これが売れてる【ステッパー】
楽天市場 > スポーツ・アウトドア > フィットネス・トレーニング > フィットネスマシン > ステッパー

って見える場合がございます。
あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
毎日、慌ただしいママたちもスタイル維持をしたーい！どうすればよい？ 隙間時間をうまく活用する！やっぱりこれしかないよね！ エアロモードとツイストモードの切り替えができて、 有酸素運動と筋トレが可能なツイストエアロステッパー。
さらにインテリア性を重視したのがツイストエアロステッパーPremium 木目調です。
　インテリアに溶け込むデザイン性 ご自宅のインテリアに合うナチュラルテイストな2種類の木目調に仕上げました。
●インテリアに溶け込むから出したままで置いていられる。
●片付ける手間がいらない。
●だからすぐに使える。
●そして空いた少しの時間でステップエクササイズができちゃう。
どんなお部屋にもマッチするように明るめなホワイトチークと落ち着いたダークなチェスナットをご用意しました。
フィットネスアイテムというよりまるでオブジェのような佇まい。
空いた時間ですぐにステップエクササイズが始められる。
●本体を使用するか、ボタン（赤色）を押すと数値が表示されます。
●ボタンを押すごとに下段の数値が、時間→カロリー→カウント/分に切り替わります。
　上段の数値は回数を常に表示します。
●スキャンは自動的に下段の数値を、時間、カロリー、カウント/分の順に約6秒毎に表示します。
●ボタンを長押し（約3秒）すると、上段・下段の表示が0（ゼロ）になります。
●「カウント/分（使用中の1分間あたりの平均ステップ回数）」は使用中のみ数値が表示され、動作を 　止めるとすぐに数値は0（ゼロ）になります。
【注意事項をお読みください！】 ※検品及び配送時の振動により、メーターの数値がカウントされている（0ではない）場合がございますが、未使用品です。
　あらかじめご了承ください。
※回数（ステップ回数）は、左右で1回（カウント）です。
【注意事項をお読みください！】 ※使いはじめのときにステップ台の動きが重い ステッパーは「オイルシリンダー」という部品で負荷を加えております。
オイル（潤滑油）の特性上、特に気温が低い時期は硬化する場合があり使いはじめはステップ台の動きが重く感じられます。
最初は少しづづの動きで結構ですので、2-3分間ステップ台を踏み続けていただきますと、徐々に動くようになりますのでお試しください。
※シューシューという音がする オイルシリンダーの特性上、通常の使用でも「シューシュー」という可動音が発生致します。
部品の特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます ※モード切替レバーが使用中に緩む モード切替レバーは一度止まったところから更に押し込むように3-4回、力一杯 締め付けていただくと、 よりしっかり取り付けることができますのでお試しくださいますようお願い申し上げます。
※メーターからカチカチという音がする メーター自体が振動を感知することで回数等をカウントしますが、振動を感知する際に音が発生致します。
メーターの特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。

/ 通販 / ネットショップ / ナイスデイ ≫ ショップジャパン (ShopJapan) 楽天市場店TOPへ≫ 低反発マットレス売上金額No.1！抗菌仕様の低反発マットレス トゥルースリーパー プレミアリッチ≫ まくらが導く、痛みのない夜明けへ。
低反発まくら トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット≫ 2021年最新モデル！1台9役の電気圧力鍋 クッキングプロ V2≫ 当社品羽毛の約2.3倍の保温力！トゥルースリーパー ホオンテック掛け布団ショップジャパン（Shop Japan）は、トゥルースリーパー、セブンスピロー、クッキングプロ、フォーサ等、TV通販でおなじみの商品をお届けします。
＞ナイスデイに関するよくある質問はこちら ショップジャパンは健康ステッパー ナイスデイの正規販売元です。

了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 *次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
ツイストモードとエアロモードを切替えることで集中的に鍛える部位を変えられる 2WAY機能を搭載。
静音設計で連続使用60分でしっかりワークアウトできます。
フィットネスクラブがつくったツイストエアロステッパーの宅トレで 美尻・美脚・クビレを手に入れよう！ 左右交互に軽快なステップで有酸素(エアロ)運動でヒップを中心に下肢をシェイプ。
左右にひねりをきかせたツイスト運動でウエストを中心に下肢をシェイプ。
ももの前側・お尻まわりのエクササイズをより集中的に強化できる乗り方。
ももの前側・お尻まわりのエクササイズをより集中的に強化できる乗り方。
※ご使用開始後(特に気温が低い時期等)は、負荷が重く感じられることがあります。
片足ずつ交互にしっかりと踏み込んでいただくことで、時間の経過とともに徐々にシリンダーが温まりスムーズに動くようになります。
※この説明の前後とは本体OASISロゴのある方を前、その逆を後と表現しております。
●本体を使用するか、ボタン（赤色）を押すと数値が表示されます。
●ボタンを押すごとに下段の数値が、時間→カロリー→カウント/分に切り替わります。
　上段の数値は回数を常に表示します。
●スキャンは自動的に下段の数値を、時間、カロリー、カウント/分の順に約6秒毎に表示します。
●ボタンを長押し（約3秒）すると、上段・下段の表示が0（ゼロ）になります。
●「カウント/分（使用中の1分間あたりの平均ステップ回数）」は使用中のみ数値が表示され、動作を 　止めるとすぐに数値は0（ゼロ）になります。
【注意事項をお読みください！】 ※検品及び配送時の振動により、メーターの数値がカウントされている（0ではない）場合がございますが、未使用品です。
　あらかじめご了承ください。
※回数（ステップ回数）は、左右で1回（カウント）です。
※使いはじめのときにステップ台の動きが重い ステッパーは「オイルシリンダー」という部品で負荷を加えております。
オイル（潤滑油）の特性上、特に気温が低い時期は硬化する場合があり使いはじめはステップ台の動きが重く感じられます。
最初は少しづづの動きで結構ですので、2-3分間ステップ台を踏み続けていただきますと、徐々に動くようになりますのでお試しください。
※シューシューという音がする オイルシリンダーの特性上、通常の使用でも「シューシュー」という可動音が発生致します。
部品の特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます ※モード切替レバーが使用中に緩む モード切替レバーは一度止まったところから更に押し込むように3-4回、力一杯 締め付けていただくと、 よりしっかり取り付けることができますのでお試しくださいますようお願い申し上げます。
※メーターからカチカチという音がする メーター自体が振動を感知することで回数等をカウントしますが、振動を感知する際に音が発生致します。
メーターの特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
◆ ご注文前にご確認ください ※ 沖縄・離島の配送は船便の為、お届けまでに7〜10日間かかります。

品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 *次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
ツイスト ステッパー Premium ツイストステップでボディメイク オアシスのツイストステッパーは、ただ足踏みするだけでなく、「ひねり」の運動が加わるのが優れポイント！ 上下のステップ運動に加え、踏み込んだ足の方向に約20度ステップ台が回転することで、ひねりを生み出します。
ウエストや内ももの筋肉をしっかり使うことができるからシェイプアップはもちろん、くびれや美脚・美尻など ボディメイクに期待がもてます。
乗る向きで鍛える部位が変わる！ ツイストステッパーは、乗る方向で鍛える部位を変えることができます。
正面乗りはももの前側・お尻まわりを、 後面乗りは ツイスト運動が行いやすく太ももの内側を鍛えることが可能です。
※ご使用開始後しばらく（特に気温が低い時期等）は、負荷が重く感じられることがあります。
片足づつ交互にしっかりと踏み込んでいただくことで、時間の経過とともに徐々にシリンダーが温まりスムーズに動くようになります。
＊使いはじめのときにステップ台の動きが重い ステッパーは「オイルシリンダー」という部品で負荷を加えております。
オイル（潤滑油）の特性上、特に気温が低い時期は硬化する場合があり使いはじめはステップ台の動きが重く感じられます。
最初は少しづづの動きで結構ですので、2-3分間ステップ台を踏み続けていただきますと、徐々に動くようになりますのでお試しください。
＊シューシューという音がする オイルシリンダーの特性上、通常の使用でも「シューシュー」という可動音が発生致します。
部品の特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
＊メーターからカチカチという音がする メーター自体が振動を感知することで回数等をカウントしますが、振動を感知する際に音が発生致します。
メーターの特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
◆ ご注文前にご確認ください ※ 沖縄・離島の配送は船便の為、お届けまでに7〜10日間かかります。

症状のある人は、使用する前に医師と相談してください。
心臓に障害のある人 熱の高い人 血圧に異常のある人 生理中の人 妊娠中、またはその可能性のある人 貧血ぎみの人 現在腰痛の人や、過去に腰や背中、足を痛めたことのある人 変形性関節炎、リウマチ、痛風の人 骨そしょう症など骨に異常のある人 医師から運動を禁じられている人 ※事故や体調不良をおこすおそれがあります。
※使用中、身体に異常を感じた時には、直ちに使用を中止してください。
そのまま続けると症状が悪くなることがあります。
■商品に関するQ&A Q：負荷調整はできますか？ A：シリンダーでの負荷調整はできません 踏込む速度で調整可能です。
・早く踏み込む・・・オイルシリンダーの反発が強くなり負荷が重くなる。
・遅く踏み込む・・・オイルシリンダーの反発が弱くなり負荷が軽くなる。
※水鉄砲と同じ原理です。
Q：1日の使用可能時間は？ A：1日1時間（連続して1時間のご使用が可能です） ※日本国内公的検査機関での3万回のテストをクリア

ビを見ながらでも問題なし！深夜の運動もOK！ 【Point.2 極太シリンダー】 ステッパーの心臓部分にあるシリンダー、エアロライフでは強力かつ高品質な極太シリンダーを採用!!連続使用時間60分まで可能に！ 安価なステッパーには細いタイプのシリンダーが採用されてる事が！すると、連続使用時間が最大15分まで！なんてことも！ 続時間をオーバーして使用すると、シリンダーの温度が上昇し、オイルが漏れてしまうケースもあるそう… ステッパーを選ぶなら、安全な極太シリンダー採用のサイドステッパーをおすすめします！ 【Point.3 分かりやすいモニター】 ステップ回数、時間、消費カロリー（目安）などを表示するモニター付き！ 毎回時間や回数など目標を決めてやるのがオススメ♪ 【Point.4 有酸素運動】 有酸素運動とは、酸素を多く取り込みながら行う運動。
体内の糖質や脂肪を燃焼することによって、エネルギーを生み出します。
ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングはもちろん、ステッパー運動も有酸素運動です。
・痩せやすいカラダに！ ・基礎体力アップ！ 【Point.5 コンパクトサイズ】 ・省スペースでおうちがジムに！ サイズはわずか新聞紙の半分程度！ 【Point.6 パーツ別の集中筋トレ】 ステップ部分が常に平行だから、バランスが取りやすく安全に各部位の筋トレが可能に ・ふくらはぎ…つま先重心で主にふくらはぎを集中刺激！ ・太もも・お尻…かかと重心で主に太もも・ヒップを集中刺激！ ・太もも内側…土踏まず重心で主に太ももの内側を集中刺激！ ・太もも外側…足の裏の外側重心で主に太もものと外側を集中刺激！ 【Point.7 体幹トレーニング】 サイドステッパーは左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かすので、無理なく体幹を鍛えていきます。
・インナーマッスルが鍛えられる ・骨盤を整え、美姿勢に ・ぽっこりお腹を内側から引き締める [より効果的なエクササイズを！] フレームには乗り降りする際の安全面からストッパーを搭載。
運転中はこのストッパーにフットプレートが着地する前に反対に踏込むように行ってください。
運動量が最大となり、バランス運動にも効果的！ 【Point.8 耐久性と安全性】 日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！ 保護プラカバー付、荷重試験済み、危険防止ステッカー表記あり、耐久試験済み、すべり落ち防止フットプレート 【Point.9 安心の一年保証】 お問い合わせはこちら カラダclubご相談窓口：0120-980-477 9：00〜16：00（土日祝日除く） エアロライフ サイドステッパーは、下記のようなキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。
足踏み ステッパー マシン 在宅勤務 テレワーク リモートワーク 自宅 仕事 運動 ストレス解消 おすすめ 室内運動 高齢者 シニア 健康器具 運動不足解消 ダイエット 静音 踏み台昇降 コンパクト 立ってもできる 室内 運動器具 太もも ヒップ ながら運動 バランス運動 トレーニング 美脚 エクササイズ 太もも 痩せ 下半身 自宅トレーニング 筋トレ 下半身痩せ 筋 ダイエット器具 内もも 内腿 器具 グッズ 太もも ダイエットグッズ 家庭用エクササイズグッズ カロリー消費 フィットネス インナーマッスル ダイエット レッグトレーニング レッグマシン プレゼント ■使用上の注意 医師の治療を受けている方や、次のような症状のある人は、使用する前に医師と相談してください。
心臓に障害のある人 熱の高い人 血圧に異常のある人 生理中や妊娠している人 貧血ぎみの人 上記以外に安静加療が必要な人 ※事故や体調不良をおこすおそれがあります。
※使用中、身体に異常を感じた時には、直ちに使用を中止してください。
そのまま続けると症状が悪くなることがあります。
■商品に関するQ&A Q：負荷調整はできますか？ A：シリンダーでの負荷調整はできません 踏込む速度で調整可能です。
・早く踏み込む・・・オイルシリンダーの反発が強くなり負荷が重くなる。
・遅く踏み込む・・・オイルシリンダーの反発が弱くなり負荷が軽くなる。
※水鉄砲と同じ原理です。
Q：1日の使用可能時間は？ A：1日1時間（連続して1時間のご使用が可能です） ※日本国内公的検査機関での3万回のテストをクリアスペック表 セット内容 本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）、単4乾電池1本（モニター用・本体付属） サイズ （約）幅50×奥行32×高さ26cm 重量 （約）7kg カラー ホワイト×グレー 素材 スチールパイプ（パウダー塗装処理）、ABS樹脂 適応体重 （約）100kg 保証期間 1年間 原産国 台湾

ダイエットマシン シェイプアップ 送料無料 敬老の日 正月 父の日 母の日 バレンタインデー ハロウィン ハロウィーン ホワイトデー お祝い 引越し祝い 合格祝い 誕生日 結婚祝い 還暦祝い 成人祝い 結婚記念日 新築祝い 新居祝い 出産祝い 入学祝い 新旧祝い 小学校 中学校 高校 大学 就職祝い 退職祝い 送別会 記念日 親孝行 引越 引っ越し祝い 昇進祝い お礼 開店祝い 開業 お祝い ウエディング ギフト 卒業 お返し 初売り 成人の日 新生活応援 ゴールデンウィーク こどもの日 オシャレ おしゃれ プレゼント 誕生日 誕生日プレゼント クリスマス クリスマスプレゼント クリスマスギフト バレンタインデー ホワイトデー新生活 初売り 福袋 イベント景品 景品 母の日 父の日 敬老の日 孫 お父さん お母さん 兄弟 お兄ちゃん 弟 姉妹 お姉ちゃん 妹 子供 子ども こども 祖母 おばあちゃん 祖父 おじいちゃん 奥さん 嫁 彼女 旦那さん 姑 彼氏 友達 友人 ご近所さん 隣人 先生 職場 上司 部下 取引先 先輩 後輩 同僚 10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 90代トレーニングベルトが登場！ ✅　特徴　✅ ▶本場アメリカからイギリス、ドイツまで「顧客満足度98.9％」の高評価で「人気No.1を誇る」健康ステッパーが日本に初上陸！シンプルなデザインで年齢や性別問わず長くご使用頂けます。
カラーは全部で「6色」ご用意いたしました。
▶【人間工学的に設計/ 傾斜角38°！】 人体工学(HUMAN ENGINEERING)に基づいて作られ、ステップに最適な38°の角度に設計されてます。
長く使用しても安定感を保つ足腰に優しい設計です。
人間本来の自然な動きや状態で正しく効率的に山登りをしているような感覚を体感でき、手軽に有酸素運動ができます。
▶【機能性抜群！】 POINT1「表示ディスプレイ」⇒ステップ回数と運動時間を測定し、消費したカロリーを表示します。
POINT2「フットプレート」⇒耐摩擦の最新ABS素材を採用されており、運動時に安全性を考慮した機能になっており滑りを防止します。
POINT3「ステップ回数測定部」⇒磁気により運動回数を測定します。
POINT4「ダブル油圧シリンダー」⇒高品質のダブル油圧シリンダーにより、スムーズな運動ができます。
　油圧シリンダーの寿命は100万回以上です！ POINT5「平衡動作機能」⇒両足の動作のバランスを保つ機能です。
▶【1日たった20分でボディーメイク！】 雨の日、風の日、冬の寒い日、真夏の炎天下、夜のウォーキング等を気にせず室内でエクササイズ！脚の筋力アップに効果的です。
有酸素運動にもなるので基礎代謝のアップも期待できます。
パワーバンドも付属しているので合わせて上半身も鍛えられます。
効果例：太ももが引き締まる、ヒップアップ効果、カロリー消費でダイエット、むくみの解消、血液の循環を促すなど。
特に「テレビを見ながら」「電話をしながら」など「ながら」運動ができるため、楽しみながら気楽に生活習慣に取り入れられます。
●サイズ●本体：幅42.0×奥行31.5×高さ27.0cm体重制限：150kg ●重量● 約6.2kg　(本体) ●材質●Q195スチール ●カラー●レッド/オレンジ/ブラック/ブラックホワイト/グレー/ピンク【全6色】 ●保証●※メーカー保証1年間※PYKES PEAKは日本のメーカーです。
カスタマー対応も日本人スタッフが日本語で丁寧に対応致します。
初期不良や故障などの場合は、公式ライン「@pykespeak」もしくは、メール「pp@sprt.shop」までご気軽にご連絡ください。
製品保証を含めご対応させていただきます。
■関連キーワード ステッパー ダイエット 器具 ステッパー 静音 有酸素運動 ステッパー ダイエット 器具 踏み台昇降 健康 器具 ステッパーダイエット 脂肪燃焼 フィットネス 健康器具 足踏み ひねり運動 踏み台昇降 ミニステッパー ダイエットマシーン ダイエット器具 ダイエットマシン シェイプアップ 送料無料 フィットネス関連商品 おすすめ　商品

康器具 フィットネス エアロステッパー コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 脂肪燃焼 トレーニング エクササイズ 室内 室内運動 運動器具 踏むだけ 足腰 宅トレ 筋トレ 簡単 コンパクト 有酸素運動 高齢者 座ったまま 足腰 足踏み 敬老の日 父の日 母の日 シニア プレゼント 1024144

ーで 出しっぱなしにしておいても インテリアのイメージを壊さないのが、嬉しいポイント♪ 夜にも安心して使える 静音設計 なので お仕事で遅くなった日も、家族が寝ている時間でも 運動できちゃいます♪ 有酸素運動 ができるので ダイエット や 運動不足 の解消 健康維持 にもピッタリ！ お家 でいつでも気軽にできる エクササイズ はじめませんか？ サイズ （縦）約32cm（横）約50cm（高さ）約24cm 重量 約7kg 商品内容 本体 /専用マット / メンテナンス用具/取扱説明書 注意事項 ・使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。
・輸入品の為、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございますが新品です。
・サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。
・あくまで画像はイメージですので、商品改良の為パッケージや一部仕様が少し変更になる場合もございます。
・お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。
・会社概要・お買い物ガイドに他にも詳しく記載しておりますので事前に確認していただくことをお勧め致します。
生産国 中国製

数と運動時間を測定し、 消費したカロリーを表示します。
「フットプレート」：耐摩擦の最新ABS素材を採用されており、 運動時に安全性を考慮した機能になっており滑りを防止します。
「ステップ回数測定部」：磁気により運動回数を測定します。
「ダブル油圧シリンダー」：高品質のダブル油圧シリンダーにより、 スムーズな運動ができます。
油圧シリンダーの寿命は100万回以上です！ 「平衡動作機能」：両足の動作のバランスを保つ機能です。
【1日たった20分でボディーメイク！】 雨の日、風の日、冬の寒い日、真夏の炎天下、夜のウォーキング等を気にせず 室内でエクササイズ！脚の筋力アップに効果的です。
有酸素運動にもなるので基礎代謝のアップも期待できます。
パワーバンドも付属しているので合わせて上半身も鍛えられます。
効果例：太ももが引き締まる、ヒップアップ効果、カロリー消費でダイエット、 むくみの解消、血液の循環を促すなど。
特に「テレビを見ながら」「電話をしながら」など「ながら」運動ができるため、 楽しみながら気楽に生活習慣に取り入れられます。

・インナーマッスルに！ ・骨盤運動に！ ・ぽっこりお腹に内側からアプローチ！ 2.有酸素運動 有酸素運動とは、酸素を多く取り込みながら行う運動。
体内の糖質や脂肪を燃焼することによって、エネルギーを生み出します。
ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングはもちろん、ステッパー運動も有酸素運動です。
・痩せやすいカラダに！ ・基礎体力アップ！ 3.筋トレ ステップ部分が常に平行だから、バランスが取りやすく安全に各部位の筋トレが可能に。
重心を変えるだけで部位トレ！ ・つま先重心で主にふくらはぎを集中刺激！ ・かかと重心で主に太もも・ヒップを集中刺激！ ・土踏まず重心で主に太ももの内側を集中刺激！ ・足の裏の外側重心で主に太ももの外側を集中刺激！ 【サイドステッパーライト70の特長】 1.最新の低負荷シリンダー 連続使用時間余裕の60分 ステッパーの心臓部分にあたるシリンダー、サイドライト70は強力かつ高品質な最新の低負荷シリンダーを採用!!連続使用時間60分可能に！ 安価なステッパーには細いタイプのシリンダーが採用されてる事が！すると、連続使用時間が最大15分まで！なんてことも！連続時間をオーバーして使用すると、シリンダーの温度が上昇し、オイルが漏れてしまうケースもあるそう… 2.コンパクトサイズ サイズはわずか新聞紙1/2程度 省スペースでおうちがジムに！ 3.分かりやすいモニター 時間、ステップ回数、平均回数/分、消費カロリー ・運動を開始するか緑のキーを押すと、画面に数値が表示されます。
・運動終了後、約4分放置すると、自動的に表示が消えます。
・緑のキーを約3秒間押し続けると、全ての数値がリセットされます。
4.静音設計 騒音テスト36dB 図書館程度の静かさ！テレビを観ながらでも問題なし！マンションでも深夜の運動もOK！ ・日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！ 5.耐久性と安全性 日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！ 1分間に30サイクルの速度で計3万回連続動 【耐久試験（済）】【荷重試験（済）】 ・危険防止ステッカー表記あり ・保護プラカバー付 ・すべり落ち防止フットプレート ・安全に乗り降りするためのストッパー ・フットプレートが水平だから乗り降りしやすい 6.安心の一年保証 万一何かあっても大丈夫！気になる点があれば、すぐにお電話ください！ 【サイドステッパーライト70で効果的な部分トレーニング法を直撃】 今回取材にご協力いただいたのは、ゴールドジム浜中トレーナー！サイドステッパーライト70だからできるおすすめエクササイズ！ 【お腹周りに効果的な運動は？】 腹斜筋・腹直筋を刺激！ひねり乗り！ 腹斜筋：わき腹の筋肉でくびれを作るには重要な筋肉 腹直筋：6パックに割れた筋肉、とはここ。
カラダを安定させようとする重要な筋肉ポッコリお腹撃退にも重要です！ 踏込む足と反対側に上半身を息を吐きながらひねってリズムよくステップ♪両手を耳元まで上げて行うと効果的！腹斜筋をより意識して行いましょう！ 【美脚を目指す効果的な運動は？】 キーワードは内転筋！ガニ股乗り！ 内転筋：いわゆる「内もも」。
骨盤の安定させ、美脚に欠かせない筋肉です。
O脚・X脚の方も要チェック！ ガニマタ(逆ハの字)になるように立ってステップ！これが内転筋を刺激します。
踏込むときに息を吐いて軽やかにステップしましょう！この時も内転筋を意識することが重要！ さらに、かかとを上げると、ふくらはぎ、太もも、お尻の筋肉を使いやすくなります。
サイドステッパーライトは負荷が軽くてかかとが上がりやすいので、無理なく、効率的◎ 【美尻に効果的な運動は？】 大殿筋を刺激！中腰乗り！ 大殿筋：お尻の中で一番大きな筋肉。
美尻ラインを作るのに重要！垂れたお尻はここの筋肉が弱ってるのが原因かも？！ お尻を突き出すようなスクワットの基本姿勢でステップ！踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント！ 【美しい歩行・つまずき防止に効果的な運動は？】 中殿筋を刺激！内股乗り！ 中殿筋：身体の左右のブレをコントロールし歩行を安定させる役割を担う筋肉。
やや内股で乗り、両腕も使ってぶーんと上半身をひねりながらステップ！ 【ずばり！ダイエットのオススメな運動は？】 全身トレーニング！クスワット乗り！ スクワットはダイエットにも効果的な運動です。
ステッパーの上で行うことで、左右バランスも必要なるため、体幹にも◎踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント！ 慣れてきたら、左右に重心を移動させて、スクワットしながらステップしてみましょう。
これが出来ればなかなかのもの。
ダイエットに効きそう！ ※サイドステッパーライト70は「ステッパー」をはじめ、下記のようキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。
軽負荷 低負荷シリンダー 最新モデル 女性おすすめ 高齢者おすすめ 軽負荷運動 低負荷運動 自宅 室内 マンション 運動 トレーニング シェイプアップ　足踏み運動 保護マット付 筋力アップ 下半身運動 骨盤運動 室内有酸素運動※解説動画になりますので音声をオンにして下さい。
サイドステッパーライト70 スペック表 セット内容 本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4乾電池1本（モニター用・本体付属） サイズ （約）幅50×奥行32×高さ26cm 重量 （約）7kg カラー ピュアホワイト×ライトグリーン 素材 本体：スチールパイプ、パウダー塗装　カバー：ABS樹脂 適応体重 (約)100kg 保証期間 1年間 原産国 台湾

会社 山善03-6426-0160 メーカー(製造) 販売元:アルインコ 株式会社 区分 健康機器・中国製 R0N38フィットネスバイク ランキング

テップ台 コスパ コンパクト 足腰 宅トレ 室内バイク 家庭 トレーニング 器具 女性 プレゼント 健康 メンズ レディース 男性 男女 母の日 父の日 敬老の日 ママ ギフト プレゼント 贈り物 人気 送料無料 おすすめ merach メリック☆八の字踏み込み☆ 自宅でも簡単に有酸素運動！ 【上半身＆下半身と一緒にダイエット】バンド付きなステッパー

0cm　※縦はベースボードサイズ含む長さ 重量：11kg 体重制限：100kg 負荷レベル調整：8段階 表示ディスプレイ：スライド数/時間/カロリー/距離 電源：不要（ディスプレイ用ボタン電池内蔵） 連続使用可能時間：180分 ■ROOMBIKEの特徴■ ・楕円モーションのため立位・座位の両方のエクササイズが可能 ・足首や膝への負担が優しい ・デスク下やソファに座りながらと気軽に有酸素運動ができる ・ペダルベルト不要のため足の甲が痛くない ・収納に便利な電源不要＆コンパクトタイプ 商品にご満足頂けない場合はご購入2週間以内に限り全額返金とさせて頂きます。
※全額返金希望の返送料はお客様ご負担となります。
商品到着後2週間以内に商品レビューを記載して頂けますと保証期間が6カ月から1年へと延長となります。
商品到着後2週間以内に商品レビューを記載して頂けますと 保証期間が6カ月から1年へと延長となります。
おっさんずラブ

運動 フィットネス エクササイズ ツイスト 送料無料 プレゼント ギフト 誕生日 記念日 クリスマス 父の日 母の日 敬老の日 勤労感謝の日ステップ＆エアロビクスでシェイプアップ！ ステップを踏むだけで有酸素運動と筋トレが同時にできるエクササイズマシンの「コアビクサー」。
左右の踏み込みにひねり動作を加えたツイストステッパー。
超ワイドフットプレート採用でさまざまな乗り方ができ、鍛えたい部位の運動から全身運動まで可能です。
フットプレートが常に地面と平行に保たれるので、ご高齢の方も安心にお使いいただけます。
コンパクトで静音設計なので深夜のエクササイズも気になりません。
ゴールドジムのトレーナー＆ダンサー監修の「運動プログラムDVD」付き。
踏んでひねってさまざまな箇所にアプローチ こんな悩みはありませんか？ ・家で気軽に運動したい ・脚だけでなく、ウエストも引き締めたい ・体幹も一緒に鍛えたい ・カラダの歪みが気になる ・ヒップラインが下がってきた そんな悩みをこの「コアビクサー」を使ったエクササイズで解決していきましょう。
コアビクサーは＜有酸素運動＞+＜おなか周り＞+＜股関節周り＞と一台でさまざまな箇所にアプローチできるエクササイズマシンです。
ひねりで骨盤を刺激して内臓を正しい位置へ導き、健康的な身体を目指しましょう。
ひねりが美しいボディラインを促す コアビクサーの最大の特徴はひねりを加えた動きです。
半径約25cmと最大級のひねりが骨盤やお腹周りをダイレクトに刺激します。
内蔵を支える器のような役目を果たす骨盤の位置を整えることで、内蔵を正しい位置に促し、美しいボディラインを目指すことができます。
斜めに動くため、体幹も同時にエクササイズ。
安全性を考慮してプレートは常に水平です。
コアビクサーは体幹の旋回運動、上半身のバランス運動、下半身の歩行運動といった「ひねり運動」を積極的に促す効果があり、全身運動に適した運動器具と言えます。
コアビクサーに乗って身体を動かすだけで自然と体幹にひねり運動がおこるため、骨盤、ウエスト周り、腰痛の原因となる大腰筋、ヒップアップに効果的な殿筋群などのさまざまな部位が刺激され、非常に効率よく身体を引き締められることが期待できます。
気になる部位に合わせた5種類の乗り方 フットプレート幅は約20cmとワイドサイズなので、5種類の乗り方が可能です。
気になる部位の筋肉を集中して刺激することができます。
【正面乗り】 基本的な乗り方。
初心者向けにおすすめ。
脚全体とお腹周りを刺激します。
【内向き乗り】 太ももの内側とヒップ全体を効果的に刺激します。
【外向き乗り】 膝を曲げると太もも前面にも刺激を与えられます。
【クロス乗り】 太ももの内側とヒップの外側を刺激します。
【外側乗り】 ストローク（プレートが描く円）が広がり、大きな動きとなり、脚全体とお腹周りへの負荷が増します。
ゴールドジムのトレーナー＆ダンサー監修のDVDが付属 ゴールドジムの浜中健次スタジオディレクターと、プロダンサー西林素子共同監修「DVDコアエアロビクス」で新感覚の全身エクササイズができます。
「上半身」「お腹周り」「小尻」「美脚」「アドバンス」と気になるテーマが選べるプログラムになっており、初心者の方でも安心して簡単に自宅で本格的なコアエアロビクスができます。
1時間の連続使用が可能 高品質なシリンダーを採用。
1時間連続して運動しても大丈夫です。
しっかり運動したい方にもおすすめです。
コンパクト設計 本体の大きさは幅55.5×奥行き33×高さ27cmと、使用面積は新聞紙の1ページ程度。
ご自宅でも場所を取らずに気軽に有酸素運動が楽しめます。
便利なモニター付き ステップ回数、使用時間、消費カロリー（目安）などを表示するモニター付き。
毎回時間や回数など、目標を決めてエクササイズするのがおすすめです。

燃焼を高めます。
さらにお尻の引締めに重要な中臀筋まで強化できるから美脚へのトータルエクササイズが行えます。
【“美脚ステップ”と“ふくらはぎストレッチ”で脚の疲れをリフレッシュ！】ふくらはぎにある腓腹筋は立って姿勢を維持するために必要な筋肉です。
だから立ち仕事の多い方はこのふくらはぎに疲れがたまりやすく、むくみの原因に。
「美脚ステップ」は腓腹筋をはじめ、脚全体の筋肉をほぐす効果があり、また「ふくらはぎストレッチ（傾斜角25度と30度の2段階調節付）」はふくらはぎの筋肉を大きく伸ばし刺激を与えることで血行を促進します。
特殊形状のマッサージプレート付なので「ステップ運動」や「ストレッチ」をしながら足裏のツボを気持ちよく刺激。
1日の脚の疲れをリフレッシュできます。
【コンパクトで静か！座ったままのながら運動でらくらくエクササイズ！】椅子に座ってできる「らくちん運動」なので誰でも習慣化が可能。
また、コンパクト＆静音設計なので「TVを見ながら」「読書をしながら」等いつでも「究極のながら運動」が出来ます。
深夜の使用もOK。
使用しない時は、椅子やテーブルの下に収納可能。
スペック＜セット内容＞本体、保護マット、運動マニュアル付き取扱説明書＜素材＞スチールパイプ（パウダー塗装処理）＜サイズ・重量＞（約）幅29.5×奥行38×高さ21.5cm（約）5.4kg-------------------※耐荷重：200kg※適応体重：100kg※組立不要送料無料（通常）注意事項51/093266

くなっています。
また、チューブつき、上半身(腹筋・背中・腕)のエクササイズもプラスできます。
【静音デザインステッパー】運動中にほとんど音がしません。
「TVを見ながら」「好きな音楽を聴きながら」「隣に赤ちゃんが寝ていても」「深夜でも」気にせず、手軽に自宅で有酸素運動をすることができます。
【ダイエットステッパー】雨の日、風の日、冬の寒い日、真夏の炎天下、夜のウォーキング等を気にせず室内でエクササイズできます。
そして、自宅からオフィスまで、どこでも気軽に使用できます。
【使用簡単】組立不要で、歩くような運動で、上下に足踏み、左右に腰を捻る。
全方位で腕と腰と足とお尻を鍛えて、脂肪を燃焼させるフィットネスはもっと効果的です。
「注意事項」※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります。
※サイズは人工で計測していますので、多少の誤差がある場合がございます。
※輸入品のため、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございます。
※ 商品の写真は撮影の際の天気、照明、モニターの環境などの影響で、実物と多少違う場合がありますのでご了承ください。

がらもカラダへの負担を軽減 2017年に発表された研究によると、硬い芝生の上を走ったあとよりも、柔らかい砂の上を走った後の方が筋肉の負担が少ないことが分かっています。
これは、砂の粒が動くことで衝撃をしっかりと和らげている効果だと言われています。
不安定な砂の上では、自然と足指で地面を捉え、太ももを高く上げるため多くの筋肉を使います。
その結果、日常生活では鍛えにくいインナーマッスル、特に腸腰筋が鍛えられます。
サンドウォークは筋肉を多く動かしながら、足腰や関節などへの負担を軽減します。
インナーマッスルは筋肉の深層部にあり、姿勢の保持や動作のサポートを行うため、日常生活では鍛えることが難しい筋肉です。
インナーマッスルを鍛えるには砂の上のような不安定なところでバランスを保つことが効果的だと言われています。
※腸腰筋…上半身と下半身をつなぎ、人間の重たい脚を持ち上げる重要な筋肉 サンドステッパー 【3つの効果】 【1.無意識にバランスを保つ】 サンドステッパーは、砂浜に近い柔らかさで着地の衝撃を吸収します。
衝撃が吸収されるため地面からの反発力はなく、自らの力で脚を高く上げる必要があります。
その結果、足腰の筋肉は大きく動きます。
また足元が不安定なため、カラダは無意識にバランスを保とうとします。
この時に腸腰筋などのインナーマッスルは活発に働き、お腹周りやお尻周りのシェイプアップが期待できます。
【2.関節への負担軽減】 着地衝撃の大きさは歩行の場合で体重の1.2〜1.3倍、ランニングで2〜3倍と言われています。
着地時かかる衝撃は足から膝、腰へと伝わります。
砂浜のように柔らかい接地面が、足にかかる衝撃を吸収。
カラダにかかる負担を軽減し、トレーニングはもちろん、運動不足の方でも気軽に使うことができます。
【3.足指を使う】 足指が沈み込むため、指の1本1本まで力が入ります。
足指・足首まわりが自然と動かされるので足から膝、股関節周りへと筋肉が刺激されます。
全身の筋肉を効率的に使うことができるので、シェイプアップや姿勢の改善が期待できます。
筋肉使用量最大205％、カロリー消費量約120％の試験結果が！ サンドステッパーを使用した場合と、床歩行をした時の筋電図を比較。
サンドステッパーを使用した方が腸腰筋の運動効果が最大202%だということが分かりました。
通常のウォーキングよりも効率よくトレーニングが出来るということです。
脚を持ち上げる動作（歩行）にとって最も重要な「腸腰筋」「大腿四頭筋」はウォーキングと比較して最大約200%の筋肉使用量に。
更に「大殿筋」「ヒラメ筋」の筋活動も大幅にアップという結果が出ました。
また、男女7名で「1.その場での足踏み」「2.屋外での歩行」「3.サンドステッパーを使用」の3段階に分けて消費カロリー呼気ガス試験を行ないました。
その結果、「3.サンドステッパーの使用」は他の条件よりも約120%以上の効果が見られ、最大値では約150%の結果が出ました。
メジャーリーガーのボディケアを任されていた西尾嘉洋が監修 野球の最高峰であるMLBの複数球団で約30年間マッサージセラピストとして多くのメジャーリーガーのボディケアを行ってきた西尾嘉洋が監修。
一番注意をした事は下半身のケアで、腰、膝、足首まわりの筋肉をいかにバランス良く鍛えるか、いかに細かいインナーマッスルを鍛えるか、この2つが選手寿命を伸ばし、ハイパフォーマンスを生む事に繋がると確信してます。
メジャーリーガー達はオフシーズンにビーチに行き、自主トレを開始します。
ビーチの柔らかい砂浜の沈み込みが下半身強化に繋がるからです。
Q&A Q：男女関係なく使用できますか？ A：はい。
男女や体格に関係なく使用していただけます。
Q：お手入れはどのようにしたらいいですか？ A：カバーが汚れた場合はぬるま湯などで濡らしたタオルなどをよく絞って、拭き上げてください。
Q：カバーは取り外すことは出来ますか？ A：カバーは取り外すことができません。
Q：子供でも使えますか？ A：成人を対象とした製品です。
使用上問題は御座いませんが、効果を得ることができません。
Q：裸足で使うものですか？ A：はい。
裸足で使うことをおすすめしております。
砂浜に近い踏み心地を素足でお楽しみください。
ご注意（免責） 次の方は使用前に医師にご相談ください。
健康を害したり、けがをする恐れがあります。
病中、病後間もない方・妊娠中の方・発育途中の方・骨粗しょう症の方・血行障害や血栓症のある方・使用部位に疾患、傷や化膿等の炎症のある方・ヘルニア等、骨格に障害がある方・体が不自由な方 ▼本来の目的以外での使用はしないでください。
▼転倒してけがをするおそれがありますので、十分に注意してご使用ください。
▼平らで滑りにくい場所、周りに物がない環境でご使用ください。
▼バランスを崩し転倒する恐れがありますので、慣れるまでは壁や手すりにつかまってご使用ください。
▼高齢者の方や転倒の危険のある方は、必ず付き添いの方とともにご使用ください。
▼体力の衰えのある方、体力に自信のない方はご自身で健康状態を確認しながらご使用ください。
▼使用する前に本体が安定した場所に置かれているか、変形していないことを確認してください。
▼使用中に、痛み、しびれ、めまい、動悸などの症状や、違和感を感じた時は直ちに使用を中止してください。
健康を害したり、けがをする恐れがあります。
使用を中止して改善しない場合は医師に相談してください。
▼靴やスリッパ、滑りやすい靴下などを履いて使用しないでください。
▼破損した場合は使用しないでください。
▼効果には個人差があります。
▼カバーは取り外さずにご使用ください。
▼本体が汚れている場合は水で軽く湿らせた布で拭き取ってください。
▼屋外や浴室などの湿気の多い場所、水がかかるような場所での使用や保管をしないでください。
▼直射日光があたる場所や高温の場所で保管しないでください。
商品情報 サイズ 約49.5cm×30cm×14.5cm 素材 芯材：ウレタンフォーム カバー：PU 生産国 日本 関連キーワード 除外キーワード ※以下を目的としておりません 真夜中市場 ほんでなんぼ？ ステッパー 静音 踏み台昇降 ステップ台 サンドウォーク サイドステッパー バランス スリム 健康器具 有酸素運動 脂肪燃焼 リハビリ 腸腰筋 ぽっこりお腹 ヒップアップ 足腰 ふくらはぎ 鍛える 負荷 コンパクト どこでも サポート 軽い ながら 在宅 テレワーク 負荷調節 座ったまま ツイスト イベント キーワード プレゼント ギフト 誕生日 お祝い 祝い お歳暮 お中元 贈答 贈答用 品物 返礼品 御礼 お礼 お返し 結婚内祝い 出産祝い 出産内祝い 卒業祝い 就職祝い 退職祝い 親孝行 七五三 入学 卒業 成人 還暦 送別会 こどもの日 父の日 母の日 敬老の日 結婚記念日 ウエディング クリスマス バレンタインデー ハロウィン ホワイトデー ブラックフライデー 男性 メンズ 女性 レディース 彼氏 彼女 夫婦 恋人 カップル 夫 旦那 妻 奥さん お父さん 父 お母さん 母 両親 おじいちゃん 祖父 おばあちゃん 祖母 兄弟 姉妹 息子 娘 子供 孫 親友 友達 友人■ 硬度にこだわった2層構造 砂の上のように踏むと、沈み込む低反発ウレタンと適度に反発がありながらも衝撃を吸収する硬度にこだわったチップウレタンの2層構造。
左右の動きに干渉しない砂の特性を内部のウレタンの特殊構造に合わせて、カバーも立体縫製にすることで実現しました。
■ SAND STEPPERの基本的な使い方 サンドステッパーは様々な使い方が可能です。
基本的な3つの運動をご紹介します。
これ以外に、踏み台昇降運動（階段運動）やステッパーの上でのダンベル運動などがあります。
使用方法の詳細は、商品と一緒にお届けするリーフレットをご覧ください。
1. ステップ運動 砂の上で歩く、走る運動にはステップ運動を。
沈み込むサンドステッパーの上での歩行運動は、「腸腰筋」の活動が大幅にアップします。
2. 片足立ち運動 とても不安定な場所での片足立ち運動。
左右交互に行うことで、バランスを保とうと全身のインナーマッスルが活発に動き出します。
3. 体感トレーニング 適度な高さと接地面の不安定さが、いつもの体幹トレーニングの効果を倍増させます。
まずは1分間を目指しましょう。
■ 使い方いろいろ！SAND STEPPERの運動方法解説動画

のように広いスペースを必要としません。

両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。
キーワード検索 ステッパー 高齢者 ツイストステッパー　折りたたみ 負荷調節 座ったまま ダイエット リハビリ　静音　ダイエット健康器具 有酸素運動 トレーニング　フィットネスバイク　足踏み運動　室内運動 介護用 踏み台昇降 ステップ台　リハビリ　サイクリングマシン ストレッチ 足 腰 筋トレ 低強度 効果的 便利 運動不足 解消 室内運動 　ホップトレーナー　マッサージイボイボ　楽々　便利　座りながら ステッパー　エクササイズ 足踏み　健康器具 健康ステッパー　折り畳み　運動不足 解消　高齢者　室内運動　ながら運動　在宅　7種のカラーバリエーション 注意 ご注意：ステッパーは立った状態ではなく、座った状態でのみ使用できます。
★産地：Made in CHINA ★商品は簡易包装でお送り致します。
▼お使いのモニターによっては、実際の色と若干異なって見える場合があります。
★ 製造時期によりデザインや仕様に若干の変更がある場合がございます。
ご了承ください。
▼実寸は素人採寸ですので、多少の誤差はご了承願います。
▼この商品は当店実店舗でも販売しております。
在庫数の更新は随時行っておりますが、 お買い上げいただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。
その場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、 キャンセルさせていただく場合もございますことをあらかじめご了承ください。

歩あたりの動きが大きく有酸素運動・筋トレに加えてストレッチも同時に叶います。
ストレッチステッパーには「ステップ」と「ストレッチ」の2つのモードがあります　 2つの相乗効果によって脂肪燃焼しやすく柔軟な関節・筋肉作りをサポート ステップモード 上下にリズミカルに踏み込みます。
大きな踏み込み幅でバランスを取りながら行うステップ 運動は、下半身の筋肉強化をはじめ、美姿勢と美脚づくりも同時に行います。
キャップ有りorキャップ無しで2段階の傾斜に調節可能。
運動する人の体力や目的に合わせて選択できます。
※約23cmの踏み込み幅はキャップ無しで運動時の長さです 【キャップあり（負荷弱）】運動初心者・体力に自信が無い方 【キャップなし（負荷強）】本格的な有酸素運動がしたい方 ストレッチモード 固定ノブを外せばストレッチモードに早変わり。
平たい場所ではなく傾斜でのストレッチは、足首を柔軟にし体の裏側全体を伸ばします。
※慣れるまでは壁に手をつきながら安全な状態で乗ってください。
　脚の裏側を鍛えるとこんなメリットも　美姿勢・美脚への道 身体の後ろ側の筋肉（ふくらはぎやもも裏など）が衰えたり硬くなると、骨盤が後傾して姿勢が悪くなります。
悪い姿勢は猫背・ぽっこりお腹・骨盤のゆがみなどに繋がり、なんとしても防ぎたい＆改善したいところ。
しかし脚の裏側の筋肉は普段あまり使われないので、ジムなどで専用のマシンを使わないと鍛えるのが困難といわれています。
自宅で手軽に鍛えたい！ストレッチステッパーはそんな多くのお客様の声から誕生しました。
　【ストレッチステッパーのこだわり】 01.ダイナミックな踏み込み幅＆大きなフットプレート 負荷調整キャップは取り外し自由！ フットプレートに乗る位置でも負荷を変えることができます 02.ディスプレイ 運動を“見える化”やる気と達成感に繋がります 従来ステッパーとの比較 正面 フットプレートを支える軸が1本から2本に　耐久性が格段にUP 後ろ ストローク幅も拡大！運動負荷が高くなりました 横　傾斜角度が広くなり脚の裏側がよく伸びるようになりました 03.静音設計 騒音テスト41デシベル 図書館と同じくらいの静かさ！ 時間や場所を選ばずにご利用いただけます ※フットプレートを最後まで踏み込まない場合 【バリエーション豊かな運動プログラム】 ステップモードは5種類9パターン、ストレッチモードは1種類の運動プログラムを ご用意 どれも1回1分からでOK！慣れてきたら徐々に時間を長くしていきましょう ドンッ！と勢いよく踏むのではなく、筋肉の伸びを意識しながらゆっくり踏み込むと さらに効果が出やすくなります（全プログラムは取扱説明書にて掲載） プログラムの一部を紹介 ・姿勢を良くしたい、美姿勢への道　Xステップ運動 肩甲骨の付け根から大きく後ろに回しながら、骨盤も出来るだけ大きく上にあげます 背中にアルファベットのXを描くイメージで ・ぽっこりおなか・ウエストが気になる！ひねり運動 腕を大きく振りながら体を左右にひねります ・筋トレで目指せ美脚！前傾運動＆ストレッチ 姿勢を正しお尻を突き出すような姿勢で前屈みになります ・ストレッチ運動で柔軟性UP 最初はキャップを付けて負荷が弱い状態から始め、慣れてきたら負荷を強めましょう 【仕様】 セット内容：本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4電池1本（モニター用電池付属） 本体寸法 （約）幅39.5cm 奥行45.5cm 高さ23.5cm 重量：約7.6kg カラー：（本体）赤　（フットプレート）黒 素材：（本体）スチール　（フットプレート）PP（キャップ）TPR　（保護マット）TPE 適用体重：（約）100kg 保証期間：1年間 製造国：中国

費電力：50W 本体サイズ：445×340×240mm 本体質量：6.15kg 付属品 本体×1 リモコン×1 取扱説明書(保証書)×1 電源コード×1 保証期間 6ヶ月間 本体のみ商品到着後レビューを書けば、メーカー保証が1年間に延長！（日本語専用サポート窓口あり） 備考 ※掲載の商品画像について：お使いのパソコンモニターなどの環境によって、実際の商品と色味が異なって見える場合がございます。
あらかじめご了承いただけますよう、お願いいたします。
ご注意 ※輸送時の状況により、多少の擦れやキズ、外箱の潰れ等がある場合がございますので、 ご了承の上ご購入の程を宜しくお願い致します。
初期不良をはじめ、商品に何らかの異常がございましたら問い合わせページよりご連絡下さい。

上の注意 *次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
ツイストステッパー SP-100 油圧シリンダーだから静音性が高く、連続使用時間60分可能なのでしっかり運動したい方にもお使いいただけます。
見た目はポップなデザインですがフィットネスクラブの厳選したクオリティで耐久性に配慮した商品になっています。
オアシスのツイストステッパーは、ステップに加え、「ひねり」運動が加わるのが優れポイント！ ウエストや内ももの筋肉をしっかり使うことができるからシェイプアップはもちろん、くびれや美脚・美尻などボディメイクに期待がもてます。
※ご使用開始後しばらく（特に気温が低い時期等）は、負荷が重く感じられることがあります。
片足ずつ交互にしっかりと踏み込んでいただくことで、時間の経過とともに徐々にシリンダーが温まりスムーズに動くようになります。
有酸素運動は20分以上おこなうことで脂肪燃焼がUPすると言われていますが忙しくて時間がとれなかったりなんだか面倒になったりで三日坊主になりがちですよね。
運動もダイエットも継続が大事です。
短い時間でもこまめにおこなえば運動になるのです。
そしてそれはいつの間にか習慣に… ＊使いはじめのときにステップ台の動きが重い ステッパーは「オイルシリンダー」という部品で負荷を加えております。
オイル（潤滑油）の特性上、特に気温が低い時期は硬化する場合があり使いはじめはステップ台の動きが重く感じられます。
最初は少しづづの動きで結構ですので、2-3分間ステップ台を踏み続けていただきますと、徐々に動くようになりますのでお試しください。
＊シューシューという音がする オイルシリンダーの特性上、通常の使用でも「シューシュー」という可動音が発生致します。
部品の特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
＊メーターからカチカチという音がする メーター自体が振動を感知することで回数等をカウントしますが、振動を感知する際に音が発生致します。
メーターの特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
◆ ご注文前にご確認ください ※ 沖縄・離島の配送は船便の為、お届けまでに7〜10日間かかります。

。
運動目安がひと目でわかるメーター付き !時間・回数・カロリー・累積回数が表示できます。

32×高さ25.5cm 適応体重 （約）100kgまで 連続使用 120分 素材 スチールパイプ、ABS樹脂 保証期間 30日間 ※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。
注意事項 ・トレーニングの際には無理のない範囲でご使用下さい。
・体調の悪い状態での使用はおすすめしません。
・必ずマットなどを敷いてご使用下さい。
・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
配送について 送料 無料 ※北海道・沖縄・離島等、一部地域は別途中途料がかかります。
備考 ・配達地域や交通事情等により、希望配達日時にお届けできない場合がございます。
あらかじめご了承ください。
▼検索ワード エアロステッパー ステッパー ツイスト 静音 ダイエット 有酸素運動 足踏み ステップ台 室内運動在宅 在宅ワーク 在宅勤務 テレワーク リモート リモートワーク 自宅 勤務 仕事 運動 ストレス解消 おすすめ グッズ アイテム 簡単 運動 初心者 室内運動 高齢者 おすすめ シニア 運動 ステッパー ダイエット ステッパー 静音 踏み台昇降 ステップ台 踏み台昇降 コンパクト 踏み台昇降運動 座ってもできる 立ってもできる 室内 運動器具 太もも ヒップ ながら運動 バランス運動 トレーニング 美脚 エクササイズ 太もも 痩せ 太もも痩せ グッズ 下半身 やせ 自宅トレーニング 下半身 筋トレ マシン 下半身痩せ 自宅 筋 トレ グッズ ダイエット器具 コンパクト 内もも 筋トレ 内腿 ウチモモ 太もも痩せ 器具 太もも 筋 トレ グッズ 太もも ダイエットグッズ 家庭用エクササイズグッズ カロリー消費 フィットネス インナーマッスル ダイエット レッグトレーニング コンパクト収納 レッグマシン ステッパー 敬老の日 母の日 父の日 ギフト 誕生日 プレゼント 父の日ギフト 誕生日プレゼント 結婚祝い 福袋 メンズ レディース 男性 女性 あす楽 人気 おすすめ 送料無料 WEIMALL GARAGECOLLECTION WEIWEIホールディングスラインナップ 　 エアロステッパー ミニステッパー ルームサイクル おススメアイテム 　 エアロビクスステップ マッサージスティック 電動マッサージガン ↓騒音防止に！ジョイントマットはこちら↓

を行うことができます。
便利な機能 ■運動量の目安がわかる 計測メーター搭載 ※消費カロリーは目安のため、使用者の体重や使用時間により変化します。
■シリンダー内蔵、なめらかな可動 油圧式シリンダーの可動によりスムーズで滑らかなステップ運動が可能。
着地時の負荷が少ないため、通常の有酸素運動よりも関節を傷めずに少ない負荷でトレーニングを行う事ができます。
■負荷調節可能 体力や体調に合わせて、ペダルの負荷（高さ）調節が可能です。
■トレーニングバンドで 上半身もカバー 本体に取り付け可能な2本のバンドが付属。
ステップ運動に合わせて、ひっぱりながら使用する事で腕や肩に負荷をかけ、上半身も しっかりとトレーニングすることができます。
仕様 本体サイズ（約） 430×300×200mm 本体重量（約） 6.5kg 素材 スチール、PVC 耐荷重 120kg 負荷方式 オイルシリンダー 可動制限時間 20分 電源（計測メーター） リチウムイオン電池1個 付属品 本体、トレーニングバンド、取扱説明書 生産国 中国 【注意事項】 商品の詳細はご注文前にメーカーサイトもしくはカタログ等で御確認ください。
※使用中、製品下に粉状の汚れが付く場合があります。
気になる場合は、タオル等を敷いてご使用ください。