これが売れてる【心理学】
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支援、記事執筆などを行う。
また、個人ブログとして始めた「Books＆Apps」が“本質的でためになる”と話題になり、今では累計1億2000万PVを誇る知る人ぞ知るビジネスメディアに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　頭のいい人が話す前に考えていることー「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則（頭が悪くなる瞬間、頭がよくなる時間／頭のよさを決めるのは「だれ」だ？／なぜ、コンサルは入社1年目でもその道30年の社長にアドバイスできるのか？／4　頭のいい人は、論破しない／5　「話し方」だけうまくなるな　ほか）／第2部　一気に頭のいい人になる思考の深め方ー「知性」と「信頼」を同時にもたらす5つの思考法（まずは、バカな話し方をやめるー「客観視」の思考法／なぜ、頭のいい人の話はわかりやすいのか？ー「整理」の思考法／ちゃんと考える前に、ちゃんと聞こうー「傾聴」の思考法／深く聞く技術と教わる技術ー「質問」の思考法／最後に言葉にしてインパクトを残すー「言語化」の思考法） 3000社1万人と対峙してきた元デロイトの口ベタなコンサルタントが明かす「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

活躍。
2023年に現在の会社に入社。
Webマーケティングに加えて新規事業開発にも携わりながら、成果を出している、本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章　批判思考のある人だけが解ける問題／第3章　水平思考のある人だけが解ける問題／第4章　俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章　多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章　すべてのはじまりになった問題 世界のエリートがたしなむ“問題解決の訓練”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。
理解するだけで“地頭力”は高まる！！「ちゃんと考える力」を磨く67問。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

服を試着したら、ゼンゼン似合わなかった。
　ほか）／2　イライラ→スッキリ！（いつも時間が足りない。
／ポジティブな言葉なんか言いたくない。
どうしてもグチを言いたい！　ほか）／3　モワモワ→ほっこり（恋人を親友に奪われた。
恋人も、親友も失った…。
／大失恋。
つき合っていた人に、「実はあんまり好きじゃなかった」と言われた。
　ほか）／4　ピンチ！→チャンス（とつぜん、想定外のことが起きた！！どうしよう！／ヒゲを剃っていたら、うっかり鼻の下を切ってしまい、血が出てしまった。
　ほか）／5　クヨクヨ→リ・スタート（「もう○歳か。
歳とったな」年齢に限界や疲労を感じる。
／仕事でなかなか成果が出ない。
自分にはなにが足りないのか？　ほか） この本を読み終わるころには、あなたは、大空を舞う鳥のように自由な視点から、俯瞰して自分の人生を眺められるようになるでしょう。
準備はいい？さあ、君の世界を変える旅にでかけよう。
本 小説・エッセイ その他 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

現在は、「人生リノベーション学校」運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　あなたが、あなたを助けることができる（あなた自身の謎とは？／あなたの中にもある「自分を助ける力」／本当の力を取り戻しましょう）／1章　その「困った問題」はあなたを守っていた（あなたの問題を起こしているものの正体／誰しももっている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」　ほか）／2章　あなたを守るために生まれたもうひとりの「あなた」（ナイトくんを知ることははじめの一歩／幼いながら自分でなんとかするしかなかった経験から生まれる　ほか）／3章　あなたの問題を解決する方法「ナイトくんワーク」（解決しないのはナイトくんとのコミュニケーション不足？／あなたの中にナイトくんはたくさんいる　ほか）／エピローグ　これから、太陽のように輝くあなたの本質が現れる（「曇り空」が自分そのものと思っていませんか？／最後に忘れないでほしいこと） あなたを癒せるのは、あなただけ。
お金が貯められない、相手に思ったことが言えない、がんばっているのに成果がでない、部屋が片付けられない。
悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

か？　ほか）／第3章　ミッション（志）を生きる（あなたが生きることで、幸せになる人はいますか？／なんのために、この命を使いたい？　ほか）／第4章　ハートの声（本心）で生きる（あなたがホッとするときはどんなとき？／半年後に死ぬとしたら、いまの仕事をやめる？　ほか）／ラストメッセージ（理想の人生を生き切った「未来のあなた」が、「今日のあなた」にメッセージを贈るとしたらなんと伝える？） あなたはいま生きている。
それ以上の奇跡などありません。
いつか死ぬ身であることを心に深く刻めば、今日という1日が、いかに可能性にあふれ、うれしく、ありがたく、いつにもまして輝きはじめることに気づくことでしょう。
本 小説・エッセイ その他 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

） フリーランスライター。
1973年生まれ。
書籍のライティング（聞き書きスタイルの執筆）を専門とし、ビジネス書やノンフィクションで数多くのベストセラーを手掛ける。
インタビュー原稿にも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1夜　トラウマを否定せよ（知られざる「第三の巨頭」／なぜ「人は変われる」なのか　ほか）／第2夜　すべての悩みは対人関係（なぜ自分のことが嫌いなのか／すべての悩みは「対人関係の悩み」である　ほか）／第3夜　他者の課題を切り捨てる（承認欲求を否定する／「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない　ほか）／第4夜　世界の中心はどこにあるか（個人心理学と全体論／対人関係のゴールは「共同体感覚」　ほか）／第5夜　「いま、ここ」を真剣に生きる（過剰な自意識が、自分にブレーキをかける／自己肯定ではなく、自己受容　ほか） 本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。
欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。
この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。
さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょうー。
本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

部、同理学部を卒業。
カナダ、マギル大学大学院博士課程修了。
理学博士。
脳、宇宙、AIなど難解な分野をわかりやすく伝えるサイエンス作家として活躍。
横浜、東京で、英語、日本語、プログラミングを学べるYESインターナショナルスクールも運営する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　子どもの「気質」をきちんと受け止めていますか／1　行動遺伝学について、これだけは知っておきたいこと（生まれか、育ちかー科学からの答え／遺伝の影響は、思ったよりも深い？）／2　子どもの個性をひもといてみる（「うちの子って、どうしてこうなの！？」ー子ども一人ひとりの気質を知る／子どもの「外向性」に応じた“好きなこと”を見つけるー自分でグングン伸びていく環境づくり／子どもの「情動性」を成長につなげるー「困難を感じていること」を知る／子どもの「自制心」を育むー親が子どもに教える「重要なライフスキル」／子どもの“世界”を広げるためにー人との関わりで“遺伝子の相乗効果”を生む／子どもの行動や心の問題とどう向き合う？ー「SOSのサイン」に気づくために知っておきたいこと／わが子に与えられる「最高の贈り物」ー「親とはこうあるべき」から自由になる） 勉強や、やる気も、人間性も…子どもに「最適な環境」を与えるためにできること！外向性・内向性、情動性、自制心…子どもの本当の「気質」がわかるチェックリスト付き！「持って生まれたもの」を生かすー一人ひとり違う子どもの「気質」にベストな対応ができる本。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

掲載されていたものです） 序章　大喜利のキホン／第1章　いきなり面白いことを考えない　ステップ1「素材を出す」（フラット　お題をちゃんと読む／擬人化　別人になれば言葉が出てくる／自虐　あなたのダメさは面白い　ほか）／第2章　大喜利の考え方　ステップ2「素材を加工する」（フリとオチ　心の準備をしてもらう／緊張感　怖いと笑いは紙一重／逆張り　いったん逆に置き換える　ほか）／第3章　お題の考え方（共感　会話が盛り上がることを重視する／ボケ　制約をつけてハードルを下げる／つっこみ　ボケを殺さない優しいフォロー）／付録　大喜利の構造フローチャート／大喜利トレーニングシート／付録　お題ベスト1000 誰でも“大喜利脳”になれる、史上初の思考法の本、爆誕！！笑いと共感を生み出す力は、おのずとビジネス＆コミュニケーションに効いてくる。
なんだ、そうやって考えればいいのか。
190万人が熱中。
日本一の大喜利出題者、初の著書！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

じめ世界中で瞑想を教えている シュルツ，マーク（Schulz,Marc） ハーバード成人発達研究の副責任者であり、ブリンマー大学の心理学教授でもある。
同大学のデータサイエンスプログラムの責任者であり、以前は心理学科の学科長を務め、臨床発達心理学博士課程の責任者でもあった。
アマースト大学で学士号取得後、カリフォルニア大学バークレー校で臨床心理学の博士号を取得。
ハーバード大学医学大学院で博士研究員として健康心理学および臨床心理学の研鑽を積んだ後、現在は臨床心理士としても活動している 児島修（コジマオサム） 英日翻訳者。
立命館大学文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　幸せな人生の条件とは？／第2章　なぜ人間関係が重要なのか／第3章　紆余曲折の人生を俯瞰して見てみよう／第4章　ソーシャル・フィットネスーよい人間関係を維持するために／第5章　人生への最高の投資ー「注意」と「気配り」のすすめ／第6章　問題から目を背けずに立ち向かうー人間関係の課題を乗り越えるための5ステップ／第7章　パートナーとのグッド・ライフー隣に寄り添う人とのつながり／第8章　家族のグッド・ライフーライフステージによってつながり方は変化する／第9章　職場でのグッド・ライフーつながりに投資しよう／第10章　友情とグッド・ライフー友とのつながりが人生を左右する／結論　幸せになるのに、遅すぎることはない 幸福な人生を送るために必要なものは何か？その問いに対する答えは、「富」や「名声」ではなく意外なくらい身近でありふれたものだった。
ハーバード大学による、84年にわたる史上最長の研究が解き明かした健康で幸せな人生を送る鍵ーそれは「よい人間関係」。
本 人文・思想・社会 心理学 発達心理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

初のNVC認定トレーナーとなる。
国内外でNVCを伝えながら、海外トレーナーとのコラボを手がけ、NVC国際集中トレーニングのオーガナイズ・通訳、トレーナーも務める。
2016年に内的家族システム（IFS）に出会い、以降IFSの深さに感銘を受け、その後さまざまなトレーニングを受け、日本にIFSを紹介した先駆者の1人となる。
現在は主にIFSをベースとした講座や個人セッションやカップルカウンセリングを行う 佐久間智子（サクマトモコ） 1994年杏林大学医学部卒、東北大学大学院医学系研究科博士課程在学中（2024年現在）。
日本産科婦人科学会専門医。
日本心身医学会／日本心療内科学会／日本トラウマティック・ストレス学会会員。
開業医の父の影響で病気の根本治療を探求し、東洋医学、分子栄養学、機能性医療などに従事する中で、心と身体の関連の重要性に気づく。
キネシオロジーの経験を経て、トラウマセラピストに転身。
現在はIFSを中心に活動している 後藤剛（ゴトウゴウ） NVC認定トレーナー／IFSレベル2セラピスト／ファシリテーター／一般社団法人NVC研究所代表理事。
自らの不登校の経験から、既存のシステムを超える教育を求め、自由の森学園やシュタイナー教育と出会う。
大阪教育大学で教員免許を取得後渡米。
人と人が本質から生かし合う在り方を求めて、カリフォルニアのスピリチュアル・コミュニティーに16年間在住。
ITエンジニアの顔も持ち、アジャイルなシステム開発に従事。
結婚が決定的な節目となり、マウイ島でNVC認定トレーナー夫婦の隣家に居住する環境に恵まれ、2016年に日本人初のNVC認定トレーナーとなる。
現在『セルフ・ジャーニー（頭のない視座としてのセルフの旅路）』を執筆中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　内的家族システム（私たちはみんな多重人格／パーツがブレンドする理由／これがすべてを変える　ほか）／第2部　セルフ・リーダーシップ（癒しと変容／行動する「セルフ」／ビジョンと目的）／第3部　身体の中のセルフ、世界の中のセルフ（人生の教訓とトーメンター／内なる物理の法則／セルフを体現することーセルフとして身体の中にいること） 自分の内なる声の主である“パーツ”たちに関心を向け、彼らと真に対話することで、豊かな精神性が現れるー「本来の自分」がトラウマを癒す。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

会 心理学 臨床心理学・精神分析

データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　アンガーマネジメントとは（怒りとはどんなもの？／怒りをうまく扱えないと損をする／怒りの4つの性質／問題となる4つの怒りとは／アンガーマネジメントとは）／1　怒りが生まれるメカニズム（怒りはどこからわいてくるのか？／怒りは二次感情／衝動をコントロールする　怒りのピークは6秒／思考をコントロールする　「べき」の三重丸／行動をコントロールする　思い込みの分かれ道）／2　心の器を大きくして怒りをコントロールする（すぐに効く7つのテクニック／21日間で怒りっぽい人を卒業する）／3　怒りを上手に伝える（感情をうまく伝えられない人の5つの特徴／コミュニケーションの3つのタイプ／感情をうまく伝えるには／上手に叱るには／相手の怒りにどう対処する？） 下町の信用金庫に勤めるしおりは、プロジェクトのリーダーに任命されたものの、メンバー達の非協力的な態度に怒りを爆発させて、ピンチの状態に！そんな様子を見かねた実家のそば屋の常連の梅原が怒りをコントロールする技術・アンガーマネジメントをしおりに伝授します。
さて、しおりは、ひと癖もふた癖もあるメンバーをまとめ無事プロジェクトを成功に導くことができるのでしょうか？ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

現在に至る。
人の体験するさまざまな苦しみを、家族関係や生い立ちとのつながりから整理しながら支援を進めてきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　認知行動療法って？（ウチの猫がしゃべった！？／認知行動療法とは　ほか）／1　自分の気持ちや考えを整理する（モヤモヤとランチの問題について／自分を整理、観察する　ほか）／2　考え方のクセをつかんで新しい考えを手に入れる（心のバランスを見直そう／考え方のクセとは　ほか）／3　「いつもと違う行動」で世界を広げてみる（「できない」って言ってみたら…／人はどのように行動しているのか？　ほか）／4　問題解決に取り組む（消えた「期待」と「モヤモヤ」／問題解決のための視点　ほか） 広告制作会社で働いていた梨香（28）は上司から子会社への出向を言い渡され、複雑な思いで新しい生活をスタートさせる。
頑張ろうとは思うものの、やる気が起きず、気持ちはどんどん不安定に。
そんな時、突然飼い猫のハルがしゃべりかけてきて…。
考え方のクセ、行動のクセが私達を作っている！！「考え方のクセ」を変えて心のモヤモヤを晴らす！状況確認シート、思考記録表、問題解決シートも紹介！ 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

療法に基づくカウンセリングを提供する専門機関を開設 細川貂々（ホソカワテンテン） 漫画家・イラストレーター。
セツ・モードセミナー出身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　とりあえず、落ち着く／第2章　誰かとつながる／第3章　ストレッサーに気づいて書き出す／第4章　ストレス反応に気づいて書き出す／第5章　マインドフルネスを実践する（身体、行動、五感を使って）／第6章　マインドフルネスを実践する（思考、イメージ、感情に気づいて手放す）／第7章　小さなコーピングをたくさん見つけよう／第8章　生きづらさの「根っこ」と「正体」を見てみよう／第9章　「呪いのことば」から「希望のことば」へ／第10章　「内なるチャイルド」を守り、癒す ストレスがたまって苦しい、人間関係で疲弊している、先行きが不安で眠れない…。
こうしたメンタルの不調から回復する近道は、自分で自分を上手にケアすること。
洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長の著者が、カウンセリング歴30年の経験を活かし、セルフケアの技法を惜しみなく伝授。
ストレスマネジメント、認知行動療法、コーピング、マインドフルネス、スキーマ療法などの理論をもとにした、決定版ワークブック。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

間的な生活とは何か、それを可能にする社会的条件とは何かを終生にわたって追求したヒューマニストとしても有名である。
しだいに、禅や東洋宗教へも関心を深めた。
著書多数 鈴木晶（スズキショウ） 1952年、東京に生まれる。
東京大学文学部ロシア文学科卒業、同大学院人文科学研究科博士課程満期修了。
法政大学名誉教授。
専攻は文学批評、精神分析学、舞踊学。
著書・訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　愛は技術か／第2章　愛の理論（愛、それは人間の実存の問題にたいする答え／親子の愛／愛の対象）／第3章　愛と現代西洋社会におけるその崩壊／第4章　愛の習練 30年ぶりに訳文に大幅に手を入れた、改訳・新装版！ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛

部　心の絶対法則　応用編（「全人類グーミンの絶対法則」／「陰陽変動の絶対法則」　ほか）／第3部　新型コロナ騒動と「心の絶対法則」（新型コロナ騒動で発動した「心の絶対法則」）／第4部　「あなたは因果を超えられるか？」（「あなたは因果を超えることができるか？」） 全人類が現実から目を背けている！事実を客観視できない人たちが「コロナ感染者」らを非国民扱いした。
現実を直視できない「深層心理」が精神的・肉体的疾患を生み出す。
「内海式」精神構造分析法。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

いられない」は依存症に似ている／虐待・DV・ハラスメントとのあいだにある低くて薄い壁）／3　“叱る依存”は社会の病（なぜ厳罰主義は根強く支持されるのか？／「理不尽に耐える」は美徳なのか？／過ちからの立ち直りが許されないのはなぜか？）／4　“叱る依存”におちいらないために（「叱る」を手放す） 「叱る」には依存性があり、エスカレートしていくーその理由は、脳の「報酬系回路」にあった！児童虐待、DV、パワハラ、加熱するバッシング報道…。
人は「叱りたい」欲求とどう向き合えばいいのか？つい叱っては反省し、でもまた叱ってしまうと悩む、あなたへの処方箋。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

基本（こんなあなたは「繊細さん」／「人といると疲れる」のはなぜ？　ほか）／第2章　毎日のストレスを防ぐカンタンなワザ（「刺激」から自分を守る工夫／五感別！刺激の預予防方法　ほか）／第3章　人間関係をラクにする技術（繊細さんにとって「最大の罠」とは？／自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになる　ほか）／第4章　肩の力を抜いてのびのび働く技術（繊細さんが仕事で消耗するのは体よりも「頭」／マルチタスクを乗り切るシンプル習慣　ほか）／第5章　繊細さんが自分を活かす技術（私が自分の「繊細さ」と仲良くなるまで／繊細さんに共通する「5つの力」　ほか） 「まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する」「相手が気を悪すると思うと断れない」「疲れやすく、ストレスが体調に出やすい」「細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる」そんな「繊細さん」たちから、「人間関係も仕事もラクになった！」と大評判。
予約殺到の「HSP（とても敏感な人）専門カウンセラー」が教える初めての本！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

在はカウンセリングと認定講師養成講座をメインに開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　パッとしない人生を本気で変える！／1　子どもの頃の「思い違い」から卒業する／2　いよいよ潜在意識の扉を開きますー思考に気づくためのワーク／3　思考のクセをリセットして、もっとハッピーな私になる！／4　困った人、迷惑な人を寄せつけない思考法／5　幸せが長く続く！最高のパートナーシップの創り方／6　気づくだけでお金がザクザク入る！／7　夢を叶える思考法 気づく→認める→あやまって感謝するの3つのステップで、現実が劇的に変わる！「どうせ私はこの程度」と自分のキャパシティーを設定すれば、その程度の現実しかやってきません。
でも、前向きな思考を持つようになると、あなたはもっと高みを目指すことができます。
早い方で3か月、遅くても約半年で、「もうどうしようもない」とあきらめかけていた現実が変わりますよ。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 異常心理学

タキレイ） イラストレーター。
自身の育児をきっかけに、イラストを使った視覚支援活動（書籍、グッズ制作）などに取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　考える基本が身につく思考法／2　物事の本質がわかる歴史的思考法／3　視野が大きく広がる思考法／4　地アタマが強くなる思考法／5　仕事の成果が高まる思考法／6　強い組織を実現できる思考法／7　失敗をうまく避ける思考法／8　人間関係がうまくいく思考法／9　悩みが軽くなる思考法／10　若さを活かす思考法／11　現代社会を生き抜く強さが身につく思考法 名著、ベストセラー、著者厳選の意外なあの1冊！今こそ読みたい。
問題解決力が身につく／物事の本質がわかる／視野が広がる／強い組織を実現できる／人間関係がうまくいく／悩みが軽くなる／若さを活かす。
多様性の科学。
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たちーーテストではわからない才能＜br /＞ 第3章　優れた技術者はどこに？ーー視覚思考を社会に活かす＜br /＞ 第4章　補い合う脳ーーコラボレーションから生まれる独創性＜br /＞ 第5章　天才と脳の多様性ーー視覚思考と特異な才能が結びつくとき＜br /＞ 第6章　視覚思考で災害を防ぐーーインフラ管理から飛行機事故の防止まで＜br /＞ 第7章　動物も思考するーー視覚思考との共通点＜br /＞ おわりに　視覚思考者の能力を伸ばすために＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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心理学 心理学一般

の“不都合すぎる”真実／序章　時間術の罠に気づくー時間の使い方について誰もが間違う3つの真実／第1章　時間の正体を知るーあなたが時間をうまく使えない驚くべき理由／第2章　未来をやり直すー「予期」の精度を高める13の方法／第3章　過去を書きかえるー「想起」を正しく使いこなす11の方法／第4章　効率化から解き放たれるー時間を“うまく使いたい”気持ちが時間不足を起こす理由／終章　退屈を追い求めるーあなたから時間の余裕を奪う最大の難敵／おわりにーほどほどの誤りを受け入れる 4×4“時間感覚”タイプ別時間不足の根本解決。
“時間の概念”をくつがえし人生の満足度を引き上げる究極メソッド。
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い込みの世界から共通感覚へーなぜ私は選ばれないの？／4　人間関係と感情ー決戦はクリスマス！／5　勇気づけとはー写真を届けに行ってきます！ 老舗洋菓子チェーンで念願のエリアマネジャーに抜擢されたものの、思うようにいかず悩む前島由香里28歳。
そんな彼女の前に、ある日心理学者アドラーの幽霊が現れます。
アドラー心理学を手ほどきし、さまざまなアドバイスやヒントを授けてくれるアドラー先生、由香里が一方的にライバル視する同期、年上の部下でもあるやり手店長など、さまざまな人達との交流を通じて由香里が成長する姿を描きます。
自己啓発の祖、アルフレッド・アドラーの理論をストーリーで体験！×解説で納得！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

算論的認知科学。
ロンドン大学およびパリ第八大学EPHE訪問研究員、ドワンゴ人工知能研究所マネジャー、東京大学大学院特任研究員などを経て、東京電機大学教授、理化学研究所AIP客員研究員 長谷川珈（ハセガワコウ） 1977年、千葉県に生まれる。
東京大学文学部卒業。
翻訳者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 文学の深さ、心の浅さ／第1部　心の深みという錯覚（でっち上げる力／現実という実感／インチキの解剖学／移り気な想像力／感情の創作／選んだ理由の捏造）／第2部　即興が「心」を創る（思考のサイクル／意識の経路の狭さ／無意識的思考という神話／意識の境界／原理ではなく前例／知性の秘密）／自分を創り直す 無意識の思考、深層心理、内的世界…そんなものは存在しない。
記憶の中の光景も、政治的信念も、あの人を見た時のときめきも、すべては脳の即興＝瞬間的にでっち上げているものだった！最新の神経科学や認知心理学研究による常識を揺るがすような実験結果の数々で私たちの「心」の理解を刷新する、超刺激的論考！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

り／第7章　毎日続けたい幸せホルモンを増やす方法／第8章　幸福感が高まる生き方 心をワクワクさせる、つながりを深める、不安やうつを遠ざける、痛みや苦痛をやわらげるー4つの幸せホルモンDOSEを知り、いつでもできる自然な増やし方をマスターできる本！姿勢をよくするだけで幸せホルモンが増える！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般