これが売れてる【ひえ】
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小分け製造 株式会社半鐘屋●稗（ひえ） 食物繊維は白米の5倍以上、良質のたんぱく質、油分も多く含まれる。
さらに、ミネラルが豊富で、特にカルシウムやリンが豊富です。
その為、成長期のお子様の食事、骨粗しょう症患者の方の主食として最適の食材と言えます。
雑穀の中でもアクが強いので、よくアク抜きをした後に、白米やお粥等にお使いください。
●雑穀は自然が生んだサプリメント 最近では、朝ごはんを食べられない代わりや、白米だけでは補えない栄養素を摂取する為にサプリメントを飲むという方が増えています。
でも、数種類のサプリメントを買い続けるのは、経済的にもかなりの負担になるのではないでしょうか？ 大地の栄養をたっぷりと吸った雑穀は、現代人に必要な食物繊維や必須アミノ酸、ポリフェノール、少量でもカラダにとって必要である鉄、マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいて、なおかつ、サプリメントと比べ安価です。
種類も豊富で、古来から親しまれているので、調理法も色々。
楽しみながら料理すれば、食生活が豊かになります。
是非、雑穀を常食して、健康的で充実した毎日を送ってください。