これが売れてる【ステッパー】
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N限定コラボステッパーは販売状況により交換品のカラーが変更になる場合がございますので予めご了承ください。
※実際に使っていただきご満足いただけない場合、30日以内なら全額返金いたします。
【 原産国 】　台湾 【 販売元 】　（株）ルネサンス   ※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。
あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
※但しHIBIYA KADAN限定コラボステッパーは販売状況により交換品のカラーが変更になる場合がございますので予めご了承ください。
●本体を使用するか、ボタン（赤色）を押すと数値が表示されます。
●ボタンを押すごとに下段の数値が、時間→カロリー→カウント/分に切り替わります。
　上段の数値は回数を常に表示します。
●スキャンは自動的に下段の数値を、時間、カロリー、カウント/分の順に約6秒毎に表示します。
●ボタンを長押し（約3秒）すると、上段・下段の表示が0（ゼロ）になります。
●「カウント/分（使用中の1分間あたりの平均ステップ回数）」は使用中のみ数値が表示され、動作を 　止めるとすぐに数値は0（ゼロ）になります。
【注意事項をお読みください！】 ※検品及び配送時の振動により、メーターの数値がカウントされている（0ではない）場合がございますが、未使用品です。
　あらかじめご了承ください。
※回数（ステップ回数）は、左右で1回（カウント）です。

/ 通販 / ネットショップ / ナイスデイ ≫ ショップジャパン (ShopJapan) 楽天市場店TOPへ≫ 低反発マットレス売上金額No.1！抗菌仕様の低反発マットレス トゥルースリーパー プレミアリッチ≫ まくらが導く、痛みのない夜明けへ。
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】　（株）ルネサンス   ※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。
あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 *次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
ツイストモードとエアロモードを切替えることで集中的に鍛える部位を変えられる 2WAY機能を搭載。
静音設計で連続使用60分でしっかりワークアウトできます。
フィットネスクラブがつくったツイストエアロステッパーの宅トレで 美尻・美脚・クビレを手に入れよう！ ※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
左右交互に軽快なステップで有酸素(エアロ)運動でヒップを中心に下肢をシェイプ。
左右にひねりをきかせたツイスト運動でウエストを中心に下肢をシェイプ。
ももの前側・お尻まわりのエクササイズをより集中的に強化できる乗り方。
ももの前側・お尻まわりのエクササイズをより集中的に強化できる乗り方。
※ご使用開始後(特に気温が低い時期等)は、負荷が重く感じられることがあります。
片足ずつ交互にしっかりと踏み込んでいただくことで、時間の経過とともに徐々にシリンダーが温まりスムーズに動くようになります。
※この説明の前後とは本体Reロゴのある方を前、その逆を後と表現しております。
＜メーターの使い方＞ ●本体を使用するか、ボタン（赤色）を押すと数値が表示されます。
●ボタンを押すごとに下段の数値が、時間→カロリー→平均回数（使用中の1分当たりの平均回数）→スキャンと切り替わります。
上段の数値は回数を常に表示します。
●スキャンモードは下段の数値を約6秒ごとに、自動的に時間、カロリー、 平均回数（使用中の1分当たり平均回数）の順に表示します。
●ボタンを長押し（約3秒）すると、上段・下段の表示が0（ゼロ）になります。
【注意事項をお読みください！】 ※検品及び配送時の振動により、メーターの数値がカウントされている（0ではない）場合がございますが、未使用品です。
あらかじめご了承ください。
※回数（ステップ回数）は、左右で1回（カウント）です。
◆ ご注文前にご確認ください ※ 沖縄・離島の配送は船便の為、お届けまでに7〜10日間かかります。

える場合がございます。
あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 *次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
5 ※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
ツイスト ステッパー Premium ツイストステップでボディメイク ツイストステッパーpremiumは、ただ足踏みするだけでなく、「ひねり」の運動が加わるのが優れポイント！ 上下のステップ運動に加え、踏み込んだ足の方向に約20度ステップ台が回転することで、ひねりを生み出します。
ウエストや内ももの筋肉をしっかり使うことができるからシェイプアップはもちろん、くびれや美脚・美尻など ボディメイクに期待がもてます。
乗る向きで鍛える部位が変わる！ ツイストステッパーは、乗る方向で鍛える部位を変えることができます。
正面乗りはももの前側・お尻まわりを、 後面乗りは ツイスト運動が行いやすく太ももの内側を鍛えることが可能です。
※ご使用開始後しばらく（特に気温が低い時期等）は、負荷が重く感じられることがあります。
片足づつ交互にしっかりと踏み込んでいただくことで、時間の経過とともに徐々にシリンダーが温まりスムーズに動くようになります。
＊使いはじめのときにステップ台の動きが重い ステッパーは「オイルシリンダー」という部品で負荷を加えております。
オイル（潤滑油）の特性上、特に気温が低い時期は硬化する場合があり使いはじめはステップ台の動きが重く感じられます。
最初は少しづづの動きで結構ですので、2-3分間ステップ台を踏み続けていただきますと、徐々に動くようになりますのでお試しください。
＊シューシューという音がする オイルシリンダーの特性上、通常の使用でも「シューシュー」という可動音が発生致します。
部品の特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
＊メーターからカチカチという音がする メーター自体が振動を感知することで回数等をカウントしますが、振動を感知する際に音が発生致します。
メーターの特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
◆ ご注文前にご確認ください ※ 沖縄・離島の配送は船便の為、お届けまでに7〜10日間かかります。

がらもカラダへの負担を軽減 2017年に発表された研究によると、硬い芝生の上を走ったあとよりも、柔らかい砂の上を走った後の方が筋肉の負担が少ないことが分かっています。
これは、砂の粒が動くことで衝撃をしっかりと和らげている効果だと言われています。
不安定な砂の上では、自然と足指で地面を捉え、太ももを高く上げるため多くの筋肉を使います。
その結果、日常生活では鍛えにくいインナーマッスル、特に腸腰筋が鍛えられます。
サンドウォークは筋肉を多く動かしながら、足腰や関節などへの負担を軽減します。
インナーマッスルは筋肉の深層部にあり、姿勢の保持や動作のサポートを行うため、日常生活では鍛えることが難しい筋肉です。
インナーマッスルを鍛えるには砂の上のような不安定なところでバランスを保つことが効果的だと言われています。
※腸腰筋…上半身と下半身をつなぎ、人間の重たい脚を持ち上げる重要な筋肉 サンドステッパー 【3つの効果】 【1.無意識にバランスを保つ】 サンドステッパーは、砂浜に近い柔らかさで着地の衝撃を吸収します。
衝撃が吸収されるため地面からの反発力はなく、自らの力で脚を高く上げる必要があります。
その結果、足腰の筋肉は大きく動きます。
また足元が不安定なため、カラダは無意識にバランスを保とうとします。
この時に腸腰筋などのインナーマッスルは活発に働き、お腹周りやお尻周りのシェイプアップが期待できます。
【2.関節への負担軽減】 着地衝撃の大きさは歩行の場合で体重の1.2〜1.3倍、ランニングで2〜3倍と言われています。
着地時かかる衝撃は足から膝、腰へと伝わります。
砂浜のように柔らかい接地面が、足にかかる衝撃を吸収。
カラダにかかる負担を軽減し、トレーニングはもちろん、運動不足の方でも気軽に使うことができます。
【3.足指を使う】 足指が沈み込むため、指の1本1本まで力が入ります。
足指・足首まわりが自然と動かされるので足から膝、股関節周りへと筋肉が刺激されます。
全身の筋肉を効率的に使うことができるので、シェイプアップや姿勢の改善が期待できます。
筋肉使用量最大205％、カロリー消費量約120％の試験結果が！ サンドステッパーを使用した場合と、床歩行をした時の筋電図を比較。
サンドステッパーを使用した方が腸腰筋の運動効果が最大202%だということが分かりました。
通常のウォーキングよりも効率よくトレーニングが出来るということです。
脚を持ち上げる動作（歩行）にとって最も重要な「腸腰筋」「大腿四頭筋」はウォーキングと比較して最大約200%の筋肉使用量に。
更に「大殿筋」「ヒラメ筋」の筋活動も大幅にアップという結果が出ました。
また、男女7名で「1.その場での足踏み」「2.屋外での歩行」「3.サンドステッパーを使用」の3段階に分けて消費カロリー呼気ガス試験を行ないました。
その結果、「3.サンドステッパーの使用」は他の条件よりも約120%以上の効果が見られ、最大値では約150%の結果が出ました。
メジャーリーガーのボディケアを任されていた西尾嘉洋が監修 野球の最高峰であるMLBの複数球団で約30年間マッサージセラピストとして多くのメジャーリーガーのボディケアを行ってきた西尾嘉洋が監修。
一番注意をした事は下半身のケアで、腰、膝、足首まわりの筋肉をいかにバランス良く鍛えるか、いかに細かいインナーマッスルを鍛えるか、この2つが選手寿命を伸ばし、ハイパフォーマンスを生む事に繋がると確信してます。
メジャーリーガー達はオフシーズンにビーチに行き、自主トレを開始します。
ビーチの柔らかい砂浜の沈み込みが下半身強化に繋がるからです。
Q&A Q：男女関係なく使用できますか？ A：はい。
男女や体格に関係なく使用していただけます。
Q：お手入れはどのようにしたらいいですか？ A：カバーが汚れた場合はぬるま湯などで濡らしたタオルなどをよく絞って、拭き上げてください。
Q：カバーは取り外すことは出来ますか？ A：カバーは取り外すことができません。
Q：子供でも使えますか？ A：成人を対象とした製品です。
使用上問題は御座いませんが、効果を得ることができません。
Q：裸足で使うものですか？ A：はい。
裸足で使うことをおすすめしております。
砂浜に近い踏み心地を素足でお楽しみください。
ご注意（免責） 次の方は使用前に医師にご相談ください。
健康を害したり、けがをする恐れがあります。
病中、病後間もない方・妊娠中の方・発育途中の方・骨粗しょう症の方・血行障害や血栓症のある方・使用部位に疾患、傷や化膿等の炎症のある方・ヘルニア等、骨格に障害がある方・体が不自由な方 ▼本来の目的以外での使用はしないでください。
▼転倒してけがをするおそれがありますので、十分に注意してご使用ください。
▼平らで滑りにくい場所、周りに物がない環境でご使用ください。
▼バランスを崩し転倒する恐れがありますので、慣れるまでは壁や手すりにつかまってご使用ください。
▼高齢者の方や転倒の危険のある方は、必ず付き添いの方とともにご使用ください。
▼体力の衰えのある方、体力に自信のない方はご自身で健康状態を確認しながらご使用ください。
▼使用する前に本体が安定した場所に置かれているか、変形していないことを確認してください。
▼使用中に、痛み、しびれ、めまい、動悸などの症状や、違和感を感じた時は直ちに使用を中止してください。
健康を害したり、けがをする恐れがあります。
使用を中止して改善しない場合は医師に相談してください。
▼靴やスリッパ、滑りやすい靴下などを履いて使用しないでください。
▼破損した場合は使用しないでください。
▼効果には個人差があります。
▼カバーは取り外さずにご使用ください。
▼本体が汚れている場合は水で軽く湿らせた布で拭き取ってください。
▼屋外や浴室などの湿気の多い場所、水がかかるような場所での使用や保管をしないでください。
▼直射日光があたる場所や高温の場所で保管しないでください。
商品情報 サイズ 約49.5cm×30cm×14.5cm 素材 芯材：ウレタンフォーム カバー：PU 生産国 日本 関連キーワード 除外キーワード ※以下を目的としておりません 真夜中市場 ほんでなんぼ？ ステッパー 静音 踏み台昇降 ステップ台 サンドウォーク サイドステッパー バランス スリム 健康器具 有酸素運動 脂肪燃焼 リハビリ 腸腰筋 ぽっこりお腹 ヒップアップ 足腰 足ふみ ふくらはぎ 鍛える 負荷 コンパクト どこでも サポート 軽い ながら 在宅 テレワーク 負荷調節 フットサポーター 座ったまま ツイスト イベント キーワード プレゼント ギフト 誕生日 お祝い 祝い お歳暮 お中元 贈答 贈答用 品物 返礼品 御礼 お礼 お返し 結婚内祝い 出産祝い 出産内祝い 卒業祝い 就職祝い 退職祝い 親孝行 七五三 入学 卒業 成人 還暦 送別会 こどもの日 父の日 母の日 敬老の日 結婚記念日 ウエディング クリスマス バレンタインデー ハロウィン ホワイトデー ブラックフライデー 男性 メンズ 女性 レディース 彼氏 彼女 夫婦 恋人 カップル 夫 旦那 妻 奥さん お父さん 父 お母さん 母 両親 おじいちゃん 祖父 おばあちゃん 祖母 兄弟 姉妹 息子 娘 子供 孫 親友 友達 友人■ 硬度にこだわった2層構造 砂の上のように踏むと、沈み込む低反発ウレタンと適度に反発がありながらも衝撃を吸収する硬度にこだわったチップウレタンの2層構造。
左右の動きに干渉しない砂の特性を内部のウレタンの特殊構造に合わせて、カバーも立体縫製にすることで実現しました。
■ SAND STEPPERの基本的な使い方 サンドステッパーは様々な使い方が可能です。
基本的な3つの運動をご紹介します。
これ以外に、踏み台昇降運動（階段運動）やステッパーの上でのダンベル運動などがあります。
使用方法の詳細は、商品と一緒にお届けするリーフレットをご覧ください。
1. ステップ運動 砂の上で歩く、走る運動にはステップ運動を。
沈み込むサンドステッパーの上での歩行運動は、「腸腰筋」の活動が大幅にアップします。
2. 片足立ち運動 とても不安定な場所での片足立ち運動。
左右交互に行うことで、バランスを保とうと全身のインナーマッスルが活発に動き出します。
3. 体感トレーニング 適度な高さと接地面の不安定さが、いつもの体幹トレーニングの効果を倍増させます。
まずは1分間を目指しましょう。
■ 使い方いろいろ！SAND STEPPERの運動方法解説動画 【 公式：西尾嘉洋監修 】SANDSTEPPER サンドステッパー

グラム機能搭載]プログラムモードは様々な速度、方向で組まれた自動プログラム機能 若年層/中年層/高年層 向けのメインプログラムを含む全12種類 [方向切替]ボタンひとつで前進歩行/後進歩行の切り替えが可能 [低騒音設計]周囲に気を遣うアパートや、小さなお子様がいるご家庭でも安心してご使用いただけます [磁気付ペダル]足裏に触れる部分に埋め込まれた磁気で血行促進、凝り解消に ※立ったままでの使用はできません。
※当製品は医療機器ではありません。
付属部品 リモコン(単4電池2本使用)/アダプター/ペダルバンド/取扱説明書 注意事項 ●必ず納期情報をご確認お願いします。
●沖縄県＆離島は配送不可 ●立ったままでの使用はできません。
●当製品は医療機器ではありません。
●本体ボタンは軽く触れるだけで反応します。
強く押さないでください。
カスタマーサポート 万が一商品に不具合があった場合はご注文番号を添えて ・メール(info@wasaico.jp) ・楽天市場購入履歴【ショップへお問い合わせ】 いずれかよりご連絡くださいませ。
営業日24時間以内にご返信させていただきます。
検索ワード　電動ステッパー　座ったまま　リハビリ　室内運動　歩行　筋トレ　筋力強化　トレーニング　ダイエット　筋肉　高齢者　誕生日　プレゼント　ギフト　母の日　父の日　敬老の日

」バランス感覚も鍛えられます！ 2.リズミカルな動きで有酸素運動を！ リズミカルにステップ運動を行うことで、有酸素運動効果にも！酸素を多く取り込みながら運動を行い、脂肪燃焼効果もUP！ ウォーキングと同じ速度で、ご自身に合ったペースでステップを踏んでください！ 3.お腹～下半身の筋トレに効果的！ ・内転筋（太ももの内側）…美脚を作るにはマストな筋肉！ ・大殿筋…ヒップアップには鍛えておきたい筋肉！ ・腓腹筋（ふくらはぎ）…第二の心臓ともいわれるふくらはぎの筋肉のひとつ ・大殿二頭筋…ヒップアップ・美脚に効果的！ ステッパー運動では主に、お腹周り、お尻そして太もも・ふくらはぎの下半身を鍛えられます！ 歩行と比べると筋肉の動きにも違いが！ 【サイドステッパーTHE MAX20の特長】 ・負荷調節機能 ・高品質シリンダー 　＞連続使用時間60分!! ・コンパクトサイズ 　＞サイズは新聞紙1/2程度！ ・わかりやすいモニター 　＞時間・ステップ回数・平均回数/分・消費カロリー ・静音設計 　＞騒音テスト44dB ・耐久性・安全性 　＞日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！ ・保護マット付き ・1年保証 ※サイドステッパーTHE MAX20は「ステッパー」をはじめ、下記のようキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。
足踏み ステッパー 足踏み マシーン 軽負荷 低負荷シリンダー 最新モデル 女性おすすめ 高齢者おすすめ 軽負荷運動 低負荷運動 自宅 室内 マンション 運動 トレーニング シェイプアップ　足踏み運動 保護マット付 筋力アップ 下半身運動 骨盤運動 室内有酸素運動エアロライフ サイドステッパーTHE MAX20 スペック表 セット内容 本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4乾電池1本（モニター用・本体付属） サイズ （約）幅52×奥行32×高さ23.5cm 重量 （約）8kg カラー ブラック 素材 本体：スチールパイプ、ABS樹脂、PP樹脂 適応体重 （約）100kg 保証期間 1年間 生産国 台湾

・インナーマッスルに！ ・骨盤運動に！ ・ぽっこりお腹に内側からアプローチ！ 2.有酸素運動 有酸素運動とは、酸素を多く取り込みながら行う運動。
体内の糖質や脂肪を燃焼することによって、エネルギーを生み出します。
ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングはもちろん、ステッパー運動も有酸素運動です。
・痩せやすいカラダに！ ・基礎体力アップ！ 3.筋トレ ステップ部分が常に平行だから、バランスが取りやすく安全に各部位の筋トレが可能に。
重心を変えるだけで部位トレ！ ・つま先重心で主にふくらはぎを集中刺激！ ・かかと重心で主に太もも・ヒップを集中刺激！ ・土踏まず重心で主に太ももの内側を集中刺激！ ・足の裏の外側重心で主に太ももの外側を集中刺激！ 【サイドステッパーライト70の特長】 1.最新の低負荷シリンダー 連続使用時間余裕の60分 ステッパーの心臓部分にあたるシリンダー、サイドライト70は強力かつ高品質な最新の低負荷シリンダーを採用!!連続使用時間60分可能に！ 安価なステッパーには細いタイプのシリンダーが採用されてる事が！すると、連続使用時間が最大15分まで！なんてことも！連続時間をオーバーして使用すると、シリンダーの温度が上昇し、オイルが漏れてしまうケースもあるそう… 2.コンパクトサイズ サイズはわずか新聞紙1/2程度 省スペースでおうちがジムに！ 3.分かりやすいモニター 時間、ステップ回数、平均回数/分、消費カロリー ・運動を開始するか緑のキーを押すと、画面に数値が表示されます。
・運動終了後、約4分放置すると、自動的に表示が消えます。
・緑のキーを約3秒間押し続けると、全ての数値がリセットされます。
4.静音設計 騒音テスト36dB 図書館程度の静かさ！テレビを観ながらでも問題なし！マンションでも深夜の運動もOK！ ・日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！ 5.耐久性と安全性 日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！ 1分間に30サイクルの速度で計3万回連続動 【耐久試験（済）】【荷重試験（済）】 ・危険防止ステッカー表記あり ・保護プラカバー付 ・すべり落ち防止フットプレート ・安全に乗り降りするためのストッパー ・フットプレートが水平だから乗り降りしやすい 6.安心の一年保証 万一何かあっても大丈夫！気になる点があれば、すぐにお電話ください！ 【サイドステッパーライト70で効果的な部分トレーニング法を直撃】 今回取材にご協力いただいたのは、ゴールドジム浜中トレーナー！サイドステッパーライト70だからできるおすすめエクササイズ！ 【お腹周りに効果的な運動は？】 腹斜筋・腹直筋を刺激！ひねり乗り！ 腹斜筋：わき腹の筋肉でくびれを作るには重要な筋肉 腹直筋：6パックに割れた筋肉、とはここ。
カラダを安定させようとする重要な筋肉ポッコリお腹撃退にも重要です！ 踏込む足と反対側に上半身を息を吐きながらひねってリズムよくステップ♪両手を耳元まで上げて行うと効果的！腹斜筋をより意識して行いましょう！ 【美脚を目指す効果的な運動は？】 キーワードは内転筋！ガニ股乗り！ 内転筋：いわゆる「内もも」。
骨盤の安定させ、美脚に欠かせない筋肉です。
O脚・X脚の方も要チェック！ ガニマタ(逆ハの字)になるように立ってステップ！これが内転筋を刺激します。
踏込むときに息を吐いて軽やかにステップしましょう！この時も内転筋を意識することが重要！ さらに、かかとを上げると、ふくらはぎ、太もも、お尻の筋肉を使いやすくなります。
サイドステッパーライトは負荷が軽くてかかとが上がりやすいので、無理なく、効率的◎ 【美尻に効果的な運動は？】 大殿筋を刺激！中腰乗り！ 大殿筋：お尻の中で一番大きな筋肉。
美尻ラインを作るのに重要！垂れたお尻はここの筋肉が弱ってるのが原因かも？！ お尻を突き出すようなスクワットの基本姿勢でステップ！踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント！ 【美しい歩行・つまずき防止に効果的な運動は？】 中殿筋を刺激！内股乗り！ 中殿筋：身体の左右のブレをコントロールし歩行を安定させる役割を担う筋肉。
やや内股で乗り、両腕も使ってぶーんと上半身をひねりながらステップ！ 【ずばり！ダイエットのオススメな運動は？】 全身トレーニング！クスワット乗り！ スクワットはダイエットにも効果的な運動です。
ステッパーの上で行うことで、左右バランスも必要なるため、体幹にも◎踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント！ 慣れてきたら、左右に重心を移動させて、スクワットしながらステップしてみましょう。
これが出来ればなかなかのもの。
ダイエットに効きそう！ ※サイドステッパーライト70は「ステッパー」をはじめ、下記のようキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。
軽負荷 低負荷シリンダー 最新モデル 女性おすすめ 高齢者おすすめ 軽負荷運動 低負荷運動 自宅 室内 マンション 運動 トレーニング シェイプアップ　足踏み運動 保護マット付 筋力アップ 下半身運動 骨盤運動 室内有酸素運動サイドステッパーライト70 スペック表 セット内容 本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4乾電池1本（モニター用・本体付属） サイズ （約）幅50×奥行32×高さ26cm 重量 （約）7kg カラー ピュアホワイト×ライトグリーン 素材 本体：スチールパイプ、パウダー塗装　カバー：ABS樹脂 適応体重 (約)100kg 保証期間 1年間 原産国 台湾

品 フィットネス機器 フィットネスマシン ダイエット機器 ダイエット用品 健康サポート商品 健康管理機器 スリムアップ 体重減少spec 型番 ブラック×グレー ホワイト×グレー 商品サイズ 本体：W約40×D41×H109cm 重量 9.5kg カラー ブラック×グレー ホワイト×グレー 材質 スチール ポリエチレン素材 セット内容 本体、パーツ、説明書 製品保証 90日間 配送料 無料 ※沖縄県・離島への配送につきまして別途送料がかかります 購入前注意事項 ・商品は、「ヤマト運輸」または「佐川急便」にて配送いたします。
※背面が開く仕様となります。
関連ワード 手すり付き ハンドル ハンドル付き 安定性 抜群 BARWING アンクルトレーナー ストレッチボード ステッパー ツイスト フィットネス ダイエット 健康器具 静音 足踏み 有酸素運動 ひねり運動 ダイエット ダイエット器具 ウォーキング シェイプアップ ステップ台 踏み台 踏台 トレーニング トレーニング フィットネス バイク ながら運動 防音 膝 高齢者 足踏み 健康器具 有酸素運動 家庭用 ウォーキング コンパクト 自転車 足踏み 八の字 カロリー消費 簡単 ダイエット 美尻 美脚 ウエスト シェイプ ヘルシーボディ 隙間時間 歯磨き中 スマホ 見ながら 音楽 効きながら リモートワーク にも ダイエット 結果にコミット 瘦せたい 運動 減量 シェイプアップ カロリー消費 軽量化 痩身 理想の体型 グレー ホワイト ブラック シンプル デザイン ダイエット器具 フィットネス用品 フィットネス機器 フィットネスマシン ダイエット機器 ダイエット用品 健康サポート商品 健康管理機器 スリムアップ 体重減少

【健康ステッパー】ステップ回数と運動時間を測定し、消費したカロリーも表示できます。
科学の運動、いつでもデータを把握可能、毎日の目安になるので便利に使えて、運動目標も決めやすくなっています。
また、チューブつき、上半身(腹筋・背中・腕)のエクササイズもプラスできます。
【静音デザインステッパー】運動中にほとんど音がしません。
「TVを見ながら」「好きな音楽を聴きながら」「隣に赤ちゃんが寝ていても」「深夜でも」気にせず、手軽に自宅で有酸素運動をすることができます。
【ダイエットステッパー】雨の日、風の日、冬の寒い日、真夏の炎天下、夜のウォーキング等を気にせず室内でエクササイズできます。
そして、自宅からオフィスまで、どこでも気軽に使用できます。
【使用簡単】組立不要で、歩くような運動で、上下に足踏み、左右に腰を捻る。
全方位で腕と腰と足とお尻を鍛えて、脂肪を燃焼させるフィットネスはもっと効果的です。
「注意事項」※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります。
※サイズは人工で計測していますので、多少の誤差がある場合がございます。
※輸入品のため、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございます。
※ 商品の写真は撮影の際の天気、照明、モニターの環境などの影響で、実物と多少違う場合がありますのでご了承ください。
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

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運動目安がひと目でわかるメーター付き !時間・回数・カロリー・累積回数が表示できます。

了承ください。
※実際に使っていただきご満足いただけない場合、30日以内なら全額返金いたします。
【 原産国 】　台湾 【 販売元 】　（株）ルネサンス   ※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。
あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
※但しHIBIYA KADAN限定コラボステッパーは販売状況により交換品のカラーが変更になる場合がございますので予めご了承ください。
いつでも手軽に運動ができる 暑い夏の日差しは紫外線が気になる。
冬の寒さや悪天候もやる気を削ぐ原因に…。
屋外でのトレーニングは何かと面倒という方に室内でいつでも有酸素運動ができるステッパーをご提案します。
  美しいデザイン性 充実した機能性を持ったフィットネス商品でありながらデザイン性を大切にしたい方をイメージして、お部屋にお花を飾るように、インテリア性のあるボタニカルなデザインモデルを、日比谷花壇とのコラボレーションで完成させました。
  お部屋の雰囲気に合わせて選べるよう2デザインにしました。
デザインだけでなく機能面はもちろん、静音性にも優れています。
充実のエアロ/ツイスト 2wayモード搭載 左右交互に軽快なステップで有酸素(エアロ)運動でヒップを中心に下肢をシェイプ。
左右にひねりをきかせたツイスト運動でウエストを中心に下肢をシェイプ。
「乗り方で変わる」鍛えられる筋肉     ※検品及び配送時の振動により、メーターの数値がカウントされている（0ではない）場合がございますが、未使用品です。
あらかじめご了承ください。
※回数（ステップ回数）は、左右で1回（カウント）です。
◆ ご注文前にご確認ください ※ 沖縄・離島の配送は船便の為、お届けまでに7〜10日間かかります。

明書×1○初期不良のみ返品可

ようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 *次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
ツイストステッパー SP-100 油圧シリンダーだから静音性が高く、連続使用時間120分可能なのでしっかり運動したい方にもお使いいただけます。
見た目はポップなデザインですがフィットネスクラブの厳選したクオリティで耐久性に配慮した商品になっています。
ルネサンスのツイストステッパーは、ステップに加え、「ひねり」運動が加わるのが優れポイント！ ウエストや内ももの筋肉をしっかり使うことができるからシェイプアップはもちろん、くびれや美脚・美尻などボディメイクに期待がもてます。
※ご使用開始後しばらく（特に気温が低い時期等）は、負荷が重く感じられることがあります。
片足ずつ交互にしっかりと踏み込んでいただくことで、時間の経過とともに徐々にシリンダーが温まりスムーズに動くようになります。
有酸素運動は20分以上おこなうことで脂肪燃焼がUPすると言われていますが忙しくて時間がとれなかったりなんだか面倒になったりで三日坊主になりがちですよね。
運動もダイエットも継続が大事です。
短い時間でもこまめにおこなえば運動になるのです。
そしてそれはいつの間にか習慣に… ＊使いはじめのときにステップ台の動きが重い ステッパーは「オイルシリンダー」という部品で負荷を加えております。
オイル（潤滑油）の特性上、特に気温が低い時期は硬化する場合があり使いはじめはステップ台の動きが重く感じられます。
最初は少しづづの動きで結構ですので、2-3分間ステップ台を踏み続けていただきますと、徐々に動くようになりますのでお試しください。
＊シューシューという音がする オイルシリンダーの特性上、通常の使用でも「シューシュー」という可動音が発生致します。
部品の特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
＊メーターからカチカチという音がする メーター自体が振動を感知することで回数等をカウントしますが、振動を感知する際に音が発生致します。
メーターの特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
◆ ご注文前にご確認ください ※ 沖縄・離島の配送は船便の為、お届けまでに7〜10日間かかります。

、冬の寒い日、真夏の炎天下、夜のウォーキング等を気にせず 室内でエクササイズ！脚の筋力アップに効果的です。
有酸素運動にもなるので基礎代謝のアップも期待できます。
パワーバンドも付属しているので合わせて上半身も鍛えられます。
効果例：太ももが引き締まる、ヒップアップ効果、カロリー消費でダイエット、 むくみの解消、血液の循環を促すなど。
特に「テレビを見ながら」「電話をしながら」など「ながら」運動ができるため、 楽しみながら気楽に生活習慣に取り入れられます。

会社 山善03-6426-0160 メーカー(製造) 販売元:アルインコ 株式会社 区分 健康機器・中国製 R0N38＼アルインコ トレーニング機器ラインナップ／ フィットネスバイク ランキング

歩あたりの動きが大きく有酸素運動・筋トレに加えてストレッチも同時に叶います。
ストレッチステッパーには「ステップ」と「ストレッチ」の2つのモードがあります　 2つの相乗効果によって脂肪燃焼しやすく柔軟な関節・筋肉作りをサポート ステップモード 上下にリズミカルに踏み込みます。
大きな踏み込み幅でバランスを取りながら行うステップ 運動は、下半身の筋肉強化をはじめ、美姿勢と美脚づくりも同時に行います。
キャップ有りorキャップ無しで2段階の傾斜に調節可能。
運動する人の体力や目的に合わせて選択できます。
※約23cmの踏み込み幅はキャップ無しで運動時の長さです 【キャップあり（負荷弱）】運動初心者・体力に自信が無い方 【キャップなし（負荷強）】本格的な有酸素運動がしたい方 ストレッチモード 固定ノブを外せばストレッチモードに早変わり。
平たい場所ではなく傾斜でのストレッチは、足首を柔軟にし体の裏側全体を伸ばします。
※慣れるまでは壁に手をつきながら安全な状態で乗ってください。
　脚の裏側を鍛えるとこんなメリットも　美姿勢・美脚への道 身体の後ろ側の筋肉（ふくらはぎやもも裏など）が衰えたり硬くなると、骨盤が後傾して姿勢が悪くなります。
悪い姿勢は猫背・ぽっこりお腹・骨盤のゆがみなどに繋がり、なんとしても防ぎたい＆改善したいところ。
しかし脚の裏側の筋肉は普段あまり使われないので、ジムなどで専用のマシンを使わないと鍛えるのが困難といわれています。
自宅で手軽に鍛えたい！ストレッチステッパーはそんな多くのお客様の声から誕生しました。
　【ストレッチステッパーのこだわり】 01.ダイナミックな踏み込み幅＆大きなフットプレート 負荷調整キャップは取り外し自由！ フットプレートに乗る位置でも負荷を変えることができます 02.ディスプレイ 運動を“見える化”やる気と達成感に繋がります 従来ステッパーとの比較 正面 フットプレートを支える軸が1本から2本に　耐久性が格段にUP 後ろ ストローク幅も拡大！運動負荷が高くなりました 横　傾斜角度が広くなり脚の裏側がよく伸びるようになりました 03.静音設計 騒音テスト41デシベル 図書館と同じくらいの静かさ！ 時間や場所を選ばずにご利用いただけます ※フットプレートを最後まで踏み込まない場合 【バリエーション豊かな運動プログラム】 ステップモードは5種類9パターン、ストレッチモードは1種類の運動プログラムを ご用意 どれも1回1分からでOK！慣れてきたら徐々に時間を長くしていきましょう ドンッ！と勢いよく踏むのではなく、筋肉の伸びを意識しながらゆっくり踏み込むと さらに効果が出やすくなります（全プログラムは取扱説明書にて掲載） プログラムの一部を紹介 ・姿勢を良くしたい、美姿勢への道　Xステップ運動 肩甲骨の付け根から大きく後ろに回しながら、骨盤も出来るだけ大きく上にあげます 背中にアルファベットのXを描くイメージで ・ぽっこりおなか・ウエストが気になる！ひねり運動 腕を大きく振りながら体を左右にひねります ・筋トレで目指せ美脚！前傾運動＆ストレッチ 姿勢を正しお尻を突き出すような姿勢で前屈みになります ・ストレッチ運動で柔軟性UP 最初はキャップを付けて負荷が弱い状態から始め、慣れてきたら負荷を強めましょう 【仕様】 セット内容：本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4電池1本（モニター用電池付属） 本体寸法 （約）幅39.5cm 奥行45.5cm 高さ23.5cm 重量：約7.6kg カラー：（本体）レッド（フットプレート）黒 ／ （本体）ネイビー（フットプレート）黒 素材：（本体）スチール　（フットプレート）PP（キャップ）TPR　（保護マット）TPE 適用体重：（約）100kg 保証期間：5年間 製造国：中国

780円は商品価格8,980円に加え、送料800円を加算した販売価格です。

の左側を360度回転させ、腰部のエクササイズを行う パーツ別の集中筋トレ！ 1)内転筋(太ももの内側) 骨盤を支元る大切な筋肉。
美脚を作るにはマストな筋肉!太ももに隙間を! 2)大殿筋 お尻を形成する筋肉で一番大きい筋肉。
股関節と足の動きを助ける役割が。
ヒップアップには鍛えておきたい筋肉! 3)腓腹筋(ふくらはぎ) 第二の心臓ともいわれるふくらはぎの筋肉の一つ。
4)大腿二頭筋 太ももの裏にある大きな筋肉群(ハムストリングの一つ。
ヒップアップ・美脚を作るためにはマスト筋肉!自宅で簡単に下半身をシェイプアップ！ サイドステッパーは左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かし、無理なく体幹を鍛えます。
●インナーマッスルが鍛えられる ●骨盤を整え、美姿勢に ●ぽっこりお腹を内側から引き締める より効果的なエクササイズを実現！ フレームには、安全に乗り降りできるようストッパーを搭載。
運転中はこのストッパーにフットプレートが着地する前に反対側へ踏み込むようにしてください。
運動量が最大化し、バランス運動にも効果的です！ 有酸素運動●ダイエットがいかに簡単かを実感できる瞬間！ 30分のステッパー運動は以下と同等の運動量です。
水泳15分 1時間の有酸素運動 5キロのサイクリング ジョギング50分 筋トレと有酸素運動が同時にできる優れた器具です！ 回転フィットネスチェアとしても使用可能 チェアの左側を360度回転させ、腰部のエクササイズを行えます。
パーツ別の集中筋トレ！ 1)内転筋(太ももの内側) 骨盤を支える重要な筋肉。
美脚を作るために欠かせない筋肉で、太ももに隙間を作ります。
2)大殿筋 お尻を形成する最大の筋肉。
股関節や足の動きをサポートする役割があり、 ヒップアップには鍛えるべき筋肉です。
3)腓腹筋(ふくらはぎ) 第二の心臓ともいわれる重要な筋肉です。
4)大腿二頭筋 太ももの裏側にある大きな筋肉群(ハムストリングの一部。
ヒップアップや美脚を作るために欠かせない筋肉です。

は当店にて部品の交換や調整で対応させていただきます。

は当店にて部品の交換や調整で対応させていただきます。

数と運動時間を測定し、 消費したカロリーを表示します。
「フットプレート」：耐摩擦の最新ABS素材を採用されており、 運動時に安全性を考慮した機能になっており滑りを防止します。
「ステップ回数測定部」：磁気により運動回数を測定します。
「ダブル油圧シリンダー」：高品質のダブル油圧シリンダーにより、 スムーズな運動ができます。
油圧シリンダーの寿命は100万回以上です！ 「平衡動作機能」：両足の動作のバランスを保つ機能です。
【1日たった20分でボディーメイク！】 雨の日、風の日、冬の寒い日、真夏の炎天下、夜のウォーキング等を気にせず 室内でエクササイズ！脚の筋力アップに効果的です。
有酸素運動にもなるので基礎代謝のアップも期待できます。
パワーバンドも付属しているので合わせて上半身も鍛えられます。
効果例：太ももが引き締まる、ヒップアップ効果、カロリー消費でダイエット、 むくみの解消、血液の循環を促すなど。
特に「テレビを見ながら」「電話をしながら」など「ながら」運動ができるため、 楽しみながら気楽に生活習慣に取り入れられます。

【重量】 約330g 【原産国】 中国 【使用上の注意】 ●ご使用前、ご使用後は本品に不具合がないか必ず点検を行ってください。
損傷など異常が感じられた場合はご使用を中止してください。
●初めてお使いの方・高齢者・お子様がご使用する際は必ず補助の出来る方と一緒に使用し、目を離さないようにしてください。
●床に対して足はまっすぐ下に踏み込んでください。
●慣れるまではゆっくりとしたペースで行ってください。
●ケガの予防のために、本品をご使用する前に準備運動を行うことをおすすめします。
●クッションに過度の衝撃や圧力を加えると破損の原因となりますのでご注意ください。
●ポリウレタン素材が火気に対し引火性がありますので火気には十分お気をつけください。
●気温が約10℃以下になりますと性質上硬化しますが、使用上問題ございません。
●材質の特性上、中材が多少圧縮・変形・変色する場合がありますが、使用上問題ございません。
●構造上、使用中に中材から音が鳴る場合がありますが、使用上問題ございません。
●使用感には個人差があります。
●生地部分に爪を立て、無理に引っ張ると破れるおそれがありますのでご注意ください。
●移動する際はひきずったりしないでください。
破損するおそれがあります。
●開封後は、材質特有のニオイがする場合があります。
ニオイが気になる場合は、陰干ししてからご使用ください。
●使用時に強い摩擦を受けたり、水や汗等で湿った状態で強い摩擦を受けたりすると他のものに色移りするおそれがあります。
万一色移りした場合は早めに洗濯してください。
●床などの材質によっては傷が付いたり、色が移ったりするおそれがありますのでご注意ください。
●本品のカバーは取り外して洗えません。
中材は取り出さないでください。
汚れた場合は硬く絞った布などで汚れを拭き取ってください。
●分解・修理・改造は絶対にしないでください。
●本品は一般家庭用です。
本格的なトレーニングにはご使用しないでください。
●乳幼児の手の届かない場所に保管してください。
●変形や破損の原因となりますので、本品の上に重いものを置いたりなどステッパーを沈ませた状態のまま長期間保管しないでください。
●火気のそばや高温多湿な場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。
●廃棄する場合は、各自治体の指示に従って処分してください。
●本品の仕様やデザインは予告なく変更する場合があります。
●お客様のモニターの設定により、実際の商品と多少色が異なる場合があります。
あらかじめご了承ください。
【広告文責】株式会社ル・キュア （075-468-7260） 【下記のギフトにもおすすめ】 母の日 父の日 敬老の日 プレゼント ギフト 母の日ギフト 父の日ギフト 敬老の日ギフト ギフト対応 ギフトラッピング対応 便利グッズ アイデアグッズ ララフェスタ ▼領収書の発行はコチラ▼ ▼こちらも便利ですよ。
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0分、空いた時間に運動できる。
・周囲に50cm四方以上（座布団1枚）の、スペースが空いていれば運動可能（最低スペース）。
[運動時間・ステップ回数が簡単に分かる、エクササイズカウンター付　（※プレミアムのみ）]・運動の目安が分かり、目標達成に便利。
[高さ調節機能付き（※プレミアムのみ）]・高さ調節ノブでペダルの高さが調節可能な為、運動量の調節ができる。
【ナイスデイ 専用 ハンドル 1053816】お客様のお声に寄り添ったナイスデイ専用ハンドル。
ナイスデイのサイズにぴったりだから乗せるだけでOK。
ナイスデイの乗り降りの補助や、運動時のバランス維持に便利なハンドルです。
折りたためるので使わないときはコンパクトに収納が可能。
4段階に高さ調整ができるので、家族みんなで使用できます。
※画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。
ご了承ください。
プレミアム材質：スチール他サイズ：（約）幅43×奥行45.5×高さ20cm重量：約7.0kg歩数カウンター：回数/速度/時間高さ調整可コンパクト材質：スチール他サイズ：（約）幅36×奥行38.5×高さ18.5cm重量：約6.5kg専用ハンドル材質：スチール、ポリプロピレン 他本体サイズ：約57×48×29cm ※ポール折りたたみ時ハンドル高さ：約83.5cm〜100cm重量：約4.7kgハンドルの高さ調整：4段階保証期間1年原産国中国管理code：79749593

できます。
商品詳細 ■本体サイズ:約幅28.5cm x 奥行35cm x 高さ17cm ■付属品:本体/ロープ/専用マット/調整用ダイヤル ■重量:約4.85kg ■体重制限：100kg ■耐荷重:約100kg ■使用電池：LR44 1.5V ×1個 ■材質:スチール+ABS 【ご注意】 ※ サイズはスタッフが手作業で計測していますので、多少の誤差がある場合がございます。
※輸入品のため、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございます。
※ 商品の写真は撮影の際の天気、照明、モニターの環境などの影響で、実物と多少違う場合がありますのでご了承ください。
メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています◆おすすめ商品のご紹介◆ ダイエット器具 お腹周り ステッパー ダイエット 静音 ツイスト 有酸素運動 ハンドル付き ステップマシン フィットネス ダイエット器具 足痩せ 足痩せ グッズ ウォーキングマシン 商品説明 ●スペースを節約 いつでも自宅のどこにでも運動できる！ ●1日たった20分だけで効果的！ 歩くようなフォームで上下に足踏み、左右に腰を捻るとさらに効果的です。
●静音とコンパクト設計＆専用マット 専用マット付属＆ダブル液圧器を搭載。
静音効果が高くコンパクトで軽量。
大型のダイエット器具と異なり、場所を取らないため自宅で手軽に有酸素運動をすることが可能です。
●表示モニター 運動時間、消費カロリー、ステップ数/分、スキャン等の機能があり、いつでもデータの把握が可能です。
※ネジを回しても負荷が変わらない場合はネジを最後まで回して外し、手で希望の高さに調整した後、ネジをしめていただくと負荷の強さを変更することができます。
商品詳細 ■本体サイズ:約幅28.5cm x 奥行35cm x 高さ17cm ■付属品:本体/ロープ/専用マット/調整用ダイヤル ■重量:約4.85kg ■体重制限：100kg ■耐荷重:約100kg ■材質:スチール+ABS 【ご注意】 ※ サイズはスタッフが手作業で計測していますので、多少の誤差がある場合がございます。
※輸入品のため、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございます。
※ 商品の写真は撮影の際の天気、照明、モニターの環境などの影響で、実物と多少違う場合がありますのでご了承ください。

選びいただけます。
【乗る向きで変わる鍛える部位】ツイストステッパーだから正面乗りでヒップを集中的に鍛えられ、後面乗りで太もも内側を集中的に鍛えられる。
付属品:取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本(モニター用)、保証期間:5年間不具合があれば無償で修理・交換いたします。