これが売れてる【バランスディスク】
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トに基づいて掲載しています】 ○使用上の注意事項○ ※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は入荷時期により予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
※海外輸入商品により、軽い汚れ/ダメージ等がついている場合がございます。
○以上を了承の上ご購入ください○名称・内容 ・商品内容：バランスボード 種類・サイズ ・カラー：ナチュラル・レインボー・パープル・グリーン・グレー ・サイズ：(約)幅80cm×奥行30cm×高さ18.5cm ・シートサイズ：(約)91cm×29cm ・ボード厚さ：(約)1.7cm 重量・耐久 ・重量：(約)2.5kg ・耐荷重：表(約)200kg・裏(約)150kg その他 ・材質：トウヒ合板・フェルト 注意・説明 ※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は入荷時期により予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
※海外輸入商品により、軽い汚れ/ダメージ等がついている場合がございます。
○以上を了承の上ご購入ください○ ★☆おススメアイテム☆★

の70%の筋肉が下半身にあり、その筋肉量は年齢を重ねるごとに減ってきます。
下半身の筋肉が衰えると、ボディラインや姿勢の変化が現れやすくなります。
健康で美しいカラダを目指すなら、まずは下半身のトレーニングを始めましょう。
下半身の筋肉量不足と並ぶ、多くの方が見落としがちなトレーニングが足裏・足指のトレーニングです。
足裏・足指が本来の機能を果たせないと、姿勢やカラダ全体のバランスに影響が出る可能性があります。
まずは足裏・足指を意識的に動かし、下半身、体幹のトレーニングを行うことが、引き締まった美しい理想のカラダへの第一歩になります。
乗ってバランスをとるだけ、すべては足からはじまる！ まるで砂浜のようなサンドディスクを踏みしめることで、足指・足裏を意識的に動かすことが出来ます。
さらに、本体にある9つの突起が、サンドディスクに乗るだけで足指・足裏を刺激します。
コマのような不安定な土台に乗ることで、体幹でバランスを取ろうと無意識にカラダが動きます。
さらに、内側傾斜による内転筋などのインナーマッスルトレーニングと同時に、外側荷重を内側荷重へと導きます。
激しい運動は不要です。
まずは乗るだけで下半身と体幹のトレーニングになります。
本物の砂浜のように自然と足指が使われるよう、試行錯誤を何度も繰り返し、独自の三層構造となりました。
それぞれの材料の厚みから硬さにまで拘り、理想的な踏み心地を追求しました。
サンドディスク 【3つの機能と目的】 【1.砂浜感覚で足指・足裏のトレーニング】 足や下半身を効率よく鍛えるために注目したのが「砂浜トレーニング」です。
不安定な砂の上でトレーニングをすると、自然に足指や足裏で地面をしっかりと捉え、バランスをとることができます。
そのため、下半身の筋肉をたくさん使います。
さらに、足首も活発に動かすので、日常生活では鍛えにくい足裏の細かい筋肉や下半身のインナーマッスルをしっかり鍛えることができます。
【2.コマ構造 体幹トレーニング】 本体底面がコマのように360度回転する構造に。
ピタッと止まれるようにしっかり踏みしめ、バランスをとることで自然と体幹トレーニングにつながります。
サンドディスクに乗るとカラダがふらつきを止めようと、自然と体幹維持に必要な筋肉を動かすことになります。
サンドディスクを回転させるようにカラダを動かせば、ツイスト運動やストレッチに近い運動を行うことも可能です。
【3.内側傾斜でインナーマッスルトレーニング】 約8度の傾斜が適度な内側荷重に。
足を組んだり、あぐらで座ることが多いと太ももの内側にある内転筋が衰えるサイン。
そんな方はお尻から内ももへかけての内転筋のトレーニングが必要ですが、内転筋は日常の運動で鍛えることが難しい部分です。
サンドディスクは内側へ傾斜をつけることで、天面をお椀のようなすり鉢構造にしています。
乗るだけで外に行きがちな重心が内側に入り、お尻、内転筋に力が入ります。
サンドディスクがあれば、足裏から体幹までをトレーニングすることができます。
激しい運動が苦手な方から、いつものトレーニングに負荷を追加したいと思う方まで、幅広い方に使っていただけます。
筋肉使用量最大167%の試験結果が！ 商品を使うと具体的にどれだけ筋肉使用量が上がるのか。
男女5名を被験者として6箇所の筋肉使用量を測定しました。
●背中（脊柱起立筋）150% ●横腹（外腹斜筋）136% ●下腹（腹直筋）127% ●お尻（大殿筋）147% ●太もも（大腿四頭筋）126% ●ふくらはぎ（ヒラメ筋）167% 床での足踏みとサンドディスク上での足踏みで比較したところ、上記の通り、床で行うよりサンドディスクを使用した方が、筋肉使用量が多く、効率的に運動できることが分かりました。
Q&A Q：男女関係なく使用できますか？ A：はい。
男女に関係なく使用していただけます。
Q：お手入れはどのようにしたらいいですか？ A：カバーが汚れた場合はぬるま湯などで濡らしたタオルなどをよく絞って、拭き上げてください。
Q：カバーは取り外すことは出来ますか？ A：カバーは取り外すことができません。
Q：子供でも使えますか？ A：成人を対象とした製品です。
使用上、問題はございませんが、保護者が目の届く範囲での使用をお願いいたします。
Q：体幹に自信がないのですが使えますか？ A：使用可能です。
不安な場合は、壁に手を付けた状態で乗り降りをするなどして、体が安定する環境で使用を始めてください。
Q：裸足で使うものですか？ A：はい。
裸足で使うことをおすすめしております。
砂浜に近い踏み心地を素足でお楽しみください。
ご注意（免責） ▼バランスを崩し転倒する恐れがありますので、慣れるまでは壁や手すりにつかまってご使用ください。
▼滑りやすい場所で使用する場合は、必ず市販の滑り止めなどをご使用ください。
▼カバーは取り外さずに使用してください。
▼屋外で使用しないでください。
▼持病やケガなどで通院をしている方の使用についてはかかりつけ医に相談してください。
商品情報 サイズ 直径：36cm 高さ：10cm 素材 中材：EVA、ウレタン カバー：PVC、PU 生産国 企画：日本 / 製造：中国 重量 650g 関連キーワード 除外キーワード ※以下を目的としておりません サンドディスク SAND DISK サンドステッパー バランスディスク バランスクッション ステッパー 体幹 トレーニング 器具 グッズ 踏み台昇降 足踏み ダイエット エクササイズ 筋トレ インナーマッスル 鍛える ストレッチ 内転筋 下半身 運動不足 解消 健康 座ったまま 静音 自宅 室内 簡単 つぼ フィットネス 有酸素運動 ステップ運動 ながら運動 バランス運動 ヨガ バランスボード バランスボール 座って 使う 座りながら 座る マット カバー付き 内もも 足 脚 膝 お尻 太もも 腰 腹筋 姿勢 改善 関節 骨盤 負担 軽減 歩行 健康器具 足裏 足指 家庭用 イベント キーワード プレゼント ギフト 誕生日 お祝い 祝い お歳暮 お中元 贈答 贈答用 品物 返礼品 御礼 お礼 お返し 結婚内祝い 出産祝い 出産内祝い 卒業祝い 就職祝い 退職祝い 親孝行 七五三 入学 卒業 成人 還暦 送別会 こどもの日 父の日 母の日 敬老の日 結婚記念日 ウエディング クリスマス バレンタインデー ハロウィン ホワイトデー ブラックフライデー 男性 メンズ 女性 レディース 彼氏 彼女 夫婦 恋人 カップル 夫 旦那 妻 奥さん お父さん 父 お母さん 母 両親 おじいちゃん 祖父 おばあちゃん 祖母 兄弟 姉妹 息子 娘 子供 孫 親友 友達 友人■ サンドステッパーシリーズ 第2弾 『 サンドディスク SAND DISK 』 激しい運動は不要！360度回転するディスクに乗るだけで下半身・体幹をトレーニング。
【筋肉使用量最大167％】1日3分乗るだけ！ ■ 砂浜の気持ちいい踏み心地でトレーニング まるで砂浜のようなサンドディスクを踏みしめることで、足指・足裏を意識的に動かすことが出来ます。
さらに、本体にある9つの突起が、サンドディスクに乗るだけで足指・足裏を刺激します。
■ 理想的な踏み心地を追求しました 本物の砂浜のように自然と足指が使われるよう、試行錯誤を何度も繰り返し、独自の三層構造となりました。
足指は意識して使うことが難しく、鍛えることも難しいのですが、サンドディスクは乗るだけで自然と足裏・足指を動かすことができます。
サンドディスク SAND DISK 1日3分乗るだけ！砂浜トレーニング

背もたれや下敷き、枕代わり、立ち仕事や膝立ち仕事時の足首保護などにも使用できます。
安心の24時間カスタマーサービス 弊社リットフィット ジャパンはスポーツ製品を専門としている会社でございます。
ご購入後、弊社のアフターサービスシステムに適合する問い合わせ内容に対応可能でございます。
24時間受付サービスがあり、いつでもお気軽に問い合わせください、24時間以内に返信いたします。
検索キーワード ヨガ クッション 膝マット 立ち仕事 マット ダンベル クッション 筋トレ クッション トレーニング パッド マット クッションフォームマット 滑り止め ニーパッド エクササイズ バランスエクササイズ フィットネス 運動不足を解消 弾力性 静音性 プレゼント ギフト 体幹強化 バランスブロック クッション エクササイズ 筋トレ スクワット 腰痛解消 バランス能力向上 インナーマッスル 腕立て

ェルトとなっておりフローリング等の 床材を傷つけにくい加工が施されています。
・Nippersだけの遊び方シート付き 今ならかわいい動物たちの遊び方ポスタープレゼント。
壁に貼って色んなポーズを練習してみよう。
・お手入れ簡単 紙やすり付き 天然木の仕様上、発生してしまう木のささくれもヤスリ付きなので簡単メンテナンス。
お子さまと一緒に木材を育てる過程をお楽しみください。
商品仕様： サイズ：約30cm×約83cm×高さ約19cm 厚み1.8cm ※計測場所により誤差が生じることがあります。
重量：約3kg 素材：木材100%[ブナ材(原産国 ドイツ)・バスウッド・ポプラ] 安全基準：日本国内にてホルムアルデヒド放散量検査済/米国安全基準適合(ASTM)/EU安全基準適合(CE) 対象年齢：3歳以上 製造・企画：日本　製造：中国 特徴： ・天然木のバランスボード ・メンテナンス用紙やすり付き ・腐食に強く環境にやさしいブナ材を使用 ・厚み1.8cmと頑丈（耐荷重：凹面150kg 凸面200kg） ・ボードの角に丸みを持たせ、安全面にも配慮 ・体感・バランス感覚・筋力の強化に ・シンプルなデザインでインテリアとしても おすすめの使い方： ・二つ並べて架け橋や道、すべり台に ・お絵描きや勉強のローテーブル、椅子としても ・リモートワーク中の運動不足解消に ご使用上の注意： ・必ず保護者のもとで使用し、おこさまの行動には十分ご注意ください。
・手、足、指などを挟まないよう、ご注意ください。
・無塗装の木の特性上、湿度や環境による変化で毛羽立ち、ささくれのようなものが発生する場合があります。
付属の細かい紙やすり(240番以上のサンドペーパー)などでお手入れしていただくか、ミツロウや無塗装用の自然由来のオイルでお手入れしていただく方法がございます。
・フェルトは毛羽立つことがあります。
これによる使用上の影響はありません。
またフェルトの毛羽立ちは、毛玉取り機や手で取り除くことができます。
　使用による繊維の摩耗は返品対象外となりますのでご了承ください。
・木目による色・柄の相違や木の黒点、色斑、側面の隙間、糊跡等、製造過程の中で発生する事象に関しましては不良品の対象ではございません。
予めご了承ください。
※北海道・九州・沖縄・離島への配送の場合、別途送料が発生いたします。
　予めご確認のうえ、ご了承願います。
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重量：約3kg 素材：木材100%[ブナ材(原産国 ドイツ)・バスウッド・ポプラ] 安全基準：日本国内にてホルムアルデヒド放散量検査済/米国安全基準適合(ASTM)/EU安全基準適合(CE) 対象年齢：3歳以上 製造・企画：日本　製造：中国 特徴： ・天然木のバランスボード ・メンテナンス用紙やすり付き ・腐食に強く環境にやさしいブナ材を使用 ・厚み1.8cmと頑丈（耐荷重：凹面150kg 凸面200kg） ・ボードの角に丸みを持たせ、安全面にも配慮 ・体感・バランス感覚・筋力の強化に ・シンプルなデザインでインテリアとしても おすすめの使い方： ・二つ並べて架け橋や道、すべり台に ・お絵描きや勉強のローテーブル、椅子としても ・リモートワーク中の運動不足解消に ご使用上の注意： ・必ず保護者のもとで使用し、おこさまの行動には十分ご注意ください。
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るようになります。
●ただ立つ以外でグレードアップ！ ボードの上に立つのはもちろん、座って、しゃがんだ状態でキープ、腕立て伏せ、スクワットも効果的！ 重点的にしたい場所、筋力アップしたい場所に合わせてトライしてください。
●滑り止め＆ストッパーの安心加工 ボード表面には滑り止め加工が施してあるので、ボードの上で足を滑らせる心配がありません。
また、ボード両サイドには段差がありストッパーとなるので、端に寄せすぎた拍子に勢いでボードが滑り落ちないようにストップさせます。
【商品詳細】 サイズ(約)：ボード/幅73×奥行28×厚み最大4cm、ローラー/直径11×長さ41cm 重量(約)：ボード/2.3kg、ローラー/1.3kg ※効果の感じ方には個人差があります。
※フローリングでの直置き使用は床を傷つける場合があります。
【関連ワード】 スプレス 景品 ビンゴ 忘年会 二次会 目録 ゴルフコンペ ゴルフ コンペ 2次会 バランスボード 木製 バランス ボード ディスク 体幹 トレーニング エクササイズ 運動 ダイエット リハビリ 体幹 運動 スポーツ ミニバランスボード インナーマッスル 筋トレ 家トレ スクワット プッシュアップ プランク 腕立て伏せ 足上げ腹筋 送料無料 人気 おすすめ 売れ筋 ランキング 新生活 アウトドア 母の日 父の日 敬老の日 プレゼント ギフト 誕生日 誕プレ 便利 便利グッズ 類似商品はこちら バランスボード 木製 バランス ボード デ2,400円～ 平均台 折りたたみ ソフト平均台 幼児 子4,280円 バランス ブロック 子供 バランスストーン 3,980円～ バランスボード 子供用 半円 平均台 トレー8,480円～ バランスべダル バランス 子供 トレーニン4,230円 健康サンダル ダイエットスリッパ ダイエット1,780円 ジャングルジム 室内 バランス 子供用 半円14,800円 ステッパー ハンドル付き ツイスト 静音 ダ6,980円～ 乗れる おもちゃ 乗り物 座れる 子供用 6,980円よく一緒に購入されている商品 バランスボード 木製 バランス ボード デ2,400円～ トレーニングマット スポーツマット 鉄棒 運2,580円 バスケ トレーニング トレーニングマット マ2,999円類似商品はこちら バランスボード 木製 バランス ボード デ2,400円～ 平均台 折りたたみ ソフト平均台 幼児 子4,280円 バランス ブロック 子供 バランスストーン 3,980円～

ドライバーでネジを止めるだけで変えることが出来ます。
ご確認ください ※Ecoな取り組みとして簡易包装・ペーパレス化にご協力ください。
詳細はこちら 【関連ワード】 おもちゃ 玩具 乗り物 乗用玩具 体幹トレーニンググッズ エクササイズ フィットネス 遊び 運動 バランス感覚 バランス ボード 子供用 大人用 子ども用 こども用 園児 小学生 幼児 室内運動 遊具 バランスボード サーフィン 子供 トレーニング 1歳 木馬 ロッキングポニー ロッキングホース おもちゃ 乗り物 室内 遊び 遊具 自宅 体幹トレーニング 体幹トレーニンググッズ 軽量 おすすめ オススメ プレゼント ギフト 贈物 贈り物 グッズ アイテム 人気ランキング 人気 ランキング 類似商品はこちら バランスボール 55cm 椅子 台座付き 固4,378円 踏み台 子供 ステップ 2段 子供用 台 ス1,980円 トイレ 踏み台 子供 2段 ステップ 子供用1,980円 トイレ 踏み台 折りたたみ 子供 トイレ踏み2,280円 サッカー リフティング 練習器具 室内 1580円 車 おもちゃ 乗れる 室内 足けり 乗用玩具2,980円 トイレ 踏み台 子供 リッチェル トイレサポ1,980円 リッチェル トイサポ 補助便座 ベージュ 男3,280円 テニス 練習器具 テニス練習機 練習 一人 5,980円新着商品はこちら2025/12/9 マイクロファイバークロス 5枚セット 10枚1,180円～2025/12/6 かかと 角質除去 パック かかと角質取りシー1,000円～2025/12/6 洗車 タオル 洗車タオル 吸水タオル 吸水ク2,480円～再販商品はこちら2025/12/13 ファンヒーター 小型 ミニファンヒーター 足3,980円2025/12/13＼4台セット⇒1台あたり3,900円／ 扇風機3,980円～2025/12/13 せいろ 蒸し器 18cm 2段 電気せいろ 12,800円類似商品はこちら バランスボール 55cm 椅子 台座付き 固4,378円 踏み台 子供 ステップ 2段 子供用 台 ス1,980円 トイレ 踏み台 子供 2段 ステップ 子供用1,980円 トイレ 踏み台 折りたたみ 子供 トイレ踏み2,280円 お友だち登録でクーポン獲得＞＞

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を軽減してくれます。
●耐荷重は約145kg 頑丈で耐久性も抜群なので、 お子様からお年寄りまで安心してお使い頂けます。
●汗をかいても滑りにくい 表面にはスケートボードにも使われているデッキテープで滑り止め加工がされています。
ボードの上に立って行うスクワットや、肘をついて行うプランク・腕立てなど ザラザラした滑り止めがあるおかげで、汗で濡れても滑りにくく安心です。
●軽量で持ち運びも楽々 重さは約1.8kgと軽量なので、 女性やお年寄りも、使いたい場所にどこへでも持ち運べます。
【商品詳細】 サイズ(約)：W44.2×H34×D8cm、天板厚さ/1.7cm 重量(約)：1.8kg 耐荷重：約145kg 材質：合板 [ 使用上のご注意 ] ●ご使用の際は、壁や棚などしっかり掴まるものがある場所で行ってください。
●本品の保護パットだけではご不安な場合は、床にマットなどを敷いて補強してお使いください。
●本製品を本来の使用目的以外で使用しないでください。
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グができます。
注意事項 ※商品のお色はお客様のPC環境によって多少色合い、見え方など違ってまいりますのでご了承下さいますようお願いします。
自宅で本格エクササイズをヨガハンモック 体幹トレーニング マッサージ効果！バランスディスク 体幹を鍛える！逆立ちヨガスツール 自宅で本格的ヨガ！エアリアルヨガスタンド バランスディスク 2個セット 空気入れ付き バランストレーニング リハビリトレーニング 体幹トレーニング バランスクッション 体幹クッション ガクッション 母の日 プレゼント 実用的 送料無料 クリスマス 父の日 マッサージ効果 バランス クッション バランスボール 骨盤 ダイエット器具 クッション ダイエット エクササイズ 骨盤枕

ランスボード 体幹 トレーニング器具 室内 自宅

コンパクトで軽量なデザインのため、自宅はもちろん、スタジオや旅行先でも手軽に使用できます。
いつでもどこでも練習が可能です。
初心者にも安心の設計 滑りにくい表面加工が施されており、初心者でも安全に使用できます。
回転中の不安定さを軽減し、練習に集中できます。
ダンス以外のトレーニングにも バレエだけでなく、ダンス全般やヨガ、フィットネスのバランス強化にも役立ちます。
お子様の遊びとしてもおすすめです。
おすすめの使用シーン バレエレッスンに: レッスン前のウォームアップやピルエット練習に最適です。
自宅トレーニングに: 忙しい日々でも、自宅で手軽に練習できます。
ダンス全般に: バレエ以外のジャズダンスやモダンダンスにも応用可能。
体幹強化に: バランス感覚を高めたい方や姿勢矯正にも活用できます。
プレゼントに: ダンスを学ぶお子様や友人へのギフトとしても喜ばれるアイテムです。
使い方のポイント 安全な環境で使用 滑り止めマットの上や平らな床で使うと、より安全に練習できます。
鏡を活用 鏡の前で練習することで、自分のフォームを確認しながら効率的にスキルを向上させられます。
段階的に練習 初心者は、回転の感覚を掴むところからスタート。
慣れてきたら、スピンの回数を徐々に増やしていきましょう。
ターンボードがもたらすメリット 正しいターンフォームを習得 バランス感覚と体幹の強化 練習効率の向上 自信の向上と成果の実感 商品スペック サイズ: 軽量コンパクトデザイン 素材: 耐久性のあるプラスチック素材 カラー: おしゃれなデザインで選べるカラー展開 適用年齢: 子供から大人まで 用途: バレエ、ダンス全般、トレーニング用 ターンボードでスキルアップを目指そう 「バレエ ターンボード」は、バレエ練習をより楽しく、効果的にするアイテムです。
初心者からプロまで幅広い方に対応しており、体幹を鍛えながらターン技術を磨けます。
美しい回転を目指して、ぜひこのターンボードをお試しください。
練習が楽しくなり、確実な成果を感じられることでしょう！ どこでも使える軽量設計で、バレエ好きな方へのギフトにもおすすめです。
まずはこのボードで、回転の練習をスタートしてみませんか？

br/> ●手作業での採寸となりますので、若干の誤差が生じます。
●輸入品のため、小傷・擦れ・汚れ・変形・ヘコミ・縫製のムラ等などが付いている場合があります。
●取扱・取付説明書等は付属しておりません。
●販売のみとなりますため、取扱・取付方法のお問い合わせ等は対応不可となります。
●当商品を使用した事による他商品の破損・故障につきましては一切の責任を負いかねます。
●作業中の事故・取付ミスによる破損に関しましては一切の責任を負いません。
●お使いのモニター環境や撮影場所やイメージにより、実際の商品と色味が若干異なる場合がございます。
ツイストスピンボード スピントレーナー フィギュアスケート 回転 バランス 体幹フィギュアスケートのスピンなど、身体の軸を必要とする回転技練習用のスピンボードです。
フィギュアスケート、フリースタイルスキー、スノーボード、トランポリン等のスピン系の技は、いかに身体の軸を意識できるかが大切になってきます。
このスピンボードは内部のローラーにより、回転するので、地面に垂直の軸をしっかりと作らないと回転しません。
何度も反復練習することによって、フィギュアスケートなどの高回転をスムーズに回ることができるようになります。
サイズ(約)：直径25、厚さ2.5重さ(約)：0.55内容：スピンボード本体素材：プラスチック(内部のローラーによって回転します)カラー：ブルー【注意事項を予めご了承ください】 ●入荷時期により、若干デザインや仕様が変わる場合がございます。
●手作業での採寸となりますので、若干の誤差が生じます。
●輸入品のため、小傷・擦れ・汚れ・変形・ヘコミ・縫製のムラ等などが付いている場合があります。
●取扱・取付説明書等は付属しておりません。
●販売のみとなりますため、取扱・取付方法のお問い合わせ等は対応不可となります。
●当商品を使用した事による他商品の破損・故障につきましては一切の責任を負いかねます。
●作業中の事故・取付ミスによる破損に関しましては一切の責任を負いません。
●お使いのモニター環境や撮影場所やイメージにより、実際の商品と色味が若干異なる場合がございます。