これが売れてる【インソール】
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役割)が抑えます。
衝撃分散とかかとの安定が、筋肉にかかる負担を和らげます。
【高めの アーチサポート 】 3.5cmのアーチサポートを採用し、 土踏まず をしっかりサポートします。
高めのアーチ設計だが、硬すぎず足の状態に合わせて柔軟にフィットする仕様。
扁平足 ~ ハイアーチ の方まで幅広い足のタイプでご活用いただけます。
【足の悩み/負担 に対応】 扁平足 アーチの崩れ 外反母趾 に加え、膝の負担対策としても活躍します。
衝撃吸収、アーチサポート、過剰回内予防(かかとのサポート)などあらゆる角度から足を守る 中敷き となっております。
【通気性・抗菌・防臭性能up 】※ダークグレー限定 蒸れやすい靴内対策として表面素材に、通気性 の高いメッシュ素材と18個の通気孔を採用。
さらに抗菌・防臭加工にて、1日中キレイで快適な履き心地にバージョンアップしました。
【各種シューズに利用可能】 クッション性がある為、インソールに厚みがあります。
窮屈な靴にはフィットしませんが、自分でカットすればサイズ(長さ)調整は可能。
スニーカー ビジネスシューズ 安全靴 ゴルフシューズ など各種シューズにてご利用いただけます。
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4日以内には発送しますので、ご了承ください。
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野球 長時間 疲労回復 疲れ 痛み 軽減 健康 健康グッズ 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 22.5cm 23cm 23.0cm 23.5cm 24cm 24.0cm 24.5cm 25cm 25.0cm 25.5cm 26cm 26.0cm 26.5cm 27cm 27.0cm 27.5cm 28cm 28.0cmインソール アーチサポート 土踏まずを支える 【理学療法医師監修】楽天1位 Link-N 　【◎最大90%衝撃吸収 x 足裏の圧力を分散】 足底筋膜炎 扁平足 外反母趾 立ち仕事 【◎ゴルフや旅行にも最適】 【◎返金保証で安心】 ■土踏まずを支え、足裏への圧力を的確に分散■MAX90%衝撃吸収素材■滑り止め加工で抜群のフィット感■ゴルフにも最適 ■理学療法医師共同開発　インソール体・足の専門家が様々な圧力データやエビデンスを検証し、生み出した商品■3cmの丁度良いアーチサポートが足裏をしっかり支えて圧力を分散■MAX90%の衝撃吸収素材　Xrd(エックスアールディー)素材しなやかで軽やか、かかとへの衝撃をMAX90%吸収します■ダブルの衝撃吸収かかと部分のXrd素材に加え、つま先付近はジェル素材で衝撃吸収■6層構造でクッション性と快適性を実現■シリコン滑り止め加工で足をしっかりグリップ■長時間の使用も快適な通気性と防臭機能■Link-N(リンクエヌ)は日本企業のブランドです。
日本で商品設計を行い、中国で生産しております。
万が一初期不良やトラブル、不具合が発生した場合は弊社までお電話、メッセージ等ご都合の良い方法でご連絡ください。
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野球 長時間 疲労回復 疲れ 痛み 軽減 健康 健康グッズ 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 22.5cm 23cm 23.0cm 23.5cm 24cm 24.0cm 24.5cm 25cm 25.0cm 25.5cm 26cm 26.0cm 26.5cm 27cm 27.0cm 27.5cm 28cm 28.0cmLink-N インソール 【2足おまとめセット】 ■土踏まずをサポート、足裏への圧力を的確に分散■MAX90%衝撃吸収素材■滑り止め加工で抜群のフィット感■ゴルフにも最適 ■理学療法医師共同開発　インソール体・足の専門家が様々な圧力データやエビデンスを検証し、生み出した商品■3cmの丁度良いアーチサポートが足裏をしっかり支えて圧力を分散■MAX90%の衝撃吸収素材　Xrd(エックスアールディー)素材しなやかで軽やか、かかとへの衝撃をMAX90%吸収します■ダブルの衝撃吸収かかと部分のXrd素材に加え、つま先付近はジェル素材で衝撃吸収■6層構造でクッション性と快適性を実現■シリコン滑り止め加工で足をしっかりグリップ■長時間の使用も快適な通気性と防臭機能■Link-N(リンクエヌ)は日本企業のブランドです。
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材：TPU ●カラー：表面/黒　ベース/黄色 「バネ・インソールとは？」 バネ・インソールの最大の目的は人間が本来持つバランスを生み出すことです。
自然に育まれた環境で生きる民族の躍動感、そこには何のテクノロジーを介することがなく、人間が本来持つパフォーマンスを発揮している姿を見ることができます。
私たち人間が元々持っている身体の構造は、体の動きに合わせて適正なバランス生み出すことができます。
しかし多くの場合、骨格のゆがみ等の要因でそのバランスを発揮できず、存分にパフォーマンスを得ることができません。
「本来持っているバランスを回復させること」それがスポーツの現場ではパフォーマンス向上のための至上課題であり、普段の生活を快適におくるためにも大切なことなのです。
バネ・インソールでは、数千人の足型を取って得られたデータと、長きにわたるテストの繰り返しによって開発された、最も有効なバランスを生み出す理想的なインソールの形状を提供しています。
バネ・インソールを使用することで、さまざまなシーンでベストなバランス状態を保ち、人間が本来持っているパフォーマンスを最大限に発揮することができるのです。
バネインソールでアーチをサポート 立体形状であるバネインソールは、足裏を包み込むような3Dサポートによって、アーチを持ち上げ、身体のバランスを整えます。
バネインソールの持つ柔軟性、弾力性は、本来身体が持っている機能も妨げず、適度なサポート力を発揮し、身体パフォーマンスの低下を軽減します。
アンバランス状態 あらゆる筋肉が伸び縮みすることで体全体をサポートするため立っているだけでも必要以上の体力を使い、どこかに負担をかけることになります。
バランス良い状態 骨格の安定により筋肉がリラックスして、必要に応じて筋肉が働きます。
バネ・インソールの持つ高機能テクノロジー 3Dで形成された内・外・横アーチを持つ理想的な表面形状はバネコントロールカップなくしてはバネにおける理想的な機能は発揮しません。
Bane CONTROL-CUP（バネコントロールカップ） バネコントロールカップは足元のバランスを理想的に保持することで安定と柔軟性をうみ身体本来の機能を取り戻します。
Bane-Inside Arch-Contorol（バネ・インサイドアーチ・コントロール） 運動の基本となる安定性と柔軟性を損なわないバネインソール特有のカップ形状で、内側のアーチ（土ふまず部分）をしっかりサポートし、足が本来持つ運ばれる運動をキープします。
Bane-Out Edge-Control（バネ・アウトエッジ・コントロール） バネインソール特有のカップ形状で一般的なインソール製品に比べ、内側のアーチだけでなく、特に外側のアーチもしっかりとサポートし、左右の体軸移動をスムーズにします。
IMPACT-Diffuser-Hole（インパクトディフーザーホール） IMPACT-Diffuser-Holeでカップに適度な柔軟性と弾力性をもたせることで、衝撃を拡散させると同時に形状をキープし、足裏のホールド感を向上させます。
Dual-Balancer（デュアルバランサー） インソール背面に配置された2本の柱Dual-Balancerがバランスを保ち、適度な弾力性を生みます。
激しいスポーツの動きには反発力とパワー伝達力を向上させます。
Bane-EVA-Base（バネ・イーブイエー・ベース） Bane-EVA-Baseは軽量性、柔軟性に優れ、衝撃を吸収する素材です。
耐水性、耐湿性、撥水性にも優れ、マイナス70℃〜70℃での連続使用が可能、低温でも弾力性をキープします。
HOW　TO　USE「バネ・インソールの使い方」 バネ・インソールは取り出した中敷にあわせてカットしてお使い下さい。
初めてご使用の方は慣れるまでに多少時間がかかる場合がございます。
その際には元のインソールと交互に使用し慣らしの期間をおつくりください。
(1)アーチパットなどシューズ内のインソールを取り出す。
(2)取り出したインソールとバネインソールをあわせマーキングする。
(3)余分な部分をカットする。
はじめは線の外側をカットし調整する。
(4)サイズ確認の上入れる。
（シューズ内のパット等凹凸物は取り除く) 普段の生活からトップアスリートの現場までご利用いただけます。
バネインソールは、トップアスリートが活躍する過酷なスポーツシーンをはじめ、通勤、通学など普段の生活シーンまで、あらゆる場面で使用することが可能です。
フィットネス、アウトドア、スポーツ、ビジネス、ショッピング、バイク、クルマなど、様々なシーンでバネインソールの持つチカラを体感ください。
Ba2neインソールは特に、このような方に最適です。
・偏平足になり足の裏が疲れやすい方 ・かかとが痛い方 ・シンスプリントやオスグットにお悩みの方 ・腰痛にお悩みの方 ・関節痛にお悩みの方 ・姿勢の悪い方 ・体軸が左右にぶれやすい方 バネ・インソール サイズ表 バネ・インソールは取り出した中敷にあわせてカットしてお使い下さい。
初めてご使用の方は慣れるまでに多少時間がかかる場合がございます。
その際には元のインソールと交互に使用し慣らしの期間をおつくりください。

大学総合研究所ミネラル結晶体研究センターにて研究が進められております。
Sport：ゴルフはもちろん、全てのスポーツパフォーマンスの向上に。
サイズ：メンズ（ブラック）25.0-27.5/レディース（ベージュ）22.0-25.0 ※インソールの加工は購入者様で行うことが可能です。
商品ページ内の動画をご確認ください。
「足」だけで型を取ったインソールは本当にオーダーなのか？ リフレックスインソールは「足」と「靴」の両面から性能の向上を追求しています。
AGING MEMORY FORM 時間をかけて形状を記憶する素材。
「ARTIFICIAL BORN」で取った型を微調整し、フィット感を向上させます。
ARTIFICIAL BORN Refrex insoleの骨。
インソールの核となるパーツ。
短時間で「足」と「靴」の形状をコピーします。
SUEDE MICROFIBER インソールの表側はスエードマイクロファイバー素材を採用。
高いグリップ性能と耐久性を両立しました。
IFMC.（イフミック） 血管から一酸化窒素が拡散し、血管が拡張することによる血行促進効果が期待できます。
医療・介護分野での応用を目指し、東京都市大学総合研究所ミネラル結晶体研究センターにて研究が進められております。
Sport：ゴルフはもちろん、全てのスポーツパフォーマンスの向上に。
サイズ：メンズ（ブラック）25.0-27.5/レディース（ベージュ）22.0-25.0 ※インソールの加工は購入者様で行うことが可能です。
商品ページ内の動画をご確認ください。

5.5cm以上のサイズをご希望の場合は、 メンズタイプをお選びください。
スポーツタイプの靴用 素材 踵部：メディカルフィッター スポンジ部：エイジングメモリーフォーム スエード部：マイクロスエード 期待できる効果 あらゆるスポーツのパフォーマンスアップ ゴルフの飛距離UP 脚の疲労軽減 O脚の改善 足首のサポート 脚と姿勢をサポート 高齢者の転倒防止 機能詳細 AGING MEMORY FORM 時間をかけて形状を記憶する素材。
「ARTIFICIAL BORN」で取った型を微調整し、フィット感を向上させます。
ARTIFICIAL BORN Refrex insoleの骨。
インソールの核となるパーツ。
短時間で「足」と「靴」の形状をコピーします。
SUEDE MICROFIBER インソールの表側はスエードマイクロファイバー素材を採用。
高いグリップ性能と耐久性を両立しました。
多くのプロゴルファーやプロ野球選手が愛用している『Refrex IFMC. Sport』。
自分で作れる世界で唯一オーダーメイドインソールとして、 SNS等で拡散され一時生産が追い付かない程人気となった商品。
このインソールは短時間であなたの足裏形状を記憶し 抜群のフィット感を実現します。
また、IFMC.(イフミック：集積機能性ミネラル結晶体)を含有しており、 血行促進効果で劇的に脚の疲労軽減、またゴルフ、野球、サッカー（フットサル）、 マラソン、バスケットボール、バレーボール、バトミントン、テニス、ラグビー、 テニス、体操等あらゆるスポーツのパフォーマンス最大化を実現します。
　

柔らかいタイプの インソール を履き続けると、足裏からの刺激が少なくなることで足裏の神経が退化し、結果として脳への伝達力も弱まり、足膝腰への劣化をまねく恐れがあると考えております。
BMZ インソール の特徴はただ履くだけでなく足裏を鍛える構造になっているため、初めて履いた方には多少堅く感じる方もいるかもしれません。
ただその違和感こそ、あなたの足が弱っている証拠となります。
適度な堅さとクッション性とのバランスを考えた BMZ インソール は、用途に合わせてその堅さやクッション性、表面で使用する生地も様々です。
BMZ インソール が冬季オリンピックのメダリストやプロ野球選手・Jリーガーなど多くのトップアスリートに支持されている理由の一つとなります。
【BMZ cuboid balance インソール の効果】 履くだけで、より自然に、より快適に、より力強く、理想的な『姿勢』と軽快な『動き』を生み出し、無意識のうちに健康な体へと導く、足の筋力回復が見込める インソール ◎より自然に、ボディバランス が良くなる ◎より自然に、美しい姿勢になる ◎より自然に、足趾が使えるようになり、足本来の機能が回復する ◎より快適に、症状を軽減・予防できる ◎より快適に、健康的な体になる ◎より力強く、動きやすくなる ◎より力強く、踏ん張りやすくなる ●商品名：BMZ キュボイドパワー オールフィット ●カラー：ネイビーブルー ●サイズ：6サイズ 22.0-23.5cm / 24.0-24.5cm / 25.0-25.5cm / 26.0-26.5cm / 27.0-28.5cm / 29.0-30.5cm ●各実寸サイズ： 【22.0-23.5cm】　 (実寸：全長約24.3cm　前足部幅約8.6cm　後足部幅約5.9cm) 【24.0-24.5cm】　 (実寸：全長約25.3cm　前足部幅約8.8cm　後足部幅約6.0cm) 【25.0-25.5cm】　 (実寸：全長約26.1cm　前足部幅約9.0cm　後足部幅約6.2cm) 【26.0-26.5cm】　 (実寸：全長約27.3cm　前足部幅約9.3cm　後足部幅約6.4cm) 【27.0-28.5cm】　 (実寸：全長約29.3cm　前足部幅約9.8cm　後足部幅約6.6cm) 【29.0-30.5cm】　 (実寸：全長約30.8cm　前足部幅約10.3cm　後足部幅約6.8cm) ※実寸サイズは当店(NIS SHOP)にて計測した数値になります。
実寸サイズはメーカーのサイズ表記よりやや大きめになっておりますので、サイズ選定の際はお気を付け下さい。
●前足部厚：約3.3mm ●重さ：約27g(※25.0cm換算) ●表面：EVA樹脂 ●底面：特殊高反発弾性体 ≪ゴルフシューズ 装着実績≫ ニューバランス・アディダス・プーマ・キャロウェイ・アンダーアーマー・本間ゴルフ・アドリアズ・ウィルソン・ミズノ・フットテック・ツアーステージ等は実績あり (※スパイク・シューズの形状によっては、稀に合わない場合もありますのでご注意下さい。
) ［はじめてお使いになる方へ］ ◆BMZインソールは基本的に既存のインソールを交換して使用することをオススメしております。
ただし靴の内部がゆるい場合や、交換できないタイプで靴内に十分な余裕がある場合は既存のインソールの形状が邪魔しないことを前提として、そのまま使用しても良いかと思います。
またサイズが大きい場合はハサミで簡単につま先部分をカットすることも可能です。
カット方法の説明書は商品に添付しております。
◆はじめてBMZインソールを使用した場合、下半身が筋肉痛になることがありますが、これはふだん使わない筋肉が動くことによる自然な反応になります。
◆最初は1日30分程度で慣らしながら使用する期間を設けることをお勧めします。
◆どうしても痛みなどが収まらない場合は使用を中止して下さい。
◆BMZインソールは特許取得の機能性インソールになります。
販 売 者：株式会社エヌ・アイ・エス 広告文責：株式会社エヌ・アイ・エス T E L：03-5833-2038 [NIS SHOPのインソールが選ばれている理由] BMZ インソール BMZインソール ゴルフ シューズ ゴルフシューズ 人気 メンズ ゴルフ用品 ランニング ゴルフボール 選び方 オールフィット オールフィットスポーツ スポーツインソール ゴルフウエア メンズ ゴルフバッグ プロゴルファー プロゴルファーがやっているスコア作りのコツ 送料無料 インソールプロ 衝撃吸収 マラソン ポイントアップ 松山 石川 稲見 畑岡 ゴルフ 男子 女子 男子プロ 女子プロ 日本代表 飛距離アップ ショット安定 ドラコン ニアピン ホールインワン バーディー イーグル アルバトロス ベタピン オーバードライブ ドライビングディスタンス 1ダース スーパーフィート シダス 飛距離UP ウッズ 誕生日 プレゼント スポーツ ツアー ワールドカップ 日本代表 扁平足 足底筋膜炎 モートン病 外反母趾 捻挫 ニューバランス 足底筋膜炎 インソール 坐骨神経痛 腰椎分離症 腰痛 関節痛 ひざ痛 カルパワースマート O脚 INSOLE シークレット 土踏まず ソルボ 楽天 クーポン レビュー ポイントアップ 還元祭 セール SALE体幹トレーニングシューズ アシトレ 28 中敷き インソール 衝撃 吸収 衝撃吸収 中敷き クッション 中敷き 男性 おすすめ 中敷き 女性 足底筋膜炎 足裏の痛み 売れ筋 赤 青 黒 白 歩行 中敷き インソール スポーツ 靴 メンズ 中敷 衝撃吸収 レディース 扁平足 偏平足 アーチサポート パンプス インナーソール スニーカー ソール 土踏まず 足裏 痛み くつ インヒール 内反小趾 シークレット シューキーパー アウトドア アウトドアブランド アウトドアグッズ アウトドア用品 キャンプ 一人キャンプ キャンプ用品 散歩 運動不足 負荷 安全靴 作業靴 長靴 ブーツ ウォーキング ランニング シューズ 足 疲れ ヒール 衝撃吸収インソール 靴中敷き ジュニア 人間工学 人体工学 サイズ調整 o脚矯正 消臭 抗菌 疲れ軽減 登山 メール便 送料込 送料無料 nisshop 野球 ベースボール サッカー フットサル ゴルフ ソフトボール バレーボール バレー バスケットボール バスケ ハンドボール フェンシング ボクシング ホッケー ラグビー アメリカンフットボール アメフト 陸上 短距離 長距離 競歩 マラソン 駅伝 近代五種 重量挙げ トライアスロン バイアスロン 馬術 卓球 テニス バドミントン スケートボード スノーボード スキー スケート 自転車 BMXフリースタイル BMXレーシング トラックレース マウンテンバイク ロードレース バイクレース サーキット ドライブ ボウリング ジョギング ウォーキング トレッキング 0代 20代 30代 40代 50代 21cm 21.5cm 22cm 22.5cm 23cm 23.5cm 24cm 24.5cm 25cm 25.5cm 26cm 26.5cm 27cm 27.5cm 28cm 28.5cm 29cm 29.5cm 30cm スポーツ スポーツウェア スポーツブランド スポーツグッズ ジム 靴 シューズ スパイク スパイクシューズ 暖かい スニーカー ボア ヒーター 低反発 吸水 o脚 矯正 いんそーる 男 魚の目 可愛い サイズ 調整 用 身長 消臭 チェック つま先 匂い ブーツ 足底筋膜炎 足底腱膜炎 扁平足 偏平足 足痛 膝痛 腰痛 靴下 サポーター【祝】2025年楽天リアルタイムランキング1位獲得！ (9/15(17:25) 9/13 9/8 9/5 9/2 8/29 8/25 8/19 8/15 8/7 8/5 8/3 8/1 7/27 7/15 7/11 7/5 7/2 6/27 6/23 6/21 6/12 6/10 6/5 5/27 5/26 5/20 5/16 5/12 5/10 5/6 5/3 4/30 4/27 4/22 4/21 4/16 4/13 4/9 4/5 4/1 3/26 3/23 3/20 3/17 3/11 3/5 3/1 2/28 2/25 2/23 2/18 2/13 2/9 2/5 2/1 1/27 1/25 1/21 1/17 1/15 1/12 1/7 1/1 他 ゴルフ/インソール部門) ☆プロ野球選手やJリーガーも認めた特許取得のインソール 世界で唯一のCuboid理論 足の骨格バランスをよくしてスピード＆パワーアップ！ ※当店はBMZ社の正規販売代理店です。
※是非、使用後の感想(レビュー)もお聞かせ下さい！

EVA（エチレン-酢酸ビニル共重合樹脂） ●カップ素材：TPR 「バネ・インソールとは？」 バネ・インソールの最大の目的は人間が本来持つバランスを生み出すことです。
自然に育まれた環境で生きる民族の躍動感、そこには何のテクノロジーを介することがなく、人間が本来持つパフォーマンスを発揮している姿を見ることができます。
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しかし多くの場合、骨格のゆがみ等の要因でそのバランスを発揮できず、存分にパフォーマンスを得ることができません。
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バネ・インソールでは、数千人の足型を取って得られたデータと、長きにわたるテストの繰り返しによって開発された、最も有効なバランスを生み出す理想的なインソールの形状を提供しています。
バネ・インソールを使用することで、さまざまなシーンでベストなバランス状態を保ち、人間が本来持っているパフォーマンスを最大限に発揮することができるのです。
バネインソールでアーチをサポート 立体形状であるバネインソールは、足裏を包み込むような3Dサポートによって、アーチを持ち上げ、身体のバランスを整えます。
バネインソールの持つ柔軟性、弾力性は、本来身体が持っている機能も妨げず、適度なサポート力を発揮し、身体パフォーマンスの低下を軽減します。
アンバランス状態 あらゆる筋肉が伸び縮みすることで体全体をサポートするため立っているだけでも必要以上の体力を使い、どこかに負担をかけることになります。
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バネ・インソールの持つ高機能テクノロジー 3Dで形成された内・外・横アーチを持つ理想的な表面形状はバネコントロールカップなくしてはバネにおける理想的な機能は発揮しません。
Bane CONTROL-CUP（バネコントロールカップ） バネコントロールカップは足元のバランスを理想的に保持することで安定と柔軟性をうみ身体本来の機能を取り戻します。
Bane-Inside Arch-Contorol（バネ・インサイドアーチ・コントロール） 運動の基本となる安定性と柔軟性を損なわないバネインソール特有のカップ形状で、内側のアーチ（土ふまず部分）をしっかりサポートし、足が本来持つ運ばれる運動をキープします。
Bane-Out Edge-Control（バネ・アウトエッジ・コントロール） バネインソール特有のカップ形状で一般的なインソール製品に比べ、内側のアーチだけでなく、特に外側のアーチもしっかりとサポートし、左右の体軸移動をスムーズにします。
IMPACT-Diffuser-Hole（インパクトディフーザーホール） IMPACT-Diffuser-Holeでカップに適度な柔軟性と弾力性をもたせることで、衝撃を拡散させると同時に形状をキープし、足裏のホールド感を向上させます。
Dual-Balancer（デュアルバランサー） インソール背面に配置された2本の柱Dual-Balancerがバランスを保ち、適度な弾力性を生みます。
激しいスポーツの動きには反発力とパワー伝達力を向上させます。
Bane-EVA-Base（バネ・イーブイエー・ベース） Bane-EVA-Baseは軽量性、柔軟性に優れ、衝撃を吸収する素材です。
耐水性、耐湿性、撥水性にも優れ、マイナス70℃〜70℃での連続使用が可能、低温でも弾力性をキープします。
HOW　TO　USE「バネ・インソールの使い方」 バネ・インソールは取り出した中敷にあわせてカットしてお使い下さい。
初めてご使用の方は慣れるまでに多少時間がかかる場合がございます。
その際には元のインソールと交互に使用し慣らしの期間をおつくりください。
(1)アーチパットなどシューズ内のインソールを取り出す。
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はじめは線の外側をカットし調整する。
(4)サイズ確認の上入れる。
（シューズ内のパット等凹凸物は取り除く) 普段の生活からトップアスリートの現場までご利用いただけます。
バネインソールは、トップアスリートが活躍する過酷なスポーツシーンをはじめ、通勤、通学など普段の生活シーンまで、あらゆる場面で使用することが可能です。
フィットネス、アウトドア、スポーツ、ビジネス、ショッピング、バイク、クルマなど、様々なシーンでバネインソールの持つチカラを体感ください。
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・偏平足になり足の裏が疲れやすい方 ・かかとが痛い方 ・シンスプリントやオスグットにお悩みの方 ・腰痛にお悩みの方 ・関節痛にお悩みの方 ・姿勢の悪い方 ・体軸が左右にぶれやすい方 バネ・インソール サイズ表 バネ・インソールは取り出した中敷にあわせてカットしてお使い下さい。
初めてご使用の方は慣れるまでに多少時間がかかる場合がございます。
その際には元のインソールと交互に使用し慣らしの期間をおつくりください。

と軽快な『動き』を生み出し、無意識のうちに健康な体へと導く、足の筋力回復が見込める インソール ◎より自然に、ボディバランスが良くなる ◎より自然に、美しい姿勢になる ◎より自然に、足趾が使えるようになり、足本来の機能が回復する ◎より快適に、症状を軽減・予防できる ◎より快適に、健康的な体になる ◎より力強く、動きやすくなる ◎より力強く、踏ん張りやすくなる 【骨格アプローチの最進化系 CCLP理論】 (※特許取得：特許第5498631号) キュボイドバランス理論をさらに極め、より高機能な インソール へと進化させた研究成果がCCLP理論です。
これは、立方骨だけでなく、そのかかと寄りの関節である踵骨(しょうこつ)前部も一括して支持することで、スポーツなどの過酷な衝撃でも理想のアーチを維持できる究極のサポート思想です。
BMZが世界初の骨格アプローチでアスリートの足元にもたらした インソール 革命は、完成形が出来上がりました。
●商品名：BMZ CCLPカルパワースマート ジェットブラック ●カラー：ブラック ●サイズ：5サイズ　 22.0-23.0/23.5-24.5/25.0-26.0/26.5-27.5/28.0-29.0cm ●各実寸サイズ： 【22.0-23.0cm】　 (実寸：全長約23.8cm　前足部幅約8.9cm　後足部幅約5.8cm) 【23.5-24.5cm】　 (実寸：全長約25.3cm　前足部幅約9.4cm　後足部幅約6.0cm) 【25.0-26.0cm】　 (実寸：全長約26.7cm　前足部幅約9.7cm　後足部幅約6.2cm) 【26.5-27.5cm】　 (実寸：全長約28.1cm　前足部幅約9.9cm　後足部幅約6.4cm)【28.0-29.0cm】　 (実寸：全長約29.8cm　前足部幅約10.3cm　後足部幅約6.6cm) ※実寸サイズは当店(NIS SHOP)にて計測した数値になります。
実寸サイズはメーカーのサイズ表記よりやや大きめになっておりますので、サイズ選定の際はお気を付け下さい。
●前足部厚：約2.5mm ●重さ：約22g(片側のみ) ●表面：ニットメッシュ(ポリエステル) ●底面：特殊高反発弾性体 ［はじめてお使いになる方へ］ ◆BMZインソールは基本的に既存のインソールを交換して使用することをオススメしております。
ただし靴の内部がゆるい場合や、交換できないタイプで靴内に十分な余裕がある場合は既存のインソールの形状が邪魔しないことを前提として、そのまま使用しても良いかと思います。
またサイズが大きい場合はハサミで簡単につま先部分をカットすることも可能です。
カット方法の説明書は商品に添付しております。
◆はじめてBMZインソールを使用した場合、下半身が筋肉痛になることがありますが、これはふだん使わない筋肉が動くことによる自然な反応になります。
◆最初は1日30分程度で慣らしながら使用する期間を設けることをお勧めします。
◆どうしても痛みなどが収まらない場合は使用を中止して下さい。
◆BMZインソールは特許取得の機能性インソールになります。
販 売 者：株式会社エヌ・アイ・エス 広告文責：株式会社エヌ・アイ・エス T E L：03-5833-2038 【BMZカルパワースマートシリーズ他 おすすめ商品】 BMZ カルパワースマート フィット ※表面素材にEVA樹脂を採用。
耐久性・耐水性が大幅UP！ BMZ カルパワースマート スポーツ ※表面素材に人工レザー、さらに高機能クッション材を採用。
プロ仕様の高機能CCLPタイプ BMZ アシトレ ※履きながら気軽に筋トレ効果！普段履き用にもオススメ♪ ⇒BMZインソール全一覧はコチラ [NIS SHOPのインソールが選ばれている理由] BMZ インソール BMZ カルパワー スマート Jブラック ジェットブラック 黒 BMZインソール スポーツ 送料込 メッシュ nisshop 衝撃吸収 スニーカー メンズ レディース 消臭 中敷き サッカー 靴 スポーツ ストライカー インソール スマートサポート スーパーフィート シダス BMZ アーチ ソール 運動 衝撃 吸収 靴中敷き アーチサポート 中敷 運動靴底 野球 お試し BMZ インソール BMZインソール カルパワースマート スポーツインソール 野球 ジェットブラック スパイク アップシューズ 野球用インソール トレーニングシューズ 体幹トレーニングシューズ 野球用品 プロ野球 プロ野球選手 大リーグ 大リーガー MLB MPB 野球スパイク 送料無料 スポーツ ソフトバンクホークス nisshop アシトレ 28 ユニホーム 高校野球 インソールプロ 硬式野球 軟式野球 ジャパン JAPAN 日本代表 ヒット ホームラン メダリスト 金メダル 三振 盗塁 侍 サムライ ソフトボール サッカー 松山 石川 稲見 畑岡 ゴルフ 男子 女子 男子プロ 女子プロ 日本代表 飛距離アップ ショット安定 ドラコン ニアピン ホールインワン バーディー イーグル アルバトロス ベタピン オーバードライブ ドライビングディスタンス テニス ラケット バレーボール ラグビー スーパーフィート シダス バスケットボール バスケ 登山 ウォーキング 10倍 ポイントアップ祭 ユニフォーム イチロー262 誕生日 プレゼント 開帳足 外反母趾 捻挫 ソックス モートン ムテキ インソールプロ カルパワースマート Jリーグ レジェンド インソール o脚 INSOLE ウォーキング シークレット 土踏まず ソルボ 足袋 クリスマス イベント トレーニング メンズ 偏平足 かかと 楽天 クーポン レビュー ポイントアップ 還元祭 体幹トレーニングシューズ 中敷き インソール 衝撃 吸収 衝撃吸収 クッション 中敷き 男性 おすすめ 女性 足裏 売れ筋 赤 青 黒 白 歩行 メンズ 中敷 レディース 扁平足 偏平足 アーチサポート パンプス インナーソール スニーカー ソール 土踏まず 足裏 くつ インヒール 内反小趾 シークレット シューキーパー ウォーキング ランニング シューズ 足 疲れ ヒール 衝撃吸収インソール 薄 薄型 靴中敷き ジュニア キッズ 人間工学 人体工学 サイズ調整 矯正 消臭 抗菌 ベースボール 長靴 メール便 革靴 送料無料 spu2020 nisshop 野球 ベースボール サッカー フットサル ゴルフ ソフトボール バレー ハンドボール フェンシング ボクシング ホッケー アメリカンフットボール アメフト 陸上 短距離 長距離 競歩 マラソン 駅伝 近代五種 重量挙げ トライアスロン バイアスロン 馬術 卓球 テニス バドミントン スケートボード スノーボード スキー スケート 自転車 BMXフリースタイル BMXレーシング トラックレース マウンテンバイク ロードレース バイクレース サーキット ドライブ ボウリング ジョギング トレッキング 10代 20代 30代 40代 50代 60代 22cm 22.5cm 23cm 23.5cm 24cm 24.5cm 25cm 25.5cm 26cm 26.5cm 27cm 27.5cm 28cm 28.5cm 29cm t4 スポーツ スポーツウェア スポーツブランド スポーツグッズ アウトドア アウトドアグッズ アウトドアブランド ジム 靴 シューズ スパイク スパイクシューズ 暖かい スニーカー ボア ヒーター 低反発 吸水 いんそーる 男 魚の目 可愛い サイズ 調整 用 身長 消臭 チェック つま先 匂い ブーツ 足 膝 腰 靴下 フィットネス ハーフ サポーター ソックス【祝】2025年楽天リアルタイムランキング1位獲得！ (9/15(07:34) 9/13 9/10 9/5 9/1 8/31 8/27 8/22 8/19 8/15 8/12 8/11 8/10 8/6 8/5 8/3 8/2 8/1 7/31 7/30 7/29 7/28 7/26 7/25 7/23 7/20 7/18 7/15 7/14 7/13 7/12 7/11 7/10 7/7 7/6 7/5 7/3 7/2 6/30 6/28 6/27 6/26 6/25 6/21 6/18 6/17 6/15 6/13 6/12 6/11 6/9 6/7 6/5 6/4 6/2 5/31 5/27 5/25 5/23 5/20 5/19 5/18 5/17 5/15 5/11 5/10 5/7 5/6 5/5 5/1 他 ゴルフ/インソール部門) 【プロ野球選手やJリーガーも認めたW特許取得の最新インソール！】 世界で唯一のCCLP理論＆Cuboid理論 足の骨格バランスを正しく整えてスピード＆パワーアップ!! ※当店はBMZ社の正規販売代理店です。
【メール便で送料無料！】 (ただしメール便のため代引き不可。
着日・時間指定不可) ※是非、使用後の感想(レビュー)もお聞かせ下さい！

インソール アシトレ ス3,960円［キッズ］BMZ アシトレ スポーツ キッズ 3,520円BMZ ストライカースポーツ［サッカー専用イン5,500円新着商品はこちら2025/9/13スポルディング ハンドウォーマー ブラック/ホ2,970円2025/9/13ニューバランス Sport Essential4,400円2025/9/12ミカサ ソフトドッジボール 0号 ブルー DB2,090円再販商品はこちら2025/9/16ヨネックス レディースサンバイザー 401185,500円2025/9/16ヨネックス ユニ裏地付ウィンドウォーマーシャツ13,750円2025/9/16モルテン ヴァンタッジオ 3号球 フットサル35,390円2025/09/16 更新

厚さ：4.0mm 【インソールの全長】（つま先〜かかとの実測値） 【XSサイズ】：約235mm 【Sサイズ】：約250mm 【Mサイズ】：約270mm 【Lサイズ】：約285mm 【XLサイズ】：約300mm 【フラッシュフィット】 そのまま使え、手軽に調整も可能なハイパフォーマンス・インソール。
2008年、熱と光で加熱時間の大幅な短縮に成功した「フラッシュフィット」を発表。
世界最大のスポーツ見本市ISPOでランニング部門ISPO AWARD、アウトドアインダストリーアワード08を受賞した画期的な技術です。
FLASHFITシリーズのインソールは、創設以来のフラットな熱成形インソールをシダスの蓄積データから導き出された独自の足型であらかじめ成形。
ほとんどの方にフィットする立体形状で、一人一人の足に合せて熱による調整も可能。
フィット感とサポート力をさらに高めることができます。
【フラッシュフィットと3Dタイプのインソールの違い】 もっとも大きな違いは「成形、調整の可否」にあります。
フラッシュフィットのインソールは自分の足形に合わせて調整する事が可能ですが、あらかじめ殆どの方にフィットする立体形状で成形されています。
そのままご使用頂ければ、徐々に足に馴染んできます。
また、3Dタイプのインソールよりも高機能な素材を使用し、しなやかさ反発力、エネルギーのリターン、衝撃吸収性に優れた機能を持っている上位シリーズになります。
※ご注意※ ・実店舗と在庫を共有しているため、タイミングによって完売となる場合がございます。
・モニターの発色によって色が異なって見える場合がございます。
・生産の過程上、縫製作業の糸の継ぎ目、擦過による小さな汚れ、プリント等のムラ、色移り、サイズの数センチのバラつき等が生じる場合がございます。
予めご理解頂けます様、よろしくお願い致します。

前モデルから大幅改良　ゴルフ時のスイング軸の傾斜角の維持をサポート ●フィット感前モデルと比べて、最薄部2mmと薄くシューズと足にフィットしやすい設計になっています。
違和感や足底面のスリップなども軽減し、より実戦的なモデルに仕上がっています。
●傾斜角度のサポートインソ—ツの足との接触面は、外側から内側に3〜7度の傾斜があります。
部分によって傾斜角度は異なります。
特許出願中のこの傾斜角度が、あなたのスイング軸の傾斜角度の維持をアシストします。
●サイズ ・Sサイズ 23.0〜24.0cm（実寸長さ25.5×幅92.0cm)／ ・Mサイズ24.5〜25.5cm（実寸長さ27.7×幅9.4cm）／Lサイズ26.0〜27.0cm（実寸長さ28.5×幅9.7cm）●ご注意！カットする前に、床にジクソールを置いて、傾斜感覚を確かめてください。
そしてシューズに入っていたインソールを取り出し、ジクソール2を切らずに入れてみてください。
カットな慎重に少しずつ行います。
表示サイズと実寸には違いがあり、種類によってその違いもまちまちです。
簡単な方法は、入っていたインソールに合わせて切る方法もあります。
ゴルフスイング軸傾斜角度をアシスト！ 軽量で弾力性の高い素材でクッション性UP！ 滑り止め付き！・通気穴付き！ スイング軸のブレが気になる方に！ ゴルフ用のインソールをお探しの方に！ 従来のジクソールにご満足いただけなかった方に！ ゴルフ専用インソール「JICSOLE2 ジクソール2」は、外側部分（小指側）から内側部分（母指球側）にかけて、3〜5度の傾斜角で低くなっており、スイング軸の傾斜角の維持をサポートしてくれます。
高反発素材を採用しているため、疲れにくくなる特徴があります。
今回、従来品を大幅に改良し、より薄く、より柔らかに、より滑りにくく、より通気性がアップしました。
ぜひお試しください！ 3日〜7日程度でお届けします。
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e インソール の特徴】 クッション性があり過ぎる柔らかいタイプの インソール を履き続けると、足裏からの刺激が少なくなることで足裏の神経が退化し、結果として脳への伝達力も弱まり、足膝腰への劣化をまねく恐れがあると考えております。
BMZ インソール の特徴はただ履くだけでなく足裏を鍛える構造になっているため、初めて履いた方には多少堅く感じる方もいるかもしれません。
ただその違和感こそ、あなたの足が弱っている証拠となります。
適度な堅さとクッション性とのバランスを考えたBMZインソールは、用途に合わせてその堅さやクッション性、表面で使用する生地も様々です。
BMZ インソール がオリンピックのメダリストやプロ野球選手・Jリーガーなど多くの トップアスリート に支持されている理由の一つとなります。
【BMZ cuboid balance インソール の効果】 履くだけで、より自然に、より快適に、より力強く、理想的な『姿勢』と軽快な『動き』を生み出し、無意識のうちに健康な体へと導く、足の筋力回復が見込める インソール ◎より自然に、ボディバランスが良くなる ◎より自然に、美しい姿勢になる ◎より自然に、足趾が使えるようになり、足本来の機能が回復する ◎より快適に、外反母趾、偏平足、膝痛、腰痛などの症状を軽減・回復・予防できる ◎より快適に、健康的な体になる ◎より力強く、動きやすくなる ◎より力強く、踏ん張りやすくなる ●商品名：BMZ コンプリート スポーツ 3mm ●カラー：ブラック ●サイズ：5サイズ 22.0-23.5cm / 24.0-24.5cm / 25.0-25.5cm / 26.0-26.5cm / 27.0-28.5cm ●各実寸サイズ： 【22.0-23.5cm】　 (実寸：全長約24.6cm　前足部幅約8.6cm　後足部幅約6.4cm) 【24.0-24.5cm】　 (実寸：全長約25.6cm　前足部幅約8.9cm　後足部幅約6.7cm) 【25.0-25.5cm】　 (実寸：全長約26.6cm　前足部幅約9.2cm　後足部幅約6.9cm) 【26.0-26.5cm】　 (実寸：全長約27.6cm　前足部幅約9.5cm　後足部幅約7.1cm) 【27.0-28.5cm】　 (実寸：全長約29.4cm　前足部幅約10.2cm　後足部幅約7.6cm) ※実寸サイズは当店(NIS SHOP)にて計測した数値になります。
実寸サイズはメーカーのサイズ表記よりやや大きめになっておりますので、サイズ選定の際はお気を付け下さい。
●芯厚：約3mm ●前足部厚：約4.5mm ●重さ：約31g ●表面：人工レザー ●底面：特殊高反発弾性体 ≪ゴルフシューズ 装着実績≫ ニューバランス・アディダス・プーマ・キャロウェイ・アンダーアーマー・本間ゴルフ・アドリアズ・ウィルソン・ミズノ・フットテック・ツアーステージ等は実績あり (※スパイク・シューズの形状によっては、稀に合わない場合もありますのでご注意下さい。
) ［はじめてお使いになる方へ］ ◆BMZインソールは基本的に既存のインソールを交換して使用することをオススメしております。
ただし靴の内部がゆるい場合や、交換できないタイプで靴内に十分な余裕がある場合は既存のインソールの形状が邪魔しないことを前提として、そのまま使用しても良いかと思います。
またサイズが大きい場合はハサミで簡単につま先部分をカットすることも可能です。
カット方法の説明書は商品に添付しております。
◆はじめてBMZインソールを使用した場合、下半身が筋肉痛になることがありますが、これはふだん使わない筋肉が動くことによる自然な反応になります。
◆最初は1日30分程度で慣らしながら使用する期間を設けることをお勧めします。
◆どうしても痛みなどが収まらない場合は使用を中止して下さい。
◆BMZインソールは特許取得の機能性インソールになります。
販 売 者：株式会社エヌ・アイ・エス 広告文責：株式会社エヌ・アイ・エス T E L：03-5833-2038 [NIS SHOPのインソールが選ばれている理由] BMZ インソール BMZインソール インソールコンプリート BMZコンプリートスポーツ コンプリートスポーツ 3 コンプリート スポーツ ゴルフ シューズ ゴルフシューズ 人気 メンズ ゴルフ用品 ランニング ゴルフボール 選び方 インソールスポーツ ゴルフウエア メンズ ゴルフバッグ プロゴルファー プロゴルファーがやっているスコア作りのコツ 送料無料 インソールプロ 革 皮 衝撃吸収 マラソン ポイントアップ 松山 石川 1ダース 稲見 畑岡 ゴルフ 男子 女子 男子プロ 女子プロ 日本代表 飛距離アップ ショット安定 ドラコン ニアピン ホールインワン バーディー イーグル アルバトロス ベタピン オーバードライブ ドライビングディスタンス アシトレ 28 スーパーフィート シダス 飛距離UP ウッズ 誕生日 プレゼント スポーツ ツアー ワールドカップ 日本代表 扁平足 足底筋膜炎 足底腱膜炎 モートン病 外反母趾 捻挫 ニューバランス 足底筋膜炎 インソール 坐骨神経痛 腰椎分離症 腰痛 関節痛 ひざ痛 カルパワースマート O脚 INSOLE シークレット 土踏まず ソルボ 楽天 クーポン レビュー ポイントアップ 還元祭 セール SALE体幹トレーニングシューズ 中敷き インソール 衝撃 吸収 衝撃吸収 中敷き クッション 中敷き 男性 おすすめ 中敷き 女性 足底筋膜炎 足裏の痛み 売れ筋 赤 青 黒 白 歩行 中敷き インソール スポーツ 靴 メンズ 中敷 衝撃吸収 レディース 扁平足 偏平足 アーチサポート パンプス インナーソール スニーカー ソール 土踏まず 足裏 痛み くつ インヒール 内反小趾 シークレット シューキーパー アウトドア アウトドア用品 キャンプ 一人キャンプ キャンプ用品 散歩 運動不足 負荷 安全靴 作業靴 長靴 ブーツ ウォーキング ランニング シューズ 足 疲れ ヒール 衝撃吸収インソール 靴中敷き 人間工学 人体工学 サイズ調整 o脚矯正 消臭 抗菌 疲れ軽減 登山 革靴 メール便 送料込 送料無料10代 20代 30代 40代 50代 60代 22cm 22.5cm 23cm 23.5cm 24cm 24.5cm 25cm 25.5cm 26cm 26.5cm 27cm 27.5cm 28cm 28.5cm 29cm 29.5cm スポーツウェア スポーツブランド スポーツグッズ アウトドアウェア アウトドアグッズ アウトドアブランド キャンプグッズ ジム トレーナー 暖かい ボア ヒーター 低反発 吸水 いんそーる 男 魚の目 女 サイズ 調整 身長 チェック 匂い ブーツ 靴下 サポーター【祝】2025年楽天リアルタイムランキング1位獲得！ (9/15(23:24) 9/10 9/6 9/3 9/1 8/30 8/25 8/21 8/17 8/12 8/11 8/5 8/3 8/1 7/30 7/28 7/20 7/15 7/13 7/7 7/5 7/2 6/30 6/27 6/21 6/16 6/15 6/12 6/9 6/6 6/2 5/31 5/27 5/25 5/21 5/15 5/12 5/7 5/6 5/5 5/1 4/28 4/25 4/22 4/20 4/16 4/13 4/10 4/9 4/6 4/3 4/1 3/28 3/26 3/23 3/20 3/17 3/11 3/10 3/5 3/1 2/28 2/25 2/23 2/21 2/18 2/15 2/10 2/7 2/5 2/2 他 ゴルフ/インソール部門) ☆プロゴルファーが認めた特許取得のインソール 世界で唯一のCuboid理論 足の骨格バランスをよくして飛距離＆スコアアップ！ ※当店はBMZ社の正規販売代理店です。
※是非、感想(レビュー)もお聞かせ下さい！

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踵と足部との差がほとんどない本製品をそのまま入れ替えると本来の性能が発揮できません。
そのため、該当のシューズにて本製品ご利用の際は追加パーツをご利用ください。
ご注文の際に【備考欄】に追加パーツご希望の旨、ご記入下さい。
メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています

前モデルから大幅改良　ゴルフ時のスイング軸の傾斜角の維持をサポート ●フィット感前モデルと比べて、最薄部2mmと薄くシューズと足にフィットしやすい設計になっています。
違和感や足底面のスリップなども軽減し、より実戦的なモデルに仕上がっています。
●傾斜角度のサポートインソ—ツの足との接触面は、外側から内側に3〜7度の傾斜があります。
部分によって傾斜角度は異なります。
特許出願中のこの傾斜角度が、あなたのスイング軸の傾斜角度の維持をアシストします。
●サイズ ・Sサイズ 23.0〜24.0cm（実寸長さ25.5×幅92.0cm)／ ・Mサイズ24.5〜25.5cm（実寸長さ27.7×幅9.4cm）／Lサイズ26.0〜27.0cm（実寸長さ28.5×幅9.7cm）●ご注意！カットする前に、床にジクソールを置いて、傾斜感覚を確かめてください。
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高反発素材を採用しているため、疲れにくくなる特徴があります。
今回、従来品を大幅に改良し、より薄く、より柔らかに、より滑りにくく、より通気性がアップしました。
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ポートします。
自社の実験では、ツインボール構造が5分間のウォーキングでカロリー消費を平均70%向上させる効果が確認されています。
5.充実した7つの機能でサポート 衝撃保護ゾーン: ハニカム形状のかかと裏パッドで身体への衝撃を軽減。
体幹ボールゾーン: 2つの体幹ボールで筋活動をサポート。
内側アーチゾーン: 土踏まず部分が足裏にしっかりフィット。
かかとゾーン: かかとのアーチに合わせた設計で足裏にピッタリ。
母指球ゾーン: バランスを保つための母指球部分のくぼみ。
前滑り防止パッド: 履き心地をサポート。
極薄素材: 厚さ3mmでどんな靴にも使用可能。
商品画像はイメージ画像です。
※効果効能を保証するものでは御座いません。
商品名 体幹筋エクササイズインソール ツインボール サイズ Sサイズ（22.0～22.5cm） Mサイズ（23.0～23.5cm） Lサイズ（24.0～24.5cm） LLサイズ（25.0～25.5cm） 3Lサイズ（26.0～26.5cm） 4Lサイズ（27.0～27.5cm） 素材 ポリエステル 適応年齢 10代、20代、30代、40代、50代、60代、70代 注意事項 ダイエットをサポートする商品です。
無理なダイエットは健康に悪影響を与える可能性がございますので、ぜひご注意ください 。
主菜や副菜、バランスの取れた食事を意識し、適度な運動を継続することをおすすめいたします。
広告文責 美容のお悩み救急隊 ビューティー TEL：050-7120-8384 用途製造国 インソール中国製ダイエットインソール 中敷き 体幹筋エクササイズ ツインボール レディース O脚ケア 衝撃吸収 姿勢改善 骨盤サポート 簡単ウォーキング ダイエットソール 9つの機能を搭載したインソール！ お気に入りの靴に入れるだけでカロリー消費70％アップ 体幹筋を強制稼働、専門家と共同開発したインソール ダイエット おすすめ 商品名【体幹筋 シェイプスリムサンダル 】 脚 痩せ 歩きやすい バランス 室内 室外 美脚 スリッパ 商品名【体幹筋シェイプサボ M/Lサイズ】 脚 痩せ サボ バランス 美脚 オフィス 下半身 商品名【体幹筋エクサスニーカー】 疲れない スニーカー レディース 当店ダイエット商品はこちらをクリック 「試してみたい、簡単なダイエット方法」として、次の3つの方法をおすすめします。
いずれも日常生活に取り入れやすい内容ですので、無理なく続けられることがポイントです。
1. 毎日歩く 普段の生活に歩く時間を増やすだけでも、消費カロリーを増やすことができます。
特に、階段を使ったり、少し遠くの店まで歩いたりと、生活の中で自然に取り入れられます。
さらに、足にフィットするインソールを使用すれば、体幹を鍛えながら効率的にカロリーを消費できます。
2. 食事のタイミングを意識する ダイエットをサポートする一つの方法は、食事のタイミングを意識することです。
朝食はしっかりとり、夕食は軽めにするなど、1日のカロリー配分を見直すことで、無理なく体重管理ができます。
あくまでバランスの取れた主菜・副菜を中心とした食事を心がけることが重要です。
3. インソールで効率的にカロリー消費 履くだけで体幹筋を稼働させる特別なインソールを使えば、日常の歩行が簡単なエクササイズに早変わり。
特に、カロリー消費量が70%アップすることが実証されたこのアイテムは、忙しい方にも最適。
毎日の活動を少し効率的にするだけで、ダイエットがサポートされます。
これらの方法を無理なく続けることで、健康的にダイエットができるでしょう！