これが売れてる【スポーツ】
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発売元：東北新社

/美谷島豪/松井勇輔/岡慶次郎/山根俊樹/大磯勇樹/大神孝典45chin/中村陽子/佐藤亜弥/綾野大空/岡嶋翔空/Srush Bomb/夏目睦穂/塚田たかひろ/本城彪向 他豪華プロライダー達のバラエティ豊かなストーリーを通して雪質や地形に合わせた滑り方、スノーボードの奥深い楽しみ方を幅広く紹介。
参考になるクルージング動画やパウダーライドも満載の92分ノンストップ痛快ハウツームービー！ プロ達の「こういう時はこう滑る！こう遊ぶ！」が満載！ 初心者から上級者まで、じっくり何度も観て楽しめる、スノーボードを末長く楽しむ為のヒントが詰まった一本 ■出演 植村能成/安藤健次/藤本広海/秋山耀亮/松浦将/西山勇/阿部亮介/吉田尚弘/村上竜一/天海洋/廣田鉄平星宏樹/平間和徳 ALSO FEATURING 谷口貴裕/佐々木勝巳/斎川雄介/村上史行/見野雄祐/浜本統生/淺川雄介/國母和宏/佐藤秀平鈴木伯/和田直也/原田将臣/庭野陽平/藤田一茂/山崎恵太/渡辺大介/宮内皆人/橋本大生/久保田空也/五明淳/鈴木大祐/NISEKO FILMS/中山一郎/中山二郎/美谷島豪/松井勇輔/岡慶次郎/山根俊樹/大磯勇樹/大神孝典45chin/中村陽子/佐藤亜弥/綾野大空/岡嶋翔空/Srush Bomb/夏目睦穂/塚田たかひろ/本城彪向 他

秒間 腰を反らすだけ「これだけ腰痛体操」■第2回　これだけ腰痛体操 その2・左右のバランスを整える「これだけ腰痛体操」■第3回　ぎっくり腰体操・腰痛借金をつくらない「パワーポジション」・「ぎっくり腰体操」■第4回　ひざ抱え体操・神経の圧迫を緩めるために「ひざ抱え体操」■第5回 腕・脚上げ体操・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操」・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操 立ちバージョン」■第6回　片脚ブリッジ体操・インナーマッスルを鍛える「片脚ブリッジ体操」・インナーマッスルを鍛える「ドローイン」■第7回 ストレッチ体操 その1・正しい姿勢・ひざの痛み予防に役立つ「太もも裏ストレッチ」・太もも裏しっかりストレッチ■第8回　ストレッチ体操 その2・肩こり・腰痛予防になる「猫背改善体操」・姿勢の改善になる「美しく体幹ストレッチ」【出演】講師：松平 浩（まつだいら こう）：東京大学医学部附属病院 22世紀医療センター 特任教授生徒：くわばた りえ【特典映像】・ストレッチ体操　サーキットトレーニング・太もも表側ストレッチ・腰痛エクササイズのコンセプト　「ACE」とは○2016年5〜6月にNHK Eテレにて放送*収録時間:本編32分＋特典17分／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー©2016 NHK

録内容抜粋 】 アンディさんによるフリーラン&ターンの基本ノウハウ/ 天海式と廣田式のヒールサイドターンはどう違う？ターンの先行動作をおさらい/ プロが気を遣うボトムターンの重要性/ ビッテリーターンを楽しく応用する横カベの当て込み方の種類/ サイドヒットを攻略する/ 硬い日のゲレンデを上手く滑るには/タ ーン弧を操るノーズオフ待ちに待ったシーズンインの注意点/ ゲレンデにパウダーが積もった日はどう遊ぶ？/ 端パウの楽しみ方天気の悪い日を有意義に楽しむために/ 春のスノーボードの楽しみ方/ カーリングストップ/YOYOプラントいい雪滑れますように（パウダーイメージ）/ 逆向きで行こう/ 緩斜面で1フット/ まっすぐ進むハンドプラント 壁でクルッと回る/ 日本アルペン界の英雄とセッション/ 長くスノーボードを楽しむためには？/ターンで意識すること 【ボーナス特典映像 】 What’s Downchill? ダウンチルって何だ？フリーランに役立つ秘訣が満載 若手からベテランまで幅広い層のライダー達のとっても参考になるクルージング映像と、ズバリためになる等身大のアドバイスをバランスよく収録。
フリーランをもっと楽しむためのコツやヒントが満載！ 日頃の滑りに気付きと新発見を！ ターンや当て込み、地形トリックなどの技術的アドバイスはもちろん、季節やゲレンデの状況に合わせた楽しみ方など、スノーボードを総合的に楽しむ為の多彩なコンテンツを収録 ■出演 安藤健次 天海洋 廣田鉄平 渡辺大介 宮内皆人 秋山耀亮 佐藤秀平 藤本広海 村上史行 清原勇太 和田直也 鈴木大祐 炭谷涼太 濱田海人 ALSO FEATURING 國母和宏 堀井優作 山根俊樹 大磯勇樹 工藤洸平 吉田啓介 星宏樹 浜本統生 大友寛介 谷口貴裕 久保田空也 水野敦文 野藤優貴 他多数 片面一層DVD本編+特典映像:83分 日本語字幕付き 【収録内容抜粋 】 アンディさんによるフリーラン&ターンの基本ノウハウ/ 天海式と廣田式のヒールサイドターンはどう違う？ターンの先行動作をおさらい/ プロが気を遣うボトムターンの重要性/ ビッテリーターンを楽しく応用する横カベの当て込み方の種類/ サイドヒットを攻略する/ 硬い日のゲレンデを上手く滑るには/タ ーン弧を操るノーズオフ待ちに待ったシーズンインの注意点/ ゲレンデにパウダーが積もった日はどう遊ぶ？/ 端パウの楽しみ方天気の悪い日を有意義に楽しむために/ 春のスノーボードの楽しみ方/ カーリングストップ/YOYOプラントいい雪滑れますように（パウダーイメージ）/ 逆向きで行こう/ 緩斜面で1フット/ まっすぐ進むハンドプラント 壁でクルッと回る/ 日本アルペン界の英雄とセッション/ 長くスノーボードを楽しむためには？/ターンで意識すること 【ボーナス特典映像 】 What’s Downchill? ダウンチルって何だ？

律といった日本屈指のドリブラーたちに、独自の理論に基づいたドリブルのコツを指南してきたドリブルデザイナー岡部将和氏。
各シーンのドリブルのポイントを実演を交えながら解説してくれました。
【こんな方におすすめ！】 ●実戦でドリブルを仕掛けても失敗してしまう… ●ドリブルで相手を抜けるようになるためのコツやポイントを知りたい！ ●参考にしたい一流選手のドリブルを見ても実践するのが難しい… ●具体的に一流選手のドリブルはどんな凄さがあるの…？ 練習でドリブルができても、実戦の場だと上手く相手を抜くことができず、メッシやネイマールといった世界のトップで活躍する一流選手の華麗なドリブルを参考に練習に励んでいる方も多いのではないでしょうか？ しかし、一流選手のドリブルを見ても実際に真似をすることが難しく、具体的にどんなところが優れているのかを見極めることは難しいと思います。
【このDVDを見るべき3つのポイント】 【1】映像を見るだけで岡部氏の99％抜けるドリブル理論を学べる このDVDでは、まず始めに岡部氏が自身のドリブル理論を解説。
ボールを奪われないための「距離」や相手を抜くために必要な「角度」といった独自の理論をボールやDFを使って説明することで、ドリブルを成功させるにはまず、どういった要素を理解しておくべきなのかを学ぶことができます。
【2】イニエスタや久保建英といったプロのドリブル100シーンを徹底解説 本作では、岡部氏が2019年のJリーグ（YBCルヴァンカップを含む）のドリブル100シーンを一つひとつ解説しています。
イニエスタなど一流選手が行うドリブルは、どのようにしてポイントとなる距離や角度を作り、どんな駆け引きや足技を使っているのかを解説。
サイドの突破場面や、何気なく見てしまいがちな中央で相手を交わす場面など様々なシーンを数多く取り上げています。
【3】岡部氏が注目したJリーグのドリブル10シーンを実演解説 岡部氏がダビト・ビジャや食野亮太郎といった2019年のJリーグ（YBCルヴァンカップを含む）で注目したドリブル10シーンを実演と解説の両方を交えて紹介。
解説だけではなく、岡部氏が実演も行うことで、さらに理解を深めることができます。
★岡部氏が注目したポイントの一例 ・キックフェイントを行う「動き」と「タイミング」 ・相手の背中を見続けるようにボールを運ぶ「背中周りの法則」 ・クロスを上げると見せかけた「ワンビート」など 【さらに！】元FC東京の石川直宏氏と若手ドリブラーを検証！ 岡部氏と元FC東京の石川直宏氏が、久保建英、中島翔哉、堂安律といった海外でも活躍する日本の若手ドリブラーの凄さや特徴を意見交換を交えて紹介しています。
ドリブルの秘蔵テクニックが詰まった見て学べるDVDを、ぜひこの機会にお試しください。
＜監修者プロフィール＞ 岡部将和（おかべ・まさかず） 神奈川県横浜市生まれ。
大学卒業後、フットサル選手として活躍。
引退後は、誰でも抜けるドリブル理論を持つドリブル専門指導者『ドリブルデザイナー』として活動し、YouTubeを始め SNS上で配信するドリブル動画閲覧数は約1億PVを超える。
少年サッカーから現役日本代表選手まで幅広いレベルの選手を対象に、独自のドリブル理論に基づいた指導を行っている。
＜DVDの内容＞ ●"99％抜ける"ドリブルロジック解説 ●Jリーグ ドリブル100選　PART1／PART2／PART3 ●Jリーグ 徹底解説！実演ドリブル10選 ●岡部将和×石川直宏　スペシャル対談 ※ドリブル100選及び実演ドリブル10選の対象試合:2019明治安田J1第1節〜第29節/YLC GS第1戦〜準決勝第2戦 商品詳細 DVD1枚　99分 制作：(株)Jリーグメディアプロモーション 制作協力：(株)TRAVISTA、(株)イマジカ・ライヴ、(株)ピコハウス、(有)Orange Design Labs 協力：鈴木将伍 監修：岡部将和 企画・発売元・販売元：データスタジアム、ファンタジスタ ※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
【配送方法】ネコポス便 ※ポスト投函のため【代引き決済】【配送日時指定】はご利用いただけません

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る前に憲剛選手のようにまわりを見て冷静にプレーできるようになりたいと思いました。
昨日の試合ではまず遠くを意識して、出せなかったら近くを見て出せたので本当の試合で憲剛選手のまねができてよかったです。
「周りを見る重要性が理解できました！」 5段階評価：★★★★ 吉村春瑠くん（10歳）プレイヤー 技術編（DISC1）は、プロの選手は広い視野の中でボールを持つことができ、相手がどこにいて味方がどこにいるかをすぐに理解し、そこにボールを出せる技術がとてもうまいと思いました。
僕はドリブルで仕掛けるのは得意ですが、周りを見る技術はプロサッカー選手のようにはできていないので、もっと周囲を見て、そこにパスを出せる技術を今のうちから身につけたいと思いました。
ゲームメイク編（DISC2）では、中村選手のように相手の視野から消える動きを真似してものにしたいです。
「練習への意識が変わりました！」 5段階評価：★★★★★ 工藤大尭くん（7歳）プレイヤー ゲームメイク編（DISC2）で味方にパスするときに、素早くパスを繋ぐ時には（相手の）利き足までも意識しているのには本当にビックリしました。
それまでも考えてる意味を知って「忙しいなぁ。
」と思ってたから、さらに利き足までってなると「忙しすぎてできない！」っていうのが本当の気持ちです。
けれど毎日の練習で、意識するだけからでも始めました。
完璧にはまーっだまだですが続けていこうと思ってます。
いろいろとありがとうございます。
「サッカー初心者でも参考になります！」 5段階評価：★★★★★ 鹿野健治さん（45歳）プレイヤー サッカー経験一年でボランチをやっています。
ビルドアップの章はたいへん参考になりました。
受けて、はたいて、「動き直して」前を向いた状態でもらい直す。
この一連の動作。
早速実践でトライ中です！ 「継続することでプレーに差がつく」 5段階評価：★★★★★ 荒木隆一さん（30歳）プレイヤー メディアで見るスーパープレーに目を奪われ憧れることで、どうしても疎かにしがちな基礎技術ですが、意識して継続することでプレーに差をつけることが出来る。
この歳になって改めて大切さに気付きました。
もっと早く気付いていれば、もっとサッカーを楽しく感じる時間が長かったんだろうと思います。
これからのサッカー人生に生かし、将来自分の子に伝えられたらと思っています。
「指導の新たな視点を得られました」 5段階評価：★★★★ 小林雅範さん（44歳）コーチ DISC1については「止める」「蹴る」を非常に大切にしているのが印象的だった。
U-12育成年代ではどちらかと言うとボール扱いとしてのドリブルを重視している傾向が多く、私もどちらかと言うとそういう傾向にあった。
また、基本的対面パスを漫然と練習しているチームで本当に巧い、強いと言うチームと対戦した記憶が少なく、それほど対面パス練習に対して練習としての重要度を感じていなかったが、このアカデミーでの中村憲剛選手の解説により、新たな視点で「止める」「蹴る」の重要性、指導のキーファクターを得ることが出来た。
DISC2は新鮮だった。
ビルドアップや突破のための様々なバリエーションとそのためのポイント・キーファクターは何となく感じていても具体的に解説したものは少なかったので、分かりやすいとともに良い刺激となる視点が多かった。
ただし、オフザボールの解説をしているDVD付きサッカー書籍同様、デモンストレーションがあまりに緩慢で（守備選手の対応部分、チェイスのところなど）微妙にリアルさに欠けるところがこういうシチュエーション別解説DVDの難しさなのだとも感じた。
「すぐに子ども達のプレーに変化が！」 5段階評価：★★★★★ 中野秀人さん（59歳）コーチ ワンプレー、ワンプレーの大切さを中村憲剛自身がプレーを見せながら繰り返し伝えているのが子どもたちにはわかりやすかったようで、DVDを見た後の2人組の練習の内容が明らかに変わりました。
DISC1：ベーシックスキル編 試合で活きるプレーをするために最も重要な正確に止める、蹴る、そして視野の確保について中村憲剛が実際に子ども達を指導しながら丁寧に解説。
トラップの基本技術1.ボールを良い位置に止める 2.利き足と反対の足で止める 3.速いボールを止める トラップの応用技術4.DFがいないほうに止める 5.トラップでDFの逆を突く 6.半身の姿勢でボールを受ける キックの基本技術7.正確に蹴れる場所を見つける 8.味方の利き足にパスを出す 9.タイミングをずらしてパスを出す プレービジョン10.ボールを受ける前の情報収集 11.プレーの選択を瞬時に変える 12.三次元の視野でプレーする 13.ディフェンスのマークの付き方を見極める 14.味方の動き出しを見極める 15.最初のプレーをキャンセルする DISC2：ゲームメイク編 相手とどう駆け引きすれば、自分にとって有利な状況を作り出すことができるのか。
実際のゲームで起こりやすいシーンを中村憲剛が再現し、解説します。
最終ラインからつなぐ16.真ん中のスペースで受ける 17.前からプレスをかけられたら... 18.DFラインに落ちる 激しいプレスをかわす19.バックパスを使って動き直す 20.素早いパス交換でマークを外す 21.相手の勢いを利用して入れ替わる 縦パスを出した後の動き方22.味方が空けたスペースを使う 23.セーフティーな位置で受ける 24.3列目からゴール前に飛び出す 縦パスを通すための揺さぶり25.縦パスのコースを空ける 26.相手の「背中」をとる 27.デコイラン（オトリの動き） サイドを起点としたコンビネーション28.サイドから「クサビ」を入れる 29.FWの「ダイアゴナルラン（斜めの動き）を活かす」 30.マークを引きつけて「スルー」 DFラインの背後を突く31.DFの裏が空いていたら…… 32.DFが裏を警戒していたら…… 33.DFの寄せが甘かったら…… 相手を食い付かせるテクニック34.弱いパスでおびきだす 35.とりあえずロングボール 36.片側に寄せてサイドチェンジ あえて狭いところを崩す37.サイドと見せかけてクサビを出す 38.ピンポイントでFWに当てる 39.ディフェンスをスライドさせる 数的優位のカウンター40.DFを引きつけてからパス 41.ボールホルダーを追い越す 42.オトリの動きでフリーにする 攻撃的なディフェンス43.ゲーゲンプレッシング（素早い切り替え） 44.連動したプレスでロングボールを蹴らせる 45.ボールの奪いどころに誘導する 【配送方法】ネコポス便 ※ポスト投函のため【代引き決済】【配送日時指定】はご利用いただけません

本編80分　日本語字幕付き 収録内容抜粋 】FREERUN フリーランの基本姿勢/ 板とエッジを意識する/色んな場所を上手く滑るには/狭いコース/急斜面コブ斜面/なかなか転ばない秘訣/ ハジパウの滑り方/キレイに＆大きくパウダーを上げるコツ/地形の見つけ方横壁のたしなみ方/普通のターンと壁ターンの違い/壁のいなし方/壁遊びの基本セオリー/スラッシュ/レイバックTURN ターン時の上半身/ターンの重心移動/カービング女子（キリッと女子とフワッと女子のスタイルの違い）ハンマーヘッドの利点/カービングターンテクニック/ ビッテリーターン/ ターンの入り方やしゃがむタイミング 粘りあるターンをするためには/先行動作と骨盤の使い方/ 水泳のクロールに例えてターンを練習するJUMP オーリーの基本/ 地形の起伏でジャンプ/ パークキッカーでジャンプ/ 上手く着地するには/グラブのコツクレイルインディ/インディノーズボーン/ ステールフィッシュ/ トゥイーク/少ない力で高く飛ぶにはBEGINNER 初めてのスノーボード/ リフトの乗り方/止まり方（前向き＆後ろ向き）/初めてのターン木の葉落とし/ スライドターン/ 滑りのお悩み相談/へっぴり腰の改善策/姿勢を低くするには/内倒癖を直すにはOTHERS フロントサイド180/バックサイド180/地形で360/レッツ板さばき/重心移動のコツ/テールウイリー板の反発を知るには/風トリック/男女で滑る時に意識する事/男性と女性の根本的な違い/滑りで男性に求めるものスノーボードにあると有利な筋肉は/スクワットしよう/アンディさんからANDYを習う/ひねりの醍醐味【ゲレンデをもっと楽しく安全に滑れるようになる！】 スノボ初体験からフリーラン実践まであらゆる秘訣やコツを、上手くてカッコいい女性ライダー達が丁寧に分かりやすく解説！参考になるライディング動画や、ほっこり楽しいエピソードも満載の80分ノンストップ痛快ハウツームービー 【男子が見てもカッコよくてタメになる！】 初心者から上級者までのあらゆるレベルの女性にはもちろん、女性と一緒に滑りに行く男性にも超オススメ！随所に男性ライダーの 滑り動画も盛り込み、男女でイメージしやすい作品構成 女性ならではのきめ細やかな解説は、男性が聞いてもタメになる！ ■出演 中村陽子 佐藤亜耶 加藤咲子 佐賀優輝 大江光 川浪里奈 荒井麻里 田縁 歩 宮腰智子 安藤健次 星宏樹 佐藤秀平 渡辺大介 ALSO FEATURING 宮内皆人 山根俊樹 秋山耀亮 藤本広海 西山勇 鶴ヶ崎義徳 他多数 片面一層式DVD　本編80分　日本語字幕付き 収録内容抜粋 】FREERUN フリーランの基本姿勢/ 板とエッジを意識する/色んな場所を上手く滑るには/狭いコース/急斜面コブ斜面/なかなか転ばない秘訣/ ハジパウの滑り方/キレイに＆大きくパウダーを上げるコツ/地形の見つけ方横壁のたしなみ方/普通のターンと壁ターンの違い/壁のいなし方/壁遊びの基本セオリー/スラッシュ/レイバックTURN ターン時の上半身/ターンの重心移動/カービング女子（キリッと女子とフワッと女子のスタイルの違い）ハンマーヘッドの利点/カービングターンテクニック/ ビッテリーターン/ ターンの入り方やしゃがむタイミング 粘りあるターンをするためには/先行動作と骨盤の使い方/ 水泳のクロールに例えてターンを練習するJUMP オーリーの基本/ 地形の起伏でジャンプ/ パークキッカーでジャンプ/ 上手く着地するには/グラブのコツクレイルインディ/インディノーズボーン/ ステールフィッシュ/ トゥイーク/少ない力で高く飛ぶにはBEGINNER 初めてのスノーボード/ リフトの乗り方/止まり方（前向き＆後ろ向き）/初めてのターン木の葉落とし/ スライドターン/ 滑りのお悩み相談/へっぴり腰の改善策/姿勢を低くするには/内倒癖を直すにはOTHERS フロントサイド180/バックサイド180/地形で360/レッツ板さばき/重心移動のコツ/テールウイリー板の反発を知るには/風トリック/男女で滑る時に意識する事/男性と女性の根本的な違い/滑りで男性に求めるものスノーボードにあると有利な筋肉は/スクワットしよう/アンディさんからANDYを習う/ひねりの醍醐味