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西山創タッタ5ビョウ デカラダユガミカイゼン クイックタイジクチョウセイ イスジクホウ ニシヤマハジメ 発売日：2023年12月27日 BABジャパン ISUー1D JAN：4571336940552 【解説】 イスに座って立つだけ!/ウソみたいな本当に効く体軸調整!/最も良い立ち方/イス軸法は、私が長年修行した伝統武術と整体の研究から生まれた私独自メソッドです。
これらの経験から、立つことの重要性を認識しました。
正しい立ち方は、武術やスポーツのパフォーマンス向上、腰痛や肩こりの予防に繋がります。
このDVDでは【クイック体軸調整イス軸法】をご紹介します。
イス軸法を行うことで体軸を調整することができ、皆さんの体にとって、最も良い立ち方を作ることができます。
これから紹介していく内容を順番に行うことで、体軸の調整が可能になりますので、 ぜ・・・(略)

鈴木亘メイカクナシドウトジッセンテキナケイコデサヲツケル シアイデツヨクナル ナギナタノケイコホウ スズキワタル 発売日：2024年12月20日 BABジャパン ZNRー3D JAN：4571336941009 【解説】 効果的な稽古で実力が付く!/明確な指導法が身に付く!/稽古の意味を正しく理解できる!/全日本男子なぎなた選手権大会通算4回優勝の鈴木亘が解説!/今回は技術の向上を目的とした、部活や道場での指導する場面で、これまで私が指導してきたなかで、必要だと思われる基本的なトレーニングから、試合に向けての実戦的な稽古法までをご紹介いたします。
もちろん初心者から熟練者の方がご覧になっても、大変お役に立つと思いますので、日々の稽古の参考になればと思います。
(鈴木亘) 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 CO・・・(略)

出荷目安の詳細はこちら内容詳細介護予防をシニアに伝える“大人のための体操のおにいさん”のごぼう先生がレクチャーする、日本一簡単なイス体操。
美しい日本の叙情風景と心に染みる歌に乗せ、ゆったり＆マイペースなリラックス体操を提案する。
(CDジャーナル　データベースより)