これが売れてる【サッカー】
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スペイン1部で10年の指導実績 ひざ、かかと、股関節の痛みを防ぐ！ サッカーの動きの改善トレーニング リーガ・エスパニョーラのエスパニョールで10年、Jリーグのベガルタ仙台で3年トレーナーを務めた松井真弥氏によるサッカーのための動きの改善トレーニングを公開！ ※クリックで拡大 ＜こんな人におすすめ＞ ・ジュニア、ジュニアユース年代の指導者、保護者 ・選手のひざ、かかと、股関節の痛みを予防したい方 ・正しい姿勢や身体の使い方を選手に見につけさせたい方 ■日本の子どもに増えるスポーツ障害 成長期を迎えるとオスグット（膝の痛み）やシーバー病（かかとの痛み）、グロインペイン症候群（股関節の痛み）といったスポーツ障害に悩む子どもが増えています。
その原因は 「日本の子どもは、姿勢が悪く、正しい身体の使い方ができていないからです」と、松井真弥氏は指摘します。
■身体への負担を減らす姿勢と動き作りが重要 怪我に強い身体を作るためには、「背中」と「骨盤」をうまく使い、筋肉にかかる負担を分散させることが必要になります。
背中を介して繋がる肩甲骨、股関節（骨盤）が連なって動ける身体が理想です。
日本の子どもは、スペインの子どもに比べ、身体の自然な動きが日常で身に付いておらず、うまく身体を使えていなかったり、無駄な体力を使っていたりと、本来の力をうまく活かせていません。
まずは、正しい姿勢と身体の使い方を理解し、身に付けることが必要になります。
■すぐに実践できるトレーニングメニュー このDVDでは、正しい姿勢を学びながら松井氏が考案した「背中」と「骨盤」をうまく使うためのエクササイズやトレーニングメニューを紹介しています。
ボールを使わないウォーミングアップから、ボールを使った簡単な基礎トレーニングまで、すぐに取り入れていただける内容です。
家庭でもすぐに実践でき、練習前のウォーミングアップにも最適ですので、多くの指導者や保護者の方にお勧めいたします。
＜プロフィール＞ 松井真弥（まつい・しんや） フィジカルコーディネーター 2000年から10年間、スペイン1部リーグのRCDエスパニョールのトレーナーとして世界各国のプレーヤーの指導にあたる。
その後日本に帰国し、2011年からはベガルタ仙台でチームトレーナーを3年間勤めた。
2018年に独立し、治療室エルクエルポを設立。
育成年代のスポーツ障害予防、改善、体の使い方指導をメインに、育成年代のチームへの講習会、個人指導、治療と幅広く活動している。
＜ここがポイント！＞ 【1】怪我をしない身体作りに必要な3つの要素を習得 メッシや、C・ロナウド、イニエスタなど世界最高峰の選手を間近で見てきた松井氏は、トップレベルの選手に共通するものとして以下の3つを挙げます。
1.正しい姿勢 2.背中と骨盤を意識した動き 3.重心移動 身体に負担をかけずにスムーズな動き出しができるようになることで、怪我の予防や、疲労の軽減、パフォーマンスアップにつながります。
【2】ジュニア、ジュニアユース年代におすすめ 本作は、ジュニア、ジュニアユース年代の指導を対象に制作しました。
パス、ドリブル、ボールキープ、守備、ストップ動作など、基本的なサッカーの動きを改善するメニューも多く紹介しています。
【3】トレーニング前後の変化を分かりやすく解説 各トレーニングの映像では、松井氏の指導を受ける前と後で、どのような変化があるのかを分かりやすく解説しています。
選手に言葉で説明が難しいところも、映像を見せることで正しい動きを理解させることができます。
＜DVDの内容＞ ●姿勢の重要性 　・姿勢の重要性 　・姿勢の感覚を掴む 　・ジャンプ動作 　・股関節を伸ばす ●重心の重要性 　・重心の重要性 　・重心を意識したサイドの動き ●姿勢と重心を意識したウォーミングアップ　 　・背骨伸ばし 　・背部筋エクササイズ 　・股関節パタパタ 　・股関節つかみ 　・連動ステップ ●ストップ動作 ●パス／ドリブル　 　・良い姿勢でパスを出す 　・姿勢と重心を意識したドリブル ●ボールキープ ・姿勢と重心を意識したボールキープ ●守備 ・良い姿勢で守備をする ■通常3万円〜4万円のプログラムをDVD化 松井氏のスポーツ障害改善プログラムを個人やチームで受ける場合、通常3万円〜4万円の受講料が必要となります。
今回は、「より多くの指導者や子どもたちに届けたい」という松井氏の思いから、8,000円という価格でご提供させていただくことになりました。
ぜひ、松井氏のノウハウをあなたのチームでご活用ください。
DVD1枚：53分 指導・解説：松井真弥（エルクエルポトレーナー） 実技協力：八千代ファミリアスポーツクラブ 企画・制作：ジャパンライム株式会社 ※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
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をどのようにトレーニングすればよいか整理し体系化しました。
元サッカー日本代表 羽生直剛さんも推薦 ボールを「止める」ことを追究している内藤君の「サッカー哲学」がここに詰まっていると思います。
第2章の最初で紹介された2人組の対面パス。
そんな基本のトレーニングで内藤君が選手にかけた言葉、「（トラップしたボールが）2cm3cm弾んでいるよ」このコーチングが全てだと思います。
この数センチが試合の中でどのようなロスを生むのか、このDVDを見て感じてもらえると思います。
選手が聞き取りやすい的確な言葉のチョイス、自ら行うデモンストレーション、そして、基本的なメニューから判断の伴う練習に移行するオーガナイズは私自身も学びになりました。
トラップ新指導論のポイント 【Point1】プレーの正確性とスピードを高める！ ボールを「止める」目的と方法を整理することで、プレーの正確性とプレーのスピードを高めることができます。
時間とスペースがない現代サッカーにおいても主導権を握ってサッカーができるようになり、近年重要とされる「サッカーの再現性」を高めることにもつながっていきます。
特にスペースが少なく、個人のフィジカル差が発生しやすいジュニア年代の8人制サッカーにおいても優位性を発揮できるようになるでしょう。
【Point2】日本の「止める」指導の落とし穴 トラップは「足を引いて止める」と教わった方も多いのではないでしょうか？　どのように「止める」ことがサッカーにおいて優位性を発揮できるのでしょう。
足を引くことがプレーの早さに与える影響など、トラップの正しい認識を持つことで、サッカーの試合で活きる技術の向上につながります。
【Point3】いつ・どこに止める？ボールの置き所 どんなプレーでも選択できる場所へ「止める」ことができれば、パス、ドリブル、シュートといった様々な選択肢を素早く実行可能になり、余裕がうまれ「認知」「判断」のレベルも向上します。
このDVDでは、状況に応じたボールの置き所と、攻撃方向を意識した身体の向き、相手との駆け引きや、コントロールミスをミスにしない動き直しの方法など、細かい部分まで徹底的に解説しています。
【Point4】パスの受け手と出し手の関係性を理解 トラップにおいて、パスの受け手と出し手の関係性は非常に重要な要素です。
このDVDでは動き出しやパスを受けるタイミング、相手がいる中でのポジショニングについても解説しています。
足元に速いパスと正確に止める技術によって「人がボールを追いかけるのでなく、ボールが人を追いかける状況」を作りだし、自チームにとってより優位な状況を作り出すことができるようになります。
こんな人におすすめ ●ジュニアからジュニアユース年代の指導者 ●部活や少年団チームの指導者 ●選手の技術レベルがまちまちのチームを指導 ●チームの技術と戦術レベルを同時に高めたい ●選手経験がなく具体的に技術指導が難しい 具体的な内容 技術レベルが低い選手・チームでも段階的にトレーニングが可能 トラップ新指導論は、相手を置かない技術（ボールコントロール、身体運動）にフォーカスしたドリルトレーニングから、認知を伴った戦術的なトレーニングまで、選手のレベルに応じて段階的にトレーニングを発展させることができます。
したがって、技術的レベルの低い選手が所属するチームでもトレーニングが実践可能。
単なる技術論ではなく、試合で活きる技術を磨くためのトレーニング理論です。
【CONTENTS】 ◆1章：オープニング ・サッカーでなぜ「止める」が大切なのか？ ・「止める」を身に付けるトレーニングとは？ ◆2章：ボールと自分の位置関係と攻撃方向を意識したトラップ ・2人組の対面パス（グラウンダー）　 ・2人組の対面パス（浮き球） ・4人組の角度を変えたパス ・身体の移動が伴ったトラップ ・2人組の対面パス（2タッチ） ・2人組の対面パス（ボールの置く位置をずらす） ・2人組の対面パス（後ろからのボールを止める） ◆3章：動き出しとボールを止めるタイミングの理解 ・4人組の動き出しを伴ったパス ◆4章：相手を意識したポジショニングとボールの置き所 ・動き出しからのシュート ・ゴール前のシュート ・1vs1のライン突破 ・ライン突破からのシュート ◆5章：自分たちのプレーを早くすること＝相手を早くさせない（遅らせる）こと ・3vs1のポゼッション ・3vs1の補助トレーニング(1) ・3vs1の補助トレーニング(2) ◆6章：実戦形式の中でポジショニングの優位性を身に付ける ・1vs1＋1 ・2vs0＋1vs2 ・7vs7＋2GK 監修者プロフィール 筑波大学蹴球部などのコーチ経験や、学術的理論をベースに育成年代を指導 内藤清志（ないとう・きよし） 1983年6月15日生まれ、広島県出身。
筑波大学を卒業後、同大学大学院に進学。
それと同時に指導者を志し、筑波大学蹴球部でヘッドコーチなどを長く歴任。
谷口彰悟や車屋紳太郎など日本代表選手を指導。
その後、サッカースクール・ジュニアユース年代の指導を経験した後、現在は筑波大学大学院に戻り自身が所属するサッカーコーチング論研究室の研究活動の傍ら、サッカーの強化・育成・普及活動を行う。
＜商品概要＞ タイトル：トラップ新指導論〜サッカーをうまくする「止める」技術の教え方〜 指導・監修：内藤清志 出演協力：霞ヶ浦高等学校附属中学校サッカー部 ナレーション：岩田裕耳 企画制作・発売元：株式会社イースリー ・DVD1枚組（収録時間：112分） ※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
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る前に憲剛選手のようにまわりを見て冷静にプレーできるようになりたいと思いました。
昨日の試合ではまず遠くを意識して、出せなかったら近くを見て出せたので本当の試合で憲剛選手のまねができてよかったです。
「周りを見る重要性が理解できました！」 5段階評価：★★★★ 吉村春瑠くん（10歳）プレイヤー 技術編（DISC1）は、プロの選手は広い視野の中でボールを持つことができ、相手がどこにいて味方がどこにいるかをすぐに理解し、そこにボールを出せる技術がとてもうまいと思いました。
僕はドリブルで仕掛けるのは得意ですが、周りを見る技術はプロサッカー選手のようにはできていないので、もっと周囲を見て、そこにパスを出せる技術を今のうちから身につけたいと思いました。
ゲームメイク編（DISC2）では、中村選手のように相手の視野から消える動きを真似してものにしたいです。
「練習への意識が変わりました！」 5段階評価：★★★★★ 工藤大尭くん（7歳）プレイヤー ゲームメイク編（DISC2）で味方にパスするときに、素早くパスを繋ぐ時には（相手の）利き足までも意識しているのには本当にビックリしました。
それまでも考えてる意味を知って「忙しいなぁ。
」と思ってたから、さらに利き足までってなると「忙しすぎてできない！」っていうのが本当の気持ちです。
けれど毎日の練習で、意識するだけからでも始めました。
完璧にはまーっだまだですが続けていこうと思ってます。
いろいろとありがとうございます。
「サッカー初心者でも参考になります！」 5段階評価：★★★★★ 鹿野健治さん（45歳）プレイヤー サッカー経験一年でボランチをやっています。
ビルドアップの章はたいへん参考になりました。
受けて、はたいて、「動き直して」前を向いた状態でもらい直す。
この一連の動作。
早速実践でトライ中です！ 「継続することでプレーに差がつく」 5段階評価：★★★★★ 荒木隆一さん（30歳）プレイヤー メディアで見るスーパープレーに目を奪われ憧れることで、どうしても疎かにしがちな基礎技術ですが、意識して継続することでプレーに差をつけることが出来る。
この歳になって改めて大切さに気付きました。
もっと早く気付いていれば、もっとサッカーを楽しく感じる時間が長かったんだろうと思います。
これからのサッカー人生に生かし、将来自分の子に伝えられたらと思っています。
「指導の新たな視点を得られました」 5段階評価：★★★★ 小林雅範さん（44歳）コーチ DISC1については「止める」「蹴る」を非常に大切にしているのが印象的だった。
U-12育成年代ではどちらかと言うとボール扱いとしてのドリブルを重視している傾向が多く、私もどちらかと言うとそういう傾向にあった。
また、基本的対面パスを漫然と練習しているチームで本当に巧い、強いと言うチームと対戦した記憶が少なく、それほど対面パス練習に対して練習としての重要度を感じていなかったが、このアカデミーでの中村憲剛選手の解説により、新たな視点で「止める」「蹴る」の重要性、指導のキーファクターを得ることが出来た。
DISC2は新鮮だった。
ビルドアップや突破のための様々なバリエーションとそのためのポイント・キーファクターは何となく感じていても具体的に解説したものは少なかったので、分かりやすいとともに良い刺激となる視点が多かった。
ただし、オフザボールの解説をしているDVD付きサッカー書籍同様、デモンストレーションがあまりに緩慢で（守備選手の対応部分、チェイスのところなど）微妙にリアルさに欠けるところがこういうシチュエーション別解説DVDの難しさなのだとも感じた。
「すぐに子ども達のプレーに変化が！」 5段階評価：★★★★★ 中野秀人さん（59歳）コーチ ワンプレー、ワンプレーの大切さを中村憲剛自身がプレーを見せながら繰り返し伝えているのが子どもたちにはわかりやすかったようで、DVDを見た後の2人組の練習の内容が明らかに変わりました。
DISC1：ベーシックスキル編 試合で活きるプレーをするために最も重要な正確に止める、蹴る、そして視野の確保について中村憲剛が実際に子ども達を指導しながら丁寧に解説。
トラップの基本技術1.ボールを良い位置に止める 2.利き足と反対の足で止める 3.速いボールを止める トラップの応用技術4.DFがいないほうに止める 5.トラップでDFの逆を突く 6.半身の姿勢でボールを受ける キックの基本技術7.正確に蹴れる場所を見つける 8.味方の利き足にパスを出す 9.タイミングをずらしてパスを出す プレービジョン10.ボールを受ける前の情報収集 11.プレーの選択を瞬時に変える 12.三次元の視野でプレーする 13.ディフェンスのマークの付き方を見極める 14.味方の動き出しを見極める 15.最初のプレーをキャンセルする DISC2：ゲームメイク編 相手とどう駆け引きすれば、自分にとって有利な状況を作り出すことができるのか。
実際のゲームで起こりやすいシーンを中村憲剛が再現し、解説します。
最終ラインからつなぐ16.真ん中のスペースで受ける 17.前からプレスをかけられたら... 18.DFラインに落ちる 激しいプレスをかわす19.バックパスを使って動き直す 20.素早いパス交換でマークを外す 21.相手の勢いを利用して入れ替わる 縦パスを出した後の動き方22.味方が空けたスペースを使う 23.セーフティーな位置で受ける 24.3列目からゴール前に飛び出す 縦パスを通すための揺さぶり25.縦パスのコースを空ける 26.相手の「背中」をとる 27.デコイラン（オトリの動き） サイドを起点としたコンビネーション28.サイドから「クサビ」を入れる 29.FWの「ダイアゴナルラン（斜めの動き）を活かす」 30.マークを引きつけて「スルー」 DFラインの背後を突く31.DFの裏が空いていたら…… 32.DFが裏を警戒していたら…… 33.DFの寄せが甘かったら…… 相手を食い付かせるテクニック34.弱いパスでおびきだす 35.とりあえずロングボール 36.片側に寄せてサイドチェンジ あえて狭いところを崩す37.サイドと見せかけてクサビを出す 38.ピンポイントでFWに当てる 39.ディフェンスをスライドさせる 数的優位のカウンター40.DFを引きつけてからパス 41.ボールホルダーを追い越す 42.オトリの動きでフリーにする 攻撃的なディフェンス43.ゲーゲンプレッシング（素早い切り替え） 44.連動したプレスでロングボールを蹴らせる 45.ボールの奪いどころに誘導する 【配送方法】ネコポス便 ※ポスト投函のため【代引き決済】【配送日時指定】はご利用いただけません

本代表、ドイツで活躍した風間八宏。
現在はフジテレビでサッカー解説を行っており、独自の視点と、戦術論は高い評価を得ている。
本作品は風間八宏がサッカーの基礎技術を丁寧に解説するHOW TO DVD。
キック、トラップ、身体の使い方などサッカーに必要な基礎技術を収録。
このコンテンツはスカパーのプロサッカーニュース内で放送されているコーナーで、今まで考えたこともなかったような技術について紹介してくれます。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 KAZAMA YAHIRO FOOTBALL CLINIC VOL.2 [HAKOBU.HAZUSU] DVD スポーツ サッカー・フットサル