これが売れてる【空手】 |
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【DVD】脳と体のバランスを調整する ティー(Tee)ボディワークセミナー 【健康法 編】【空手 空手道 カラテ】続きを見る。秘技（回復法） ■筋肉の連動を正常化する体操 ・腕を柔らかく動かす ・脚を軽く動かす ■肩こりを取り除く秘技（全身のリセット法) ■質疑応答と終わりのあいさつ 【価格】4,888 (2026/02/08 14:49:25 現在) 送料別 東山堂 楽天市場店 |
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【DVD】脳と体のバランスを調整する ティー(Tee)ボディワークセミナー 【フルコンクラス 編】【空手 空手道 カラテ】 -「打撃力」を向上させる基本原理- 沖拳会・山城美智師範による「ティー(Tee)ボディワークセミナー」第2弾。 続きを見る。今作のフルコンクラスの内容は、競技空手にも通用すること間違いありません。 打撃力の本質、打撃力を向上させる体の使い方、試合の戦略などを山城美智師範に大公開していただきました。 「手から動く突き」、「超速連打法」、「相手を制圧するステップワーク」など、科学的に捉え、誰にでもできる練習法が満載です。 ルールの中で、最大に効率が良いものを求める考え方、そして取り組み方が、競技でも日常生活でも私たちにとって重要なのです！ 【収録内容】 ■「強い」とは何か ■打撃力とは何か ■重心の移動とは何か ■打撃力を生む「真ん中突き」 ■もっと速く連打する「盆踊りのリズム」 ■打撃力を上げる「遠心力」 ■遠心力を生む肩の動き ■効果的に動かすための「腕立・・・(略) て伏せ」 ■蹴りとの連動 威力のあるローキックを生む体操 ■技としての打撃 ■試合の戦略 ■質疑応答と終わりのあいさつ 【価格】4,888 (2026/02/08 14:49:25 現在) 送料別 東山堂 楽天市場店 |
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【DVD・BD】山城美智 サイ＆空手の秘密セミナー【空手 空手道 カラテ】 沖縄拳法空手道「沖拳会」山城美智師範による、「空手の秘密とサイ（釵）のセミナー」を待望の映像化。 続きを見る。「空手は素手の武術。 誰もがそのように理解し信じていますが、本当はそうではありません… サイを学ぶことによって、空手は本当の意味の完成形になります。 」ー山城師範はセミナーでこう語られました。 今回のセミナーでは、サイと空手の相乗効果を深く知ることができます。 また、その相乗効果を得るための鍛錬法で型として伝わっているのがナイハンチとセイサンです。 ナイハンチの威力ある立ち方、セイサンの重心移動、中心のコントロール、捕手術、そしてサイ術の基本を伝授していただきました。 サイを使って鍛錬を続けることで、打撃力が高まり、捕手の技術が高まり、空手が底上げされて武術としての格も上がります。 武術家必見の作品です！ 【収録内容】・・・(略) ◇イントロダクション ■立ち方 威力を増す立ち方の秘密 〈ナイハンチ〉 ・膝を緩めて移動 ・足が出ない位置とは？ ・全身が動かないと移動しない 足が出ない 〈セイサン〉 ・爪先の角度が威力を増す ・体重の移動がパワーの源 ■押し合い稽古 ・境目を知る ・中心を知る ■中心線を考える ・両方に体重が乗っている状態 居つく ■相手との間に橋を掛ける ・橋を掛ける ・橋を掛けて崩す ■中心をはずす ■中心をはずす（2） 応用編 ・舞手 ■サイ術 基本編 ・サイは空間認識能力を高める ・サイの振り方 ・重心をコントロールする ■サイ術 捕手への応用 ■サイ術 捕手への応用（2） ・サイは間合いが変化する ・手を伸ばして体重を移動 ■サイ術 振り方の重要ポイント ・遠心力をかけない ・体幹の力を使う ・柔らかさが重要 ■小手返し ・関節を決めない小手返し ◇締めの言葉 ※英語字幕有り (With English subtitle) 【価格】6,112 (2026/02/08 14:49:25 現在) 送料別 東山堂 楽天市場店 |
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この「ティー(Tee)ボディワーク」は、沖縄のティーのエッセンスを基に、山城師範自らの体験と研究・実践を重ねて作り上げられたものです。
第1弾となる今作は【健康法編】で、老若男女問わず、競技選手問わず、誰にでも簡単に行うことが出来る、目からうろこの調整法です。
体を動かしながら調整し、調整したものを更に良くしていく、そのための考え方、やり方を公開していただきました。
体をリセットする「内側体操」や肩こりを取り除く秘技は必見の内容です！ 【収録内容】 ■ティーボディワークとは ■体をリセットする内側体操 ■脚にケガや不具合があるとき ■脳に司令を送るスクワット（体さわりスクワット） ■体を上手く使うための体操 ■パフォーマンスを向上させる・・・(略)