これが売れてる【科学・医学・技術】
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てきたのか？／食事を変えよう！）／2章　ひと皿で完成！三大栄養素がそろうダイエットレシピ（ごはん／麺／パン・粉もの）／3章　どうする！？停滞期（停滞期を乗りきるには／生理期の過ごし方／コンビニでも！限界ダイエットごはん）／4章　手作りおやつのススメ（ガトーきなこ／ココアブラウニー／バナナココアアイス／かぼちゃヨーグルトケーキ／豆乳もち／レンチンでせんべい／のり塩芋チップス／豆腐みたらし団子／もみもみイチゴシャーベット／レンジでパリパリクッキー） ズボラな私でも続けられた！満足感たっぷり＆栄養バランスばっちり＆ひと皿で一食まかなえる。
レンジでチンの簡単レシピが56収録。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

年まで神奈川大学電気電子情報工学科非常勤講師。
ホームネットワーク構築業「池田屋」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　高圧受電設備／第2章　高圧施設の施工法／第3章　電動機制御回路／第4章　低圧屋内配線工事／第5章　電気応用と電気機器／第6章　自家用電気工作物の検査／第7章　発電・送電・変電設備／第8章　保安に関する法令／第9章　電気理論と配線設計／第10章　過去問題　必須200選！ いちばんやさしい本をつくりました！！繰り返し出る過去問題必須200選＋本試験式令和7年度問題。
本 科学・技術 工学 電気工学

れていたものです） プロローグ　名前がつくと、楽になる／第1章　憂鬱以上、うつ未満／第2章　半うつになるのも、しょうがない／第3章　半うつにつけるくすり1「食う・寝る」　心に燃料を補給する／第4章　半うつにつけるくすり2「セロトニン」　ほどよいブレーキのかけ方／第5章　半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」　安全で快適なアクセルの踏み方／第6章　半うつにつけるくすり4　「ドーパミン」　止まりかけたエンジンの動かし方／終章　精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い／エピローグ　元に戻っていく力 半うつとは…「うつ」とまでは言い切れない。
だから、仕事に行けるし、家事もできる。
だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。
病院に行くほどではないけれど、このままじゃ怖い。
そんな憂鬱とも、うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。
身体は動く。
だけど、心が動かない。
現代人の5人に1人が苦しむ「半分うつ」を癒す読むおくすり。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

由／救いと拷問のキャベツ／ヒロシ先生の思い出／巣箱をかけた話／都会の住宅事情／繁殖の観察／修士課程の秋と冬／巣箱荒らしの犯人／大発見！ヒナの力／パースの思い出／動物の博士／実家の巣箱／ヒナ救出大作戦／井の中の蛙／シジュウカラに言葉はあるのか？／「ジャージャー」はヘビ！／シジュウカラは文を作る／ルー語による文法の証明／「ぼく・ドラえもん」実験〔ほか〕 古代ギリシャ時代から現代まで、言葉を持つのは人間だけだと決めつけられてきた。
しかし、シジュウカラたちは、それが間違いであることを教えてくれた。
人間には人間の言葉があるように、鳥には鳥の言葉がある。
シジュウカラは言葉を使って文を作る。
世界を驚かせた研究者が綴る、大発見に至るまでの鳥愛あふれる研究の日々。
本 科学・技術 動物学

える（イントロダクション／服　服は「サブスク一択」テクノロジーの活用で、ムダな資産ゼロ、お金も貯まる　ほか）／第2章　「ムダな仕事」をしてはいけない（イントロダクション／スマホ　スマホを最高の武器にする　格安SIMなら「5台で月4000円」（通話料別）で最強になる　ほか）／第3章　キッチン仕事を軽くする（イントロダクション／冷蔵庫　冷蔵庫の中を「探してはいけない」冷蔵庫は「片開き」「400リットル」「野菜室が真ん中」　ほか）／第4章　生産性の高い家を作る（イントロダクション／洗濯機　洗濯機に服を合わせる　テクノロジーで「外干し・クリーニング不要」体制を整える　ほか）／第5章　健康をキープする（イントロダクション／VRヘッドセット　買ってよかった家電第2位「VR」自分専用にカスタマイズすればジムはいらない　ほか） 家電、ガジェット、サービス、アプリ…。
試した家電は2000以上！勝間和代が使ってよかった1日2時間を取り戻す最強ツール大公開！ 本 科学・技術 工学 電気工学

本 科学・技術 数学

目がいいのか”という疑問から目の研究を始める。
2022年に退職、2023年に株式会社ブライトアイを創業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　視力がよくなるためには目のことを知る必要がある（“近視パンデミック”と呼ばれるほど世界中で目が悪い人が増えている／そもそも視力って何？／視力低下の理由は1つではない　ほか）／第2章　“最強の『C』”を眺めるだけ！すごい平賀式視力回復法（“最強の『C』”を使った視力改善トレーニングの方法／視力トレーニングQ＆A／視力と明るさの関係　ほか）／第3章　最高に目にいい食習慣と生活習慣（視力のいい悪いは生活習慣が大きく影響する／年代別視力維持のための行動・対策リスト／最高の視力改善食「ポリフェノール」1　「黒系ブドウ」と「赤ワイン」　ほか） 1日1分でぐんぐん上がる究極の視力アップ術。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

（他人の不倫を異常に批判する人は「正義中毒」かもしれない／車や時計などを次々と買い替える人には、浮気性が多い　ほか）／第3章　人間関係の問題はこうやって解決する（周囲から浮いている人間には、浮いている人間なりの理由がある／自信満々に見える人に対し、臆する必要はない。
その人の自信には、なにも根拠がないのだから　ほか）／第4章　脳がわかれば、人がわかる（人間は本能的に群れたがり、身内びいきをしたがる生きもの／男性ならではの油断を見抜く力があれば、「普通のおばちゃん」でも、男を手玉にとれる　ほか） 「あの人は一体なにを考えているのだろう」「どうして、いつも私に冷たいのかな」「もっと親しくなるにはどうしたらいいのだろう」人間は社会的存在ですから、どうしても周囲の人のことが気になります。
では、どうすれば人のことがわかるのか。
人間の心も考えも、すべて脳の働きによって生じているという事実を知れば、不確かな臆測に惑わされることは少なくなります。
親しげに接してくる人、近寄りがたい人、理解に苦しむ人、そしてあなた自身さえも…人の言動は脳によって支配され、動かされているのです。
その仕組みを、本書でわかりやすく解説していきます。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学

当時に掲載されていたものです） 第1章　メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割／第2章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識／第3章　職場環境等の評価および改善の方法／第4章　個々の労働者への配慮／第5章　労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）／第6章　社内外資源との連携／第7章　心の健康問題をもつ復職者への支援の方法 試験対策に必須の問題集。
直前対策、理解度確認に最適。
本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学

科学・技術 工学 建設工学

で改善」（窓側の席？それとも通路側の席？／これくらい心配ない？「排尿チェック」　ほか）／2章　回数こそ最大のポイント「自分でできるトレーニング」（なぜか知られていないセルフケア「最大のポイント」／「やり方」よりも「やる回数」にこだわるほうが効果的　ほか）／3章　思わぬことが原因に！「生活習慣で尿トラブル回避」（「水分のとり方」に注目するだけで改善することも／尿の量を増やす4つの成分　ほか）／4章　セルフケアが効くのには訳がある「さまざまな尿トラブルと原因」（「骨盤底筋」は内臓のハンモック／だから骨盤底筋トレーニングが効く　ほか）／5章　おまかせメニューはない！「病院に行くタイミング」（セルフケアで変化を感じられないときの2つの可能性／依然として低い泌尿器科の受診率　ほか） トイレが近い、もれる、夜中に何度もトイレに行く、ちょいもれ、急な尿意。
全国の患者が信頼する名医による自分で治す「本当のコツ」。
治らないとあきらめる前に試してください！夜のトイレ通いが解消した！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

創る「聖なる賜物」　ほか）／第2章　霊性を高める食（自分の心と身体の声を聴く／声を聴いてはならない部位　ほか）／第3章　日本の食と霊性（風土に合った食生活／旬の食材を味わう　ほか）／第4章　霊性進化の危機（現代型栄養失調に陥る人々／肉　現代社会の食肉事情を知る　ほか）／第5章　神と共にあるために（食の節制で五感と欲望を制御する／断食　神と共に過ごす時間　ほか） 美しい食が美しい世界を創る。
宇宙と繋がり美しい地球を創造する資質を持つ日本人に今、絶対に必要な食生活の大改革。
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と嵐の世界に棲む謎の生物／2章　シロアリはコロニーを守るために自爆する／3章　イトヨが決断するとき／4章　渡り鳥は「群衆の叡智」で空を飛ぶ／5章　ネズミ、都市の嫌われ者が私たちに生き方を教えてくれる／6章　家族の死を悼むゾウ／7章　ライオン、オオカミ、ハイエナが生き延びるための策／8章　クジラ、イルカ、シャチ、最も謎めいた動物／9章　類人猿の戦争と平和 ウォール・ストリート・ジャーナル、ガーディアン、サンデー・タイムズ、各紙絶賛！ネズミは水に濡れた仲間を助けるために出かけるし、シロアリは女王のためには自爆をいとわない。
カケスは雛を育てるために集団で保育園を運営し、ゾウは亡くなった家族の死を悼む。
あまりよくない面でいえば、バッタは危機的な飢餓状況になると仲間に襲いかかり、動物園の器具を壊したゴリラは怒られるのが嫌で犯人は同居している猫だと示す…といったように、どこか私たちの姿を見ているようだ。
アフリカから南極まで世界中を旅する著者が、動物たちのさまざまな生態とその背景にある「社会性」に迫りながら、彼らの知られざる行動の数々を紹介。
動物や人物たちへの固定観念を打ち破る知的発見の一冊！ 本 科学・技術 動物学

工学

、40歳で医学部を受験し、医師に。
とくに子どもの食を医学的な観点から研究しており、海外の学術論文から日々最新の情報をアップデートしている。
わかりやすい説明と親しみやすい人柄で子どもをもつ親からの信頼は厚く、メディア出演も多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　子どもの食事　10の超基本（毎朝、卵を1個食べる／鮭、いわしでビタミンD活　ほか）／2　子どもの食事　すぐにできる30の基本（毎食、たんぱく質を2種類食べる／ギリシャヨーグルトを選ぶ　ほか）／3　子どもの食事　もっと知りたい10の基本（嫌がる食材でも8〜15回は食卓に出す／子どもと一緒に料理をする　ほか）／4　悩み別　子どもの食事　処方せん（不安感が強く、問題行動を起こします／お友だちとよくトラブルになります　ほか）／5　子どもの食事　悩みに効くかんたんレシピ＆ちょい足しアイデア（子どもが喜ぶかんたんレシピ／症状別お助けレシピ） 子どもが食べるべきもの避けるべきものが一目でわかる！小児科医による医学データ、膨大な臨床経験から、子どもに最高の「食べ物×食べ方」を1冊に網羅。
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