これが売れてる【科学・医学・技術】
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ントン州立大学ペインセンター」で学び、通常の治療では効果が少ない難治性慢性疼痛治療の国内における第一人者として知られる。
著書・テレビ出演多数 伯母治（ウバオサム） 横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科。
作業療法士。
東京保健医療専門職大学リハビリテーション学部作業療法学科教授 浅枝まり子（アサエダマリコ） 横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科。
公認心理師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　こじれた痛み・しびれは自分で治せる！2000万人が悩む腰痛・ひざ痛・足裏痛・頭痛・肩こり・腹痛など長引いてつらい「慢性痛」の正体と最善の治し方がわかった／第2章　「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「変形性膝関節症」…手術を受けても痛みが消えない人が多く「筋肉のしこり痛」をまっ先に疑うべきでなんと自分で治せる！／第3章　筋・筋膜性疼痛は筋肉のつながりを意識して全身からほぐしていくのがよく、痛みのない人も毎日やりたい「テーブル活用・体ほぐし」／第4章　痛いのはどこ？痛みを感じる場所から本当に痛みが生じているほぐすべき場所が見つかる！ペインクリニック式「痛みほぐし地図」大公開／第5章　これさえわかればあなたもほぐし名人！筋肉・筋膜の柔軟性を取り戻し痛み・しびれが和らぎ可動域も広がる「筋肉ほぐし」テクニック／第6章　自力で改善できない慢性痛は痛みの専門医に相談！年々進化する「慢性痛治療」最前線／第7章　痛みを知る者が痛みを制す！痛みが長引くのは「気のせい」でも「心因性」でもなく「痛み伝達メカニズムのエラー」が原因！心理療法「心ほぐし」で慢性痛はスッと軽快／第8章　「脊柱管狭窄症」「側弯症」「変形性膝関節症」などと診断された原因不明の慢性痛が体ほぐし・筋肉ほぐし・心ほぐしで軽快した症例集 長引いてつらい脊柱管狭窄症　ひざ痛　股関節痛　手指痛　足裏痛から腰痛　坐骨神経痛　首痛　五十肩　頭痛　下腹痛まで。
あちこち痛いはカチコチの体と心から！筋肉のつながりを意識し治す体と心の自力ほぐし決定版。
ペインクリニックの最新知見に基づく治し方で慢性痛の連鎖をブロック！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 麻酔科学・ペインクリニック 医学・薬学・看護学・歯科学 伝統医学・東洋医学 あん摩・マッサージ・指圧

　ハダカデバネズミは、人間にたとえると数百歳生きる／06　老化を遅らせ、寿命をのばすかもしれないNMN／07　100歳以上生きる人とそうでない人の違いを調べている機関がある／08　病気のゲームチェンジャーとなる可能性がある「構造生物学」／09　老化研究に最適なのは、「魚」？／10　睡眠が不足すると、老化は加速する 老化の研究最前線！楽しく読めて、生命科学の知識も身につく！ノーベル賞級の研究を私たちは知らない。
生命科学・オートファジーの世界的権威がわかりやすく案内！日本最高の研究者10人の叡智。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学

10年間／課目4　熱利用設備及びその管理の10年間 2025年〜2016年の10年間の問題と解説・解答を課目別に完全収録。
本 科学・技術 工学 その他

工学

、神奈川県横浜市生まれ。
93年、岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座入局。
医療法人社団誠敬会理事長、医療法人十字会松見病院（現晴生会東京病院）理事長などを経て、2022年から現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 現代人をむしばむ四毒とは何か／四毒抜きのコツ／吉野家の普段の食事を大公開！／簡単で長続きできる！四毒抜きレシピ／よくわかる！四毒抜きQ＆A／吉野家が愛用する調味料と調理器具 みんなが知りたいレシピの決定版。
吉野さん家の食事の秘密！肥満・高血圧・糖尿病・耳鳴り・身体の痛み・不眠・ぜん息・うつ・アトピー・がんに効く！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

由／救いと拷問のキャベツ／ヒロシ先生の思い出／巣箱をかけた話／都会の住宅事情／繁殖の観察／修士課程の秋と冬／巣箱荒らしの犯人／大発見！ヒナの力／パースの思い出／動物の博士／実家の巣箱／ヒナ救出大作戦／井の中の蛙／シジュウカラに言葉はあるのか？／「ジャージャー」はヘビ！／シジュウカラは文を作る／ルー語による文法の証明／「ぼく・ドラえもん」実験〔ほか〕 古代ギリシャ時代から現代まで、言葉を持つのは人間だけだと決めつけられてきた。
しかし、シジュウカラたちは、それが間違いであることを教えてくれた。
人間には人間の言葉があるように、鳥には鳥の言葉がある。
シジュウカラは言葉を使って文を作る。
世界を驚かせた研究者が綴る、大発見に至るまでの鳥愛あふれる研究の日々。
本 科学・技術 動物学

ouTubeやInstagramなどのSNSでも身長アップのためのアドバイスを積極的に発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　子どもの成長のために知っておきたい7つの真実（身長は遺伝だけでは決まらない！／子どもの栄養状態を把握できている親は、ほぼ0％／子どもは8歳の時点で大人の女性と同程度のエネルギーが必要／肥満は身長の伸びを妨げるおそれあり！／身長は子どものうちにしか手に入らない　ほか）／2　体・心・脳が育つ「成長食」30のルール（牛乳を1日3杯飲む／牛乳が苦手ならヨーグルトやチーズを試す／卵を1日2個食べる／主食1品にたんぱく質おかずを2品／大皿盛りをやめて1人分ずつ盛る　ほか） 忙しくても簡単に実践できる「成長食」のメソッドを1冊に！身長は栄養で伸ばせます！SNSで大人気！身長治療のスペシャリストが教えます！遺伝よりも何を食べるかが大事！豊富な臨床経験とエビデンスから導いた最新メソッド。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

える（イントロダクション／服　服は「サブスク一択」テクノロジーの活用で、ムダな資産ゼロ、お金も貯まる　ほか）／第2章　「ムダな仕事」をしてはいけない（イントロダクション／スマホ　スマホを最高の武器にする　格安SIMなら「5台で月4000円」（通話料別）で最強になる　ほか）／第3章　キッチン仕事を軽くする（イントロダクション／冷蔵庫　冷蔵庫の中を「探してはいけない」冷蔵庫は「片開き」「400リットル」「野菜室が真ん中」　ほか）／第4章　生産性の高い家を作る（イントロダクション／洗濯機　洗濯機に服を合わせる　テクノロジーで「外干し・クリーニング不要」体制を整える　ほか）／第5章　健康をキープする（イントロダクション／VRヘッドセット　買ってよかった家電第2位「VR」自分専用にカスタマイズすればジムはいらない　ほか） 家電、ガジェット、サービス、アプリ…。
試した家電は2000以上！勝間和代が使ってよかった1日2時間を取り戻す最強ツール大公開！ 本 科学・技術 工学 電気工学

ツ選手、医師などの専門家を含め、約14万件の施術・指導を実施。
予約が1年先まで埋まり、キャンセル待ちが1000人を超えたため、自宅でできるセルフ整体の開発に注力している。
「早い、かんたん、なのに効く！」をモットーとする楽ゆる式メソッドは「誰でもすぐ効果が出る！」と好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　自律神経が整わないのは「めぐりが悪い」から／第2章　めぐり改善にはツボ回し＆ストレッチが効く／第3章　実践！めぐるツボ回し＆ストレッチ／第4章　めぐる食べ物／第5章　めぐる暮らし／第6章　良い気を増やし、邪気を浄化する方法 めぐりの“滞り”が自律神経を乱す。
疲れ　コリ　冷え　むくみ　不眠を抱えるすべての人に。
予約の取れない整体師が教えるあたらしい自律神経の整え方。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

習会ベーシックコース　ほか） シミュレーションで分娩前後の母体安全を徹底理解！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 産科 医学・薬学・看護学・歯科学 その他

射→手術だけの従来型治療では根治は困離！主役は運動療法！腰痛・坐骨神経痛の8大原因別「私が考えるベストの治し方」公開／第5章　腰痛・坐骨神経痛を治す運動療法は「鍛える」から「整える」時代に！腰椎に一点集中する負担を分散し今ある痛みを高い再現性で除く全腰痛共通の「1分ほぐし」／第6章　腰を前に曲げると痛む前屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に曲がるのを抑える1分ほぐしでらくらく軽快／第7章　腰を後ろに反らすと痛む後屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に反るのを抑える1分ほぐしでよくなる／第8章　1分ほぐし症例集　椎間板ヘルニア・きょうち脊柱管狭窄症・側穹・椎体骨折・椎問関節性の腰痛・坐骨神経痛が続々改善・解消！手術を回避！背すじが伸びた！／第9章　　腰痛・坐骨経痛の手術の受けどきと椎間板ヘルニア・脊柱狭窄症が局所麻酔で治せる最先端の新手術椎間板性腰痛・モディック変化・バーストラップ痛も内視鏡手術の時代に 世界が注目する徳島大学病院式・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症など謎だらけの腰痛の8大原因発見法＆原因別自力克服法。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学

オンライン」を立ち上げて編集長となる。
2014年に「就職四季報プラスワン」編集長を兼務。
これまでに自動車、生保、損保、証券、食品、住宅、百貨店、スーパー、コンビニエンスストア、外食、化学など4000社以上の企業を取材（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　医療業界／2　自動車・バイク・航空機業界／3　インフラ業界／4　機械・装置・工具業界／5　素材業界／6　半導体業界 4000社を取材してきた『四季報』記者が教える！世界を制す隠れた“ニッチ”企業50社！！投資、就活、ビジネスに使える！！ 本 科学・技術 工学 その他

本 科学・技術 数学

、わたしたちは算数につまずき、数学にたおれる。
何のために学び、どこにつながるのか…知っていたら、もっと頑張れたはずだった。
「そういうものだから」と言い聞かせられてきた、絶妙に納得できないテーマを厳選。
算数・数学に不満たらたらのケンジと、数学好きの兄貴が、対話しながらひも解いていく。
いま学んでいる生徒さんにも、子どもに算数を教えなきゃいけない保護者にも、長年のしこりを抱える大人たちにも。
ニガテ勢のかゆいところに手が届く、たくさんの「そうだったのか！」をつめこんだ画期的一書。
本 科学・技術 数学

盤起こし呼吸」／第5章　「夜だけ頻尿」に悩む人は、ひざ下のむくみが真の原因で、夕方の「むくみ取り歩き」で退き朝まで熟睡／第6章　男性の頻尿・尿もれの原因は誰にでも起こる前立腺肥大で、改善の秘訣は下半身の筋力・血流をアップする「骨盤スクワット」／第7章　尿意コントロール生活日常生活編　急な尿意の止め方や夜間頻尿を防ぐアロマ、もれない洋服選びなど、すべて教えます／第8章　尿意コントロール生活水分補給・食事編　あなたに最適な水分摂取量から膀胱を刺激しない食事術まで全網羅／第9章　病院で行う頻尿・尿もれ治療最前線　あなたに最適な薬物療法、体への負担が少ない新手術が続々登場 新発見！運動こそ頻尿・尿もれ解決への近道。
1分体操でトイレの回数が減った！外出の不安が解消！夜中にトイレで起きる、残尿感、チョイもれ、急に尿意を催す、くしゃみや笑いでもれるなど尿トラブルの症状別自力ケア。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 泌尿器科学

日本予防医学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　絶対失敗しない！3つのマイクロアクション／第1章　肥満は「健康のすり減りサイン」／第2章　食欲を整える／第3章　脂肪を燃やす／第4章　リバウンドを防ぐ／第5章　「体内システム」の連携プレーがカギ／第6章　「メディカルダイエット」という選択肢／終章　ダイエットは「自己効力感」を育てる旅 体型を気にするビジネスパーソン必読の書！外来で教えている、とっておきの賢いやせ方。
食事制限はしたくない。
忙しくて運動が続かない。
健康診断で改善を指摘された。
ずっと健康でいたいあなたへ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

当時に掲載されていたものです） 第1章　メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割／第2章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識／第3章　職場環境等の評価および改善の方法／第4章　個々の労働者への配慮／第5章　労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）／第6章　社内外資源との連携／第7章　心の健康問題をもつ復職者への支援の方法 試験対策に必須の問題集。
直前対策、理解度確認に最適。
本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学

硬化を予防する＜br /＞ ◎血糖値が下がる＜/p＞ ＜p＞凝っているところを伸ばすことで、元のからだのポテンシャルを取り戻す！＜br /＞ 「いい姿勢」でからだの癖を直し、最高のからだを手に入れる方法を、伸び〜る博士が伝授します。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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※このページからは注文できません。

れていたものです） プロローグ　名前がつくと、楽になる／第1章　憂鬱以上、うつ未満／第2章　半うつになるのも、しょうがない／第3章　半うつにつけるくすり1「食う・寝る」　心に燃料を補給する／第4章　半うつにつけるくすり2「セロトニン」　ほどよいブレーキのかけ方／第5章　半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」　安全で快適なアクセルの踏み方／第6章　半うつにつけるくすり4　「ドーパミン」　止まりかけたエンジンの動かし方／終章　精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い／エピローグ　元に戻っていく力 半うつとは…「うつ」とまでは言い切れない。
だから、仕事に行けるし、家事もできる。
だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。
病院に行くほどではないけれど、このままじゃ怖い。
そんな憂鬱とも、うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。
身体は動く。
だけど、心が動かない。
現代人の5人に1人が苦しむ「半分うつ」を癒す読むおくすり。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

究を重ねて独自の女性骨盤セオリーを確立。
現在は骨盤性体プログラム「骨盤ヘルスケア」を広めるべく、各種講座、勉強会、イベント等幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　骨盤を動かすと体が喜ぶ！（女性にとって「骨盤」は宝箱。
まずは位置と仕組みをチェック／運動不足や不良姿勢、出産により、不調を引き起こす“フリーズ骨盤”に…　ほか）／2　骨盤スイッチの準備体操（骨盤スイッチの準備1　骨盤に触ってみる／骨盤スイッチの準備2　正しく立ってみる　ほか）／3　実践！骨盤スイッチ（膜ほぐしのコツ／お尻が上がる裏ももほぐし　ほか）／4　KAO流お悩み解決策（これって老眼！？字がぼやけて見にくい…／ささいなことにイライラ爆発が止まらない！！　ほか）／5　骨盤ウォークで美スタイルキープ（骨盤を動かす歩き方をトレーニングで身につける／骨盤ウォークに必要な6つのStep） 月経・更年期トラブル、関節痛、巻き肩・猫背、スタイルアップ。
骨盤は立てない！締めない！引き上げる×動かす。
女性の体と心を救う骨盤ヘルスケア。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

った一冊．■今日の治療薬2026改訂ポイント＊巻頭トピックス・肥満症治療のアップデート・日本版抗コリン薬リスクスケールの活用・核酸医薬の現状と展望＊便覧・便覧一般名の表示変更 一般名での処方が主流になっていることを受け，一般名が見やすいレイアウトに変更．＊解説・適応外使?の根拠や機序などを解説するコラム「適応外pick up」を新設 添付文書外情報のさらなる充実．見たことのある，あの適応外使用例の根拠や使い方がわかる．※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

も引き続き連続装着記録更新中。
高血圧改善のための生活上のポイントを「渡辺式血圧を低下10カ条」にまとめ、「渡辺式血圧を低下音頭」を作詞作曲するなど、楽しく、わかりやすい指導には定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ナトカリ比コントロール法で血圧対策はバッチリ／第2章　減塩しなくても血圧は下げられる／第3章　ナトカリ比の改善には計り知れない魅力がある／第4章　理想の体質がつくれる渡辺式降圧エクササイズ／第5章　日常生活で意識したい血圧を下げるテクニック／第6章　いまさら聞けない血圧に関する基礎知識 高血圧＝減塩、この常識が覆る！高血圧治療の名医が明かす最新研究でわかった簡単なのにすごい降圧法。
つらい減塩にサヨナラ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学