これが売れてる【科学・医学・技術】
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／第3章　お腹と腸を改善する腸と食生活のこと（腸内細菌叢を整える1ー善玉菌・悪玉菌／腸内細菌叢を整える2ー腸内バランスの舵取り役・日和見菌　ほか）／第4章　お腹と腸を改善するための具体的方法（下痢傾向にある人のための食生活改善1ーおススメ食材・飲料・1／下痢傾向にある人のための食生活改善1ーおススメ食材・飲料・2　ほか）／第5章　お腹と腸の悩み解決のための様々なヒント（Special　Talk　「30年以上、お腹の具合の悪い患者さんを診断してわかったお腹がラクになるためのこと」／お腹が気になるドライバーのために　基本　ほか） 自分の腸をしっかり把握して、お腹をラクにする技術。
自らもIBSで悩んだ経験を持つ医師が教える。
ドライバー特に必見！そのカギは、IBD炎症性腸疾患、過敏性腸症候群IBSにあった！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

塾大学経済学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私たちのなかに紛れ込んでいるカメレオンー歴史上のサイコパスたち／第2章　共感力の進化ー協力、信頼、「コモンズの悲劇」／第3章　サイコパシーー共感力が欠如しているとなにが起こるのか／第4章　サイコパシーのおもな特徴ー同じヒトという種のなかに潜んでいる捕食者／第5章　ケーススタディ1ーステファニー／第6章　ケーススタディ2ーアリス／第7章　ケーススタディ3ースコット／第8章　ケーススタディ4ージャスミン／第9章　サイコパスへの対処法 20人に1人の割合で存在するサイコパス。
彼らはどんな特徴をもち、どのように組織を破滅させるのか？どうしたら彼らを見分け、その有害な影響を排除できるのか？脳科学や事例、ストーリーを通して理解する、その実像と対策。
職場や仕事で関わるサイコパスを見抜き、対処し、排除するための役立つガイドであり、人生のお守りとして誰もが読んでおくべき全社会人の必読書。
本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 精神医学

ントン州立大学ペインセンター」で学び、通常の治療では効果が少ない難治性慢性疼痛治療の国内における第一人者として知られる。
著書・テレビ出演多数 伯母治（ウバオサム） 横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科。
作業療法士。
東京保健医療専門職大学リハビリテーション学部作業療法学科教授 浅枝まり子（アサエダマリコ） 横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科。
公認心理師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　こじれた痛み・しびれは自分で治せる！2000万人が悩む腰痛・ひざ痛・足裏痛・頭痛・肩こり・腹痛など長引いてつらい「慢性痛」の正体と最善の治し方がわかった／第2章　「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「変形性膝関節症」…手術を受けても痛みが消えない人が多く「筋肉のしこり痛」をまっ先に疑うべきでなんと自分で治せる！／第3章　筋・筋膜性疼痛は筋肉のつながりを意識して全身からほぐしていくのがよく、痛みのない人も毎日やりたい「テーブル活用・体ほぐし」／第4章　痛いのはどこ？痛みを感じる場所から本当に痛みが生じているほぐすべき場所が見つかる！ペインクリニック式「痛みほぐし地図」大公開／第5章　これさえわかればあなたもほぐし名人！筋肉・筋膜の柔軟性を取り戻し痛み・しびれが和らぎ可動域も広がる「筋肉ほぐし」テクニック／第6章　自力で改善できない慢性痛は痛みの専門医に相談！年々進化する「慢性痛治療」最前線／第7章　痛みを知る者が痛みを制す！痛みが長引くのは「気のせい」でも「心因性」でもなく「痛み伝達メカニズムのエラー」が原因！心理療法「心ほぐし」で慢性痛はスッと軽快／第8章　「脊柱管狭窄症」「側弯症」「変形性膝関節症」などと診断された原因不明の慢性痛が体ほぐし・筋肉ほぐし・心ほぐしで軽快した症例集 長引いてつらい脊柱管狭窄症　ひざ痛　股関節痛　手指痛　足裏痛から腰痛　坐骨神経痛　首痛　五十肩　頭痛　下腹痛まで。
あちこち痛いはカチコチの体と心から！筋肉のつながりを意識し治す体と心の自力ほぐし決定版。
ペインクリニックの最新知見に基づく治し方で慢性痛の連鎖をブロック！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 麻酔科学・ペインクリニック 医学・薬学・看護学・歯科学 伝統医学・東洋医学 あん摩・マッサージ・指圧

、わたしたちは算数につまずき、数学にたおれる。
何のために学び、どこにつながるのか…知っていたら、もっと頑張れたはずだった。
「そういうものだから」と言い聞かせられてきた、絶妙に納得できないテーマを厳選。
算数・数学に不満たらたらのケンジと、数学好きの兄貴が、対話しながらひも解いていく。
いま学んでいる生徒さんにも、子どもに算数を教えなきゃいけない保護者にも、長年のしこりを抱える大人たちにも。
ニガテ勢のかゆいところに手が届く、たくさんの「そうだったのか！」をつめこんだ画期的一書。
本 科学・技術 数学

一般社団法人日本体育・スポーツ・健康学会会長、日本バイオメカニクス学会前会長。
スポーツバイオメカニクスの第一人者で、トップアスリートの動作分析のほか、子どもや大人の運動能力開発法など、高齢化社会における健康維持のあり方について幅広く研究している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ひざと痛みの基礎知識／第2章　ひざ関節のメカニズム／第3章　変形性ひざ関節症とは何か？／第4章　自宅でカンタンゆるひざ体操／第5章　ひざと歩き方のサイエンス／第6章　スポーツによるケガ、その他のひざの病気 整形外科とバイオメカニクスの権威が徹底解説。
歩けなくなったら大変！でも、病院へ行く前に本書を読んでみてください。
すぐできる「ゆるひざ体操」で関節を元気に！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

患と腹腔鏡検査）／検査と診断8（小児内視鏡検査）〔ほか〕 消化器内視鏡技師試験対策の必携書！！第37回（2018年）〜第42回（2023年）の試験問題と解答・解説を収録。
付録：第43回（2024年）の問題と解答。
本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 臨床検査診断学

れていたものです） プロローグ　名前がつくと、楽になる／第1章　憂鬱以上、うつ未満／第2章　半うつになるのも、しょうがない／第3章　半うつにつけるくすり1「食う・寝る」　心に燃料を補給する／第4章　半うつにつけるくすり2「セロトニン」　ほどよいブレーキのかけ方／第5章　半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」　安全で快適なアクセルの踏み方／第6章　半うつにつけるくすり4　「ドーパミン」　止まりかけたエンジンの動かし方／終章　精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い／エピローグ　元に戻っていく力 半うつとは…「うつ」とまでは言い切れない。
だから、仕事に行けるし、家事もできる。
だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。
病院に行くほどではないけれど、このままじゃ怖い。
そんな憂鬱とも、うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。
身体は動く。
だけど、心が動かない。
現代人の5人に1人が苦しむ「半分うつ」を癒す読むおくすり。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

です） 壱　モダンエレガント（陸奥八仙　ピンクラベル　吟醸／赤武　純米酒　NEWBORN　ほか）／弐　モダンシック（上川大雪　純米吟醸　吟風／田酒　特別純米　山田錦　ほか）／参　クラシックリッチ（十勝　本醸造／住吉　特別純米酒　銀住吉　極辛口　ほか）／肆　クラシックマイルド（山本　ど辛　純米／まんさくの花　特別純米　うまからまんさく　ひやおろし　ほか） いまや世界に誇れる“ザ晩酌酒”日本酒の味覚がわかれば、食卓に並べるべき肴がおのずと見えてくるー。
本書は、高級酒からカップ＆パック酒、飲み方（冷酒・常温・熱燗）プラス「合う肴」まで、約1000銘柄の日本酒を嗜んだ酒ブロガーが「79本（モダン）×3（香り・味・ペアリング）」と「51本（クラシック）×3（冷酒・常温・熱燗）」の味覚を、「味覚アイコン」と「肴アイコン」を駆使しながら大衆に寄り添う言葉で表現した、これまでにない世界一やさしい日本酒図鑑です。
本 美容・暮らし・健康・料理 ドリンク・お酒 酒・焼酎・カクテル 科学・技術 工学 その他

える（イントロダクション／服　服は「サブスク一択」テクノロジーの活用で、ムダな資産ゼロ、お金も貯まる　ほか）／第2章　「ムダな仕事」をしてはいけない（イントロダクション／スマホ　スマホを最高の武器にする　格安SIMなら「5台で月4000円」（通話料別）で最強になる　ほか）／第3章　キッチン仕事を軽くする（イントロダクション／冷蔵庫　冷蔵庫の中を「探してはいけない」冷蔵庫は「片開き」「400リットル」「野菜室が真ん中」　ほか）／第4章　生産性の高い家を作る（イントロダクション／洗濯機　洗濯機に服を合わせる　テクノロジーで「外干し・クリーニング不要」体制を整える　ほか）／第5章　健康をキープする（イントロダクション／VRヘッドセット　買ってよかった家電第2位「VR」自分専用にカスタマイズすればジムはいらない　ほか） 家電、ガジェット、サービス、アプリ…。
試した家電は2000以上！勝間和代が使ってよかった1日2時間を取り戻す最強ツール大公開！ 本 科学・技術 工学 電気工学

当時に掲載されていたものです） 第1章　メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割／第2章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識／第3章　職場環境等の評価および改善の方法／第4章　個々の労働者への配慮／第5章　労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）／第6章　社内外資源との連携／第7章　心の健康問題をもつ復職者への支援の方法 試験対策に必須の問題集。
直前対策、理解度確認に最適。
本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学

本 科学・技術 数学

工学

、神奈川県横浜市生まれ。
93年、岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座入局。
医療法人社団誠敬会理事長、医療法人十字会松見病院（現晴生会東京病院）理事長などを経て、2022年から現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 現代人をむしばむ四毒とは何か／四毒抜きのコツ／吉野家の普段の食事を大公開！／簡単で長続きできる！四毒抜きレシピ／よくわかる！四毒抜きQ＆A／吉野家が愛用する調味料と調理器具 みんなが知りたいレシピの決定版。
吉野さん家の食事の秘密！肥満・高血圧・糖尿病・耳鳴り・身体の痛み・不眠・ぜん息・うつ・アトピー・がんに効く！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

化をめぐる激戦／5章　世界が変わる、世界を変える／6章　量子コンピュータと私たち AIを超える衝撃がやってくる。
最前線の研究者によるゼロからわかる超入門の書。
二人の天才物理学者、Googleによる量子超越実験、中国の躍進とスパコンの逆襲、医学界で起きた革命、国産量子コンピュータ始動…。
人類の未来もあなたの生活もすべて一変する！性能はスーパーコンピュータの10億京倍？！ 本 科学・技術 工学 電気工学

由／救いと拷問のキャベツ／ヒロシ先生の思い出／巣箱をかけた話／都会の住宅事情／繁殖の観察／修士課程の秋と冬／巣箱荒らしの犯人／大発見！ヒナの力／パースの思い出／動物の博士／実家の巣箱／ヒナ救出大作戦／井の中の蛙／シジュウカラに言葉はあるのか？／「ジャージャー」はヘビ！／シジュウカラは文を作る／ルー語による文法の証明／「ぼく・ドラえもん」実験〔ほか〕 古代ギリシャ時代から現代まで、言葉を持つのは人間だけだと決めつけられてきた。
しかし、シジュウカラたちは、それが間違いであることを教えてくれた。
人間には人間の言葉があるように、鳥には鳥の言葉がある。
シジュウカラは言葉を使って文を作る。
世界を驚かせた研究者が綴る、大発見に至るまでの鳥愛あふれる研究の日々。
本 科学・技術 動物学

均・分散・標準偏差・自由度／正規分布と統計理論の初歩　ほか）／第3部　母平均μに対する統計解析（関連2群のt検定（対応のあるt検定）／独立2群のt検定（対応のないt検定）　ほか）／第4部　2つの変数xとyの間の関係（相関分析／単回帰分析） 本 科学・技術 数学

OS／第二章　生命エネルギー5つの力で病気を治す／第三章　睡眠が生命力を復活させる／第四章　生命力は時間と食で整える／第五章　アンチエイジングと生命力の関係／第六章　生命力の使い方で人生を変える 漢方で「疲れ」とは、生命エネルギーの不足であり、治癒力の低下だと考えられてきました。
つらい、だるい、しんどいは単なる疲れではなく、体からのSOSのサインです。
本書は読む漢方薬。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　マネするだけで簡単！朝昼晩1週間献立（始める前にチェック！朝昼晩献立作りのゆるルール／朝　ふかしさつまいも・プロテイン（カフェオレ味）　ほか）／2　手軽にエネルギーチャージ！朝食レシピ（朝茶漬け（ズボラひじきつくね）／たんぱくおにぎり（えびどでかしゅうまい）　ほか）／3　パパッと1品で栄養満点！昼食レシピ（腸活クリームリゾット／レンチンえびトマパスタ　ほか）／4　がっつりなのにヘルシー！夕食レシピ（ズボラひじきつくね／絶対おいしい簡単春雨スープ　ほか）／5　作りおきラクチン！漬け和えレシピ（さばの南蛮漬け／鮭の南蛮漬け　ほか） 1年で14kg、夫婦で24kgやせた！リアル朝・昼・晩ごはん「こんなに食べてやせるなんて反則！」健康診断の結果が激変する！高たんぱく質×低脂質ごはん。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

と嵐の世界に棲む謎の生物／2章　シロアリはコロニーを守るために自爆する／3章　イトヨが決断するとき／4章　渡り鳥は「群衆の叡智」で空を飛ぶ／5章　ネズミ、都市の嫌われ者が私たちに生き方を教えてくれる／6章　家族の死を悼むゾウ／7章　ライオン、オオカミ、ハイエナが生き延びるための策／8章　クジラ、イルカ、シャチ、最も謎めいた動物／9章　類人猿の戦争と平和 ウォール・ストリート・ジャーナル、ガーディアン、サンデー・タイムズ、各紙絶賛！ネズミは水に濡れた仲間を助けるために出かけるし、シロアリは女王のためには自爆をいとわない。
カケスは雛を育てるために集団で保育園を運営し、ゾウは亡くなった家族の死を悼む。
あまりよくない面でいえば、バッタは危機的な飢餓状況になると仲間に襲いかかり、動物園の器具を壊したゴリラは怒られるのが嫌で犯人は同居している猫だと示す…といったように、どこか私たちの姿を見ているようだ。
アフリカから南極まで世界中を旅する著者が、動物たちのさまざまな生態とその背景にある「社会性」に迫りながら、彼らの知られざる行動の数々を紹介。
動物や人物たちへの固定観念を打ち破る知的発見の一冊！ 本 科学・技術 動物学

レビなどのメディア出演もこなすなど、活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　“長生き”のカギは「たんぱく質」と「BCAA」（本当に怖いたんぱく質不足　要介護や認知症の原因にも／“長生き”の主役は必須アミノ酸・BCAA！　ほか）／第2章　たんぱく質はシニアにこそ必要です！（意外と知らない？要支援・要介護の原因トップは「運動器の故障」／老後を元気に過ごすためには「貯金」より「貯筋」　ほか）／第3章　医師が考案！筋肉を効率的に作る「長生きスープ」とは？（スープ1杯に、たんぱく質とBCAAがたっぷり！／筋肉作りを支える“サポート栄養素”ビタミンB群には特に注目！　ほか）／第4章　「長生きスープ」の作り方を大公開！（誰でも簡単！毎日続けられる4つの理由／「長生きスープ」に使う食材は、この7つ！　ほか）／第5章　一生歩ける体を作る「ゆるトレ」と「生活習慣」（80代、90代でも筋肉は増やせる！／「準備運動ストレッチ」で「ゆるトレ」効果が大幅にアップ！　ほか） 足の衰え、慢性疲労、認知症、免疫力低下、冷え・むくみ、腰痛、不眠、肥満、骨粗しょう症、髪や肌の老化…それ全部たんぱく質が関係しています！身近な食材で「長生き成分」たっぷり！この1杯で筋肉量がアップ！足腰や骨を強く！脳を元気に！たんぱく質不足のあなたへ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

で改善」（窓側の席？それとも通路側の席？／これくらい心配ない？「排尿チェック」　ほか）／2章　回数こそ最大のポイント「自分でできるトレーニング」（なぜか知られていないセルフケア「最大のポイント」／「やり方」よりも「やる回数」にこだわるほうが効果的　ほか）／3章　思わぬことが原因に！「生活習慣で尿トラブル回避」（「水分のとり方」に注目するだけで改善することも／尿の量を増やす4つの成分　ほか）／4章　セルフケアが効くのには訳がある「さまざまな尿トラブルと原因」（「骨盤底筋」は内臓のハンモック／だから骨盤底筋トレーニングが効く　ほか）／5章　おまかせメニューはない！「病院に行くタイミング」（セルフケアで変化を感じられないときの2つの可能性／依然として低い泌尿器科の受診率　ほか） トイレが近い、もれる、夜中に何度もトイレに行く、ちょいもれ、急な尿意。
全国の患者が信頼する名医による自分で治す「本当のコツ」。
治らないとあきらめる前に試してください！夜のトイレ通いが解消した！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

療法も学んだ経験をふまえ、和様両面から心身不調を解消する。
地域への貢献も長く、主な受賞歴に、神奈川県保険功労賞受賞、川崎市保険功労賞受賞、学校薬科30年勤務表彰等がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 12月（一年の移り変わり／冬至に食べるもの　ほか）／1月（元旦は、まずお屠蘇から／薬膳としてのおせち　ほか）／2月（茴香（フェンネル）／丁子（クローブ）　ほか）／3月（アンチエイジングで免疫力アップ／精気は親からのプレゼント　ほか）／4月（春のイライラの理由／気滞や気鬱にお勧めの食材　ほか）／5月（肉食の勧め／鶏の胸肉の効能　ほか）／6月（梅雨の季節／梅雨と脾の働き　ほか）／7月（サラダバーの注意点／食欲旺盛の注意点　ほか）／8月（レンコンの効能／益母草の効能　ほか）／9月（ドクダミの効能／『夜船閑話』の教え　ほか）／10月（枇杷の葉の効能／夏バテのツケは秋に　ほか）／11月（たんぱく質を何からとるか／体の焦げを防ぎましょう　ほか）／12月（冷え症の方の便秘には温める食材を／血が不足している方の便秘　ほか） 漢方薬局を45年経営。
薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える医食同源の基本と、毎日の食事のヒントが満載！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学