これが売れてる【男性誌】
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リーム、食べるなら？・家飲みおつまみのベストレシピはこれだ。
・筋トレは、肝腎膵対策に意味あるの？……皆さん、正解が分かりますか。
特集巻頭では、黙々と不平不満もあまり言わずに体内で働いている3臓器、もしもその沈黙の臓器が雄弁に語り始めたら……と、擬人化した肝臓、腎臓、膵臓の3キャラが、自分達の機能＆働きについて語り合う（愚痴を言いまくる？）妄想座談会を開催。
ほかにも、病気の話や、最新の検査や治療法についてもアプローチ。
センター綴じ込み企画は、東洋医学の観点から考えた「肝腎膵」の養生法を、そして第2特集は、名医22名に一斉調査したお酒の嗜み方を発表！日々の飲酒習慣から、二日酔い対策まで14ページに渡り、紹介しています。
一年の終わりに疲れた3臓器を、いたわり＆ねぎらう一冊です。
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月号 【表紙】 木村柾哉(INI) 【付録】 コールマン キーリング付き2層ショルダーバッグ / 宝島社2025/12発売

相談されるんですけど、毎回相談されるたびに思うのは、あなたは“まだその段階じゃない”っていうこと。
どのプロテインがいいかとか、どのサプリメントを買ったらいいかっていうのは、自分のカラダが80点になってから考えればいい。
初めてダイエットする人は、サプリの摂取や極端な食事制限なんかやらずとも、正しい知識さえあれば誰でも80点のカラダになれる。
100点を目指すんじゃなくて、80点をまずは目指そう。
無駄な知識を入れずに、そこまで最短でいけるような本を作りました。
　ー野田クリスタル＜/p＞ ＜p＞野田クリスタルからのメッセージ＜br /＞ 目次＜br /＞ 第1章0〜30点 もう100点目指すのやめましょう＜br /＞ 第2章30〜50点 筋トレはスクワットのみやればいい！＜br /＞ 第3章50〜60点 まずは食事を見直すことから！＜br /＞ 第4章60〜70点 習慣化さえできれば勝ち！＜br /＞ 第5章70〜80点 初心者の壁を越える。
特別対談・野田クリスタル×バズーカ岡田＜br /＞ ここからは上級者向けEXTRA ジムへ行こう＜br /＞ 奥付＜br /＞ BACKCOVER＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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基に、彼らの発想のどこが優れているのかのポイントを、「副音声」としてお金のプロ、泉正人さんが具体的に解説します。
彼らの意見を参考にしてお金に向き合えば、この一年どころか、これからのお金観、人生観がガラリと変わること請け合いです。
特集お金、はじめる。
監修・解説 泉 正人（ファイナンシャルアカデミー）賢者のお金哲学。
みうらじゅん ないところに、オリジナルの価値を生み出す。
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文・小村智宏お金のセンスがいい友。
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マネーセンス・トレーニングBOOKなぜ、お金を描くのか。
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PORTLANDWhat remains， what renews．変わらないもの、生まれ変わるもの。
MANCHESTEROutdoor Lives， Creative Minds．マンチェスターのアウトドアライフとシティカルチャー。
The Style of Blood Orangeツアーの日々と、ブラッド・オレンジのスタイル。
BOOK IN BOOK…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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4か月、そして12か月と長期スパンでじっくりと腰を据えて取り組み、安全かつ確実に、なりたい自分、理想の姿への変身提案を紹介していきます。
その特集前半では、「体重を5％落とす」「腹を凹ます」「週2回運動する習慣作り」「30分走れるようになる」「風邪をひかないカラダになる」「5歳若返る」と、大きく6つのプランをご用意。
気になるテーマだけのトライでもいいし、もちろん全ミッションクリアを目指しても。
後半は、1年間しっかりと使える「筋トレ図鑑」。
8部位ごとに難易度を付けて、トータル全64種目紹介している超保存版です。
そして、編集部が本気で作った「TRAINING DIARY」も特別付録としてご用意。
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ステンレス素材を使って原寸大で復刻。
高級感のある質感が特徴で、マルチに使えるボックスとして開発しました。
食品衛生法に適合した素材なので、弁当箱として食品を収容できるだけでなく、実際に『ペヤング ソースやきそば』の中身を入れて食べることも可能です。
また、キャンプ飯の取り皿として使ったり、工具やパーツ、各種アクセサリー、さらには日頃から大切にしているアイテムなどを収納するために使うこともできます。
フタ部分や側面など本物同様のデザインでパッケージを再現することで、「ペヤング」ファンの感性を刺激する唯一無二のアイテムに仕上げました。
使い方はあなた次第。
ぜひ、ご活用ください！ 主な仕様

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彼らの意見を参考にしてお金に向き合えば、この一年どころか、これからのお金観、人生観がガラリと変わること請け合いです。
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監修・解説 泉 正人（ファイナンシャルアカデミー）賢者のお金哲学。
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