これが売れてる【食・グルメ】
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ます。
そして3号連続でお届けする「ご自愛ラボ」特集、ラストの第3弾は「疲れ目解消マッサージ」企画です。
手軽にすっきりするマッサージをご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。
付録は、献立の悩みから解放される！と話題の「月〜金×4週分の晩ごはん 1月の平日ラク献立カレンダー」に、とじ込み付録の「ブロッコリーのおかずBOOK」と「食材長持ちシート（魚介・肉編）」もついて大充実。
オトナのNEWS連載は小山慶一郎さんが登場します。
FOCUS ON K−STARSではドラマ「明日はきっと」に出演のパク・ソジュンさん×ウォン・ジアンさんにインタビュー！ コミックエッセイも多数！レタスクラブ1月号をぜひお楽しみください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

をしっかり解説。
放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。
※放送内容が一部変更となる場合があります。
※本誌は日本テレビ系「3分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。
※下記以外の地域は放送内容が異なります。
下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。
●全国18局ネット 日本テレビ（NTV）／青森放送（RAB）／秋田放送（ABS）／北日本放送（KNB）／山梨放送（YBS）／読売テレビ（YTV）／広島テレビ（HTV）／西日本放送（RNC）／日本海テレビ（NKT）／四国放送（JRT）／高知放送（RKC）／南海放送（RNB）／福岡放送（FBS）／長崎国際テレビ（NIB）／山形放送（YBC）／山口放送（KRY）／鹿児島読売テレビ（KYT）／福井放送（FBC）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

br/>※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。
放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。
※放送内容が一部変更となる場合があります。
※本誌は日本テレビ系「3分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。
※下記以外の地域は放送内容が異なります。
下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。
●全国18局ネット 日本テレビ（NTV）／青森放送（RAB）／秋田放送（ABS）／北日本放送（KNB）／山梨放送（YBS）／読売テレビ（YTV）／広島テレビ（HTV）／西日本放送（RNC）／日本海テレビ（NKT）／四国放送（JRT）／高知放送（RKC）／南海放送（RNB）／福岡放送（FBS）／長崎国際テレビ（NIB）／山形放送（YBC）／山口放送（KRY）／鹿児島読売テレビ（KYT）／福井放送（FBC）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。