これが売れてる【スポーツ・アウトドア】
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伝初優勝に導くと、17年、大学駅伝3冠を達成。
翌18年に箱根駅伝4連覇、20年、22年に続いて24年、25年と箱根駅伝2連覇8度目の総合優勝を果たし、箱根駅伝最多勝利監督となる。
監督業のかたわら、地方活性化、部活指導、さらにはフジテレビ系「Live　News　イッ卜！」、TBS系「ひるおび」、読売テレビ系「情報ライブ　ミヤネ屋」に出演するなど幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　フィロソフィーの理解度と「強さ」は比例する〜1年目に教えるべき原理原則〜（リーダーの“人材観”で組織の強さが決まる／当たり前のことこそ、実は当たり前ではない　ほか）／第2章　勝つために必要なのは技術とマインドのバランスである〜2年目に伝えたい応用力〜（練習のとき以上の力は、試合では絶対に出せない／目標は一歩先ではなく、半歩先を見据えて立てる　ほか）／第3章　正解がないからこそ、「教え方」はもっと進化できる〜迷える3年目、向上のカギ〜（ずばぬけた「個」は、五感を使って指導する／理想とすべき指導者像は、教習所の教官である　ほか）／第4章　「個」なきチーム力に未来はない〜4年目、そして次のステージへ〜（AI時代だからこそ、「非認知能力」を徹底して伸ばす／無口な若者も4年あれば、雄弁なランナーに変身する　ほか） 史上初！二度目の箱根駅伝3連覇へ！若い力をとことん伸ばす人材育成の仕組みと極意が明らかに！なぜ、このチームだけが勝ち続けられるのか？箱根駅伝最多勝利の名将が、若手との“距離感”に悩むすべてのビジネスパーソンに贈る組織、チームが変わる言葉のマジック！駅伝ファン必読の知られざるエピソードも満載！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

た最新版！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。
日本整形外科学会専門医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。
北里大学医学部同窓会会長も務める。
柏レイソルのメディカルアドバイザーも務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「体が硬い」「腰痛や関節痛が治らない」「疲れやすい」など全身の不調の原因は体を覆う筋膜のつながり「筋膜ライン」の固縮が原因だった！（体の柔軟性は健康のバロメーターで硬い人ほど動脈硬化や心臓病・脳卒中を招きやすく死亡リスクは約5倍／「運動をしても体が柔軟にならない」「腰痛や関節痛になりやすい」人は筋肉を覆う筋膜（ファシア）が癒着している可能性大　ほか）／第2章　簡単かつ無理のない動きで関節が柔らかくなり体の痛みも改善！5つの筋膜ラインすべてを伸ばす「全身連動ストレッチ」（伸ばしすぎなど無理なストレッチは危険！「180度開脚」にあこがれて無理な開脚を行い股関節を傷める人が急増／「硬い関節は無理に伸ばさない」「呼吸を止めない」「反動をつけない」などケガをせず正しい効果を得るための「ストレッチ5原則」　ほか）／第3章　「腰痛・ひざ痛・股関節痛が改善」「ねこ背が解消」など「全身連動ストレッチ」実例集（ストレートネックによる首痛に悩んだが、自ら考案した「全身連動ストレッチ」と「首反らし」で治り激痛も消えた／症例報告1　全身連動ストレッチで股関節唇損傷による股関節痛が2ヵ月で消失し、歩幅が伸び130度まで開脚できた　ほか）／第4章　股関節痛・ひざ痛・こむら返りなど病気の症状別に効く！「全身連動ストレッチ」の効果をさらに高める症状別・消痛ストレッチ一覧（関節の可動域には個人差があり、ストレッチを行うさいは「現在の可動域」＋10度、＋20度という目標を立てるといい／あなたの症状にどんなストレッチが効くかすぐわかる！症状別ストレッチ一覧　ほか）／第5章　靴が楽に履けた！高いところに手が届いた！日常生活での「つらい」「しんどい」「困った」が楽になる「シチュエーション別ストレッチ・ガイド」（さまざまな生活動作に合わせて筋膜ラインを集中的にストレッチするシチュエーション別ストレッチ一覧／立ち上がったり座ったりするのがしんどくなった人に効くストレッチ　ほか） 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決。
驚くほど体が柔らかくなり体の痛みも急改善！北里大学教授整形外科の名医が教える医学的に正しいストレッチ完全ガイド。
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療技術短期大学理学療法学科卒業、2004年東京都立保健科学大学大学院保健科学研究科修士課程修了 小山貴之（コヤマタカユキ） 日本大学文理学部体育学科専任講師、博士（理学療法学）、理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、日本大学アメリカンフットボール部フェニックストレーナー。
1999年東京都立医療技術短期大学理学療法学科卒業、2006年東京都立保健科学大学大学院保健科学研究科修士課程修了、2009年首都大学東京大学院人間健康科学研究科博士後期課程修了 相澤純也（アイザワジュンヤ） 東京医科歯科大学医学部附属病院スポーツ医学診療センターアスレティックリハビリテーション部門部門長、博士（医学）・修士（理学療法学）、理学療法士・日本理学療法士協会認定専門理学療法士（運動器）、NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。
1999年東京都立医療技術短期大学理学療法学科卒業、2001年学位授与機構学士（保健学）授与、2005年東京都立保健科学大学大学院保健科学研究科修士課程修了、2012年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科老化制御医学系リハビリテーション医学専攻博士課程修了 新田收（ニッタオサム） 首都大学東京大学院人間健康科学研究科教授、博士（工学）、理学療法士、Jazz　Bassist。
1979年日本大学芸術学部文芸学科卒業、1981年Berklee　College　of　Music　Certificate、1986年東京衛生学園専門学校卒業、1997年日本大学大学院理工学研究科医療・福祉工学博士後期課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） スクリーニングとアセスメントの概要／解剖学的科学と機能の科学／動作の理解／動作のスクリーニング／ファンクショナルムーブメントシステムと動作パターン／ファンクショナルムーブメントスクリーンの詳細／SFMAの概要とトップティアーテスト／SFMAブレイクアウトの詳細とフローチャート／FMSとSFMAにおける動作分析／修正ストラテジーの理解／修正ストラテジーの進め方／修正の枠組みを構築する／動作パターンの修正／応用的な修正ストラテジー／結論 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

医療福祉大学大学院博士後期課程修了。
国際医療福祉大学および大学院を経て2016年3月より現職 山本敬三（ヤマモトケイゾウ） 北翔大学生涯スポーツ学部スポーツ教育学科教授。
2004年北海道大学大学院工学研究科システム情報工学専攻博士課程修了。
臨床歩行分析研究会臨床歩行分析研究会誌編集委員。
日本機械学会スポーツ工学・ヒューマンダイナミクス部門運営委員会。
論文「スキージャンプ踏切中の姿勢変化が空力特性に及ぼす効果」にてJSB学会賞（日本バイオメカニクス協会）受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　力と重心／2　床反力と身体運動／3　並進運動と運動の法則／4　回転運動とモーメント／5　エネルギーとパワー／6　運動量と力積 医療従事者、介護関係者、スポーツ選手、スポーツトレーナーなど。
物理が苦手な人もスッキリわかる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

イベント「YOGA　FEST」に毎年招聘され、安全で効果的なアーサナの指導を伝えている。
現在は、医療とボディーワークの融合、予防医学の確立を目指す、ヨガとピラティスとフィジカルのスタジオ「TAKT　EIGHT（タクトエイト）」を主宰。
株式会社P3代表取締役 東出顕子（ヒガシデアキコ） 津田塾大学卒業。
メーカー勤務後、翻訳会社を経てフリーに。
主にノンフィクション、実用書の翻訳を手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ピラーティスの6つの原則／第2章　脊柱、コア、ボディ・アライメント／第3章　筋肉、動きの分析、マットワークを始める前に／第4章　マット・セッションの基本／第5章　動きと安定のための腹筋ワーク／第6章　柔軟な脊柱のための精密なアーティキュレーション／第7章　機能的な脊柱のためのブリッジング／第8章　機能的なコアのための体側のエクササイズ／第9章　強い背中のための伸展エクササイズ／第10章　ピラーティス・プログラムのカスタマイズ 『ピラーティスアナトミィ第1版』は2011年の刊行後、世界中で読まれ、たくさんの言語に翻訳された。
第2版である本書は、大幅なページの増加と、難易度を下げる方法（モディフィケーション）、難易度を上げる方法（プログレッションとバリエーション）を含む「エクササイズのパーソナライズ」という項目が46種類のエクササイズ全てに追加され、適用範囲が広がり、自分のレベルや目的に合わせて変化をつけられるように改良された。
本書は、おおいなる進化を遂げ、私たちを更なる深みへと到達させてくれる。
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持ってその大切さを理解し自ら選んで食べられる、ということです。
保護者のみなさんやコーチのみなさんだけでなく、お子さん自身にも、スポーツと食と自分の体の関係を知ってもらい、一緒に取り組んでいってほしいと思います。
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トコーチ（2017ー2021年）、2021年9月より女子日本代表ヘッドコーチ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　恩塚メソッド（恩塚メソッドはなぜ必要か／恩塚メソッドの全体像と基本概念）／第2部　ゲームモデル（バスケットボールの基本原則／4局面の原則／3ゾーンの原則　ほか）／第3部　コーチングとマネジメント（ゲーム分析とトレーニング計画／コーチング／チームマネジメント） 決断は覚悟を持って決める、判断は材料を持って決める、「勝つべくして勝つ」ための論理とものさしをお届けします！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バスケットボール

いる。
人体の複雑さと治療法としての運動の効果を熟知している。
また、複雑な物事をわかりやすい情報にかみくだき、運動の旅を通じて人々に力を与える能力にもたけている 川上泰雄（カワカミヤスオ） 早稲田大学スポーツ科学学術院教授。
1988年東京大学教育学部体育学・健康教育学科卒業。
1990年同大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。
1991年同博士後期課程中退。
東京大学教養学部・東京大学大学院総合文化研究科生命環境科学系助手・助教授、早稲田大学スポーツ科学学術院助教授を経て、2005年より現職。
人間の身体の形態と機能について、生体計測を中心とした研究を進めている。
特に、骨格筋・腱組織の運動時のふるまいやトレーニング効果、成長・加齢変化等に関して、動作解析・組織画像解析・生体信号解析の手法を用いたアプローチを行っている。
また、スポーツパフォーマンスや身体運動能力の規定因子や向上方法について運動生理学およびバイオメカニクスの観点から研究している。
2017年よりヒューマンパフォーマンス研究所を主宰、スポーツ科学・理工学・医学・産業界の連携を通して人間の身体能力の可能性を拡げるための研究や科学コミュニケーション活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ストレッチの生理学（動作の解剖学／運動の種類／筋系　ほか）／ストレッチエクササイズ（ストレッチ入門／首・脊柱のストレッチ／肩・腕・手のストレッチ　ほか）／ストレッチルーチン（ルーチンを行う前に／首と肩のルーチン／脊柱のルーチン　ほか） 解剖学・生理学の基本から部位別のストレッチ、目的別のプログラムまで、より正しく、より深く学べる！ストレッチの動きと効果をハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。
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3　副菜代わりにもなる　具だくさんスープ（腸活みそ玉／きのこと切り干しの腸活みそ汁　ほか）／4　忙しい日の強い味方　主食レシピ（リカバリーカレー／夏野菜キーマカレー　ほか）／5　タイミング命！　補食レシピ（のり塩餅／我が家の補食いなり　ほか） シンプルでおいしい、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん！試合前後・練習時　強い体を作る！メニュー。
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”とは？/第2章 右のうで体/第3章 右のあし体/第4章 左のうで体/第5章 左のあし体/第6章 トレーニング＆ストレッチ

ちが、テーマごとに執筆を担当。
子どもたちの健やかな成長、競技の上達をどう導くか、その理論と実践を豊富な写真とイラストを使って整理した一冊です。
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5章　左のあし体／第6章　トレーニング＆ストレッチ 基本を元に自分を生かす！「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」人の体はどちらかに分類される。
簡単にできるタイプの判別方法も掲載！心・技・体・脳。
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個人1500mで8位入賞。
同年4月5日、現役引退（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　高木家の教え／第2章　歓びと葛藤のあいだで／第3章　夢から現実のオリンピックへ／第4章　2つの金メダルの重み／第5章　命と心を削った4年間／第6章　傷だらけの心と渾身の滑り／第7章　最後のオリンピック／第8章　逃げた先に見えてきたもの 妹との比較、命と心を削った五輪への道、金メダル目前での転倒…初めて明かす心の内と、頑張っている人へのメッセージを込めた等身大の1冊ー。
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br/>日本整形外科学会専門医、日本リウマチ学会専門医・指導医、日本リハビリテーション学会認定医、認定運動器リハビリテーション医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。
日本整形外科学会変形性股関節症診療ガイドライン策定委員会委員、日本整形外科学会学術用語委員会委員長などを歴任。
日本テニス協会医事委員会委員も務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　指を「曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」など、あなたの手指の変形・痛み・こわばりなどの症状から原因がわかる「手指トラブルのセルフチェック」／第2章　「年のせいだから」「治りません」といわれてあきらめるのは早い！手指の変形は「固定」「ストレッチ」「手指の体操」の「3つのポイント」を押さえたリハビリでここまでよくなる！／第3章　痛まない！力が入る！動かしやすい！ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽になる！自分でできる指・母指・手首の「3大ポイント・症状別固定法」／第4章　起床時のこわばりが取れた！指を無理なく伸ばせた！変形による関節のこわばりをほぐし固縮した筋肉を伸ばして可動域を広げる症状別「1分手指ストレッチ」／第5章　「つまむ」「握る」「つかむ」が楽にできた！日常動作が無理なく行え毎日が楽しくなる！関節に負担をかけない動きで痛みなく効率的に手指の筋肉を鍛え関節を守る症状別「手指の1分体操」／第6章　「洗濯物を干す」「料理する」などの家事が無理なくでき生活が楽になる！関節に負担をかけない便利な道具やアイデアで変形や痛みを抑える「手指いたわり生活術」 正しい固定・ストレッチ・体操の3大セルフケアでヘバーデン結節・ばね指・関節リウマチの痛みが驚くほど和らぎ楽になる！運動器リハビリの名医と作業療法士実践の特効療法を詳細図解。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学

的になるコツ／言葉で心を磨く／絶対的積極を目指す）／第2章　天風流　人生の悩みを打ち消す思考術（生活の知恵袋／幸せになる思考術）／第3章　心と体がみるみる変わる！13の実践法（心の倉庫の大掃除／心を守る日常の心得／心を整える聖なる体勢・瞑想法） 明治生まれの哲人・中村天風の教えを現代に即してわかりやすく解説！人付き合い、健康、生きがい、お金、孤独。
迷いや悩みを手放して、思いどおりに生きる心と体の磨き方。
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