これが売れてる【スポーツ・アウトドア】
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ト、「球辞苑」が見てきたプロ野球10年史、放送データなど。
豪華アスリート・解説陣のSPインタビューも収録。
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簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。
日本整形外科学会専門医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。
北里大学医学部同窓会会長も務める。
柏レイソルのメディカルアドバイザーも務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「体が硬い」「腰痛や関節痛が治らない」「疲れやすい」など全身の不調の原因は体を覆う筋膜のつながり「筋膜ライン」の固縮が原因だった！（体の柔軟性は健康のバロメーターで硬い人ほど動脈硬化や心臓病・脳卒中を招きやすく死亡リスクは約5倍／「運動をしても体が柔軟にならない」「腰痛や関節痛になりやすい」人は筋肉を覆う筋膜（ファシア）が癒着している可能性大　ほか）／第2章　簡単かつ無理のない動きで関節が柔らかくなり体の痛みも改善！5つの筋膜ラインすべてを伸ばす「全身連動ストレッチ」（伸ばしすぎなど無理なストレッチは危険！「180度開脚」にあこがれて無理な開脚を行い股関節を傷める人が急増／「硬い関節は無理に伸ばさない」「呼吸を止めない」「反動をつけない」などケガをせず正しい効果を得るための「ストレッチ5原則」　ほか）／第3章　「腰痛・ひざ痛・股関節痛が改善」「ねこ背が解消」など「全身連動ストレッチ」実例集（ストレートネックによる首痛に悩んだが、自ら考案した「全身連動ストレッチ」と「首反らし」で治り激痛も消えた／症例報告1　全身連動ストレッチで股関節唇損傷による股関節痛が2ヵ月で消失し、歩幅が伸び130度まで開脚できた　ほか）／第4章　股関節痛・ひざ痛・こむら返りなど病気の症状別に効く！「全身連動ストレッチ」の効果をさらに高める症状別・消痛ストレッチ一覧（関節の可動域には個人差があり、ストレッチを行うさいは「現在の可動域」＋10度、＋20度という目標を立てるといい／あなたの症状にどんなストレッチが効くかすぐわかる！症状別ストレッチ一覧　ほか）／第5章　靴が楽に履けた！高いところに手が届いた！日常生活での「つらい」「しんどい」「困った」が楽になる「シチュエーション別ストレッチ・ガイド」（さまざまな生活動作に合わせて筋膜ラインを集中的にストレッチするシチュエーション別ストレッチ一覧／立ち上がったり座ったりするのがしんどくなった人に効くストレッチ　ほか） 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決。
驚くほど体が柔らかくなり体の痛みも急改善！北里大学教授整形外科の名医が教える医学的に正しいストレッチ完全ガイド。
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朗×奥山大史＜/p＞ ＜p＞［アイスショーレポート］＜br /＞ 羽生結弦 notte stellata 2025＜br /＞ Yuzuru Hanyu ICE STORY 3rd “Echoes of Life” TOUR＜br /＞ 能登半島復興支援チャリティー演技会＜br /＞ Fantasy on Ice 2024＜/p＞ ＜p＞［フォト＆コラム］＜br /＞ 小海途良幹＜br /＞ 「心を写す」＜/p＞ ＜p＞［特別企画］＜br /＞ 『レンズ越しの羽生結弦』＜br /＞ 未公開フォトギャラリー＜/p＞ ＜p＞［イベントレポート］＜br /＞ 田中 充×小海途良幹＜br /＞ オンライン講演会＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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5章　左のあし体／第6章　トレーニング＆ストレッチ 基本を元に自分を生かす！「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」人の体はどちらかに分類される。
簡単にできるタイプの判別方法も掲載！心・技・体・脳。
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の最多記録を更新。
日本代表として22年ワールドカップ・カタール大会に出場。
グループリーグのスペイン戦ではゴールラインぎりぎりのアシストが「三筈の1ミリ」として話題になった（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　突破への序章／2　縦へぶっちぎるドリブル突破／3　縦突破の「裏」としてのカットイン／4　理詰めの切り返し／5　舞台を作るパスの受け方／6　フィニッシュのアイデア 反発ステップ　切り返し　ターン　止める蹴る　予備動作。
初公開！世界を魅了する技術の結晶。
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指導者目線で感じる「速さ」とは？さまざまな投手と対峙した阿部葉太、奥村頼人（横浜）と考える〜打者・選手目線で感じる「速さ」とは？高校生のトミー・ジョン手術はもちろん反対です〜林卓史氏（慶應義塾大教授）に聞くトラッキングデータの活用と障害予防館山昌平（元ヤクルト／現マルハン北日本カンパニー監督）の緊急提言〜スピードに目を奪われて、本質を見失ってはいけない！キビタキビオの炎のストップウオッチャー〜120キロ台の力投派・石戸颯汰（浦和実業）のストレートを検証するブラストキング〜爆発力を秘める高校通算40弾スラッガー・櫻井ユウヤ（昌平）埼玉のもう一人のロマン的スラッガー〜藤井健翔（浦和学院）インタビュー甲子園に行けそうで行けない高校〜悲願校マップ2025気になる悲願校レポート2025〜川越東スカウト的観戦者カルト座談会《第45回》新基準バット、大学野球にスムーズに入るのに最適だった説過小と過大の交差点 #09野口泰司(くふうハヤテベンチャーズ静岡）編野球太郎的ドラフト候補ランキング〜2025夏の中間発表ドラフト候補急上昇選手レポートプロ野球若手スカウト奮闘記〜第5回 余田雄飛（東京ヤクルトスワローズ）苑田聡彦（広島東洋カープスカウト顧問）〜球界最年長スカウトの「ドラフト答え合わせ」1978-1987有望中学球児名鑑2025春〜全国大会で活躍した軟式球児?? ??? ?伝説のプロ野球選手に会いに行く〜東尾修（元西鉄ライオンズほか）《野球太郎ドキュメント》「野球やりたい人、集まれ!!」プロ野球12球団ファンクラブ全部に入会してみた！キャップ野球が野球界を救う!?高校通算本塁打数100傑答え合わせ育成指名→支配下昇格選手の歴史10年前、高校球児だった君出身高校別プロ野球statsランキング……他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

の鍵　体を効率良く動かしてスピードを上げ自分に合うクラブを使えば飛距離は確実にアップする／第一章　なぜ飛ばない？飛ばしの真実／第二章　ドライバーの飛距離アップ術／第三章　アイアンの飛距離アップ術／第四章　飛ばせる体を作るストレッチ／第五章　飛距離アップ練習法／第六章　飛距離アップに欠かせないゴルフギア 飛ばせる人と飛ばせない人の違いがわかるゴルフ上達の最前線。
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／第6章　成長してもらう　「もっとしっかり練習しろ！」アバウトな助言で子どもたちを迷わせていませんか？／第7章　失敗してもらう　「自己肯定感が下がらないように…」競争や比較を必要以上に避けていませんか？／第8章　大人と向き合ってもらう　「今の時代は叱れないから…」子どもと向き合わない育て方をしていませんか？／第9章　将来を見てもらう　「今のチームはこのやり方だから…」先を見ていない「子どものため」だけを与えていませんか？ 叱ってはいけない？比べてもいけない？子どものスポーツ・習い事との向き合い方が分からないあなたへ。
大人が子どもを「上手くさせる」のではなく子どもが自ら「上手くなりたい」と思えるようにすることが大切なのです。
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ONSHIP 2024-25」を大特集。
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