これが売れてる【スポーツ・アウトドア】
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の疾患の合併症まで含めたトータルケアを行い、地域に根差した医療を展開し、高度な専門技術で患者さんが納得のいく医療の提供に尽力している。
日本循環器学会関東甲信越地方会評議員。
日本循環器学会認定循環器専門医、日本不整脈心電学会名誉会員・不整脈専門医、日本心臓病学会FJCCなど（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　放置すれば脳梗塞や突然死も招く！動悸や胸痛などの症状から怖い心臓病かどうかも対策もわかる「心臓病セルフチェック」／第2章　心機能の改善には心臓の負担を和らげる「心臓リハビリ」が最重要で心筋梗塞の再発リスクも心不全の再入院リスクも激減！／第3章　高い血圧が下がり息苦しさが解消！脈拍数も安定！動悸や不整脈が改善し胸痛も治まる心臓リハビリ「強心1分体操」／第4章　心臓のポンプ機能の低下で起こる「足のむくみ」が解消！心不全などの人が悩む足のむくみを取る「むくみ取り体操＆ひざ下絞り」／第5章　衰えた心機能が回復する「強心ごはん」や動脈硬化を防ぐ「血管柔軟ごはん」、自律神経を正して不整脈を退ける「脈正しごはん」など心臓を守る最新食事術／第6章　早朝に多い発作を抑える起床術や心臓に負担をかけない歩行・入浴・睡眠・思考法など医学的に正しい「心臓をいたわる生活術」 心臓病＝絶対安静は間違いで「運動こそ重要」が今の常識！心臓病の再発リスクが大幅減少する1分体操を循環器の名医が伝授！専門病院で行う心臓リハビリが自宅で簡単にできる！心機能を高め動脈硬化を予防・改善する食事法や生活術が満載！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学内科系 心臓

供するCORETRIM　STATIONのセカンドオピニオン外科医担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 特別寄稿　東京科学大学特命教授　室伏広治　転倒を防ぐために／第1章　つまずかず、転ばず、ふらつかずに歩くには、何歳からでも鍛えられる「心・技・体」の強化が不可欠／第2章　あなたがよくつまずく、転ぶ、ふらつく「本当の原因」と「ベスト対策」がわかる！「歩く力の衰え発見チェック」／第3章　第1の原因「足首と股関節の可動性低下」が正され、立ち上がり・歩行・階段昇降がスムーズになる1分体操「関節ほぐし体操」／第4章　第2の原因「下半身の筋力低下」が一挙に正され、転ばない脚力がつく1分体操「ふんばり体操」／第5章　第3の原因「体幹のコンディション不良」も姿勢の悪さも自然と正され、ふらつかず安定して歩く力が強まる1分体操「体幹安定体操」／第6章　第4の原因「脳・筋肉の協調性の衰え」は、体幹や手足の筋肉を適切に動かす1分体操で強化でき、簡単一番は「1分片足立ち」／第7章　第5の原因「目と耳と足裏のバランス感覚の衰え」も何歳からでも強化でき、現代人が忘れがちな「野生の感覚」を取り戻すのが重要／第8章　第6の原因「病気」「痛み」への対策も重要で、脊柱管狭窄症・ひざ痛・股関節痛・ねこ背・足底腱膜炎の痛みを減らし歩行力を高める1分体操／第9章　脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・側弯症で歩行力が低下し転倒が危ぶまれた状態から回復し、再び姿勢よく力強く歩けた60代70代80代の症例集／第10章　足腰・体幹・運動神経・バランス感覚を強化していつまでも転ばずに歩きつづけるための生活改善事典 転ばない！転ばせない！衰えた足腰・体幹・運動神経・バランス感覚を強化。
転倒の7大原因別すごい健脚術。
歩き姿勢がここまで改善。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。
日本整形外科学会専門医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。
北里大学医学部同窓会会長も務める。
柏レイソルのメディカルアドバイザーも務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「体が硬い」「腰痛や関節痛が治らない」「疲れやすい」など全身の不調の原因は体を覆う筋膜のつながり「筋膜ライン」の固縮が原因だった！（体の柔軟性は健康のバロメーターで硬い人ほど動脈硬化や心臓病・脳卒中を招きやすく死亡リスクは約5倍／「運動をしても体が柔軟にならない」「腰痛や関節痛になりやすい」人は筋肉を覆う筋膜（ファシア）が癒着している可能性大　ほか）／第2章　簡単かつ無理のない動きで関節が柔らかくなり体の痛みも改善！5つの筋膜ラインすべてを伸ばす「全身連動ストレッチ」（伸ばしすぎなど無理なストレッチは危険！「180度開脚」にあこがれて無理な開脚を行い股関節を傷める人が急増／「硬い関節は無理に伸ばさない」「呼吸を止めない」「反動をつけない」などケガをせず正しい効果を得るための「ストレッチ5原則」　ほか）／第3章　「腰痛・ひざ痛・股関節痛が改善」「ねこ背が解消」など「全身連動ストレッチ」実例集（ストレートネックによる首痛に悩んだが、自ら考案した「全身連動ストレッチ」と「首反らし」で治り激痛も消えた／症例報告1　全身連動ストレッチで股関節唇損傷による股関節痛が2ヵ月で消失し、歩幅が伸び130度まで開脚できた　ほか）／第4章　股関節痛・ひざ痛・こむら返りなど病気の症状別に効く！「全身連動ストレッチ」の効果をさらに高める症状別・消痛ストレッチ一覧（関節の可動域には個人差があり、ストレッチを行うさいは「現在の可動域」＋10度、＋20度という目標を立てるといい／あなたの症状にどんなストレッチが効くかすぐわかる！症状別ストレッチ一覧　ほか）／第5章　靴が楽に履けた！高いところに手が届いた！日常生活での「つらい」「しんどい」「困った」が楽になる「シチュエーション別ストレッチ・ガイド」（さまざまな生活動作に合わせて筋膜ラインを集中的にストレッチするシチュエーション別ストレッチ一覧／立ち上がったり座ったりするのがしんどくなった人に効くストレッチ　ほか） 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決。
驚くほど体が柔らかくなり体の痛みも急改善！北里大学教授整形外科の名医が教える医学的に正しいストレッチ完全ガイド。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学

ファンのみなさまに広く活用され、野球という素晴らしいスポーツをより深く理解し、楽しむための一助となれば幸いです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 審判員の行動規範/2 野球規則の変遷/3 競技場および用具とユニフォーム/4 試合の準備/5 試合の進行/6 投手に関する規則/7 反則行為/8 試合の終了/9 用語の定義/10 アンリトゥン・ルール（Unwritten Rules）/11 審判の「べからず」集/付表 公認野球規則アマチュア野球内規2025

in伊豆」の運営に関わりながら、2016年に次男・健介が設立した「KCアカデミー」（KC練習広場おゆみ野）の代表として、青少年の野球指導・振興に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） スペシャルインタビュー　近藤健介（福岡ソフトバンクホークス）／第1章　子どもの意思を可能な限り尊重する（外遊びが大好きだった幼少期「健介は他の人に育ててもらう」／カギを閉め忘れた小学1年生の春　物怖じしない性格は周りのおかげ　ほか）／第2章　理不尽さに授業料を払う（都内の中学校に通うため家族で引っ越し　決め手となった義母のアドバイス／異文化に触れることで人は大きくなる　周りと同じ人生を歩むのは面白くない　ほか）／第3章　成長のカギは向上心と好奇心（実力だけではないプロ野球の世界　「挨拶ができなければ、試合に出られない」／「成功3割、失敗7割」だからこそ面白い　7割の失敗にどれだけ目を向けられるか　ほか）／第4章　成果を出すためのカギは考え方（稲盛和夫さんから学んだ成果の出し方　「情熱×能力×考え方＝成果」／アドラー心理学『嫌われる勇気』からの学び　人は、結果に合った理由を後付けで考える　ほか） 子どもの夢の実現へ、幼少期、小・中学生時代に親ができること。
父が語る近藤家の子育て。
プロ野球選手・近藤健介はなぜ誕生したのか？ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

br/>ドロイトトーマツコンサルティング合同会社特任上級顧問、日本エンタープライズ株式会社社外取締役、日本サッカー協会シニア・アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　岡田メソッドとは／第2章　プレーモデルの意義と全体像／第3章　共通原則ーサッカーの目的と仕組み／第4章　一般原則ーチームプレーの基本／第5章　個人とグループの原則ー個人のプレーの基本／第6章　専門原則ー戦術的要素を含んだチーム独自の約束事／第7章　ゲーム分析とトレーニング計画／第8章　コーチング／第9章　チームマネジメント W杯2回指揮の名将による「サッカーの型」初公開。
4年にわたるFC今治での試行錯誤を経て、確かな成果が生まれ始めた「秘伝の原則集」。
コーチ必携のバイブル誕生！150点超の図解、付録用語集で徹底解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

ト、「球辞苑」が見てきたプロ野球10年史、放送データなど。
豪華アスリート・解説陣のSPインタビューも収録。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

れたものでなければ、かえって上達を妨げたり、時には間違った技術を習得したりすることもある。
その意味で、経験だけに頼る指導ではなく、科学的根拠に基づくコーチングが追究されなければならない。
本書は、バレーボールの指導に必要なコーチング理論、発育発達の科学、基本技術とその指導法、システムと戦術、ゲームマネジメントなどを体系的にまとめた、新時代のコーチング・バイブルである。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

学会評議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　総論（足部・足関節の解剖／足部・足関節のバイオメカニクス／足部・足関節に影響を及ぼす運動連鎖とその評価／足部・足関節のスポーツ診療における身体所見のポイント／足部・足関節のスポーツ診療における画像診断のポイント／足部・足関節のスポーツ診療における画像診断のポイント（超音波診断）／足部・足関節のスポーツ診療におけるコンディショニングとリコンディショニング／足部・足関節で見逃してはならない疾患（腫瘍疾患を中心に））／2章　足のスポーツ疾患（足関節捻挫（足関節外側靱帯損傷）／足関節捻挫（遠位脛腓骨靱帯結合損傷）／足関節捻挫（足関節三角靱帯損傷）／足関節捻挫（Chopart関節損傷）／足関節捻挫（腓骨筋腱損傷）／距骨骨軟骨損傷／足関節前方インピンジメント症候群／足関節後方インピンジメント症候群／アキレス腱断裂／アキレス腱障害／足底腱膜炎／Lisfranc関節損傷／Jones骨折（第5中足骨疲労骨折）／疲労骨折／足関節果部骨折／足部・足関節周囲に生じるスポーツ傷害（その他）） フルカラーでわかりやすい！「足」×「スポーツ診療」を網羅した1冊。
よく診る疾患から稀な疾患まで「診療のすべて」を解説。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

味な繰り返しであり、それも、今の新体操では求められるものが多いため、「ならいごと」として楽しむだけならともかく、競技を志すとなるとかなり練習量も多くなります。
はじめのうちは、できなかったことができるようになる喜びがあるから、頑張れると思います。
ところが、ある程度技術がついてきて、試合に出るようになると、練習に費やした時間のわりには結果が出ない、という時期がやってきます。
それでも、練習環境に恵まれ十分な指導を受けることが出来れば、成長に応じた成果が見られるでしょう。
しかし、新体操が大好きで、「もっとうまくなりたい!」という思いをもちながら、どこを直せばよいのか、どこを伸ばせばよいのかがわからなくなっている。
そんな人は今でも多いのではないかと思います。
ひたすら練習すればいつかは上達すると信じている選手も多いと思います。
しかし、今は様々な情報をいろいろな手段で誰もが手にできる時代です。
疑問があれば自ら動いて知識を手に入れることも可能です。
「もっとうまくなりたい!」と思う選手たちにとっての一助になれば幸いです。
※ 本書は2019年発行の『手具操作で魅せる! 新体操 フープ レベルアップBOOK』と『手具操作で魅せる! 新体操 ボール レベルアップBOOK』を再編集し、新たに動画コンテンツの追加を行うとともに、1冊の形にして新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次フープ操作の基本を身につける/フープ操作の要・投げ受け完全マスター！/フープの基礎技術を完全マスター！/手具操作の見せ場「DA」で点数を積み上げよう（フープ）/ボール操作の基本を身につける/ボール操作の要・投げ受け完全マスター！/「転がし」「突き」ボールならではの操作をモノにする/手具操作の見せ場「DA」で点数を積み上げよう（ボール）/演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう！/実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう/「A（芸術）」「E（実施）」の減点を減らす/構成作りから作品を仕上げていく過程を知ろう！

2010年いわき市立総合盤城共立病院整形外科医長。
2011年福島県立医科大学医学部整形外科学講座助教。
2019年現職。
主な資格等：日本整形外科学会整形外科専門医。
日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。
日本整形外科学会認定スポーツ医。
日本脊椎脊髄病学会指導医。
日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
IOC　Diploma　in　Sports　Medicine．The　International　Society　for　the　Study　of　the　Lumbar　Spine（ISSLS）　active　member．東北楽天ゴールデンイーグルスチームドクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　総論（脊椎の機能解剖／脊椎のバイオメカニクス／脊椎のスポーツ診療における診察（問診、身体所見）：頸椎／脊椎のスポーツ診療における診察（問診、身体所見）：腰仙椎／脊椎のスポーツ診療における有効な画像診断　ほか）／2章　脊椎のスポーツ疾患（頸椎症性脊髄症・神経根症（非コリジョン含む）／頸椎・頸髄損傷／バーナー症候群・一過性四肢麻痺（コリジョンアスリート）／胸郭出口症候群／胸椎黄色靭帯骨化症、胸椎椎間板ヘルニア　ほか） フルカラーでわかりやすい！「脊椎」×「スポーツ診療」を網羅した1冊！よく診る疾患から希少な疾患まで「診療のすべて」を解説。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

ー、日本水泳連盟医事委員、日本オリンピック委員会強化スタッフ、国際武道大学非常勤講師、筑波大学理療科教員養成施設非常勤講師、亀田医療大学非常勤講師、なでしこリーグオルカ鴨川FCドクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　総論（膝周囲の解剖／膝関節のバイオメカニクス／膝周囲の運動連鎖／膝のスポーツ診療における診察法（身体所見を中心に）／膝のスポーツ診療に有効な画像診断　ほか）／2章　膝のスポーツ疾患（膝前十字靭帯（ACL）損傷（膝屈筋腱を用いた再建術）／ACL損傷（膝蓋腱を用いた再建）／ACL損傷（骨端線閉鎖前、顆間隆起骨折を含めて）／膝内側側副靭帯（MCL）損傷／膝後十字靭帯（PCL）損傷　ほか） 「膝」×「スポーツ診療」を網羅した1冊！よく診る疾患から希少な疾患まで「診療のすべて」を解説。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

へと導いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ダブルス練習（基礎／応用）／第2章　シングルス練習（基礎／応用）／第3章　トレーニング（フリーウエイト／器具なしトレーニング　ほか）／第4章　指導方針（指導方針／メンタルについて　ほか） ゼロからチームを立ち上げ、創部13年目でインターハイ団体優勝。
その後も全国大会で安定した戦績を残す聖ウルスラ男子。
高校の3年間で一人ひとりを確実に上達へと導く細部まで練られた練習法とともに、選手の「自主性」を育む指導方針もあわせて紹介する。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

開発育成を目的としたスポーツマネジメントスクール（SMS）を企画・運営、東京大学を皮切りに全国展開。
2015年千葉商科大学サービス創造学部専任講師に就任。
2018年一般社団法人日本スポーツマンシップ協会を発足し、代表理事に就任するなど、スポーツマンシップ教育を展開する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　スポーツとはなにか／第2章　スポーツマンとはどんな人か／第3章　スポーツマンシップとはなにか／第4章　尊重とはなにか／第5章　勇気とはなにか／第6章　覚悟とはなにか／第7章　なぜルールがあるのか／第8章　スポーツマンシップという原理原則／第9章　たかがスポーツ、されどスポーツ／第10章　すべてはプレーヤーのために なぜいま、スポーツマンを育てなくてはならないのか。
アスリートやコーチが知っておくべき心得を伝授する！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

ニングの概要（リディアード神話の始まり／温故知新／トレーニングの基本／最初の第一歩／3つの要素ー生理学的説明／「リディアードのピラミッド」の科学的裏付け）／第2部　リディアード・トレーニングの具体的な手順（有酸素能力発達の走り込み／サナギからチョウへの脱皮／いよいよレースに向けての準備／本番を見据えてのバランス・アクト／トレーニングはもう終了、あとは超回復に任せて）／第3部　リディアード・トレーニングに関する補足とまとめ（長い目で見た個人の発達：長期計画／トレーニングが出来なかったら…／ランナーにとってもっとも重要な道具／リディアードの現在とこれから） サブ4ランナーにも、60歳のシニアにも、16歳の少女にも、私のトレーニング法は、同じ様に効果を発揮する。
IAAF認定“国際アスリーツ・レジェンド”アーサー・リディアードによるマラソンのためのトレーニング理論。
インターバル走なんて逆効果？LSDじゃタイムは縮まらない？正解はどっち？実業団チームの指導者から、5時間切りを目指す人まで、誰が読んでもプラスになる内容。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

う／第2章　正しく体を回転させるために必要なこと／第3章　効率的な足の動きで力まずとも飛ぶスイングへ／第4章　ポジション毎の動きや形を覚えよう／第5章　クラブによる打ち方の違いを知ろう／第6章　絶対にやるべき目的別反復ドリル “勝手に当たる”感覚がわかる！振り子・回転・足の動きを徹底マスターせよ！クラブ別・ポジション毎のチェックポイント解説、反復上達ドリル20選etc． 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ

コーチ時代（落合博満監督）／第2章　2006ー2009　バッテリーチーフコーチ時代（落合博満監督）／第3章　2010ー2011　ヘッドコーチ時代（落合博満監督）／第4章　2012ー2013　評論家時代／第5章　2014ー2016　ヘッドコーチ・監督代行時代（谷繁元信監督）／第6章　2017ー2018　監督時代／第7章　2019　シニアディレクター時代（与田剛監督） 14年間で四度のリーグ優勝と53年ぶりの日本一。
それでも願わくば、もう一度強い中日を見せたかった。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

、30歳の告白「阪神時代、眠れなくなった」／第2章　怪物中学生は今　大坂智哉「大谷に“負けた”と言わせた少年」／第3章　消えた東北の天才　渡辺郁也「大谷が落選した楽天ジュニアのエース」／第4章　超無名中学生の逆転人生　岡野祐一郎「母親のウソで、ドラフト3位に」／第5章　高卒エリート組の後悔　北條史也「大谷にも藤浪にも聞けなかった」／第6章　大谷世代“最後の1人”　田村龍弘「アイツのことは話せない」／終章　再び、藤浪晋太郎「大谷、どうでもいいんです」／エピローグ　「さよなら、天才」 かつて天才と呼ばれた同世代がいた。
大谷に「負けた」と言わせた少年。
大谷が落選した楽天ジュニアのエース…。
30歳を迎えた彼らの告白。
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