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フィギュアスケート男子ファンブックQuadruple Axel(2019) 激闘のシーズン総集編 (別冊山と溪谷)

フィギュアスケート男子ファンブックQuadruple Axel(2019) 激闘のシーズン総集編 (別冊山と溪谷)

激闘のシーズン総集編 別冊山と溪谷 山と渓谷社フィギュア スケート ダンシ ファン ブック クワドラプル アクセル 発行年月:2019年06月17日 予約締切日:2019年05月13日 ページ数:129p サイズ:ムックその他 ISBN:9784635925006 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 写真集・タレント その他

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フィギュアスケート男子ファンブック Quadruple Axel 2019 激闘のシーズン総集編【電子書籍】[ 山と溪谷社=編 ]

フィギュアスケート男子ファンブック Quadruple Axel 2019 激闘のシーズン総集編【電子書籍】[ 山と溪谷社=編 ]

<p>※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
<br /> リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
</p> <p>男子シングル専門誌『Quadruple Axel』新装刊第4号!</p> <p>2022年の北京オリンピックへ向けて新たな4年間の始まりとなった今シーズンを振り返る総集編。
</p> <p>インタビューや本誌恒例のスペシャル対談など充実の内容です。
<br /> さまざまな角度から選手たちの魅力に迫ります。
</p> <p>表紙:羽生結弦選手</p> <p>【内容】<br /> [独占インタビュー] 羽生結弦 「絶対王者、復活の舞」</p> <p>[密着レポート] 羽生結弦 「さらなる高みへ、決意新たに」</p> <p>[スペシャルゲスト]  杉田秀男 「強さの理由──羽生結弦の神髄」</p> <p>[イベントレポート] 羽生結弦 フィギュアスケートモニュメント デザイン発表式</p> <p>[レポート&インタビュー] 宇野昌磨 「スケート人生を懸けて」</p> <p>[イベントレポート] 宇野昌磨 コラントッテトークショー</p> <p>[イベントレポート]<br /> 高橋大輔 スカイコート〈D-colorプロジェクト〉<br /> 高橋大輔 ナチュリエトークショー</p> <p>[スペシャル対談&座談会]<br /> 田中刑事×坂本花織 「気持ちは同期のふたり」<br /> 山本草太×壷井達也 「美しいスケートの継承」<br /> 鍵山優真×佐藤 駿×三浦佳生 「跳ぶ! 卍ボーイズ!」</p> <p>[師弟座談会]<br /> ステファン・ランビエール×デニス・ヴァシリエフス×島田高志郎<br /> 「“チーム・ステファン”の教え」</p> <p>[独占インタビュー]<br /> 友野一希 「昂ぶる鼓動」<br /> 山隈太一朗 「新天地で羽ばたく」<br /> 中村 優 「戦うために必要なもの」<br /> 佐藤洸彬 「集大成のシーズンへ」<br /> 日野龍樹 「やり遂げるために」<br /> 鈴木 潤 「最終章に向けて」<br /> 木科雄登 「自信が確信に変わるとき」<br /> 三宅星南 「ジュニアで勝ち抜くために」<br /> 須本光希 「新たな気持ちで」</p> <p>[海外スケーター]<br /> ネイサン・チェン 「氷上で煌めく知性」<br /> ヴィンセント・ジョウ 「自分の力を信じて」<br /> ジェイソン・ブラウン 「新境地に挑む」</p> <p>[スペシャルゲスト]<br /> 真壁喜久夫 「熱狂のファンタジーオンアイス」</p> <p>[イベントレポート]<br /> 映画『氷上の王、ジョン・カリー』<br /> ジャパンプレミア<br /> 町田 樹×宮本賢二トークショー</p> <p>[スペシャルレポート]<br /> スケーターを支える奥深きブレードの世界</p> <p>[シリーズ]<br /> 「個性を磨く振付師の力」 #03 吉野晃平</p> <p>[フォトギャラリー]<br /> ファンタジーオンアイス2019<br /> スターズオンアイス 2019<br /> プリンスアイスワールド2019-2020<br /> 名古屋フィギュアスケートフェスティバル2019</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ]

はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ]

とがわ 愛 坂井 建雄 KADOKAWAハジメテノヤセキントレ トガワ アイ サカイ タツオ 発行年月:2019年01月11日 予約締切日:2018年11月27日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784048964159 とがわ愛(トガワアイ) 1993年生まれ。
根っからのインドア派。
ダイエットも続かなかったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10kgのダイエットに成功。
ボディメイクの楽しさを知り、Twitterでそのメソッドを発信したところ、わかりやすいイラスト解説で瞬く間に9万フォロワーを超える人気に 坂井建雄(サカイタツオ) 順天堂大学医学部教授。
1953年生まれ。
1978年東京大学卒。
同年東京大学解剖学教室助手、1984年ハイデルベルク大学解剖研究室に留学、1986年東京大学助教授、1990年順天堂大学教授。
解剖学の教育、腎と血管系の細胞生物学、献体と人体解剖、解剖学史と医学史の研究と執筆に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 基本のやせ筋トレ(内転筋/大殿筋・中殿筋/ハムストリングス ほか)/やせ筋トレ上級編(お腹を割って、くびれを作りたいなら!ツイストシットアップ/集中的にお尻を鍛える!ブルガリアンスクワット/下半身強化で、さらにまぁるい美尻に!バックランジ ほか)/細見え!ストレッチ(上腕二頭筋/前腕屈筋群/前もも ほか) 筋トレはやせ筋が命!家で10分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる!効く家トレを厳選収録。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

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JBA 2019 オフィシャルズ・マニュアル 【Goods】

JBA 2019 オフィシャルズ・マニュアル 【Goods】

基本情報ジャンルグッズフォーマットGoodsレーベル日本バスケットボール協発売日2019年03月18日商品番号JBA-40発売国日本組み枚数1関連キーワード ニホンバスケットボールキョウカイ JBA2019 バスケットボール バスケ バスケ本 マニュアル オフィシャルズマニュアル ルール 日本バスケットボール協会 4562454170051 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について商品説明国際バスケットボール連盟(FIBA)の定める最新の審判技術の解釈と実践方法を取り入れた、(公財)日本バスケットボール協会監修のバスケットボール(3x3含む)審判員必読の技術書。
※こちらの商品は2019年3月18日より順次出荷いたします。
サイズ:A5判/168ページ【内容】第 1章 はじめに第 2章 ターミノロジー(重要な用語)第 3章 インディビジュアルオフィシエーティングテクニック(IOT)第 4章 四原則からIOTへの移り変わり第 5章 ゲームの開始から終わりまで第 6章 シグナルと手続き第 7章 タイムアウトと交代第 8章 ショットクロック第 9章 ツーパーソンオフィシエーティング(2PO)第10章 スリーパーソンオフィシエーティング(3PO)第11章 3x3オフィシエーティング第12章 終わりに  商品に関するお問い合わせkounyu@basketball.or.jp公益財団法人 日本バスケットボール協会 事務局

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友情2 平尾誠二を忘れない [ 山中 伸弥 ]

友情2 平尾誠二を忘れない [ 山中 伸弥 ]

山中 伸弥 講談社ユウジョウ 2 ヒラオセイジヲワスレナイ ヤマナカ シンヤ 発行年月:2019年05月24日 予約締切日:2019年04月24日 ページ数:258p サイズ:単行本 ISBN:9784065161449 山中伸弥(ヤマナカシンヤ) 1962年、大阪市生まれ。
神戸大学医学部卒業、大阪市立大学大学院医学研究科修了(博士)。
米国グラッドストーン研究所博士研究員、京都大学再生医科学研究所教授などを経て、2010年4月から京都大学iPS細胞研究所所長。
2012年、ノーベル生理学・医学賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 同志として、友として(平尾に追いつきたい(土田雅人)/せめて夢に出てきてくれたら(高崎利明)/なんで誠二がおらへんのやろ(大本博立)/いまも声が聞こえる(辻芳樹)/失敗を責めない、チャレンジを褒める(奥聡一郎))/第2章 平尾誠二は生きている(平尾がわたしを奮い立たせた(山口良治)/きちんと考え、選択することの大切さ(元木由記雄)/ありがとうございます。
そう言いたかった(杉本慎治)/いつもぼくらを見守って居くれている(藤高之)/真似はしない。
自分らしくやる(橋本大輝)/息子と本気で向き合ってくれた(渡辺真二))/第3章 父と子の友愛(親としての生き方を、父に問われている(大塚早紀)/好きな仕事ができるって、すばらしいな(平尾昂大)) 人生の宝物、天才・平尾誠二との日々。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ラグビー・アメフト ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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ドリブルデザイン 日本サッカーを変える「99%抜けるドリブル理論」 [ 岡部 将和 ]

ドリブルデザイン 日本サッカーを変える「99%抜けるドリブル理論」 [ 岡部 将和 ]

日本サッカーを変える「99%抜けるドリブル理論」 岡部 将和 東洋館出版社ドリブルデザイン オカベ マサカズ 発行年月:2019年04月25日 予約締切日:2019年03月23日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784491036366 岡部将和(オカベマサカズ) ドリブルデザイナー。
1983年神奈川県生まれ。
Fリーグ出身のドリブル専門の指導者(ドリブルデザイナー)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「99%抜けるドリブル理論」ーロジック編(「99%抜けるドリブル理論」とは/絶対に抜ける間合いを知る ほか)/第2章 「99%抜けるドリブル理論」ーテクニック編(テクニックの習得手順/「ヨーイドン」の形で行う「ササクレタッチ」 ほか)/第3章 超一流プレーヤーのドリブルを分析する(ムバッペ/ネイマール ほか)/第4章 チャレンジすることの大切さを伝える(チャレンジする心/夢ノートからの逆算) なぜ、99%抜けるのか?間合いを制する者が、1対1を制す!メッシ、ネイマール、アザール、ムバッペ、C・ロナウド、アルトゥール…超一流プレイヤーのドリブルを独自の視点で徹底分析! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

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つば九郎 保冷バッグ&ボトルホルダーBOOK (バラエティ)

つば九郎 保冷バッグ&ボトルホルダーBOOK (バラエティ)

バラエティ 宝島社ツバクロウ ホレイバッグアンドボトルホルダーブック 発行年月:2019年07月02日 予約締切日:2019年05月20日 ISBN:9784800296108 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

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バスケットボール指導教本 改訂版 上巻 [ 公益財団法人日本バスケットボール協会 ]

バスケットボール指導教本 改訂版 上巻 [ 公益財団法人日本バスケットボール協会 ]

公益財団法人日本バスケットボール協会 大修館書店BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 バスケットボールシドウキョウホンカイテイバンジョウカン コウエキザイダンホウジンニホンバスケットボールキョウカイ 発行年月:2014年07月25日 サイズ:単行本 ISBN:9784469267624 第1章 コーチの役割と責務/第2章 育成年代の指導指針/第3章 バスケットボールの特性と基本動作/第4章 ボールコントロールの指導/第5章 シューティングの指導/第6章 遊びやミニゲームを使った指導/第7章 練洲り計画と留意点/第8章 外傷予防とコンディショニング/第9章 バスケットボールの歴史と世界事情/付録 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バスケットボール

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最強インパクトを作る うねりスイング 世界基準のゴルフを身に付ける! [ 三觜 喜一 ]

最強インパクトを作る うねりスイング 世界基準のゴルフを身に付ける! [ 三觜 喜一 ]

世界基準のゴルフを身に付ける! 三觜 喜一 日本文芸社サイキョウインパクトヲツクル ウネリスイング ミツハシ ヨシカズ 発行年月:2019年02月28日 予約締切日:2018年12月20日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784537216684 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ

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ヨーロッパサッカー・トゥデイ完結編(2018-2019) (NSK MOOK WORLD SOCCER DIGEST)

ヨーロッパサッカー・トゥデイ完結編(2018-2019) (NSK MOOK WORLD SOCCER DIGEST)

NSK MOOK WORLD SOCCER DIGEST 日本スポーツ企画出版社ヨーロッパ サッカー トゥデイ カンケツヘン 発行年月:2019年06月05日 予約締切日:2019年06月04日 ページ数:138p サイズ:ムックその他 ISBN:9784905411673 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

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フィギュアスケートMemorial オリンピック男子シングル30年史 レジェンドスケーター [ ライブ ]

フィギュアスケートMemorial オリンピック男子シングル30年史 レジェンドスケーター [ ライブ ]

ライブ カンゼンフィギュアスケートメモリアルオリンピックダンシシングルサンジュウネンシレジェンドスケーター ライブ 発行年月:2019年06月14日 予約締切日:2019年05月10日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784862555205 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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野球太郎 No.031

野球太郎 No.031

廣済堂出版ヤキュウタロウ 発行年月:2019年06月14日 予約締切日:2019年05月14日 ページ数:248p サイズ:ムックその他 ISBN:9784331804230 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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コーチとプレーヤーのための サッカー医学テキスト 第2版 [ 公益財団法人日本サッカー協会 ]

コーチとプレーヤーのための サッカー医学テキスト 第2版 [ 公益財団法人日本サッカー協会 ]

公益財団法人日本サッカー協会 金原出版コーチトプレーヤーノタメノ サッカーイガクテキスト ダイニハン コウエキザイダンホウジンニホンサッカーキョウカイ 発行年月:2019年02月22日 予約締切日:2019年01月16日 ページ数:384p サイズ:単行本 ISBN:9784307251648 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

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トレーニングマガジン(Vol.63) 特集:球体なる肩腕 (B.B.MOOK)

トレーニングマガジン(Vol.63) 特集:球体なる肩腕 (B.B.MOOK)

特集:球体なる肩腕 B.B.MOOK ベースボール・マガジン社トレーニング マガジン 発行年月:2019年06月17日 予約締切日:2019年05月31日 ページ数:106p サイズ:ムックその他 ISBN:9784583625928 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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スターティング ストレングス 第3版 Basic Barbell Training [ Mark Rippetoe ]

スターティング ストレングス 第3版 Basic Barbell Training [ Mark Rippetoe ]

Basic Barbell Training Mark Rippetoe 八百 健吾 医学映像教育センタースターティング ストレングス ダイサンパン マーク リプトゥ ヤオ ケンゴ 発行年月:2019年04月05日 予約締切日:2019年03月29日 ページ数:320p サイズ:単行本 ISBN:9784862438164 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

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プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ [ ポール・ウェイド ]

プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ [ ポール・ウェイド ]

圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ ポール・ウェイド 山田雅久 CCCメディアハウス筋トレ 自重力 最強 プリズナートレーニング ポールウェイド ヤマダマサヒサ 発行年月:2017年07月28日 予約締切日:2017年07月27日 ページ数:328p サイズ:単行本 ISBN:9784484171067 ウェイド,ポール(Wade,Paul “Coach”) 元囚人にして、すべての自重筋トレの源流にあるキャリステニクス研究の第一人者。
1979年にサン・クエンティン州立刑務所に収監され、その後の23年間のうちの19年間を、アンゴラ(別名ザ・ファーム)やマリオン(ザ・ヘルホール)など、アメリカでもっともタフな監獄の中で暮らす。
監獄でサバイブするため、肉体を極限まで強靱にするキャリステニクスを研究・実践、“コンビクト・コンディショニング・システム”として体系化。
監獄内でエントレナドール(スペイン語で“コーチ”を意味する)と呼ばれるまでになる 山田雅久(ヤマダマサヒサ) 医療ジャーナリスト、翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 準備(イントロダクション/いにしえのキャリステニクス/監獄アスリートのマニフェスト/コンビクト・コンディショニング)/2 自重力で筋力をつくる(ザ・プッシュアップ/ザ・スクワット/ザ・プルアップ/ザ・レッグレイズ/ザ・ブリッジ/ザ・ハンドスタンド・プッシュアップ)/3 セルフコーチになるには(体を鍛える時の知恵/ルーチン) ジム通いはムダ、プロテインは不要!生き抜くために必要な強さは、自分自身の肉体にある。
スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッド。
元囚人の“コーチ”が伝授する真の「筋トレ大全」。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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ファンタジー・オン・アイス2019 オフィシャルフォトブック [ 田口 有史 ]

ファンタジー・オン・アイス2019 オフィシャルフォトブック [ 田口 有史 ]

田口 有史 能登 直 集英社ファンタジー・オン・アイス2019 オフィシャルフォトブック タグチ ユキヒト ノト スナオ 発行年月:2019年09月06日頃 予約締切日:2019年06月01日 ISBN:9784087808742 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

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高校野球脳を鍛える 実戦プレー問題集 [ 田尻 賢誉 ]

高校野球脳を鍛える 実戦プレー問題集 [ 田尻 賢誉 ]

田尻 賢誉 竹書房コウコウヤキュウノウヲキタエル ジッセンプレーモンダイシュウ タジリ マサタカ 発行年月:2019年06月07日 予約締切日:2019年04月17日 ページ数:288p サイズ:単行本 ISBN:9784801919129 田尻賢誉(タジリマサタカ) 1975年兵庫県生。
ラジオ局勤務を経てスポーツジャーナリストに。
高校野球をはじめ、徹底した野球の現場取材に定評があるほか、指導者、中高生、父兄への講演活動も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 初級編(野球の必敗法とは?/球場に着き、まずグラウンドで確認すること/試合前のシートノックで見ておくべきこと ほか)/中級編(最終回、2死一塁で盗塁のサインのとき、一塁走者がやってはいけないこと/エラーによる見落としてはいけない影響とは?/一見、試合に何の影響もないアウトに見えても、実はそうではない場合とは? ほか)/上級編(大きく分けて4種類あるサインの中で、一つだけ種類の異なるものとは?/足の速くない選手を代走に出した意味とは?/接戦の終盤、2死二塁、前進守備、相手が屈指の好投手のときに出す作戦 ほか) 実際にあったプレーを挙げながら、考え方、守備位置、カバーリング、ルール等を全120問で徹底解説。
本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・た行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

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体幹美筋トレ ストレッチ+体幹スイッチ 2ステップで脂肪を燃やし (POWER MOOK)

体幹美筋トレ ストレッチ+体幹スイッチ 2ステップで脂肪を燃やし (POWER MOOK)

ストレッチ+体幹スイッチ 2ステップで脂肪を燃やし POWER MOOK 大洋図書タイカ ビキントレ 発行年月:2019年06月07日 予約締切日:2019年05月08日 ページ数:79p サイズ:ムックその他 ISBN:9784813082750 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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10代のための新しいトレーニング ヒグトレ サッカーは背中を柔らかく鍛えるとうまくなる! [ 樋口敦 ]

10代のための新しいトレーニング ヒグトレ サッカーは背中を柔らかく鍛えるとうまくなる! [ 樋口敦 ]

樋口敦 カンゼンジュウダイノタメノアタラシイトレーニングヒグトレサッカーハセナカヲヤワラカクキタエルトウマクナル ヒグチアツシ 発行年月:2019年06月13日 予約締切日:2019年04月26日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784862555182 樋口敦(ヒグチアツシ) 1983年6月13日生まれ、岡山県出身。
理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
大学卒業後、千葉県、神奈川県のスポーツ整形外科に勤務。
スポーツ選手を中心に20,000人以上のリハビリを行う。
2011年、ファジアーノ岡山(当時J2)の理学療法士に就任。
プロサッカー選手のリハビリ、コンディショニング、トレーニングを2年間担当。
現在はJリーガーやアマチュア選手のパーソナルトレーナーを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 ヒグトレ理論編(脊柱のしなりが大きなパワーを生む/大きなパワーを伝える股関節と肩甲骨 ほか)/第2章 ヒグトレ初級編(ペルビック・スパイン/スパイン・ローテーション ほか)/第3章 ヒグトレ中級編(コンプレックス・ブレス/プランク ほか)/第4章 ヒグトレ上級編(レッグレイズ/アッパーボディレイズ ほか)/第5章 ヒグトレ発展編(スクワット/ベンチプレス ほか) 背中のしなりが大きなパワーを生む。
肩甲骨と股関節を通じて腕や脚にその力を伝えることで、怪我をしにくい、しなやかな身体を作る。
すべてのプレーの土台となる、3つの能力を高めるフィジカルトレーニングメソッド。
モビリティ(可動性)、スタビリティ(安定性)、ムーブメント(連動性)。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

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トレーニング科学ハンドブック新装版 [ トレーニング科学研究会 ]

トレーニング科学ハンドブック新装版 [ トレーニング科学研究会 ]

トレーニング科学研究会 朝倉書店BKSCPN_【高額商品】 トレーニング カガク ハンドブック トレーニング カガク ケンキュウカイ 発行年月:2007年12月 ページ数:546p サイズ:単行本 ISBN:9784254690422 1 身体活動能力に影響する遺伝と環境因子ートレーニング可能性/2 トレーニングの基礎的概念/3 トレーニングマネージメント/4 トレーニングの種類と方法/5 トレーニングの評価法/6 トレーニングとスポーツ医学/7 トレーニングによる生体反応/8 トレーニングに及ぼす生物学的因子/9 トレーニングへの科学的アプローチ/10 トレーニングと疾患/付録 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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ダブドリ(VOL.6) バスケで「より道」しませんか? 「メンフィス・グリズリーズ」渡邊雄大

ダブドリ(VOL.6) バスケで「より道」しませんか? 「メンフィス・グリズリーズ」渡邊雄大

バスケで「より道」しませんか? 「メンフィス・グリズリーズ」渡邊雄大 旺史社ダブドリ 発行年月:2019年06月 予約締切日:2019年05月30日 ページ数:159p サイズ:単行本 ISBN:9784871196079 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バスケットボール

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科学的に正しい筋トレ 最強の教科書 [ 庵野 拓将 ]

科学的に正しい筋トレ 最強の教科書 [ 庵野 拓将 ]

庵野 拓将 KADOKAWAカガクテキニタダシイキントレ サイキョウノキョウカショ アンノ タクマサ 発行年月:2019年03月28日 予約締切日:2019年03月06日 ページ数:352p サイズ:単行本 ISBN:9784046023124 庵野拓将(アンノタクマサ) 理学療法士、トレーナー、博士(医学)。
大学院修了後、大学病院のリハビリセンターに勤務。
けがや病気をした患者やアスリートのトレーナーとして、これまで延べ6万人の体づくりに携わってきた。
大学病院では、世界最先端の研究成果を現場でのトレーニングにフィードバックするため、研究発表、論文執筆も行っている。
筆名・庵野拓将として、筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ「リハビリmemo」を主宰。
『科学的に正しい筋トレ最強の教科書』が初の著書となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 本書を読み進めていただく前に「科学的に正しい」とはどういうことか/序章 筋トレに関する7つの「新常識」(新常識1 筋トレの成果は、バーベル、ダンベルの重さで決まらない/新常識2 生体力学が明らかにした「正しい筋トレのフォーム」 ほか)/第1章 これが、科学的に正しい「筋トレ方程式」だ!(「筋肉を大きくする」方程式/“総負荷量”筋肥大の効果は、バーベルの重さで決まらない! ほか)/第2章 これが、科学的に正しい「トレーニング」だ!(“トレーニング前”筋トレは「前日の夜」から始まっている!/“トレーニング前”筋トレの前にストレッチをしてはいけない! ほか)/第3章 これが、科学的に正しい「タンパク質摂取法」だ!(なぜ、筋トレに「タンパク質」が必要なのか?/最高の摂取タイミングは筋トレ後の「24時間」 ほか)/第4章 これが、科学的に正しい「筋トレの続け方」だ!(筋トレを続けるべき理由1 筋トレは「病気にならない身体」を与えてくれる/筋トレを続けるべき理由2 筋トレは「睡眠の質」を上げる ほか) そのやり方、9割が間違い!ハーバード大、米スポーツ医学会、国際スポーツ栄養学会…最新医学論文×エビデンスにもとづく筋トレ本の超決定版!健康リスクを回避し、仕事と人生のパフォーマンスを最大化する。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 科学・技術 その他

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30日で白Tシャツの似合う私になる (美人開花シリーズ) [ 森拓郎 ]

30日で白Tシャツの似合う私になる (美人開花シリーズ) [ 森拓郎 ]

美人開花シリーズ 森拓郎 ワニブックスサンジュウニチ デ シロ ティーシャツ ノ ニアウ ワタシ ニ ナル モリ,タクロウ 発行年月:2019年05月 予約締切日:2019年04月15日 ページ数:119p サイズ:単行本 ISBN:9784847097928 森拓郎(モリタクロウ) 大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) Position(森式上半身ヤセプログラム)/Stretch(BASIC/LEVEL1/LEVEL2/NEO BASIC/LEVEL3/LEVEL4) 「骨格美人は、Tシャツ無双」12万部を突破した「スキニーデニムが似合う私になる」の上半身編。
シンプルが最高に映える体を、ストレッチで。
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1日3分のBreath Ass MethodでVラインまで見せたくなるお腹を作る [ 土屋 アンナ ]

1日3分のBreath Ass MethodでVラインまで見せたくなるお腹を作る [ 土屋 アンナ ]

土屋 アンナ 高橋 義人 講談社イチニチサンプンノブレスアスメソッドデブイラインマデミセタクナルオナカヲツクル ツチヤ アンナ タカハシ ヨシト 発行年月:2019年06月13日 予約締切日:2019年05月20日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784065150887 土屋アンナ(ツチヤアンナ) 1984年東京都生まれ。
1998年にファッションモデルとしてデビュー。
その後、モデルとしてはもちろん、歌手として、女優として、幅広い活躍をみせる。
2004年には映画『下妻物語』に出演し、「日本アカデミー賞」で新人賞、助演女優賞、「ブルーリボン賞」で最優秀新人賞を受賞。
2015年には「第13回クラリーノ美脚大賞(30代部門)」を受賞している 高橋義人(タカハシヨシト) エクササイズクリエイター。
1976年東京都生まれ。
オーダーメイドトレーニングサロン『Eva Cuore Body』主宰。
フリパラツイストや肩甲骨エクササイズ等の考案者で、医学的エビデンスを元に理論に裏打ちされた体作りは、オリンピック選手から芸能、美容関係者まで幅広い支持をえている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 土屋アンナ ダイエットエピソード/土屋アンナ×高橋義人 スペシャルBODY TALK/Breath Ass Method/タテ線強化プログラム/全身に効く最強プログラム/アンナママのダイエット日記/知っておきたいダイエットQ&A 土屋アンナ35歳で“産後割れ”!!お尻を締めて呼吸しながら動くだけでお腹に効く!!簡単やせメソッドが一冊に! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

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ホエールズ&ベイスターズ70年の航跡 (B.B.MOOK)

ホエールズ&ベイスターズ70年の航跡 (B.B.MOOK)

B.B.MOOK ベースボール・マガジン社ホエールズ アンド ベイスターズ ナナジュウネン ノ コウセキ 発行年月:2019年06月19日 予約締切日:2019年05月31日 ページ数:122p サイズ:ムックその他 ISBN:9784583625935 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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AYAトレ30日チャレンジノート DVD付き 1日5分!AYAボディメソッド入門編 [ AYA ]

AYAトレ30日チャレンジノート DVD付き 1日5分!AYAボディメソッド入門編 [ AYA ]

AYA 講談社エディトリアルBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 アヤトレ30ニチチャレンジノート ディーブイディツキ1ニチ5フンアヤボディメソッドニュウモンヘン アヤ 発行年月:2017年11月10日 予約締切日:2017年11月09日 ページ数:80p サイズ:単行本 ISBN:9784062208444 付属資料:DVD1 AYA 1984年生まれ。
クロスフィットトレーナー。
Reebok ONE Grandアンバサダー。
体育系大学を卒業後、フィットネスインストラクターになり、同時にモデルとしても活動。
現在、「Reebok CrossFit Heart & Beauty」でトレーナーとして、タレント・モデルをはじめ、男女を問わず身体への意識の高い多くのクライアントを担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) AYAトレのルール10/AYAトレ30日プログラム(入門編/標準編/挑戦編) 毎日の達成度を書き込めるノートスペース、毎日の食事レシピ、1日1言AYAからのメッセージ付き。
噂の“鬼トレ”に入門できるシリーズ第3弾。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

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桃尻トレーニング30days [ 岡部友 ]

桃尻トレーニング30days [ 岡部友 ]

岡部友 主婦の友社モモジリトレーニングサーティデイズ オカベトモ 発行年月:2018年11月29日 予約締切日:2018年09月20日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784074339402 岡部友(オカベトモ) パーソナルトレーナー。
1985年12月6日、横浜市生まれ。
株式会社ヴィーナスジャパン代表取締役。
高校卒業後、アメリカで運動生理学、解剖学を学び、フロリダ大学在学中に、プロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持するNSCAーCSCSの資格を取得。
2016年、女性専用のフリーウェイトジム「Spice up Fitness」をオープン。
現在、南青山・原宿・名古屋の3店舗を運営中。
2018年12月には4店舗目となる大阪店がオープン。
尻トレに最も力を入れており、オリジナルメソッド「Glutes in Action」をもとに日本人のフィットネス文化を変えていくことを目標としている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 桃尻トレーニングで期待できる効果/Theory 女性らしい体をつくる要はお尻/お尻の筋肉の伸縮を常に意識しよう/片足の動作に慣れよう/おなかとお尻を同時にトレーニング/2種類以上の動作に慣れよう/機能的に変化した体をチェック どんな体型・体質でもお尻は変われる!自宅でできる尻トレの決定版。
1日2エクササイズ×30。
充実の60種類掲載。
全動画QRコードつき。
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決定版!パラリンピック大百科(全5巻セット) [ 小峰書店編集部 ]

決定版!パラリンピック大百科(全5巻セット) [ 小峰書店編集部 ]

小峰書店編集部 小峰書店ケッテイバン パラリンピック ダイヒャッカ ゼン ゴカン セット コミネショテン ヘンシュウブ 発行年月:2019年04月 予約締切日:2019年03月12日 サイズ:全集・双書 ISBN:9784338327008 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 コミックセット その他

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季刊のぼろ Vol.25 [ 西日本新聞社 ]

季刊のぼろ Vol.25 [ 西日本新聞社 ]

西日本新聞社 西日本新聞社キカンノボロ ボリュームニジュウゴ ニシニッポンシンブンシャ 発行年月:2019年06月14日 予約締切日:2019年05月09日 ページ数:124p サイズ:単行本 ISBN:9784816709722 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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