これが売れてる【家事・生活の知恵】
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/効率よく片づける4つの鉄則 ほか）/3 1日目〜30日目 まず最優先で片づけるべきモノ（「貴重品」を整理する/「書類・紙類」を整理する ほか）/4 31日目〜60日目 家が丸ごとスッキリする片づけ（なりたい自分を作り上げる「クローゼット」/いつもキレイな自分でありたい「洗面所・お風呂場」 ほか）/5 これからの「命の使い方」を考える（モノに命を削られるのはもったいない/「遺産」を残すより、「負担と負債」を残さない ほか）

右半身まひと失語症が残るがリハビリテーションに取り組み、復職を果たす。
車いすやタブレット端末などを使いながら、現在は同大学の学長特命補佐として、東京キャンパスに勤務している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　押さえておきたいビジネス名著／2　人として大切なことを教えてくれる／3　仕事に向き合う／4　生き方を考える／5　教養・知性を高める／6　もっと読むならこの名著 6つのテーマで名著を厳選。
誰もが知るビジネス書から知性を高める教養書、生き方を教えてくれる指南書まで！ 本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他

時に掲載されていたものです） 第1章　ばあちゃんの一人暮らしは快適、万歳（サラッと自由に。
喜びが尽きない暮らし方／「あれがほしい、これがほしい」の欲望がないから軽快　ほか）／第2章　モノもお金も最小限の、身軽な暮らし（これ食べてたら、年金生活で十分／困っている人への「お互い様」と、たまの贅沢　ほか）／第3章　ばあちゃんは人にも自分にもストレス知らず（言いたいことを言ってオープン。
元気で悩みなし／ばあちゃんの行くところ揉めごと一切なし　ほか）／第4章　ばあちゃんの食はとってもシンプル（ごはんを昔に戻せば病気や介護とは無縁／5：2：1。
自然の摂理に沿うバランスに　ほか）／第5章　人生は今日と明日のくり返し（「好きこそものの上手なれ」で、人生を豊かに／人生はいくつになっても変えられる　ほか） 86歳、モノもお金も最小限。
月2万円台の借家で一人暮らし。
月5万円でお釣りがくるほど豊かな衣・食・住、人付き合いの秘訣。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　ミニマリスト入門／第1章　なぜミニマリスト需要が高まったのか／第2章　余白がないとバカになる／第3章　手放すコツは江戸時代から学べ／第4章　モノを減らして得すること／第5章　性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」／第6章　人生に余白を戻す「減らし方」／第7章　ムダに持ちすぎないための「増やし方」／終章　余白から見えてくる本当の自分と出会う 「何をしないか決める」だけでお金も時間も自由になる！モノを減らし、人生をイージーモードにする究極奥義。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

アや模様替えに関心がある人にはもちろん、時間に追われていたり、漠然と老後について不安を抱いている方に向けて、肩肘張らず笑顔で生きることを語っています。
何かと気が滅入ることが多い昨今。
毛塚さんのように明るくしなやかに生きることができれば、人生はもっと楽しくなりますよ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 インテリアがすべての基本でした/2 模様替えは暮らしの一部/3 手作りが私の生き方を変えました/4 人生は何が起こるかわからないから楽しい/5 ときめきの数だけ幸せがふえます/6 毎日を心地よく過ごすための心がけ/私が大切にしているKey Words10

きを活性化。
自然なお通じ。
＜2＞食べるスキンケア内からキレイ【美肌効果】腸内環境が整え肌荒れの原因となる悪玉菌の発生を抑制。
栄養の吸収も高まり、肌のターンオーバーが促進。
＜3＞病気に負けないカラダをつくる【免疫力アップ効果】免疫細胞の約7割は腸に集中。
善玉菌が免疫細胞を活性化させ、風邪や感染症に負けない丈夫な体づくりをサポートします。
＜4＞気が付いたらやせている！無理しない【ダイエット効果】雑穀の豊富な食物繊維は満腹感を持続させ、食べ過ぎを防ぐ。
また、血糖値の急上昇を抑えるので、いつ間にかやせ体質へ。
＜5＞サビないカラダへ【アンチエイジング効果】雑穀（特に黒米や赤米）に含まれるポリフェノールや、味噌に含まれる抗酸化物質が、老化の原因となる活性酸素を除去。
＜6＞ストレス社会で頑張るあなたに【メンタルヘルスケア効果】「腸脳相関」といわれ、腸と脳は密接に関係しています。
腸内環境が整うと、幸せホルモン「セロトニン」の分泌が促され、気分も安定。
＜7＞女性に優しい【ホルモンケア効果】味噌の原料である大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをし、女性特有のゆらぎをサポート。

も、AIと一緒に／3　AIに暮らしの一部を任せてみる 1000日間使い倒して厳選した、60の活用例。
献立アイデア、おでかけルート検索、家電のエラー、購入候補の比較、子どもの宿題フォロー。
NHK『週刊情報チャージ！チルシル』日テレ『DayDay．』に著者出演で話題沸騰！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

要なものって、どんなもの？／kitchen　ほか）／3　ポジティブ習慣を身につける（「暮らしのABC」をモットーに／朝の過ごし方　ほか）／4　ひざを抱える時間を少なくしていこう（時間を決めて、くよくよしたり、うじうじ悩む／わたしのもやもや対処法1　人を頼る　ほか）／5　人生の道標にしていきたい言葉たち（小さく始めて長く続ける／お金のことで後ろを向かない　ほか） 40歳、ひとり暮らし。
人生には悩みや不安がつきもの。
だからこそいつ何時も大切なのは…暮らしのA（あたりまえを）B（ばかにせず）C（ちゃんとやる）！SNS、YouTube総フォロワー数11万人。
消防士からフリーンラスに。
心地いい日々のアイデア集。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

6年生まれ。
夫、長男（高1）、長女（小5）、次男（小2）の5人家族。
アメリカ、南インド、京都を経て、2014年に高知県に移住。
野草茶のブレンドを手掛ける。
一家の環境に配慮した「ゼロウェイスト」や「プラスチックフリー（プラフリー）」の実践的な取り組み、循環や持続可能性を意識した暮らし方がメディアで紹介され注目を集めている。
今後ゲストハウスなども運営予定（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　食のこと／2　台所まわり／3　家事も循環／4　買う・持つ・もらう／5　お菓子とお茶とギフト／6　なりわいー仕事とお金／7　体と心と身だしなみ／8　子育て／9　暮らしと社会を考える 翻訳者・服部雄一郎とその家族のシンプルで心地よい暮らしのヒント集。
ゼロウェイスト、プラスチックフリー、ギフトエコノミーetc．そして、一人ひとりができることから。
「変化のための小さなアクション」リスト付き。
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、バーモント、アリゾナの教会で15年にわたって牧師を務める 桜田直美（サクラダナオミ） 翻訳家。
早稲田大学第一文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） より少ない生き方を始める／ものを減らして自由になる／自分らしいより少ない生き方を見つける／消費社会の罠を知り尽くす／自分の中にある「欲しい」という気持ちを探る／簡単なところからものを手放していく／どうしても手放せないものと向き合う／少ないもので暮らす実験をする／より少ない生き方を維持する／家族でより少ない生き方をする／ものを手放して「意味のある人生」を実現する／何のために生きるのかを見つめる／ものの少ない暮らしの先にあるもの 「新ミニマリズム」旋風を巻き起こした全米ベストセラー、日本上陸！誰でも簡単に始められて一生続く！100万人を幸せにした、時間とお金から自由になる方法。
より少なく生きると、大切なことに集中できる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア マイホーム 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

たていねいな暮らしを実践中 水野恵美子（ミズノエミコ） 出版社を経て独立。
食と暮らしをテーマに活動。
聞き書きとして料理人、菓子職人の本を出版 落合由利子（オチアイユリコ） 写真家。
日本大学芸術学部写真学科卒。
人に寄り添う取材を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ（だんだん美しくなる人生　修一／先の先のことを考えて、前向きに生きていく　英子）／土を耕やす（修一流、楽しく農作業をするための工夫　修一／自家株種も　英子　ほか）／シンプル・イズ・ベスト（心地よい丸太小屋　修一／節目、節目の手間が楽しい　英子　ほか）／すべての暮らしは台所から（サラリーマンのお嫁さんになって　英子／空気みたいな人　修一　ほか）／大切なこと（分に具わった感覚で、物事を判断する　英子／自分にとって、何が大事か　修一　ほか） ふたり合わせて、171歳の青春。
だんだん美しくなる人生を設計するのは、けっして夢ではありません。
健康で、病気知らず。
元気で、ちょっぴり弱虫。
お金はなくても、何かがあふれている。
「おもてなし、大好き。
プレゼント、大好き」な、素敵なじーじ・ばーばになれるんです。
これは、小さなキッチンガーデンから、次世代に届けるやさしいメッセージです。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

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平日のときめきレシピ（基本のスキンケアとながら小掃除／朝の始まりは“白湯活”から　ほか）／2　やりたいことを叶える休日のときめきレシピ（朝の気分を上げる朝食ダイニング／キャンバスに描くようにトーストを彩る　ほか）／3　ときめきは、キッチン＆ダイニングから（パンケーキでカフェ風モーニング／ほったらかしストウブごはん　ほか）／4　ときめく景色は、自分で作る（一輪の花があると明日が楽しみになる／小物で印象を変えると心も入れ替わる　ほか）／5　ときめく心は、セルフケアから（バスタイムを、日々のリセットボタンに／バスタイムは楽しみながらケアをする　ほか） NIKO　LIFE初著書。
YouTubeが世界中で大反響！SNS総フォロワー90万人超（2025年10月時点）。
“なんでもない日”を特別に変える、50の習慣。
蚤の市で見つけた器、一輪の花、深煎りコーヒーと、固めのプリンーそれはきっと、あなたの心を癒す小さな魔法。
今よりもっと、自分にときめく暮らしのアイデア集。
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