これが売れてる【家事・生活の知恵】
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　安曇野で始めたセカンドライフ（移住をきっかけに暮らしをシンプルに。
必要なものはそう多くないと気づきました／中古の家を購入するつもりが見つからず、イチから建てることにしました　ほか）／第2章　シンプルで心地よい暮らしのマイルール（ものをひとつひとつ整理したことで、自分が一番好きなものが見えてきました／足りないものをどうするか。
好きなものをどう使うか。
あれこれアイデアを考えるから面白い　ほか）／第3章　おしゃれこそ元気の素（明日、何を着よう？明日、どんな風に暮らそう？平凡な毎日こそ、自分らしいおしゃれを大切にしています／使う色は3色まで。
おしゃれを洗練させて見せる極意です　ほか）／第4章　四季を楽しむ家しごと（実りが待ち遠しい！自然の恵みは余さず活用、野菜や果物で保存食作りにもいそしみます／春、お気に入りの鉢に花の苗を植えて。
ディスプレイ感覚で庭のあちこちに飾ります　ほか）／第5章　毎日をごきげんに過ごしたい（やりたいことがあったら行動したほうがいい。
まずは気負わずにやってみましょう／ウォーキングは歩くコースを変えて寄り道。
喫茶店オーナーとのおしゃべりも楽しみのひとつ　ほか） 東京から安曇野に移住して16年。
元『装苑』編集長、はじめてのエッセイ集。
「さぁ、今日はどんな発見があるかしら」澄んだ青い空、真っ白い飛行機雲、美しいアルプスの山並み…自然のささやかな変化が、毎日をごきげんにしてくれます。
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現在は、収納監修、片づけレッスンほか、片づけ、家事、お金、メンタルなど暮らしまわりにかかわるトークイベントやオンラインセミナーを開催。
NHK『あさイチ』などのテレビ出演や、著書も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「紙」の9割は捨てられる！（「入ってくる紙」の片づけ方をマスター／大前提「どう収納するか」ではなく、「何を残すか」が大事　ほか）／第2章　5秒で取り出せるファイリング術（必要な紙を5秒で取り出せる「ホームファイリング」／複雑な仕組みは、結局、機能しない　ほか）／第3章　ホームファイリングで使う5つのグッズ（便利グッズで紙の検索性を上げる／6つの分類で使う「ファイルボックス」　ほか）／第4章　「ためこんだ紙」の片づけ方（「ためこんだ紙」の片づけ方をマスター！／大量の「ためこんだ紙」は一箇所に集めて　ほか）／第5章　スマホで簡単！誰でもできるデータ化生活（スマホやデータ化は苦手とは言っていられないワケ／スマホ保存（スマホを使ったデータ化）の方法は主に3つ　ほか）／巻末特典　判断に迷う紙TOP25の片づけ方 この紙、捨てていいの？どう管理すればいいの？迷いがちな「100種類の紙」の片づけ方が一気にわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

ペットボトルホルダー取り外し可能 保冷シート取り外し可能原産国中国ラッピングについて上記アイコンをご確認くだい。
（ラッピングご希望の場合は、別途有料ページよりラッピング商材を同時購入してください。
）化粧箱・パッケージなしご使用上の注意点■濃色の場合は、濡れた状態や強い摩擦により合成皮革や他の物に色移りする恐れがありますので、お取扱いには十分にご注意ください。
■保冷剤入れメッシュポケット付保温・保冷効果は使用状況によって異なります。
■中に水が溜まると縫い目から水が漏れることがあります。
氷などを使用する場合には、ビニール袋などに入れてご利用ください。
ご購入に関するお願い■商品の撮影には最大限注意を払っておりますが、閲覧時のモニター環境によりましては実際の商品と若干違うお色味に映ることもございます。
■仕様が予告なしに変更する場合がございます。
保管に関するお願い■濃色の場合は、濡れた状態や強い摩擦により合成皮革や他の物に色移りする恐れがありますので、お取扱いには十分にご注意ください。
季節のイベント・シーン1月（睦月）：門松 正月 成人式 成人の日 寒中御見舞い 愛妻の日 2月（如月）：バレンタインデー 本命 義理 チョコ以外 合格祝い 節分 3月（弥生）：ひな祭り ひなまつり 雛祭り 初節句 ホワイトデー 卒業式 卒園式 卒業祝い 退職祝い 定年 送迎会 離任式 就職祝い 春のお彼岸 送別会 ありがとうの日 謝恩会 4月（卯月）：入学式 入園式 入学祝い 歓迎会 歓送迎 新生活 オレンジデー 5月（皐月）：母の日 ギフト カーネーション 端午の節句 6月（水無月）：父の日 ギフト 御中元 サマーギフト プロポーズの日 ジューンブライド 7月（文月）：七夕 お中元 お盆 暑中見舞い 8月（葉月）：お盆 帰省 土産 手土産 プチギフト お墓参り 残暑御見舞 花の日 9月（長月）：敬老の日 シルバー ギフト 秋のお彼岸 十五夜 10月（神無月・神有月）：ハロウィン ボスデー 孫の日 11月（霜月）：いい夫婦の日 七五三 11月22日 12月（師走）：クリスマス Xmas 御歳暮 ウインターギフトイベント・ご用途・ギフト・贈答品誕生日 内祝 出産祝い 出産内祝い 結婚式 引き出物 ブライダル ギフト プレゼント 退院祝い 快気祝い 古希 喜寿 米寿 還暦祝い 長寿 御礼 お返し 御礼 引越し祝い 結婚記念日 婚約 プロポーズ 結婚祝い 新築祝い 開業祝い 開店祝い 記念日 改築祝い 楽屋見舞い 秘書 手土産 法人ギフト 金婚式 銀婚式 コンサート ホームパーティ イベント 個展 展覧会 展示会 オープン パーティー 入学 入園 卒園 お別れ会 挨拶 香典返し 粗供養 返礼品 法事 法要 ご進物お贈り先様友人 友達 女性 女友達 女の子 母 父 男性 祖母 祖父 義母 義父 上司 同僚 先生 恩師 おじいちゃん おばあちゃん 両親 子供 お母さん お父さん おとうさん おかあさん 花嫁 彼女 恋人＼HAPPYFACE商品一覧はこちら／＼対応可能事項は以下の表示です！／＼ラッピングご希望の場合は同時購入してください／ 関連商品はこちら＼先行予約7月5日12時～／ 送料無料 ハ...＼先行予約7月6日12時～／ 送料無料 ハ...ハッピーフェイス 送料無料 HAPPYFACE ...送料無料 ハッピーフェイス HAPPYFACE ...送料無料 ハッピーフェイス HAPPYFACE ...ハッピーフェイス HAPPYFACE ショルダー...ハッピーフェイス HAPPYFACE トートバッ...

えると気分が高まります／食事に気を配るのは自立して暮らすため　ほか） 92歳祖母と67歳母、ときどき僕の、リタイア後のサステナブルな日常。
田舎だからできることがある。
始末のよい暮らしこそ未来への種まき。
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、思い出品に手が止まる人今はSNSを開けば片づけ情報があふれているし、本屋さんに行けば片づけ本がズラリ。
でも、こんなに情報があるのに、悩んでいる人が多いのはどうしてなんだろう……？その理由のひとつが、「部分的な情報だけを見ている」こと。
SNSの投稿って1回に伝えられる内容が限られていたり、収納やインテリアに特化した本だけを読んでいても、片づけの全体像ってなかなか見えてこないんですよね。
紹介されていた収納グッズをマネして買ってみても、同じようにはならなくて、「あれ？」ってなるのはそのせいです。
でも、片づけ全体の流れをちゃんと理解していれば、「うちにはこれ必要？」「その前に不要なモノ、見直すべきかも」って、ちゃんと自分の暮らしに落とし込んで考えられるようになります。
つまり、片づけを“体系的”に学ぶと、その知識を自分ごととして使えるようになるんです。
この本では、片づけの全体像を分かりやすく順を追って紹介しています。
「片づけ苦手代表」だった私だからこそ、そしてこれまでたくさんの方と片づけについてお話ししてきた私だからこそ、お伝えできる内容が詰まっています。
読み終えた頃には、バラバラだった知識が線でつながって、「片づけってこういうことだったのか！」と思ってもらえるはず。
片づけを通して、私は暮らしだけじゃなく、人生まで大きく変わりました。
片づけの力って、本当にすごいんです。
そしてこの本は、あなたの暮らし、そして人生を変えるための本。
片づけは、いつからでも、何歳からでも始められます。
この本を手にとった“今”が、そのスタートライン。
片づけを進めて、今のモヤモヤをすっきりさせて、“なりたい自分”と“なりたい暮らし”、一緒に叶えていきましょう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次0時間目 暮らしも人生も、片づけで変わる/1時間目 頭の中を整理する/2時間目 モノを整理する/3時間目 モノを収納する/4時間目 場所ごとに片づける/5時間目 片づいた部屋をキープする/6時間目 家族とすっきり暮らす/7時間目 人生を整理整頓する

br/>中央大学大学院総合政策研究科博士後期課程修了。
博士（総合政策）。
富士総合研究所、関東学院大学情報科学センター所長などを経て、現在は中央大学国際情報学部教授、中央大学政策文化総合研究所所長。
専門は情報ネットワーク、情報セキュリティ。
著書は『いまなら間に合うデジタルの常識』（日経BP）、『NHK趣味どきっ！生活が楽になる！スマホ基本のキ』（宝島社）、『スマホの「わからない！」をぜんぶ解決する本　決定版』（宝島社）など多数。
関連商品運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全｜上月正博 腎臓病...丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！　...女性の尿もれ・ゆるみ・臓器脱　自力で克服！名医が教える最新1分体操大全...1,738円1,738円1,738円漢字脳活ひらめきパズル　1【出版:文響社】...めまい　ふらつき　みるみるよくなる！名医陣が教える最新1分体操大全【出...頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全【出版:文響社】...1,375円1,738円1,738円脊柱管狭窄症どんどんよくなる！劇的ワンポーズ大全【出版:文響社】...毎日脳活スペシャル　脳に効く！　美文字練習帳　入門編【出版:文響社】...運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全【出版:文響社...1,738円1,705円1,782円ルール改正完全対応版　自分と家族の生前の整理と手続き　弁護士・税理士が...マンガでわかる！発達障害とグレーゾーンの人が見ている世界大全【出版:文...運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全【出版:文響社】...1,848円1,848円1,595円

『週末ビフォーアフター』は、登録者数25万人超。
総再生回数は9800万回を突破（2024年2月時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　物はあっという間にたまる（「物が散らかる家」度チェック／片づいていない家の特徴は？／片づけは思いやり／いちばん大切なのはリビングの景色）／2　暮らしやすさのポイントは「稼動率」（物が回らないと景色は維持できない／家には「動く物」と「動かない物」がある　ほか）／3　「稼動率」を上げる収納とは（出し入れしにくいのは、稼動率100パーセントとは言わない／ゴールデンゾーンの容量を増やすという裏技　ほか）／4　片づけのいらない仕組みづくり（週末のたびに片づけていませんか？／仕組み（1）ラインでそろえる考え方　ほか）／5　片づけ音痴のための処方箋（「片づけ音痴」度チェック／「片づけ音痴」という宿命？　ほか） すっきりした景色をキープするためには「稼動率」。
景色をこわす物は→みな扉の中に隠してしまう。
暮らしやすさとは、よく使う物がすぐに取れて、すぐに戻せて、その場所が稼動率100％で回ること。
つまり、すぐに隠せて、景色が保たれること。
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くるー片づけ／第6章　物と友情を通わすためにー買い物と放出 忙しくても、大丈夫。
完璧ではないことが、最高。
あなたの手のひらで、愛を伝える家事のやり方。
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なかなか昔の記憶を思い出せないといった方々からお声をいただいて開発されたノートです。
ただし、100の質問でご自身のすべてを網羅できる訳ではありません。
一つの質問から記憶が記憶を呼び起こすように回想しながら連想することを一文でもメモ程度でも記入していくと、質問に対して答えは1000にも2000にも膨らみます。
あなただけの思い、あなただけの人生をこのノートに残していただけたら幸いです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

ネスAssocie（アソシエ）、anan（アンアン）などで「手帳で英語力をアップさせる！使うことで語彙力が自然とアップする手帳」として紹介されました。
メディア紹介歴 テレビ・ラジオTBS「はなまるマーケット」TBS「みのもんたの朝ズバッ！」フジテレビ「めざましテレビ」東京MX「U・LA・LA」TOKYO FM「坂上みきのエンタマックス」TOKYO FM「Heart Sharing」J-WAVE FM 「ブームタウン」 新聞・雑誌フジサンケイビジネスアイ日経WOMAN（日経ホーム出版社）日経ビジネスAssocie（日経BP社）an・an（マガジンハウス社）SAY（青春出版社）雑貨カタログ（主婦の友社）ダ・ヴィンチ（メディアファクトリー） ChatGPTとDeepL Writeを使って英語力アップ 英語で書いた文章を添削するなど、話題の「ChatGPT」と「DeepL Write」の活用法も解説。
ネイティブに伝わる文章を効率よく書けるノウハウを著者の有子山さんが紹介します。
すきま時間を英語時間に変える仕掛け 英語手帳を開けばすぐに英語に触れることができ、英単語を覚えるボキャブラリー増強や、自分が必要な英語フレーズを覚えられることができます。
使いやすいサイズでバッグに入れて持ち歩いて、電車の中やちょっとした空き時間で英語力UP。
英語手帳の目標は、「使い終わる1年後に英語で話せる自分になる」です。
英語ビギナーでも書き込みがカンタン 気になるドラマや映画のお気に入りフレーズをどんどん書き加えて、英語フレーズ集を完成させましょう。
マンスリー 長期間の予定や毎週の管理はマンスリーが便利。
To-Doリストのスペーズは、あなたのアイディア次第で便利に使えます。
月終わりにはTo Doリストの達成チェック ウイークリー ウイークリーは、すべてその付きのテーマに沿った単語や内容で構成されています。
テーマに沿った単語や表現をまとめて目にすることで、定着度が高まります。
週替わり英語の質問に答えて表現力をつける 手帳を替えることで生活が変わる あなたの人生を英語化するために、それぞれの月にはテーマがあります。
テーマに沿ってエッセイや毎日の英単語、英語フレーズが掲載され、1年間を通して自分を表現するための英語のセリフを作っていきます。
英語手帳を使って目標を達成するための計画的な学習、また自分を成長するため英語手帳には様々な工夫が施されています。
年間スケジュール 年間カレンダー（2025年・2026年） 三日坊主をなくし、英語力を伸ばす 最も大切なことは、学習を継続することです。
教材＋効果的学習法＋継続によって英語は確実に身についていきます。
スケジュールを書き込む手帳に英語が散りばめられていて、毎日英語が目に飛び込んでくる。
英語手帳には学習者を励ますエッセイが満載です。
そして全体を通じて元気が出てくる英語フレーズを随所に掲載。
学習のモチベーションを維持するだけでなく、疲れたときにも英語手帳を開くことで元気アップする仕掛けなのです。
初めてでも大丈夫「手帳の使い方ガイド」 英語で手帳をつけるためのボキャブラリー集 英語で手帳をつけるための約300もの英単語や熟語、フレーズを掲載したボキャブラリー集を12ページにわたり収録しています。
英語手帳2025年版はこんな手帳です SNSで学習仲間をつくり学習を継続 ・Instagramに英語手帳内のWeekly Questionの回答を毎週投稿があります。
（無料で閲覧可） ・インスタのコメント欄に英語で回答を書くことも可能です ・X（旧ツイッター）ではハッシュタグ「＃英語手帳」をつけて毎日を英単語を使った英作文をツイートしている方も多く、SNSを見たり投稿して英語学習の習慣化につなげられます。
2025年の目標を書き込み、誓う 目標を英語で書き込むことで、目標をより明確化し、実現化に向けて努力できるようになります。
目標を英語で書き込むガイドや英語表現集も収録しています。
元気になるエッセイ 毎月の冒頭に学習のモチベーションが上がるエッセイを2ページにわたり掲載しています。
1月：自信を高める方法・自信を意識的に高める方法・アファメーションとは 2月：過程を楽しむ・一流のプロでも「頂上が見えない」・好きなことこそ上を目指したくなる・頂上までの過程を楽しもう 3月：変化を受け入れる・人生を考えさせる寓話 4月：自分らしく生きる・憧れの人からよい影響を受ける・マイナスの影響を与える人からは距離を置く 5月：マインドフルネスと心の平穏・体だけでなく脳にも休息を・マインドフルネスの効果 6月：整理整頓の方法・なぜ物はたまっていくのか・整理整頓できる人は成功する？ 7月：持続可能なライフスタイル・「安くて便利」の弊害 8月：さまざまな娯楽・海外のコンテンツがグッと身近に・娯楽は最高の英語教材 9月：健康と長寿・適度な運動が健康維持に役立つ・無理なく健康的な習慣を 10月：創造性を養う・創造性とは、異なる物事を結びつけること・創造性をそだてよう・アイディアの元をたくさんインプットしよう 11月：ミニマリズムの力・マキシマリズムとは？ 12月：学ぶ喜び・学びたいと思った時がベストタイミング・英語を学ぶことで人生が変わる 開いたままの状態をキープ 手を添えなくても開いたままの状態を維持できます。
著者紹介 2つのサイズ 掲載内容に違いはありません。
たくさんメモしたい方におすすめ：標準版（四六変型版）192x124mm シャンパンホワイト / ブラック 持ち運びが楽な文庫本サイズ：ミニ版 148x105mm アイスグリーン / ディープブルー / シャンパンホワイト / マロンブラウン

クを予防（男性更年期が心配な人は、下駄履いて、近所の焼肉屋へ行こう！/ 本当に怖い、高血圧。
薬飲むより植物療法がいい！　ほか）/ 第4章　新羅慎二＆菅原あゆみのここだけの話　読む「植物最高」に捧げるエピローグ（ダイエットするなら今抱えているストレスを解き放て！/ 40歳からは、ニオイとの仁義なき戦い。
ハーブでニオイを消していこ！）

らし／お財布にもやさしく〔ほか〕 北欧デンマーク、世界一満ち足りた時間の国。
本当に大切な人、ものと暮らす、心あたたかい生きかた。
ヨーロッパから火がついて、たちまち世界各国で話題の地球的ベストセラー！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

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しょう（洗濯機は「魔法の箱」ではありません。
使いこなすにはコツがいるのです。
／準備編／実践編）／第2章　ナチュラルおせんたく成功の秘訣（失敗してもあきらめないで。
汚れ落ちのしくみがわかれば対処できます。
／理論編／対策編）／第3章　上級編　きれいに長く着続けるために（お気に入りの服を長く着るためには洗濯のダメージを減らすことが大切です。
／準備編／実践編） 肌が弱い人や小さな子がいる家庭、ペットにも安心。
石けんを使いこなせばニットやダウンもおうちで洗えます。
黄ばみ、におい、石けんカスがつく、食べこぼし汚れ、泥汚れ…など失敗への対処法、せんたくがラクになるコツも。
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