これが売れてる【家事・生活の知恵】
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、東京、名古屋、大阪、広島、福岡など各地でのトークイベントやオンラインセミナーを開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　家にいるのにくつろげない、モヤモヤ・イライラの原因は紙だった！／第2章　これで散らからない！日々入ってくる紙の撃退法／第3章　大切なのは紙の「情報」データ化で9割の紙は捨てられる／第4章　大事な紙を5秒で取り出せる「ホームファイリング」／第5章　家中スッキリ！溜め込んだ紙の中にはお宝が隠れている！／第6章　紙を片づけるとお金が貯まる！人生が変わる！ 片づけの最難関「家の中の紙・書類の片づけ方」に特化した唯一の本！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア マイホーム 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

片づけの具体的ノウハウを大幅に加筆して単行本化されたものの電子書籍版。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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ョン、つい増えるコスメなど、＜br /＞ 「捨てたくないモノ」との付き合い方も伝授。
＜/p＞ ＜p＞◎本書の片付けをマスターすると……＜br /＞ ・人生の時間が増える＜br /＞ ・仕事も趣味も充実＜br /＞ ・自己肯定感爆上がり！＜/p＞ ＜p＞◎漫画でサクサク読める！＜br /＞ ストーリー漫画でわかりやすく解説。
＜br /＞ 文章メインの本を読む時間が取れない、忙しい方にもおすすめ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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る！（借金期　100万円の借金をこさえた暗黒の独身時代／完済期　1年間で借金完済。
結婚、出産と幸せ絶頂のはずが…／蓄財期　ズボラは言い訳か、きっかけか。
整理収納と家計管理のイイ関係）／1　もの、もの、もの！もので溢れる汚・部・屋！（BEFORE　収納を大量占拠していた期限切れの子ども服！…汚部屋×浪費の無限ループ／AFTER　片付けでまるっと解決！お金が貯まって、暮らしも回る、快適ライフ　ほか）／2　節約？貯金？何のこと？ぜんっぜんお金がない！（BEFORE　貯蓄ゼロ、知識ゼロの超絶お金オンチ！まさかの借金生活に逆戻り？／AFTER　猛勉強＆迷走の末にたどり着いた家計管理で貯蓄1000万円を達成！　ほか）／3　ずっとダラダラしてたい！家事マジやりたくないっす！（BEFORE　節約レシピに玉砕、気まぐれに揃えた調味料は廃棄の憂き目。
苦手な家事に正面からぶつかっては、痛い目に…。
／AFTER　面倒くさい家事はすべて廃止！自分にできるズボラ家事を仕組み化　ほか）／4　イライラが止まらない！ワンオペ育児ガチ限界！（BEFORE　ワンオペ子育てでイライラマックス！我が道をゆく夫を横目に「本当に家族なんだっけ？」／AFTER　家族だって伝え合わなきゃわからない。
みんなの家だもの、協力して我が家なりの最適解を　ほか） 部屋は片付く、家事も家計もラクになる！なごみ一流ラク貯め家事で暮らしの悩みをぶった切る！まずは冷蔵庫1段片付けてみなはれ！目指は教育費4000万円！家族6人、56平米賃貸暮らし、共働き母ちゃんのラク貯め家事！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

の書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私が服を捨てはじめたとき／第2章　1000枚捨てて、わかったこと／第3章　自分を縛る観念を捨てる／第4章　おしゃれの思い込みを捨てる／第5章　自分を全肯定する／第6章　クローゼットは「心地いい」だけで整う／第7章　服が教えてくれたこと／第8章　捨てて、人生が動く クローゼットに収納術はいらない。
ただ、「自分の心地よさ」に従うだけ。
服にしがみついてきたファッション雑誌編集者が行き着いた、本当の自分が見つかる服の捨て方。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他

約10リットルの大容量！┗350mL缶なら10本、500mLペットボトルなら6本余裕で入る大容量。
毎日のお買い物＆アウトドアにも便利です♪年代、男女問わずご使用いただけるシンプルなデザイン♪カーキとブラックの2色展開。
夏のお買い物、レジャーのおともにおすすめのアイテムです。
※第三者機関にて保冷性能試験を実施。
バッグ容量の25％の量の氷を入れ、25℃の環境下で8時間後の氷の残存率を測定（結果：残存率80％）。
この残存率をもとに氷が完全になくなる時間を算出しています。
保証値ではありません。
なお、保冷性能は環境やフタの開閉、内容物などにより大きく変動します■サイズ【サイズ（約）】サイズ（約）：高さ22×幅24×奥行19cm【容量（約）】10L

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夏のお買い物、レジャーのおともにおすすめのアイテムです。
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ことを軸に、健やかな日々を送っています。
その姿は、同年代にとっては同志であり、下の世代にとっては希望です。
本書では、そんなMimiさん流の、“60代ひとり暮らしで、明るく楽しく生きる術”について綴ります。
いちばんの見どころは、Mimiさんが提案する“自分らしく楽しむおしゃれのコツ”。
何の予定がない日でも、好きな服に着替えるだけでシャキッと一日を過ごせるというのがMimiさんの持論。
年をとると白髪がふえ、シミやしわが目立つようになるし、体形の変化も出てくるけれど、そんな老いを受け入れながら、おしゃれを楽しむための考え方と、具体的なテクニックをご紹介します。
そのほかにも、「親の介護」「老後のお金のこと」「60代ひとり暮らしの住まいの極意」など、これまでYouTubeチャンネルでは深くご紹介してこなかった部分についても、本書でじっくりと語っています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 おしゃれで日々を楽しく（「今の自分」を受け入れることで毎日が変わり始めます/何が元気をくれるかを考える。
わたしの場合はおしゃれ！ ほか）/2章 元気に暮らすための習慣と心がけ（「ひとり」の不安を消そうと頑張るのではなく、日々のことをたんたんと/スマートウォッチを相棒に、気負わず体を動かす習慣を ほか）/3章 「60代ひとり暮らし」の住まいの極意（おしゃれさより快適さを重視して心安らかに暮らしていきたい/体力のあるうちにものを減らす ほか）/4章 老いへの備え（介護はひとりで抱え込まず制度やプロに頼ろう/本格的な老いに備えて準備をしつつ、不安につぶされないように ほか）/5章 今を楽しく生きるための心持ち（身の丈に合った暮らし/ひとりの醍醐味 ほか）

るかもしれません。
でも……違うんです！インテリア、器や収納ツール、細かなキッチンに付けるフックまで、とにかくモノ選びは、とことんこだわって「ていねい」に。
だけど、疲れたときには、卵焼きをごはんにのっけてドーンな夕食の日もあるし、焼酎片手にソファーにぐで〜んな日だってよくあるそう。
それが真実さんの言う「ガサツ」な部分。
選んでいるものやちょっとしたコツさえおさえれば、他はラクできちゃうということ。
「50％頑張る」が座右の銘という真実さん。
真実さんの暮らしから「ラク」するためのヒントを見つけてください！表紙に登場の肉父さんと息子・夏太郎くんとの仲むつまじい様子も必見です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

った道具たち。
／“替えのきかない”愛用の道具たち。
／絶対に欠かさないこと1　おいしいだしをとる。
／絶対に欠かさないこと2　包丁は研ぐものです。
／よい調味料とはどんなものでしょう？）／暮らし（日に何度ものお茶の時間。
／かご好き、ゆえのかご収納。
／緑がないと生きられない。
／「小さな森みたい」を目指して。
／“暮らしのプロセス”を楽しむイタリアの家。
／手帳にすき間があれば、“野尻湖の家”へ。
） 生活者として賢く、センス抜群の有元葉子さん。
暮らしの楽しみ方、ものの選び方、人との付き合い、日常のいたるところに、自身の考え方がちりばめられています。
その暮らしをさまざまな角度から切り取り、たっぷりの写真と文章でつづります。
日々の参考になることはもちろん、生きるとは何かまで示唆してくれる本。
本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

”／人生の節目ごとに、「大切なもの」は変化していく　ほか）／2　「小片づけ」で実現！暮らしの整理は、“心の整理”（片づけられない自分を責めなくていい／まずは「引き出し1つ」から。
「だ・わ・へ・し」は片づけの黄金ルール　ほか）／3　家時間が快適に！衣・食・住の「小片づけ」（おしゃれを楽しみたければ、服の収納スペースを減らす／手持ちを数えて、「囚われの服」をふやさない　ほか）／4　買い物＆冷蔵庫のムダなし小ワザで、台所仕事がラクに！（「買い物の型紙」を作る／決めると安心、わが家の買い物の量　ほか）／5　後悔しない！老親に寄り添う「実家の小片づけ」（遠く、深く、悩ましい。
実家の片づけ問題／父の死。
そして「人生の片づけ」　ほか） 暮らしの「よどみ」を連鎖させない！モノの数だけ、涙が流れる。
累計13万部突破！「人生の片づけ」シリーズ新編集・完全保存版！老親ふたりを見送った“スーパー主婦”が、今あらためて多くの人に伝えたい“シンプルライフのすすめ”。
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で別居する母親の介護、更年期障害、ストレスと闘いつつも地味で豊かな50代おひとりさま生活を満喫してい（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　中古団地で見つけた満ち足りた暮らし／第2章　月12万円で年金生活予習中／第3章　FP3級の私が考えるこの先のお金／第4章　基準はいつも「わたし」／第5章　つかずはなれず母のサポート／第6章　ちょっと早めの老い支度／第7章　おひとり不安のほぐし方 ひとりの不安も、老後の不安も、もう怖くない。
小さな暮らしを豊かにする、日々のアイディア。
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分から10分間行うインスタグラムのライブ配信「毎日Beauty　Live」も人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 健康と元気をつくるヒント（心／体／食）／きれいな人になるヒント（肌／髪／顔）／ハッピーに生きるヒント（装／暮） 結局ね、自分を「心地よく」できるのは自分だけ！元気なひとりぐらし歴40年、山本浩未さん。
60歳から実感する小さな「ガマンできない！」を解決。
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時に掲載されていたものです） 第1章　ばあちゃんの一人暮らしは快適、万歳（サラッと自由に。
喜びが尽きない暮らし方／「あれがほしい、これがほしい」の欲望がないから軽快　ほか）／第2章　モノもお金も最小限の、身軽な暮らし（これ食べてたら、年金生活で十分／困っている人への「お互い様」と、たまの贅沢　ほか）／第3章　ばあちゃんは人にも自分にもストレス知らず（言いたいことを言ってオープン。
元気で悩みなし／ばあちゃんの行くところ揉めごと一切なし　ほか）／第4章　ばあちゃんの食はとってもシンプル（ごはんを昔に戻せば病気や介護とは無縁／5：2：1。
自然の摂理に沿うバランスに　ほか）／第5章　人生は今日と明日のくり返し（「好きこそものの上手なれ」で、人生を豊かに／人生はいくつになっても変えられる　ほか） 86歳、モノもお金も最小限。
月2万円台の借家で一人暮らし。
月5万円でお釣りがくるほど豊かな衣・食・住、人付き合いの秘訣。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

は賃貸アパートメント。
残したいもの──。
それは自分らしく生きるために必要なもの。
（「はじめに」より）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 “捨て活”で自分を見つける（ものと向き合うことは、自分と向き合うこと/“捨て活”の経緯/301流“捨て活”の極意 手放せる自分になろう/捨て活は、数にとらわれてはダメ。
自分の暮らしに合った“心地いい物量”の目安を持とう/“捨て活”後の愛用品 私の日々をつくるもの）/第2章 自分が喜ぶ部屋づくり（ワンルームって最高！ものを減らして新たに手に入れた価値観/盛る部屋から、盛らない部屋へ。
少ないものを引き立てる、空間づくり/301流インテリア すっきり暮らすための工夫/使い勝手のいい収納で散らからない部屋をキープ/買い物はよくよく考えて慎重に。
家の中に“もったいない”をつくらない/301流インテリア 心地よく暮らすための工夫/“捨て活”後の愛用品 QOLがアップする癒しグッズ）/第3章 自分をいたわる暮らしの習慣（規則正しい生活で得られる達成感がすごく好き/仕事の日の時間割/301流ライフスタイル 暮らし快適マイルール/自分の感情や感覚に、もっとわがままに。
ひとりの特権を楽しむ暮らし方を/“捨て活”後の愛用品 日々がととのうマイ定番）

023年9月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　共に過ごしたい、持ち物。
（バッグの中は、宇宙です。
／身軽に出かける、バッグの中身／美しさを彩る、余白　ほか）／第2章　帰りたくなる、おうち。
（おうちは人生の舞台／心が豊かになる趣味時間？／繰り返し読みたい、人生を変える本　ほか）／第3章　「適当」に、生きる。
（非・丁寧な暮らし／ルーティンの計画化／収納って、難しい　ほか） 大切なのは「思いこみ」と「不幸」を片づけて自分だけの幸せを見つけること。
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介のワザも！知りたい手間ゼロ家事がすぐ！探せる。
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とは、自分と向き合うこと　ほか）／2　働き方を変えるー時代を味方に、無理せず楽しく働こう（苦手なことにしがみつかず、現状を手放す勇気をもつ／自己分析が苦手ならプロに頼るのもひとつの手　ほか）／3　暮らしをアップデートするーこれからを気分よく生きていくために（健やかな体を取り戻す／暮らしに余白を　ほか）／And　now　自分、おかえり！ー軽やかな気持ちで私らしく生きていく（悩んでいるときは空を見る／自分に正直でいる　ほか） 部屋を片づけたら、人生が激変！コロナ禍で人生に行き詰まり…→部屋を片づけた→自分らしさが戻ってきた→働き方も生き方も変わった！「好転」への道筋を大公開。
住まい、暮らし、働き方ー余分なものをそぎ落としたら大切なものが見えてくる。
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