これが売れてる【家事・生活の知恵】
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験と、誰でもできるその方法を伝えます。
?●「縁が切れた服」を捨てる●「他人のために買った服」を捨てる●「心地よくない服」を捨てる●「おしゃれでなければならない」を捨てる●「似合う服を着る」を捨てる●「全身くまなくコーディネート」を捨てる●「いい服を着たい」を捨てる●「プレゼントを使わない罪悪感」を捨てる etc.昼田幸子 Sachiko Hirutaファッションエディター歴21年。
出版社勤務を経てフリーランスに。
2016年に大規模なクローゼットの片づけに着手し、1000枚近くあった服を50枚まで減らした。
服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。
その体験をWEBマガジン『mi-mollet（ミモレ）』の連載で綴ったところ大反響を呼ぶ。
また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、2023年からは瞑想インストラクターとしても活動中。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 私が服を捨てはじめたとき/第2章 1000枚捨てて、わかったこと/第3章 自分を縛る観念を捨てる/第4章 おしゃれの思い込みを捨てる/第5章 自分を全肯定する/第6章 クローゼットは「心地いい」だけで整う/第7章 服が教えてくれたこと/第8章 捨てて、人生が動く

ilogue　サラリーマン投資家として資産5億円を目指す 正真正銘のビギナー投資家が生涯賃金2億円を貯めた最小の労力で資産を増やす“手抜き投資術”とは？ 本 ビジネス・経済・就職 投資・株・資産運用 ビジネス・経済・就職 マネープラン 節約 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他

ていたものです） 1　「住」（人を老けさせないのは、変化できる家／断捨離よりも簡単な“変なもの”をなくす／整えることは大切。
“その先”がもっと大切　ほか）／2　「食」（出しておくもの、しまうもの。
私なりのキッチンのルール／食卓にはいつもテーブルクロスを／季節がわかる“マルシェ”で野菜を調達　ほか）／3　「衣」（洋服はグローバルスタンダードで／着るのではなく、着こなす／洋服はおしみなく着る　ほか） 「生活はアート」どう暮らしているかはその人のオーラにつながる。
衣食住アートすべてを充実させ“LIFE　IS　ART”を実践するアートアドバイザー・奥村くみ、初の著書。
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、散らからない部屋をつくる/CHAPTER 5 快適な景色を維持するための仕組みづくり/CHAPTER 6 “ラスボス”のキッチンをどう攻略するか

京都・東京で二拠点生活、始めました（二拠点生活は突然に／「東京の家」の間取り　ほか）／2　憧れの月イチ海外ひとり旅（55歳、ひとり海外旅行始めました／「お得で快適な飛行機選び」は、悩ましい　ほか）／3　スーツケース1個で生きていく！ついには「家」をも手放してー！？（「家」をなくしてみる、という実験／ワンツースリーで手放そう　ほか）／4　いくつになっても「実験」は続きます（がらんとした部屋で／遠回りして見つけたもの？　ほか） 「いつかやってみたい」を、今、やってみた。
モノ、家、自分への「執着」を手放したら新しい世界が見えてきた！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

現在は、収納監修、片づけレッスンほか、片づけ、家事、お金、メンタルなど暮らしまわりにかかわるトークイベントやオンラインセミナーを開催。
NHK『あさイチ』などのテレビ出演や、著書も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「紙」の9割は捨てられる！（「入ってくる紙」の片づけ方をマスター／大前提「どう収納するか」ではなく、「何を残すか」が大事　ほか）／第2章　5秒で取り出せるファイリング術（必要な紙を5秒で取り出せる「ホームファイリング」／複雑な仕組みは、結局、機能しない　ほか）／第3章　ホームファイリングで使う5つのグッズ（便利グッズで紙の検索性を上げる／6つの分類で使う「ファイルボックス」　ほか）／第4章　「ためこんだ紙」の片づけ方（「ためこんだ紙」の片づけ方をマスター！／大量の「ためこんだ紙」は一箇所に集めて　ほか）／第5章　スマホで簡単！誰でもできるデータ化生活（スマホやデータ化は苦手とは言っていられないワケ／スマホ保存（スマホを使ったデータ化）の方法は主に3つ　ほか）／巻末特典　判断に迷う紙TOP25の片づけ方 この紙、捨てていいの？どう管理すればいいの？迷いがちな「100種類の紙」の片づけ方が一気にわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

大の投資である理由／4　老後と家事の深い関係／5　老後を救う「ラク家事」／6　モノの整理が天王山／7　実録・人はどこまでモノを減らせるか　その1　怒涛のイメージ作り編／8　実録・人はどこまでモノを減らせるか　その2　怒涛の実践編／9　死ぬまで家事／おわりに　総理、家事してますか？（ラク家事えみ子、政治経済を語る） これがほんとうのお金に頼らない生き方。
デフレ・インフレ・不況災害・老後もなんのその。
人生100年時代のまさかの出口戦略。
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関」から運は入ってくる／第2章　金運が増える　トイレーなぜ「トイレ」を磨いても金運は上がらないのか／第3章　運がめぐる　浴室・洗面所ー気持ちよい1日は美しい「水回り」から／第4章　出会い運が増える　リビングー明るい「空間」に人は集まってくる／第5章　出会いが増える　クローゼットー自分の魅力を表現する場／第6章　健康運が増える　キッチンー動きやすい「舞台」は元気の源／第7章　健康運が増える　寝室ー心身にエネルギーを与える空間／第8章　仕事運が増える　書斎ー雑音のない「場」がよい仕事をつくる 「できる・できない」ではありません。
断捨離は、するか・しないか。
「モノのお手入れ法」もすべて解説！やましたひでこの新居、完全公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア マイホーム 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

は変化していく　ほか）／2　「小片づけ」で実現！暮らしの整理は、“心の整理”（片づけられない自分を責めなくていい／まずは「引き出し1つ」から。
「だ・わ・へ・し」は片づけの黄金ルール　ほか）／3　家時間が快適に！衣・食・住の「小片づけ」（おしゃれを楽しみたければ、服の収納スペースを減らす／手持ちを数えて、「囚われの服」をふやさない　ほか）／4　買い物＆冷蔵庫のムダなし小ワザで、台所仕事がラクに！（「買い物の型紙」を作る／決めると安心、わが家の買い物の量　ほか）／5　後悔しない！老親に寄り添う「実家の小片づけ」（遠く、深く、悩ましい。
実家の片づけ問題／父の死。
そして「人生の片づけ」　ほか） 暮らしの「よどみ」を連鎖させない！モノの数だけ、涙が流れる。
累計13万部突破！「人生の片づけ」シリーズ新編集・完全保存版！老親ふたりを見送った“スーパー主婦”が、今あらためて多くの人に伝えたい“シンプルライフのすすめ”。
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また、世間や親から刷り込まれた「こうすべき」が、無意識に反映されるものでもあります。
「服捨て」とは、知らず知らずのうちに他人に明け渡した人生を、自分に取り戻す作業そのもの。
捨てれば思考が変わり、行動も勝手に変わっていくのです。
重版8刷の大反響を得た体験記『1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話』の著者が、自分を解き放ち本当の望みを実現させる「服捨て」メソッドのすべてをお伝えします。
【目次】第1章 「服捨て」とは何か第2章 なぜ捨てられないのか第3章 現状を選んでいるのは自分第4章 捨てる服、残す服、入れる服第5章 自分の本音を見つける第6章 「服捨て」したら、世界の見方が変わっていく※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「服捨て」とは何か/第2章 なぜ捨てられないのか/第3章 現状を選んでいるのは自分/第4章 捨てる服、残す服、入れる服/第5章 自分の本音を見つける/第6章 「服捨て」したら、世界の見方が変わっていく

も、AIと一緒に／3　AIに暮らしの一部を任せてみる 1000日間使い倒して厳選した、60の活用例。
献立アイデア、おでかけルート検索、家電のエラー、購入候補の比較、子どもの宿題フォロー。
NHK『週刊情報チャージ！チルシル』日テレ『DayDay．』に著者出演で話題沸騰！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

に〜どんな自分も、まるっと愛そう〜 「なんとなく続けている」「わたしばかりやってる」「やらないといけない」…全部、うまくいく方法があります。
ギリギリで生きてきたわたしたちへ。
「10分しかない」が「10分もある」に変わる！「忙しい」が口癖になっていませんか？考え方を少し変えると、時間が生まれる！「なにもかもはかどらない」→効率よく動ける時間を知っておく。
「どうしよう！明日お客さんがくる」→10分のゆる掃除でピカピカを演出。
「家事はお母さんであるわたしが！」→家族みんなでできる工夫を。
「家が毎日散らかつている…」→10分で片づく収納の仕組みを作っておく。
「忙しくて時間がない…」→毎日が充実している証拠！と考えてみる。
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イル、エクササイズ、料理、インテリア、動物関連などの幅広い分野において、実用書の編集・制作を担当している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　パートナーシップ、ライフスタイル、働き方の変化　夫婦間の認識のズレはどうする？（コミック　夫婦間の認識のズレ編／夫婦間の認識のズレを感じたら考えたい　パートナーシップはどうする？　ほか）／2　家計管理、貯蓄、マイホーム購入　家計・住まいはどうする？（コミック　家計の見直し編／管理方法、支出のバランス、節約方法　ライフステージの変化に合わせて家計を調整しよう　家計管理のポイント　ほか）／3　家事分担の不満、ワンオペ育児、子育ての悩み　家事分担・子育てはどうする？（コミック　家事分担・子育て編／そのまま放置はNG！家事分担・子育ての問題を夫婦で考えよう　データで見る家事分担の現状　ほか）／4　かかるお金、目標金額の立て方、貯め方　教育資金はどうする？（コミック　教育資金編／目標額を早めに設定する　教育資金の準備＆貯め方をチェックしよう　教育の無償化の流れ　ほか）／5　実家の整理、親に聞いておくべきこと、介護問題　親の問題はどうする？（コミック　親の問題編／病気や介護が必要になった時はどうする？親の問題を整理しておこう　ほか） 10年経ったからこそ直面する夫婦・家族の課題を解決！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

イターとしては働き方、ジェンダー、文化、教育、コミュニケーションなどのテーマで、日本と北欧、双方について記事を執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　北欧へー気持ちの良い新生活に飛び込む／2　「シス」を探してー「シス」のマインドセットを育てる／3　冷水治療ーアイススイミングでうつ、ストレス、疲れが吹き飛ぶ？／4　サウナの極意ー健康と幸せをもたらす魔法のスチーム／5　ネイチャー・セラピーー森林浴に秘められた力／6　北欧の食事法ー健康な身体をつくるシンプルで実用的なアプローチ／7　フィンランド流の子育てー幼児期から「シス」を育む／8　自転車と幸せの方程式／9　「身体を動かす」が薬の代わり／10　北欧のミニマリズムーシンプルで持続可能な暮らしをつくる 「SISUシス」ー。
フィンランドの人々に古くから受け継がれる特別な精神力、いわば「フィンランド魂」。
厳しい状況で発揮されるしなやかな精神性、困難に立ち向かう勇敢さ、忍耐などを指す。
そんな「折れない心」は、日々の健やかな心身に宿るとされる。
サウナ・アイススイミング・森林浴、シンプルなエクササイズ・食事法・暮らし方などを通じて、「シス」を育む方法を紹介！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

えると気分が高まります／食事に気を配るのは自立して暮らすため　ほか） 92歳祖母と67歳母、ときどき僕の、リタイア後のサステナブルな日常。
田舎だからできることがある。
始末のよい暮らしこそ未来への種まき。
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Things／循環／Everyday　Things／Essay 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

の1時間が一日のカギを握る／毎日8000歩の習慣で健康チェック　ほか）／午前（リビングで午前中の執筆／五感を喜ばせる　ほか）／午後（いつもの味をつくりおきする／家を更新してもっと好きになる　ほか）／夜（家族との夕食／子どもとの距離感　ほか） 家事、仕事、家族のケア、自分の健康管理…やるべきこと、やりたいことを滞りなくこなすため、たえず工夫し続ける日々の時間割。
住まいも、心と体も巡りよく。
軽やかに変えていく習慣と時間の使い方。
Voicy人気パーソナリティが綴る、自分らしく整う家時間。
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tagramでは、忙しい子育て世代にも取り入れやすいお金の考え方が支持され、フォロワー数は21万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　毎日が回る！暮らしの時短設計／第2章　勝手に増える！家計体質の作りかた／第3章　夫婦で考える！キャリアと家計のルール／第4章　子どもの未来を考える！教育・お金・進路設計／第5章　子育てしながら！長く働き続けるためのコツ／第6章　折れずに続ける！心と体のセルフメンテナンス ほぼワンオペ、フルタイムワーママ、共働き、二児の母、遠距離通勤。
「無理しない」が一番効く。
毎日限界でも…上場企業で管理職。
貯金0から8年で資産5000万。
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