これが売れてる【家事・生活の知恵】
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どる/早寝、早起きの習慣が身につく/全身の体力がアップする/頭がすっきりして集中できる/探しモノの時間が減る/ムダづかいをしなくなる/家族関係がよくなる/家に人を呼べるようになる/自分を大事にするようになる/環境について関心がわく2章 捨てられないワケは？あなたはどんな人？思い出を大切にする人/のんびりマイペースな人/仕事や趣味に熱中しやすい人/本や雑誌、モノが多い人/買いモノが大好きな人/「もったいない」が口ぐせの人/体力が追いつかない人/みんなのためにがんばりすぎる人/捨て方がわからない人あなたの住まいは？一戸建て/マンション/アパート・団地/誰と住んでいる？ひとり暮らし/ふたり暮らし/子どもが多い家庭/シングルペアレント/多世代同居/シニア世帯3章 ごみ捨ての7つのルール分別のルール、知ってる？/指定のごみ袋、使ってる？/収集日、ちゃんと守ってる？/ごみ出しの時間帯、どうしてる？/資源ごみになるモノは？/粗大ごみになるモノは？/独自の決まりごとに注意4章 ごみの捨て方 66のアドバイスまずはキッチンから/気づくとたまりがち/素材がばらばらで迷う/そのごみ、危険！/たまに捨てるから迷う/気持ち的に捨てにくい/大きいモノ、重いモノ/出し忘れを防ぐ/ごみ捨てを快適に5章 モノの減らし方思い出を大切にする人の場合/のんびりマイペースな人の場合/仕事や趣味に熱中しやすい人の場合/本や雑誌、モノが多い人の場合/買いモノが大好きな人の場合/「もったいない」が口ぐせの人の場合/体力が追いつかない人の場合/みんなのためにがんばりすぎる人の場合/捨て方がわからない人の場合/すべての人に共通の減らし方6章 モノの片づけ方リビング/キッチン/クローゼット/洗面室/玄関まわり7章 プロ直伝クリーニング術おすすめ掃除道具/おすすめ掃除洗剤汚れの落とし方排水口／トイレ／水あか／浴室のカビ／油汚れ／ホコリ8章 困りごとQ＆A巻末 ごみ捨て・片づけ習慣ノート＜著書プロフィール＞石田毅（いしだ・たけし）「ゴミ屋敷専門パートナーズ」代表1987年大阪府東大阪市生まれ。
学生時代に祖母の遺品整理を経験したことをきっかけに片づけの道へ進む。
2015年に不用品回収の関西プロスタッフ、翌年遺品整理プロスタッフを立ち上げ、2018年に「ごみ屋敷で困っているすべての人を助けたい」という思いから「ゴミ屋敷専門パートナーズ」を設立。
これまでに約2万件以上の片づけ、清掃の現場にたずさわり、依頼者一人ひとりに寄り添ったサポートを続けている。
現場の体験でつちかったリアルな視点、分別やリサイクルの知識、すぐに役立つ実用的なアドバイスは、そのていねいな仕事ぶりとあわせて厚※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 ごみ捨てのチカラ/2章 捨てられないワケは？ あなたのタイプから探る解決策/3章 ごみ捨ての7つのルール/4章 ごみの捨て方 66のアドバイス/5章 モノの減らし方/6章 モノの片づけ方/7章 プロ直伝クリーニング術/8章 困りごとQ＆A

ョン、つい増えるコスメなど、＜br /＞ 「捨てたくないモノ」との付き合い方も伝授。
＜/p＞ ＜p＞◎本書の片付けをマスターすると……＜br /＞ ・人生の時間が増える＜br /＞ ・仕事も趣味も充実＜br /＞ ・自己肯定感爆上がり！＜/p＞ ＜p＞◎漫画でサクサク読める！＜br /＞ ストーリー漫画でわかりやすく解説。
＜br /＞ 文章メインの本を読む時間が取れない、忙しい方にもおすすめ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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現在は、収納監修、片づけレッスンほか、片づけ、家事、お金、メンタルなど暮らしまわりにかかわるトークイベントやオンラインセミナーを開催。
NHK『あさイチ』などのテレビ出演や、著書も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「紙」の9割は捨てられる！（「入ってくる紙」の片づけ方をマスター／大前提「どう収納するか」ではなく、「何を残すか」が大事　ほか）／第2章　5秒で取り出せるファイリング術（必要な紙を5秒で取り出せる「ホームファイリング」／複雑な仕組みは、結局、機能しない　ほか）／第3章　ホームファイリングで使う5つのグッズ（便利グッズで紙の検索性を上げる／6つの分類で使う「ファイルボックス」　ほか）／第4章　「ためこんだ紙」の片づけ方（「ためこんだ紙」の片づけ方をマスター！／大量の「ためこんだ紙」は一箇所に集めて　ほか）／第5章　スマホで簡単！誰でもできるデータ化生活（スマホやデータ化は苦手とは言っていられないワケ／スマホ保存（スマホを使ったデータ化）の方法は主に3つ　ほか）／巻末特典　判断に迷う紙TOP25の片づけ方 この紙、捨てていいの？どう管理すればいいの？迷いがちな「100種類の紙」の片づけ方が一気にわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

やっとできるようになりました／4　やめたら心が安定したこと／5　健康は最重要課題／6　不安を捨てて、できることだけ、お金のこと／7　いつお迎えが来てもいいよう、毎日、前向きでいたいから 子育てが終わったら突然シニアが始まった！子どもが巣立ったあとに残されたのは、ものであふれた家と真っ白なスケジュール帳。
ずっとなるのが怖かった60代が「いちばん幸せ！」に変わるまで。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

ら2020年より9workshopを始める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　最初の扉を開けるたったひとつのスイッチ／第1章　食スイッチをオン！ー本来の自分と出会う「食べ方」／第2章　身体スイッチをオン！ー身体つきは、あなたの生き方を表している／第3章　美スイッチをオン！ー一石三鳥「キレイ」「健康」「自信」を一度に得る方法／第4章　衣スイッチをオン！ー本当に着たい服は、あなたの世界を広げてくれる／第5章　住スイッチをオン！ー部屋にすきま、空白、余白をつくろう／第6章　心スイッチをオン！ー人は笑うために生まれてきた／第7章　遊スイッチをオン！ーどんなことでもおもしろがろう／第8章　学スイッチをオン！ー自分の知らない自分と出会う方法／第9章　表現スイッチをオン！ー自分だけの何かを生み出す方法 まずはキレイになることを目指してみた！好きなこと、やりたいことを低いハードルからやってみた！自分を大切に扱ってみた！病気でおうち生活を余儀なくされた引きこもりのプロが見つけた、半径1メートルから整える、心安らぐ豊かな暮らし！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

br/>中央大学大学院総合政策研究科博士後期課程修了。
博士（総合政策）。
富士総合研究所、関東学院大学情報科学センター所長などを経て、現在は中央大学国際情報学部教授、中央大学政策文化総合研究所所長。
専門は情報ネットワーク、情報セキュリティ。
著書は『いまなら間に合うデジタルの常識』（日経BP）、『NHK趣味どきっ！生活が楽になる！スマホ基本のキ』（宝島社）、『スマホの「わからない！」をぜんぶ解決する本　決定版』（宝島社）など多数。
関連商品漢字脳活ひらめきパズル　1【出版:文響社】...運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全【出版:文響社】...丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！　...1,375円1,738円1,738円年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれる最高の食べ方大全【出版:文響社...首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全【出版:文響社】...80歳からでも間に合う 認知症がみるみる遠ざかる食べ方大全【出版:文響...1,738円1,738円1,738円腎機能 自力で強化！腎臓の名医が教える最新1分体操大全【出版:文響社】...脊柱管狭窄症どんどんよくなる！劇的ワンポーズ大全【出版:文響社】...めまい　ふらつき　みるみるよくなる！名医陣が教える最新1分体操大全【出...1,738円1,738円1,738円女性の尿もれ・ゆるみ・臓器脱　自力で克服！名医が教える最新1分体操大全...頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全【出版:文響社】...運動を頑張らなくても腰痛　坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全【...1,738円1,738円1,782円---> 注目の防風通聖散商品はこちら

も、AIと一緒に／3　AIに暮らしの一部を任せてみる 1000日間使い倒して厳選した、60の活用例。
献立アイデア、おでかけルート検索、家電のエラー、購入候補の比較、子どもの宿題フォロー。
NHK『週刊情報チャージ！チルシル』日テレ『DayDay．』に著者出演で話題沸騰！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

しょう（洗濯機は「魔法の箱」ではありません。
使いこなすにはコツがいるのです。
／準備編／実践編）／第2章　ナチュラルおせんたく成功の秘訣（失敗してもあきらめないで。
汚れ落ちのしくみがわかれば対処できます。
／理論編／対策編）／第3章　上級編　きれいに長く着続けるために（お気に入りの服を長く着るためには洗濯のダメージを減らすことが大切です。
／準備編／実践編） 肌が弱い人や小さな子がいる家庭、ペットにも安心。
石けんを使いこなせばニットやダウンもおうちで洗えます。
黄ばみ、におい、石けんカスがつく、食べこぼし汚れ、泥汚れ…など失敗への対処法、せんたくがラクになるコツも。
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えると気分が高まります／食事に気を配るのは自立して暮らすため　ほか） 92歳祖母と67歳母、ときどき僕の、リタイア後のサステナブルな日常。
田舎だからできることがある。
始末のよい暮らしこそ未来への種まき。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

ほんをわかりやすく丁寧に解説。
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みんなを魅了する「AKINA的思考」も明らかに。
成功の裏に隠された挫折、独立、海外進出etc…生い立ちから今に至るまで語ることのなかった真実がこの一冊に。
本書籍はネイルアート本ではなく、令和時代を駆け抜けたい、そして働き方のヒントを見つけたいビジネス本的要素も。
AKINAファン、ネイリストはもちろん、女性起業家、常識にとらわれず次のステージに進みたい人に手にとっていただきい内容に。
●最新ネイルを纏った撮り下ろしAKINAビジュアルシューティング●生い立ちからネイリストデビュー、サロン経営、ブランド設立、そして将来これからの展望について語る●ファッション、ビューティ、プライベート…ファンから募った様々なQUESTIONS100問にANSWER●大切な人に綴るメッセージ -love letter to akina-《AKINAより書籍発売コメント》皆さんこんにちは。
この度、自身初の書籍を発売することになりました。
ネイリストの枠を超えて、このような貴重な機会をいただけてとても感謝してます。
初めて色んなスタイルやメイクに挑戦したり、私服、日々の愛用品、友達、家族、お仕事について、今まで話してこなかったこともたくさんあるのでぜひ楽しみにしていて下さい！ 購入してくださる皆さんに私のエネルギーを感じていただけるよう、すべてが詰まった一冊になっているので、たくさんの方に手に取って頂きたいです。
《AKINA プロフィール》Instagram @akina___enoi人気ネイルサロン「enoi（ エノイ）」のオーナーネイリスト。
またブランド「enoi」のプロデューサーを務める。
国内外問わず幅広い層から圧倒的な人気を誇る。
マグネットなどを多用した新鮮なニュアンスネイルが話題となり、Instagramのフォロワー数は19万人を超え、日本を代表するインフルエンサーとしても活躍中。
まさに令和時代を牽引するトップネイリストに君臨している。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次NEW LOOK NAIL DESIGN by AKINA/1 幼少期・学生時代/Q＆A about NAIL/Q＆A about ´enoi/Q＆A about MIND/2 ネイリストデビュー/Q＆A FASHION ＆ BEAUTY/Q＆A about LOVE/3 独立・´enoi誕生/Q＆A about PRIVATE/LOVE LETTER/4 ´enoiオープン・未来/OFF SHOT

や、選ぶことが楽しくなる基礎知識をグラフィカルにまとめました。
お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方のヒントが詰まった一冊です。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

ナリズム部門）受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　家事の土台づくり／2　お金の管理／3　掃除の基本／4　洗濯・衣類の基本／5　料理の基本／6　片付け・整理収納の基本／7家事の変遷 入学や就職、離婚…ひとり暮らしを始めるきっかけは多種多様ですが、日々の生活を整えることが新生活を充実させる第一歩です。
例えばチャプター2「お金の管理」では、「なぜお金を貯める必要があるの？」「いくらお金を貯めておけば安心？」「無理しないお金の節約方法とは？」など、まずは「なぜやるべきなのか」という理由を解説し、そして「具体的なテクニック」を紹介しています。
理論を学んでから具体的に実践することで、無理なく適切な範囲で家事を行うことができます。
本書はお金の管理から、掃除、洗濯、料理、片付け・整理収納、防犯、防災、メンタルケアまで全て網羅しているから、手元に置いておけば、きっと楽しくラクにひとり暮らしができるはずです。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他

愛情／第3章　物と家と友情ー身のまわりを整える／第4章　「稼ぐ」をやわらかくー仕事の知恵／第5章　めぐるお金と幸せー贈り物と寄付 今ほしいもの、今やりたいことに、今お金を使う。
深く呼吸ができて背筋が伸びる、まったく新しいお金との向き合い方。
不安が消え、あなたの「天職」が見えてくる。
シリーズ第3弾は「お金」がテーマ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

役立つ実用的なアドバイスは、そのていねいな仕事ぶりとあわせて厚い信頼を集めている。
現在は関西、関東、東海で事業を展開し、年間5000件以上の片づけを実施。
2020年にスタートした公式YouTubeチャンネル「ゴミ屋敷専門パートナーズ」では、ごみ屋敷片づけのリアルな作業動画を公開し、登録者数32万人、総再生回数は1億回を突破。
ごみ捨て、片づけの習慣化の大切さを伝え続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　ごみ捨てのチカラ／2章　捨てられないワケは？　あなたのタイプから探る解決策／3章　ごみ捨ての7つのルール／4章　ごみの捨て方　66のアドバイス／5章　モノの減らし方／6章　モノの片づけ方／7章　プロ直伝クリーニング術／8章　困りごとQ＆A なぜ片づかない？2万件以上のごみ屋敷から見えた「捨て方」の答え。
理由があるから解決できる！毎日のごみ捨てで人生が変わる。
6か月で片づけは習慣になる。
捨てられないのはあなただけじゃない。
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に〜どんな自分も、まるっと愛そう〜 「なんとなく続けている」「わたしばかりやってる」「やらないといけない」…全部、うまくいく方法があります。
ギリギリで生きてきたわたしたちへ。
「10分しかない」が「10分もある」に変わる！「忙しい」が口癖になっていませんか？考え方を少し変えると、時間が生まれる！「なにもかもはかどらない」→効率よく動ける時間を知っておく。
「どうしよう！明日お客さんがくる」→10分のゆる掃除でピカピカを演出。
「家事はお母さんであるわたしが！」→家族みんなでできる工夫を。
「家が毎日散らかつている…」→10分で片づく収納の仕組みを作っておく。
「忙しくて時間がない…」→毎日が充実している証拠！と考えてみる。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

Things／循環／Everyday　Things／Essay 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

tagramでは、忙しい子育て世代にも取り入れやすいお金の考え方が支持され、フォロワー数は21万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　毎日が回る！暮らしの時短設計／第2章　勝手に増える！家計体質の作りかた／第3章　夫婦で考える！キャリアと家計のルール／第4章　子どもの未来を考える！教育・お金・進路設計／第5章　子育てしながら！長く働き続けるためのコツ／第6章　折れずに続ける！心と体のセルフメンテナンス ほぼワンオペ、フルタイムワーママ、共働き、二児の母、遠距離通勤。
「無理しない」が一番効く。
毎日限界でも…上場企業で管理職。
貯金0から8年で資産5000万。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 毎日が回り出す！家庭タスク見える化表　DLデータ

の1時間が一日のカギを握る／毎日8000歩の習慣で健康チェック　ほか）／午前（リビングで午前中の執筆／五感を喜ばせる　ほか）／午後（いつもの味をつくりおきする／家を更新してもっと好きになる　ほか）／夜（家族との夕食／子どもとの距離感　ほか） 家事、仕事、家族のケア、自分の健康管理…やるべきこと、やりたいことを滞りなくこなすため、たえず工夫し続ける日々の時間割。
住まいも、心と体も巡りよく。
軽やかに変えていく習慣と時間の使い方。
Voicy人気パーソナリティが綴る、自分らしく整う家時間。
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