これが売れてる【家事・生活の知恵】
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どる/早寝、早起きの習慣が身につく/全身の体力がアップする/頭がすっきりして集中できる/探しモノの時間が減る/ムダづかいをしなくなる/家族関係がよくなる/家に人を呼べるようになる/自分を大事にするようになる/環境について関心がわく2章 捨てられないワケは？あなたはどんな人？思い出を大切にする人/のんびりマイペースな人/仕事や趣味に熱中しやすい人/本や雑誌、モノが多い人/買いモノが大好きな人/「もったいない」が口ぐせの人/体力が追いつかない人/みんなのためにがんばりすぎる人/捨て方がわからない人あなたの住まいは？一戸建て/マンション/アパート・団地/誰と住んでいる？ひとり暮らし/ふたり暮らし/子どもが多い家庭/シングルペアレント/多世代同居/シニア世帯3章 ごみ捨ての7つのルール分別のルール、知ってる？/指定のごみ袋、使ってる？/収集日、ちゃんと守ってる？/ごみ出しの時間帯、どうしてる？/資源ごみになるモノは？/粗大ごみになるモノは？/独自の決まりごとに注意4章 ごみの捨て方 66のアドバイスまずはキッチンから/気づくとたまりがち/素材がばらばらで迷う/そのごみ、危険！/たまに捨てるから迷う/気持ち的に捨てにくい/大きいモノ、重いモノ/出し忘れを防ぐ/ごみ捨てを快適に5章 モノの減らし方思い出を大切にする人の場合/のんびりマイペースな人の場合/仕事や趣味に熱中しやすい人の場合/本や雑誌、モノが多い人の場合/買いモノが大好きな人の場合/「もったいない」が口ぐせの人の場合/体力が追いつかない人の場合/みんなのためにがんばりすぎる人の場合/捨て方がわからない人の場合/すべての人に共通の減らし方6章 モノの片づけ方リビング/キッチン/クローゼット/洗面室/玄関まわり7章 プロ直伝クリーニング術おすすめ掃除道具/おすすめ掃除洗剤汚れの落とし方排水口／トイレ／水あか／浴室のカビ／油汚れ／ホコリ8章 困りごとQ＆A巻末 ごみ捨て・片づけ習慣ノート＜著書プロフィール＞石田毅（いしだ・たけし）「ゴミ屋敷専門パートナーズ」代表1987年大阪府東大阪市生まれ。
学生時代に祖母の遺品整理を経験したことをきっかけに片づけの道へ進む。
2015年に不用品回収の関西プロスタッフ、翌年遺品整理プロスタッフを立ち上げ、2018年に「ごみ屋敷で困っているすべての人を助けたい」という思いから「ゴミ屋敷専門パートナーズ」を設立。
これまでに約2万件以上の片づけ、清掃の現場にたずさわり、依頼者一人ひとりに寄り添ったサポートを続けている。
現場の体験でつちかったリアルな視点、分別やリサイクルの知識、すぐに役立つ実用的なアドバイスは、そのていねいな仕事ぶりとあわせて厚※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 ごみ捨てのチカラ/2章 捨てられないワケは？ あなたのタイプから探る解決策/3章 ごみ捨ての7つのルール/4章 ごみの捨て方 66のアドバイス/5章 モノの減らし方/6章 モノの片づけ方/7章 プロ直伝クリーニング術/8章 困りごとQ＆A

役立つ実用的なアドバイスは、そのていねいな仕事ぶりとあわせて厚い信頼を集めている。
現在は関西、関東、東海で事業を展開し、年間5000件以上の片づけを実施。
2020年にスタートした公式YouTubeチャンネル「ゴミ屋敷専門パートナーズ」では、ごみ屋敷片づけのリアルな作業動画を公開し、登録者数32万人、総再生回数は1億回を突破。
ごみ捨て、片づけの習慣化の大切さを伝え続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　ごみ捨てのチカラ／2章　捨てられないワケは？　あなたのタイプから探る解決策／3章　ごみ捨ての7つのルール／4章　ごみの捨て方　66のアドバイス／5章　モノの減らし方／6章　モノの片づけ方／7章　プロ直伝クリーニング術／8章　困りごとQ＆A なぜ片づかない？2万件以上のごみ屋敷から見えた「捨て方」の答え。
理由があるから解決できる！毎日のごみ捨てで人生が変わる。
6か月で片づけは習慣になる。
捨てられないのはあなただけじゃない。
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を楽しむ／癒しの庭／気持ちよく老けていきたい／自分らしいおしゃれがわかってきた／六十代から味方につけたい服と小物／旅行でもなく、外食でもなく、家に投資する／人に頼ることをいとわない／夫婦で仲良く暮らすために／いとおしい猫との暮らし 器は陶器から磁器に、シャツは襟付きに、家具は経年変化しないものにー歳を重ねて変わりゆく心地よさと愛用品。
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大の投資である理由／4　老後と家事の深い関係／5　老後を救う「ラク家事」／6　モノの整理が天王山／7　実録・人はどこまでモノを減らせるか　その1　怒涛のイメージ作り編／8　実録・人はどこまでモノを減らせるか　その2　怒涛の実践編／9　死ぬまで家事／おわりに　総理、家事してますか？（ラク家事えみ子、政治経済を語る） これがほんとうのお金に頼らない生き方。
デフレ・インフレ・不況災害・老後もなんのその。
人生100年時代のまさかの出口戦略。
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ばる食器」はもう卒業／「用途の限られた調理器具」はなくても大丈夫／「複数あるもの」は数を絞って　ほか）／3章　50代は楽しみどき（エアロビクスに夢中！／すき間時間を楽しむ！／家計簿アプリをはじめてみた！　ほか） 片付けが苦手だった私が息子の死をきっかけに片付けをはじめたら、前向きに生きられるように！50歳から捨てるを9年続けてみたら。
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は変化していく　ほか）／2　「小片づけ」で実現！暮らしの整理は、“心の整理”（片づけられない自分を責めなくていい／まずは「引き出し1つ」から。
「だ・わ・へ・し」は片づけの黄金ルール　ほか）／3　家時間が快適に！衣・食・住の「小片づけ」（おしゃれを楽しみたければ、服の収納スペースを減らす／手持ちを数えて、「囚われの服」をふやさない　ほか）／4　買い物＆冷蔵庫のムダなし小ワザで、台所仕事がラクに！（「買い物の型紙」を作る／決めると安心、わが家の買い物の量　ほか）／5　後悔しない！老親に寄り添う「実家の小片づけ」（遠く、深く、悩ましい。
実家の片づけ問題／父の死。
そして「人生の片づけ」　ほか） 暮らしの「よどみ」を連鎖させない！モノの数だけ、涙が流れる。
累計13万部突破！「人生の片づけ」シリーズ新編集・完全保存版！老親ふたりを見送った“スーパー主婦”が、今あらためて多くの人に伝えたい“シンプルライフのすすめ”。
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アや模様替えに関心がある人にはもちろん、時間に追われていたり、漠然と老後について不安を抱いている方に向けて、肩肘張らず笑顔で生きることを語っています。
何かと気が滅入ることが多い昨今。
毛塚さんのように明るくしなやかに生きることができれば、人生はもっと楽しくなりますよ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 インテリアがすべての基本でした/2 模様替えは暮らしの一部/3 手作りが私の生き方を変えました/4 人生は何が起こるかわからないから楽しい/5 ときめきの数だけ幸せがふえます/6 毎日を心地よく過ごすための心がけ/私が大切にしているKey Words10

えると気分が高まります／食事に気を配るのは自立して暮らすため　ほか） 92歳祖母と67歳母、ときどき僕の、リタイア後のサステナブルな日常。
田舎だからできることがある。
始末のよい暮らしこそ未来への種まき。
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るだけで副交感神経を上げるなど、首以外の他の部位にも使えるメソッド多数掲載!※効果には個人差があります。

る。
内閣府「防災スペシャリスト養成企画検討会」などの国や自治体の防災関連の委員も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　部屋探し／2　引越し／3　部屋作り／4　整理整頓・掃除／5　食事／6　洗濯／7　お金の管理／8　防犯対策／9　防災対策／10　トラブル対策 家事の基本から必要な手続きまでしっかり解説！先輩たちからの有益なアドバイスやお役立ちカンタンレシピを活用してひとり暮らしを楽しくスタート！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

平日のときめきレシピ（基本のスキンケアとながら小掃除／朝の始まりは“白湯活”から　ほか）／2　やりたいことを叶える休日のときめきレシピ（朝の気分を上げる朝食ダイニング／キャンバスに描くようにトーストを彩る　ほか）／3　ときめきは、キッチン＆ダイニングから（パンケーキでカフェ風モーニング／ほったらかしストウブごはん　ほか）／4　ときめく景色は、自分で作る（一輪の花があると明日が楽しみになる／小物で印象を変えると心も入れ替わる　ほか）／5　ときめく心は、セルフケアから（バスタイムを、日々のリセットボタンに／バスタイムは楽しみながらケアをする　ほか） NIKO　LIFE初著書。
YouTubeが世界中で大反響！SNS総フォロワー90万人超（2025年10月時点）。
“なんでもない日”を特別に変える、50の習慣。
蚤の市で見つけた器、一輪の花、深煎りコーヒーと、固めのプリンーそれはきっと、あなたの心を癒す小さな魔法。
今よりもっと、自分にときめく暮らしのアイデア集。
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