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DVDでよくわかる!120歳まで生きるロングブレス [ 美木良介 ]

DVDでよくわかる!120歳まで生きるロングブレス [ 美木良介 ]

美木良介 幻冬舎ディーヴイディー デ ヨク ワカル ヒャクニジュッサイ マデ イキル ロング ミキ,リョウスケ 発行年月:2019年11月 予約締切日:2019年10月11日 ページ数:63p サイズ:単行本 ISBN:9784344035294 付属資料:DVD1 美木良介(ミキリョウスケ) 1957年、兵庫県生まれ。
高校在学時は野球部に所属し、74年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。
法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。
大学卒業後はレコード会社のオーディションに応募し、歌唱力が認められ、81年1月に『涙きれいだね』で歌手デビュー。
84年のNHK連続テレビ小説『心はいつもラムネ色』で主人公の親友を好演、注目される。
以降はドラマ・映画・舞台・CM、また歌手として幅広く活躍中。
現在は「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げ、東京の赤坂で「ロングブレススタジオ」を経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 120歳まで生きる基本のロングブレス(ここからはじめる!/基本の呼吸法1 ほか)/第2章 120歳まで健康ロングブレス体操(シニアに打ってつけなワケ/思い切りグーパー ほか)/第3章 120歳まで歩くロングブレストレーニング(健康の秘訣は「歩く力」にあり/筋肉トレーニング前の必須 基本の呼吸とグーパー運動 ほか)/第4章 120歳まで元気“酵素ファースト”食事法のススメ(長生き&健康のカギ) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ [ 平松 類 ]

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ [ 平松 類 ]

平松 類 SBクリエイティブ視力回復;視力;視力検査;老眼;近眼;近視;遠視;眼精疲労;眼トレ;ガボールパッチ;ガボール イチニチサンプンミルダケデグングンメガヨクナルガボールアイ ヒラマツ ルイ 発行年月:2018年12月10日 予約締切日:2018年10月11日 ページ数:104p サイズ:単行本 ISBN:9784797399691 平松類(ヒラマツルイ) 眼科医/医学博士。
昭和大学兼任講師。
愛知県田原市生まれ。
昭和大学医学部卒業。
現在、二本松眼科病院、彩の国東大宮メディカルセンター、三友堂病院で眼科医として勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 視力回復に成功しなかったのには理由がある。
今度こそ、うまくいきたいのであれば…!!/「ガボール・アイ」で大成功!女優・沢田亜矢子さん特別インタビュー/まだまだ届いています。
体験者の喜びの声が続々と!/なぜ「ガボール・アイ」で、視力がよくなるの?/カリフォルニア大学で検証され、全米でブームに!/「ガボール・アイ」は、認知症も予防する!/「ガボール・アイ」なんでもQ&A/いよいよ実践!「ガボール・アイ」をやってみよう(問題編/解答編)/身の回りのもので手軽に「ガボール・アイ」「透かし見トレーニング」/視野を広げたい場合も「ガボール・アイ」にお任せあれ「視野回復トレーニング」 世界で唯一科学的に証明された脳を使った視力回復法。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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なぁさんの1分極伸びストレッチ 生活の質が感動的に上がる [ なぁさん ]

なぁさんの1分極伸びストレッチ 生活の質が感動的に上がる [ なぁさん ]

生活の質が感動的に上がる なぁさん 大和書房 10月24日以降のご注文につきましては発売日以降のお届けとなります。
ご了承下さい。
ナァサンノイップンゴクノビストレッチ ナアサン 発行年月:2019年10月27日 予約締切日:2019年10月02日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784479784876 なぁさん(ナァサン) 1988年、兵庫生まれ。
解剖学を熟知したパーソナルストレッチ専門家。
ストレッチ専門店「Nストレッチ」経営。
予約募集をかけると数分で定員となる大人気状態。
毎日、Twitterでストレッチ動画やストレッチに関する情報を発信しており、「疲れがとれる」「生活の質が3段階上がった」「痛みが軽減された」と話題となっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ストレッチの3大メリット(柔軟性が上がり日常動作が格段にラクになる!/自律神経を整えストレスを解消する!/疲労物質を取り除きコリや痛みを軽減!)/2 身体のあらゆるお悩みを解消する!症状別ストレッチ(肩まわりのお悩みをスッキリ解消/首まわりのお悩みをスッキリ解消/腕・手のお悩みをスッキリ解消/脚のお悩みをスッキリ解消/腰・臀部のお悩みをスッキリ解消/顔まわりのお悩みをスッキリ解消)/3 習慣にして身体を常に快適にする!超ルーティーンメニュー(仕事の空き時間にできる姿勢改善ルーティーン/朝起きてすぐできる身体快適ルーティーン/夜寝る前に1日の疲れをとるルーティーン) 柔軟性UP/腰痛・肩こり改善/自律神経が整う。
この上なくシンプルなのに効果抜群!解剖学を熟知したストレッチトレーナー待望の初著書! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる/藤川徳美【1000円以上送料無料】

医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる/藤川徳美【1000円以上送料無料】

著者藤川徳美(著)出版社方丈社発行年月2019年12月ISBN9784908925597ページ数230Pキーワード健康9784908925597内容紹介うつ、パニック、摂食障害、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がんetc.すべての慢性疾患は、タンパク質・鉄・メガビタミンで自ら治す!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。


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1分間だけ伸ばせばいい 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善 [ 佐藤義人 ]

1分間だけ伸ばせばいい 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善 [ 佐藤義人 ]

佐藤義人 加賀康宏 アスコムイップンカンダケノバセバイイフタツノキンニクヲノバシテカラダノナヤミヲカイゼン サトウヨシヒト カガヤスヒロ 発行年月:2019年04月20日 予約締切日:2019年04月02日 サイズ:単行本 ISBN:9784776210443 佐藤義人(サトウヨシヒト) 2015年ラグビーW杯日本代表スタッフ。
日本体育協会公認アスレチックトレーナー。
鍼灸師 加賀康宏(カガヤスヒロ) 霞ヶ関診療所院長。
総合内科専門医。
日本消化器病学会専門医。
日本消化器内視鏡学会専門医。
昭和大学医学部卒業後、大学病院、地域の市中病院の勤務を経て、2017年より霞ヶ関診療所院長に就任。
総合診療科として生活習慣病や消化器疾患だけでなく様々な全身の内科疾患を診療している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 筋肉をしつけて正しい姿勢をつくる(姿勢の乱れは5、6歳からはじまっている/使われない筋肉は動き方を忘れる/筋肉をしつけると姿勢は良くなる ほか)/第2章 筋肉をしつけるなら1分間だけ伸ばしなさい(基本プログラム 正しい姿勢をつくるストレッチ/応用編 プログラムA 超速で姿勢を正しくつくるストレッチ/応用編 プログラムB 腰の痛みを解消するストレッチ ほか)/第3章 1分間だけ伸ばせば体の不調がみるみる改善する(筋肉をしつければ、腰、ひざ、肩の関節の痛みがなくなる/筋肉の使い方が変わると、こりやしびれもなくなる/姿勢を正すだけで、血流は良くなる ほか) 2つの基本のストレッチで体がみるみるよみがえる!ラグビー日本代表を支えた『神の手』トレーナーが教える奇跡のストレッチ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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薬に頼らず子どもの 多動・学習障害をなくす方法 [ 藤川徳美 ]

薬に頼らず子どもの 多動・学習障害をなくす方法 [ 藤川徳美 ]

藤川徳美 アチーブメント出版クスリニタヨラズコドモノタドウガクシュウショウガイヲナクスホウホウ フジカワトクミ 発行年月:2019年09月27日 予約締切日:2019年09月06日 サイズ:単行本 ISBN:9784866430591 藤川徳美(フジカワトクミ) ふじかわ心療内科クリニック院長。
医学博士/日本精神神経学会専門医・指導医。
広島大学医学部卒業後、広島大学神経精神医学教室入局。
広島大学医学部付属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科でうつ病の薬理、画像研究を行う。
その後、国立病院機構賀茂精神医療センターに勤務、MRIを用いた老年期うつ病研究を行い、老年発症のうつ病には微小脳梗塞が多いことを世界に先駆けて発見する。
2008年、広島県廿日市市内にてふじかわ心療内科クリニックを開院。
うつ病をはじめとした気分障害、不安障害、睡眠障害、ストレス性疾患、摂食障害、認知症の治療に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 栄養が足りない子どもたち(発達障害が増え続けている/そもそも発達障害って何?/問題行動の裏に潜む「質的栄養失調」/日本人の9割は「タンパク質」と「鉄」が足りない/タンパク質が不足する実態 ほか)/第2章 マンガで分かる問題行動を治す方法(佐藤さん親子ー学習障害&無気力症の小1男子/鈴木さん親子ー軽度精神発達遅滞の小2男子/田中さん親子ーADHDと診断された小4男子/高橋さん親子ーADHD+発育不良の中2男子/渡辺さん親子ーアスペルガーで不登校の小5男子 ほか) 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル [ 池田義博 ]

見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル [ 池田義博 ]

池田義博 サンマーク出版ミルダケデカッテニキオクリョクガヨクナルドリル イケダヨシヒロ 発行年月:2019年06月10日 予約締切日:2019年05月08日 ページ数:158p サイズ:単行本 ISBN:9784763137623 池田義博(イケダヨシヒロ) 「2019年度記憶力日本選手権大会」優勝者。
日本人初「世界記憶力グランドマスター」獲得者。
アクティブ・ブレイン協会テクニカルディレクター。
ライフキネティックジャパン・アンバサダー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 記憶力の秘密/1章 探知センサードリル/2章 分類センサードリル/3章 照合センサードリル/4章 イメージセンサードリル/5章 関連センサードリル 「ひらめきセンサー」が脳を活性化する!1日2問でいいのに、気づいたら記憶できるようになる。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」 70歳、医師の僕がたどり着いた [ 鎌田 實 ]

鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」 70歳、医師の僕がたどり着いた [ 鎌田 實 ]

鎌田 實 集英社70サイ イシノボクガタドリツイタカマタシキ スクワット ト カカトオトシ カマタ ミノル 発行年月:2019年05月24日 予約締切日:2019年04月13日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784087861167 鎌田實(カマタミノル) 1948年、東京都に生まれる。
1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。
1988年、諏訪中央病院院長に就任。
地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。
2005年より同病院名誉院長。
チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。
2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。
国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。
近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 まずは体づくりから 鎌田式らくらく筋活(続けて15年!いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」/骨密度130%をつくった「鎌田式かかと落とし」/駅までの移動や買い物に行くときなど日常の歩く時間に取り入れてほしい「速遅歩き」 ほか)/第2章 たんぱく質が筋肉をつくる 食事も大切な筋活です(筋肉をつくる栄養素は「たんぱく質」。
「たん活」で若々しい体をつくろう/長野県民の長寿の秘訣!僕が最も注目する夢の食材「粉豆腐」/1日350グラムとりたい野菜は、「ジュース」+「みそ汁」で量を稼ごう)/第3章 体が整ったら、心の筋活 人生最後の日までピンピン生きるために(ストレスとうまくつきあう/体重は、自分で毎日簡単にできる健康チェック/好きなことを思いきり楽しむための筋活なんです ほか) スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。
認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。
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一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング 仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム [ 日野 秀彦 ]

一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング 仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム [ 日野 秀彦 ]

仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム 日野 秀彦 日本文芸社イッショウイタミノナイカラダヲツクル セボネコンディショニング ヒノ ヒデヒコ 発行年月:2018年12月14日 予約締切日:2018年11月01日 ページ数:184p サイズ:単行本 ISBN:9784537216462 日野秀彦(ヒノヒデヒコ) 背骨コンディショニング創始者。
北海道札幌市生まれ。
日本イエスキリスト教団札幌羊ヶ丘教会教会員。
日本最大手スポーツクラブの第一期フィットネスディレクターとして、フィットネス、アスリート、不定愁訴改善などのさまざまな運動プログラムを開発、プロデュースし、その後独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに 背骨コンディショニングはこんな症状を予防・改善する/序章 独自の理論で不調を治す、背骨コンディショニング/第1章 カラダをチェックし、ゆがみを発見する/第2章 背骨コンディショニングの基本運動/第3章 症状別ゆるめる&矯正体操/第4章 症状別トレーニング&ストレッチ 「仙骨のゆがみ」はゆがみにより牽引された神経によって症状が出る伝達異常を起こします。
そして、腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛・手根管症候群・リウマチなど全身のさまざまな不快症状を招きますーこれを「神経牽引理論」といいます。
このゆがみを整えれば、諸症状はダイレクトに改善され、つらい痛みや不調が二度と起きない、健康で健全な生活が送れるのです。
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最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み (ACTIVE HEALTH) [ 鈴木祐 ]

最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み (ACTIVE HEALTH) [ 鈴木祐 ]

100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み ACTIVE HEALTH 鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング インプレスサイコウ ノ タイチョウ スズキ,ユウ 発行年月:2018年07月 予約締切日:2018年06月20日 ページ数:287p サイズ:単行本 ISBN:9784295402121 鈴木祐(スズキユウ) 新進気鋭のサイエンスライター。
1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。
10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。
近年では、自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、3年で月間100万PVを達成。
また、ヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 文明病/第2章 炎症と不安/第3章 腸/第4章 環境/第5章 ストレス/第6章 価値/第7章 死/第8章 遊び 疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化ー文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ!!進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。
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福辻式!足裏磨き 福辻式フットブラシつき (TJ MOOK) [ 福辻鋭記 ]

福辻式!足裏磨き 福辻式フットブラシつき (TJ MOOK) [ 福辻鋭記 ]

福辻式フットブラシつき TJ MOOK 福辻鋭記 宝島社フクツジシキ アシウラ ミガキ フクツジ,トシキ 発行年月:2018年06月 予約締切日:2018年05月15日 ページ数:16p サイズ:ムックその他 ISBN:9784800285256 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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サイエンス・オブ・ヨガ [ アン・スワンソン ]

サイエンス・オブ・ヨガ [ アン・スワンソン ]

アン・スワンソン 高尾美穂 西東社サイエンスオブヨガ アンスワンソン タカオミホ 発行年月:2019年10月11日 予約締切日:2019年08月23日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784791628834 スワンソン,アン 理学修士、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト。
心身科学の教育にも携わる。
メリーランド総合健康大学でヨガ・セラピー修士号(理学修士)取得後、非常勤教職員として同大学で教壇に立つ。
大学、マッサージ・セラピー・スクール、ヨガ指導者養成講座で長年にわたり解剖学と生理学の指導、教育を行う 高尾美穂(タカオミホ) 産婦人科専門医・医学博士・日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院産婦人科勤務を経て現在イーク表参道副院長を務める。
得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 人体解剖学(細胞から器官系へ/骨格系/筋系 ほか)/アーサナ(坐位のアーサナ/立位のアーサナ/臥位のアーサナ)/Q&A(関節と柔軟性/背骨のケア/ライフ・ステージ ほか) ヨガのポーズ(アーサナ)の動きと効果をハイクオリティなCGとともに科学的に解説。
あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる!Q&Aでは気になるヨガに関する疑問を解消! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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不調を消し運気を上げる クスリ絵 [ 丸山 修寛 ]

不調を消し運気を上げる クスリ絵 [ 丸山 修寛 ]

丸山 修寛 扶桑社フチョウヲケシウンキヲアゲルクスリエ マルヤマノブヒロ 発行年月:2019年04月04日 予約締切日:2019年03月12日 サイズ:ムックその他 ISBN:9784594614041 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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つけて寝るだけの肩こりケア! 疲れとり手首ウォーマー (レタスクラブムック) [ 竹井 仁 ]

つけて寝るだけの肩こりケア! 疲れとり手首ウォーマー (レタスクラブムック) [ 竹井 仁 ]

レタスクラブムック 竹井 仁 KADOKAWAツケテネルダケノカタコリケア! ツカレトリテクビウォーマー タケイ ヒトシ 発行年月:2018年11月08日 予約締切日:2018年10月10日 ページ数:64p サイズ:ムックその他 ISBN:9784048963763 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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疲れとり首ウォーマー つけて深睡眠 (レタスクラブムック) [ 小林弘幸(小児外科学) ]

疲れとり首ウォーマー つけて深睡眠 (レタスクラブムック) [ 小林弘幸(小児外科学) ]

つけて深睡眠 レタスクラブムック 小林弘幸(小児外科学) 角川マガジンズ KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ツカレトリ クビ ウォーマー コバヤシ,ヒロユキ 発行年月:2012年11月 予約締切日:2012年11月28日 ページ数:63p サイズ:ムックその他 ISBN:9784047311671 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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最高のパフォーマンスを実現する超健康法 [ メンタリストDaiGo ]

最高のパフォーマンスを実現する超健康法 [ メンタリストDaiGo ]

メンタリストDaiGo PHP研究所サイコウノパフォーマンスヲジツゲンスルチョウケンコウホウ メンタリストダイゴ 発行年月:2019年09月24日 予約締切日:2019年07月19日 ページ数:236p サイズ:単行本 ISBN:9784569843735 メンタリストDaiGo(メンタリストDAIGO) 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒。
人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。
イギリス発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演。
その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動。
ビジネスや話術から、恋愛や子育てまで幅広いジャンルで人間心理をテーマにした著書は累計300万部を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「朝」の過ごし方で1日が決まる(朝食抜きは太るのかやせるのか、スッキリ解説/もともと人間は朝食を食べるようにはできていない ほか)/第2章 ストレスも味方につける「昼」の過ごし方(昼にカレーを食べる人は仕事ができない!?/高脂肪食品がもたらす無限ループのワナ ほか)/第3章 「夜」のしっかりメンテナンス法(「夜食べると太る」はウソです/テレビを見ながら食べてるアレが最強に太る食べ物 ほか)/第4章 「週末」の筋トレ集中講義(目的別にベストな運動タイミングがある/コーヒーは集中力をアップし脂肪を燃焼させる ほか)/第5章 ダイエットで頭の働きを活発にする(ダイエットを続けるために知っておきたいこと/計画倒れの原因「どうにでもなれ効果」を防ぐには ほか) “ダイエットが続く秘訣”“頭がよくなる筋トレ法”“「プチ断食」の知られるざる効果”ー2度と体調を崩さず、メンタルも強くなる心理学。
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DVDでよくわかる!120歳まで生きるロングブレス/美木良介【1000円以上送料無料】

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著者美木良介(著)出版社幻冬舎発行年月2019年11月ISBN9784344035294ページ数63Pキーワード健康9784344035294

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脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J.レイティー ]

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J.レイティー ]

最新科学でわかった脳細胞の増やし方 ジョン・J.レイティー エリック・ヘイガーマン NHK出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ノウ オ キタエル ニワ ウンドウ シカ ナイ レイティー,ジョン・J. ヘイガーマン,エリック 発行年月:2009年03月 ページ数:345, サイズ:単行本 ISBN:9784140813539 レイティ,ジョン J.(Ratey,John J.) 医学博士。
ハーバード大学医学部臨床精神医学准教授。
マサチューセッツ州ケンブリッジで開業医としても活躍。
研修医訓練の監督補佐を務めるマサチューセッツ精神衛生センターでは10年以上にわたって研修医やハーバード大学医学部学生たちを教える。
また、ハーバード大学医師生涯教育プログラムの常勤講師として精神科医たちを教えている。
臨床研究者として精神医学と精神薬理学分野のピアレビュー専門誌に60以上の論文を発表。
1986年にはボストン自閉症研究センターを設立、また、攻撃的行動への新しい投薬治療についての彼の研究から、88年にはアメリカ精神医学会に新しく攻撃性に関する研究会が生まれた。
80年代にエドワード・ハロウェル医師とともにADHDの研究を始め、94年に初めてこの障害を分かりやすく説明する著書『へんてこな贈り物』(インターメディカル)を執筆。
1998年から毎年、同業者の選出による全米ベスト・ドクターのひとりに選ばれ続けている。
また最近では、本書のテーマである定期的な有酸素運動の普及に貢献したとして、非営利団体PE4Lifeより最優秀支援賞を受けている ヘイガーマン,エリック(Hagerman,Eric) サイエンス・エディター。
Popular Science誌、Outside誌で編集主任を務める 野中香方子(ノナカキョウコ) 翻訳家。
お茶の水女子大学教育学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 革命へようこそー運動と脳に関するケーススタディ/第2章 学習ー脳細胞を育てよう/第3章 ストレスー最大の障害/第4章 不安ーパニックを避ける/第5章 うつー気分をよくする/第6章 注意欠陥障害ー注意散漫から脱け出す/第7章 依存症ーセルフコントロールのしくみを再生する/第8章 ホルモンの変化ー女性の脳に及ぼす影響/第9章 加齢ー賢く老いる/第10章 鍛錬ー脳を作る 最新科学でわかった脳細胞の増やし方。
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魔法のヨガ 自律神経みるみる整う [ B-life ]

魔法のヨガ 自律神経みるみる整う [ B-life ]

自律神経みるみる整う Bーlife 実業之日本社マホウ ノ ヨガ ビー ライフ 発行年月:2019年05月 予約締切日:2019年02月20日 ページ数:135p サイズ:単行本 ISBN:9784408338583 1 朝の習慣(朝日を浴びて白湯を飲む/瞑想と呼吸/朝ヨガの習慣 ほか)/2 昼の習慣(ピンと伸びた背すじ/作り笑顔も大切/ランチで一日を調整 ほか)/3 夜の習慣(ゴルフボールマッサージ/太もも裏伸ばし/温冷入浴 ほか) きれいに痩せたい。
毎日元気で明るく過ごしたい。
身も心もすっきりしたい。
そんな悩みをまるっと解消する20のポーズと生活習慣。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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医師が考案!全身の不調が消えるクスリ絵 [ 丸山修寛 ]

医師が考案!全身の不調が消えるクスリ絵 [ 丸山修寛 ]

丸山修寛 マキノ出版イシガコウアンゼンシンノフチョウガキエルクスリエ マルヤマノブヒロ 発行年月:2019年01月28日 予約締切日:2018年11月27日 ページ数:80p サイズ:ムックその他 ISBN:9784837665212 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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超ストレス解消法 [ 鈴木 祐 ]

超ストレス解消法 [ 鈴木 祐 ]

鈴木 祐 鉄人社チョウストレスカイショウホウ スズキユウ 発行年月:2018年05月18日 予約締切日:2018年04月17日 ページ数:320p サイズ:単行本 ISBN:9784865371260 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 (TJ MOOK) [ 藤川徳美 ]

精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 (TJ MOOK) [ 藤川徳美 ]

TJ MOOK 藤川徳美 宝島社セイシンカイ ガ カンガエタ ウツ モ キエル ココロ オ ツヨクスル ショクジジ フジカワ,トクミ 発行年月:2019年08月22日 予約締切日:2019年03月01日 ページ数:79p サイズ:ムックその他 ISBN:9784800293701 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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腎臓病は運動でよくなる! [ 上月正博 ]

腎臓病は運動でよくなる! [ 上月正博 ]

上月正博 マキノ出版ジンゾウビョウハウンドウデヨクナル コウヅキマサヒロ 発行年月:2018年12月17日 予約締切日:2018年11月01日 ページ数:184p サイズ:全集・双書 ISBN:9784837613343 上月正博(コウズキマサヒロ) 1956年、山形県生まれ。
81年、東北大学医学部を卒業。
メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、02年、東北大学病院リハビリテーション部長を併任。
08年、同障害科学専攻長。
日本腎臓リハビリテーション学会理事長、アジアヒューマンサービス学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事、日本運動療法学会理事、東北大学医師会副会長などを歴任。
医学博士。
リハビリテーション科専門医、腎臓専門医、総合内科専門医、高血圧専門医。
「腎臓リハビリテーション」という新たな概念を提唱し、腎疾患や透析医療に基づく身体的・精神的影響を軽減させる活動に力を入れている。
メディアへの出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 慢性腎臓病とはどんな病気か(患者数が1300万人を超えると判明!/腎臓の構造と役割 ほか)/第2章 腎臓リハビリテーションの効果(「運動制限」が「運動推奨」に変わった理由/たった1日の安静で体は2歳も老化する! ほか)/第3章 腎臓リハビリテーションのやり方(「腎臓リハビリ体操」のやり方/「腎臓リハビリ運動」のやり方 ほか)/第4章 腎機能をアップさせる生活Q&A(食事療法で意識すべきことは?/タンパク質を減らす際の注意点は? ほか)/第5章 腎臓リハビリテーションを実践した人の声(体験談1 腎機能が回復し12kgの減量に成功!血圧も正常化/体験談2 尿タンパクが出なくなり透析への不安が消えた! ほか) 「安静にする」のは大間違い。
東北大学式・腎臓リハビリテーションは、この20年余りの研究の成果のうえに構築された、慢性腎臓病の患者さんのための、日本初の改善プログラムです。
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酒好き医師が教える もっと!最高の飲み方 [ 葉石かおり ]

酒好き医師が教える もっと!最高の飲み方 [ 葉石かおり ]

葉石かおり 浅部伸一 日経BPサケズキイシガオシエルモット!サイコウノノミカタ ハイシ カオリ アサベ シンイチ 発行年月:2019年11月25日 予約締切日:2019年11月20日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784296104604 葉石かおり(ハイシカオリ) エッセイスト・酒ジャーナリスト。
一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーション理事長。
1966年東京都練馬区生まれ。
日本大学文理学部独文学科卒業。
ラジオレポーター、女性週刊誌の記者を経て現職に至る。
全国の日本酒蔵、本格焼酎・泡盛蔵を巡り、各メディアにコラム、コメントを寄せる。
「酒と料理のペアリング」を核に、講演、セミナー活動、酒肴のレシピ提案を行う。
2015年に一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーションを設立。
国内外にて世界に通用する酒のプロ、サケ・エキスパートの育成に励み、各地で日本酒イベントをプロデュースする。
著書多数 浅部伸一(アサベシンイチ) 肝臓専門医。
自治医科大学附属さいたま医療センター消化器内科元准教授。
1990年、東京大学医学部卒業後、東京大学附属病院、虎の門病院消化器科等に勤務。
国立がんセンター研究所で主に肝炎ウイルス研究に従事し、自治医科大学勤務を経て、アメリカ・サンディエゴのスクリプス研究所に肝炎免疫研究のため留学。
帰国後、2010年より自治医科大学附属さいたま医療センター消化器内科に勤務。
現在はアッヴィ合同会社所属。
専門は肝臓病学、ウイルス学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 「酒は百薬の長」はウソだった!?ーお酒はわずかな量でも病気のリスクを上げる?/第1章 徹底検証!「血糖値」「中性脂肪」「尿酸値」と飲酒の関係/第2章 あなたの「酒乱」「骨折」の危険度は?/第3章 最新研究で見えてきた「がん」「糖化」リスク/第4章 それでもやっぱり飲みたい人にはこの「切り札」!/第5章 知っておきたいその他の飲酒リスク お酒が好きな人は、「酒は百薬の長」という言葉の通りに、ほどほどに飲めば健康にいいと思っているかもしれません。
しかし、最近では「少量でも病気のリスクが上がる」という研究が出てきて、専門家の間で議論されています。
「そんなー!もうお酒は飲めないの?」と心配になったみなさん、大丈夫です!健康に与えるリスクを最小限に抑えつつ、お酒を楽しむ「最高の飲み方」をお教えします! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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世界一効率がいい 最高の運動 [ 川田 浩志 ]

世界一効率がいい 最高の運動 [ 川田 浩志 ]

川田 浩志 福池 和仁 かんき出版セカイイチコウリツガイイサイコウノウンドウ カワダ ヒロシ フクイケ カズヒト 発行年月:2019年07月01日 予約締切日:2019年05月15日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784761274252 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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疲れとり首ウォーマー(ネイビー) つけて深睡眠 (レタスクラブムック) [ 小林弘幸(小児外科学) ]

疲れとり首ウォーマー(ネイビー) つけて深睡眠 (レタスクラブムック) [ 小林弘幸(小児外科学) ]

つけて深睡眠 レタスクラブムック 小林弘幸(小児外科学) KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ツカレトリ クビ ウォーマー コバヤシ,ヒロユキ 発行年月:2016年01月12日 予約締切日:2016年01月08日 ページ数:63p サイズ:ムックその他 ISBN:9784048947732 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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疲れとり首ウォーマーナチュラルピンク つけて深睡眠 (レタスクラブMOOK) [ 小林弘幸(小児外科学) ]

疲れとり首ウォーマーナチュラルピンク つけて深睡眠 (レタスクラブMOOK) [ 小林弘幸(小児外科学) ]

つけて深睡眠 レタスクラブMOOK 小林弘幸(小児外科学) KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ツカレトリ クビ ウォーマー ナチュラルピンク コバヤシ,ヒロユキ 発行年月:2017年12月 予約締切日:2017年12月08日 ページ数:63p サイズ:ムックその他 ISBN:9784048961165 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事【電子書籍】[ 津川友介 ]

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事【電子書籍】[ 津川友介 ]

<p>ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール</p> <p>健康になるための「体に良い食品」はこれだけ!<br /> あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類</p> <p>●バターコーヒーは×<br /> ●グルテンフリーは×<br /> ●100%果汁でもジュースは×<br /> ●βカロテンは×<br /> ●白米は×</p> <p>今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。
<br /> お医者さんや栄養士さんが言っていたから正しいと思っていないでしょうか。
<br /> 専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、そうとは限りません。
</p> <p>せっかく健康意識の高い人が、テレビや本の誤った情報を信じてしまうことで、<br /> その努力が無駄になったり、不健康になってしまうのはとても残念なことです。
<br /> 実は、巷に溢れる「体に良い食事」には、個人の経験談だったり、<br /> 健康に良いという研究結果がごく少数のものも含まれています。
</p> <p>本書では、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で<br /> 体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介しています。
<br /> まずは2週間ほど本書で説明している食事法を続けてみてください。
<br /> 自分の体が変わってきたことを実感できるようになるはずです。
</p> <p>【主な内容】<br /> はじめに<br /> 謝辞<br /> 本書の読み方</p> <p>第1章 日本人が勘違いしがちな健康常識<br />  1 科学的根拠にもとづく本当に体に良い食事<br />  2 食品に含まれる「成分」に惑わされるな<br /> 第2章 体に良いという科学的根拠がある食べ物<br />  1 オリーブオイルやナッツは脳卒中やがんのリスクを下げる <br />  2 果物は糖尿病を予防するが、フルーツジュースは糖尿病のリスクを上げる<br />  3 魚は心筋梗塞や乳がんのリスクを下げる <br /> 第3章 体に悪いという科学的根拠がある食べ物<br />  1 「白い炭水化物」は体に悪い<br />  2 牛肉、豚肉、ソーセージやハムは健康に悪い<br /> 特別編 病気の人、子ども、妊婦にとっての「究極の食事」</p> <p>参考文献</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない! (講談社の実用BOOK) [ 加藤 雅俊 ]

1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない! (講談社の実用BOOK) [ 加藤 雅俊 ]

講談社の実用BOOK 加藤 雅俊 講談社イチニチイップンデケツアツハサガル クスリモゲンエンモイラナイ カトウ マサトシ 発行年月:2018年05月25日 予約締切日:2018年05月23日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784062998963 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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なぁさんの1分極伸びストレッチ 生活の質が感動的に上がる/なぁさん【1000円以上送料無料】

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著者なぁさん(著)出版社大和書房発行年月2019年11月ISBN9784479784876ページ数111Pキーワード健康9784479784876内容紹介柔軟性UP/腰痛・肩こり改善/自律神経が整う。
この上なくシンプルなのに効果抜群!解剖学を熟知したストレッチトレーナー待望の初著書!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。


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