これが売れてる【柔道】
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技実績を誇り、朝倉未来、皇治といつたプロファイターたちを指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　論説編1　柔術のすすめ（老若男女が楽しめる柔術／柔術ジムの探し方　ほか）／第2章　写真＆動画解説編1　ソロムーブ＆ペアドリル（柔術の基礎はソロムーブにあり／フレーム　ほか）／第3章　写真＆動画解説編2　テクニック（守り→制御→攻めという思考／柔術における距離や間合い　ほか）／第4章　論説編2　勝者の思考・練習方法（柔術は考えることで強くなる／戦術・戦略で柔術をハックする　ほか）／第5章　論説編3　「90日後に試合で勝つ」カリキュラム 「技術の基礎」⇔「TIP（コツや工夫）」、「短期間でうまくなるための練習法」⇔「付け焼刃でない技術を身につけるための練習法」という両面にアプローチ！武道・格闘技の技術を、映像（QRコード）つきで解説する書籍シリーズ第一弾。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 柔道

中盤・終盤での攻防（基本〜基本姿勢　スタンディングポジションの基本的な2姿勢＋1を知る／基本〜基本的な考え方　ブラジリアン柔術の特殊性を再認識しておく　ほか）／第2章　実戦に則した戦術テクニックと戦略（無駄な失点を防ぐ　無駄な得点を相手に与えてしまうのを防ぐ／防御からの攻め　四つ這いでバックを取られた場合、すぐに反転して仰向けになり防御する　ほか）／第3章　トップ選手が実際の試合で用いた戦術（澤田伸大選手の実例　最初に相手のタイプを判断し、力の拮抗する相手の場合はアドバンテージを意識する／篠田光宏選手の実例　対になる二つを同時に攻め、返される瞬間に攻める意識を持ち、焦る相手に落ち着いて対処する　ほか）／第4章　ブラジリアン柔術と試合に対する心構え（競技に対する心構え　目の前の技術とその先の技術を同時に学ぶ／競技に対する心構え　同じ技は掛けられない、たまたまできた技は確実に覚える　ほか）／第5章　試合（大会）前の調整法（調整法　試合が決まった段階で、その試合のテーマを決めて日々に臨む／調整法　減量プランを考えて実行する　ほか） 柔術界のレジェンド＆殿堂入り選手が「勝つ」戦い方を伝授。
トップクラスの選手が実演！試合で用いた戦術動画が見られる二次元バーコード付き。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 柔道

ンス／「七転び八起き」ー迷ったら転がれ／“陰陽”「楯の両面を見よ」ー身体も頭も居つかないように／“目・首”「目は口ほどにものを言う」ー目が居つかないように／“腕”「腕を上げる」ー肩肘は下ろす／“足”「地に足をつける」ー蹴らずに大地を踏みしめろ／“歩く”「犬も歩けば棒にあたる」ー歩きださなきゃ始まらない／“腰”「腰と重力の関係」ー腰を落ち着ける／“力の先”「暖簾に腕押し」ー手応えのない力を目指して／“分離と固定”「付かず離れず」ー力に向かわず力から逃げず／“皮膚”「皮を引けば身がつく」ー皮膚で相手を捕らえる／“呼吸”「息が通う身体」ー呼吸と脱力の関係／“脳”「脳みそを絞る」ー脳も脱力が大事 “脱力”できれば、フシギと強い！柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。
日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！ 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 柔道