これが売れてる【心理学】
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ュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。
また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE　習慣化に意志力はいらない／1　科学的に証明された「仕事の効率化」習慣　仕事の効率化のポイントは「ルーティン化（自動化）」にある／2　科学的に証明された「勉強」習慣　勉強をするのに遅すぎるということはない／3　科学的に証明された「ダイエット・健康」習慣　脳と体の健康の土台は「運動」と「睡眠」にある／4　科学的に証明された「コミュニケーション」習慣　コミュニケーション能力とは話す力だけではない／5　科学的に証明された「メンタル」習慣　人間は、体が先、メンタル（思考）が後／6　科学的に証明された「生活」習慣　あなたにフィットする習慣があなたのパフォーマンスを高める 新しい行動をはじめるのが億劫だったり、続かなくなるのは、意志の弱さではなく、脳の「初期設定」。
だから本書では、気合いや精神論は、一切ナシ。
代わりに、世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに、「もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法」を紹介します。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

ケ） フリーランスライター。
1973年生まれ。
書籍のライティング（聞き書きスタイルの執筆）を専門とし、ビジネス書やノンフィクションで数多くのベストセラーを手掛ける。
インタビュー原稿にも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1夜　トラウマを否定せよ（知られざる「第三の巨頭」／なぜ「人は変われる」なのか　ほか）／第2夜　すべての悩みは対人関係（なぜ自分のことが嫌いなのか／すべての悩みは「対人関係の悩み」である　ほか）／第3夜　他者の課題を切り捨てる（承認欲求を否定する／「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない　ほか）／第4夜　世界の中心はどこにあるか（個人心理学と全体論／対人関係のゴールは「共同体感覚」　ほか）／第5夜　「いま、ここ」を真剣に生きる（過剰な自意識が、自分にブレーキをかける／自己肯定ではなく、自己受容　ほか） 本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。
欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。
この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。
さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょうー。
本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

など活躍。
フリーランスとなり、マーケティング全般を支援する。
2023年に現在の会社に入社。
Webマーケティングに加えて新規授業開発にも携わりながら、成果を出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章　批判思考のある人だけが解ける問題／第3章　水平思考のある人だけが解ける問題／第4章　俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章　多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章　世界が驚いたとんでもなく難しい問題 読みはじめたら止まらない。
“知的エンターテインメント”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。
理解するだけで“地頭力”は高まる！！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

また、個人ブログとして始めた「Books＆Apps」が“本質的でためになる”と話題になり、今では累計1億2000万PVを誇る知る人ぞ知るビジネスメディアに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　頭のいい人が話す前に考えていることー「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則（頭が悪くなる瞬間、頭がよくなる時間／頭のよさを決めるのは「だれ」だ？／なぜ、コンサルは入社1年目でもその道30年の社長にアドバイスできるのか？／4　頭のいい人は、論破しない／5　「話し方」だけうまくなるな　ほか）／第2部　一気に頭のいい人になる思考の深め方ー「知性」と「信頼」を同時にもたらす5つの思考法（まずは、バカな話し方をやめるー「客観視」の思考法／なぜ、頭のいい人の話はわかりやすいのか？ー「整理」の思考法／ちゃんと考える前に、ちゃんと聞こうー「傾聴」の思考法／深く聞く技術と教わる技術ー「質問」の思考法／最後に言葉にしてインパクトを残すー「言語化」の思考法） 3000社1万人と対峙してきた元デロイトの口ベタなコンサルタントが明かす「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則！ 本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

ころのケアとはなんだろうかー雪だるまを溶かさない／2日目　こころをわかるとはどういうことだろうかー既読スルーを思いやる／3日目　こころはどうしたらきけるのかーゼリーをやりとりする技術／4日目　こころはなにをすれば助かるのかー余計なお世話と助かるおせっかい／5日目　ケアする人をケアするものーつらいとき、たのしいとき／もっと勉強したい人のためのブックガイド こころの雨は突然降り出す。
ケアは急にはじまってしまう。
家庭で、職場で、誰かをケアするあなたへ。
雨の日には傘を差すように、心理学を役に立ててもらえたら。
臨床心理士が贈る5日間のやさしい授業。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析 美容・暮らし・健康・料理 その他

ス 災害、事故現場で精いっぱい働きながら、心の苦しみを抱える消防職員、警察官、自衛隊員、医療スタッフ、教師・保育者、公務員、報道関係者、災害ボランティア…人を支える立場の人々が受けるストレスの実態を事例とともに解説、対策を考えるー！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

た当時に掲載されていたものです） 1〜5日目　心と身体を緩め、自分に意識を向ける準備期間／6〜10日目　夢や願望に向き合い、心の奥底にある本音に気づく／11〜15日目　自分の内面を見つめて受け入れ、認めていく／16〜20日目　人とのかかわりを見直し、ネガティブな気持ちを手放す／21〜23日目　親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する／24〜26日目　トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒やしと再生へ／27〜28日目　見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する “思考は現実化する”を実践に落とし込む、28日間の書き込み式ワークブック。
1万人超の受講生の人生を変えた思考メソッドをよりじっくり堪能できる！充実の3クール（84日）分！ 本 人文・思想・社会 心理学 異常心理学

などを歴任。
NEAT、新規性探索、CPPNsをはじめとする著名なアルゴリズムの開発者でもある リーマン，ジョエル（Lehman,Joel） 機械学習の研究および執筆を行う人工知能研究者。
過去にはOpenAI社、Uber　AIラボ、ジオメトリック・インテリジェンス社でオープンエンドAIの研究を行い、コペンハーゲンIT大学で教授を務めた。
最優秀論文賞を複数回受賞したほか、影響力のある論文として「SIGEVO　impact　award」や「ISAL　Outstanding　Paper　of　2020　award」にも選ばれている 岡瑞起（オカミズキ） 千葉工業大学変革センター主席研究員。
博士（工学）。
一般社団法人人工生命国際研究機構（Artificial　Life　Institute）代表理事、株式会社ConnectSphere代表取締役。
経済産業省「未踏IT　人材発掘・育成事業」プロジェクトマネージャー。
専門は人工生命、オープンエンドネス、大規模言語モデルを用いた生成AIの研究。
新規性を無限に生み出すシステムの進化原理に関する研究で国内外から注目を集める。
AIが企業活動や人間の創造性にもたらす影響を、学術研究とビジネス実践の両面から探求している 牧尾晴喜（マキオハルキ） デザインや建築、アート分野の翻訳を手がける。
メルボルン大学客員研究員などを経て、同志社女子大学で兼任教員。
博士（工学）。
一級建築士。
株式会社フレーズクレーズ代表 鈴木健（スズキケン） 東京大学総合文化研究科特任研究員。
1975年長野県生まれ。
1998年慶應義塾大学理工学部物理学科卒業。
2009年東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。
博士（学術）。
国際大学グローバル・コミュニケーション・センター主任研究員、東京財団仮想制度研究所フェローを経て、2012年にスマートニュース株式会社を共同創業。
専門は複雑系科学、自然哲学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章／第1章　目標を疑う／第2章　目標なき者の勝利／第3章　アートを繁殖するアート／第4章　偽りのコンパス／第5章　興味深さと新規性／第6章　トレジャーハンターに栄光あれ／第7章　教育の解放／第8章　イノベーションの解放／第9章　幻想を捨て去る／第10章　附録1：自然進化の再解釈／第11章　附録2：目標とAIの探求 最高の目標を達成するには、それを捨て去る覚悟が必要だー。
AIの飛躍的な進化を導く科学者らが探り当てた、Openーendednessというコンセプト。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

ルタント・細谷功が読み解く。
さらに漫画家・一秒が、具体的言説と抽象的言説のズレを、各テーマに沿った四コマ漫画で描く。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

ティで取り上げられるなど、極めて身近な存在となっている。
しかし、ニュースなどで目にする心理学用語を、私たちは正しく理解しているのだろうか？ 「自我」、「愛着」、「同調」、「集団圧力」、「服従の心理」、「コンプレックス」、「自己実現」等、知っていそうでじつはきちんと理解していない言葉は多い。
本書は、人の心理にかかわる小難しい理論もすっと理解できる、ビジュアルメインの図解用語辞典。
約100人の心理学者と150以上の用語を解説。
その特徴は、「深い」そして「つながる」こと。
用語同士の関連、心理学者の関係性なども、シンプルな図解で表現されていて、印象に残りやすい。
仕事や人間関係などで必ず役立つ教養としての心理学が、楽しみながらしっかりと身に付く本。
■目次抜粋◇心理学者名鑑（96名）アルフレッド・アドラー、エリク・H・エリクソン、ミッシェル・ロスほか ●心理学者年表◇心理学用語図鑑（158語）●心理学の誕生魂の三分説、機能主義ほか●行動主義古典的条件づけ、行動主義ほか●ゲシュタルト心理学仮現現象、図｜地ほか●精神分析無意識、夢判断ほか●臨床心理学劣等コンプレックス、ABC理論ほか●認知心理学マジカルナンバー7、スキーマほか●発達心理学自己中心性、ボボ人形実験ほか●人間関係の心理学セルフ・モニタリング、ブーメラン効果ほか●社会心理学マージナルマン、マイノリティ・インフルエンスほか●性格の心理学価値類型、自己実現の欲求ほか・主な参考文献・索引**********************************※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次心理学者名鑑（ヒポクラテス｜プラトン/ガレノス｜ルネ・デカルト/ジョン・ロック｜イマヌエル・カント/グスタフ・フェヒナー｜フランシス・ゴルトン/ヴィルヘルム・ヴント｜ウィリアム・ジェームズ ほか）/心理学用語図鑑（心理学の誕生/行動主義/ゲシュタルト心理学/精神分析/臨床心理学 ほか）

業】NPO法人「企画のたまご屋さん」創立。
会長。
大学生による出版の全国大会「出版甲子園」創立。
“講師歴”「早稲田大学オープンカレッジ」「編集の学校・文章の学校」「朝日カルチャーセンター」「国際ビジネス大学校」など 岩井俊憲（イワイトシノリ） 1947年栃木県生まれ。
早稲田大学卒。
有限会社ヒューマン・ギルド代表取締役。
アドラー心理学カウンセリング指導者。
中小企業診断士。
外資系企業の管理職などを経て、1985年に有限会社ヒューマン・ギルドを設立。
42年にわたって、アドラー心理学に基づいた研修、セミナー、講演などを行う。
受講者は、経営者から管理職、ビジネスパーソン、医療関係者、教育関係者まで幅広く、24万人以上に及ぶ。
著書は70冊近い つだゆみ（ツダユミ） 漫画家。
愛媛県出身。
広島大学文学部卒。
1990年、4コママンガデビュー。
歴史、ビジネス、哲学、雑学などをマンガでわかりやすく伝えるのが得意（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　アドラー心理学とは？／第1章　人間関係がうまくいかないときは？“コミュニケーションの達人になる”／第2章　部下が思うように動いてくれないときは？“マネジメントの達人になる”／第3章　自分に自信が持てないときは？“モチベーションアップの達人になる”／第4章　新しいことにチャレンジできないときは？“ブレークスルーの達人になる”／第5章　運が悪いと感じるときは？“グッドラックの達人になる”／第6章　チームの輪が作れないときは？“チームビルディングの達人になる”／第7章　自分を好きになれないときは？“ポジティブシンキングの達人になる”／第8章　何をやってもうまくいかないときは？“パフォーマンスの達人になる”／第9章　仕事も家庭もうまくいかないときは？“ギバーの達人になる” 仕事に行くのが楽しみになる。
人生を切り拓く心理学。
未来志向で自分もチームも劇的に変わる。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

生活とは何か、それを可能にする社会的条件とは何かを終生にわたって追求したヒューマニストとしても有名である。
しだいに、禅や東洋宗教へも関心を深めた。
著書多数 鈴木晶（スズキショウ） 1952年、東京に生まれる。
東京大学文学部ロシア文学科卒業、同大学院人文科学研究科博士課程満期修了。
法政大学名誉教授。
専攻は文学批評、精神分析学、舞踊学。
著書・訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　愛は技術か／第2章　愛の理論（愛、それは人間の実存の問題にたいする答え／親子の愛／愛の対象）／第3章　愛と現代西洋社会におけるその崩壊／第4章　愛の習練 30年ぶりに訳文に大幅に手を入れた、改訳・新装版！ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛

・構造・位置／序論（三つの風景／学派的心理療法論と現場的心理療法論／冶金スキーム／ふつうの相談の位置）／第1部　“ふつうの相談”の形態（私の文脈／“ふつうの相談”のアセスメント／“ふつうの相談”の技法／“ふつうの相談”の機能／小括りー構造に向かって）／第2部　ふつうの相談の構造（ふつうの相談0／ふつうの相談B／ふつうの相談C）／結論　ふつうの相談の位置（ふつうの相談Aーメンタルヘルスケアの地球儀／臨床知／球体の臨床学ー終わりに代えて）／補遺　中断十カ条ー若き心理士への手紙 ケアする人たち、すべてへ。
日々の友人関係からサイコセラピーの治療関係まで、「つながり」をめぐる根源的思索。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

定試験」の公式テキストです。
ご遺族がどのような困難を抱え、どのような問題に対処する必要があるのか。
どのような心理状態を経て死別を受け入れ、再び人生を歩むようになるのか。
周囲の人からの望ましい働きかけは何か。
活用できる社会資源は、どこにあるのか。
このような問いへの答えをまとめました。
弁護士、税理士、FP、銀行・保険会社・市区町村役場・年金事務所などにお勤めの方、企業の人事・労務担当の方など、ご遺族に接する業務に従事するすべての方にご活用いただける1冊です。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

開催しており、自らの体験に基づく独自のプログラムは多くのクライアントの共感を受けている。
株式会社NLPラーニング代表取締役。
社団法人日本能率協会協力講師。
米国NLP協会認定トレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　人間力を最大化する脳の基本プログラム（NLPとは／ビジネスにおいて人間力を最大化する方法　ほか）／第1章　能力を倍増させる言葉の使い方、質問のノウハウ（ミスコミュニケーションの本当の理由（1）情報は省略される／ミスコミュニケーションの本当の理由（2）言葉の受け取り方には違いがある　ほか）／第2章　相手の意識のレベルに応じたコミュニケーションの仕方（「意識のレベル」とそれに対応する言葉／5つの意識レベルの事例　ほか）／第3章　コミュニケーションでリーダーシップを発揮する絶対条件（人はどんなセールスパーソンから買うのか？／コミュニケーションの大前提はラポール（信頼関係）　ほか）／第4章　パワーコミュニケーションの実践（ものごとを見る視点を変える（フレーミング）／プレゼンテーションの効果を決める初頭効果　ほか） 脳機能上の理論（NLP）を興味深く伝え、わかりやすく実践しやすい本。
普段気づくことができない「無意識レベル」のコミュニケーションをわかりやすく伝える。
ミスコミュニケーションが起こる本当の理由を理解したうえで、コーチング・リーダーシップの発揮など、ビジネスに活かせるノウハウや実務に使える実践的な事例を多く掲載。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

ものです） 第1章　世界で一番頭がいい人間を探すのは難しい／第2章　記憶力のよすぎる人間／第3章　熟達化のプロセスから学ぶ／第4章　世界で一番忘れっぽい人間／第5章　記憶の宮殿／第6章　詩を憶える／第7章　記憶の終焉／第8章　プラトー状態／第9章　才能ある10分の1／第10章　私たちの中の小さなレインマン／第11章　全米記憶力選手権 古代ギリシャで知識人の必須のツールであった「記憶術」と、最先端の脳科学や一流のプロたちの技術習得の秘訣を学び、全米記憶力選手権で優勝するまでの1年を描いた話題作。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 記憶術 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

ンキング2019」1位。
日本国より紫綬褒章8回受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　「悩まない人」は世界をどう見ているかー問題を問題でなくする思考アルゴリズム（出来事に悩まない／仕事に悩まない／他者に悩まない）／第2部　「悩まない人」は世界をどう変えているかー問題を「具体的な課題」に昇華させる思考アルゴリズム（「あ、おれ、いま悩もうとしてる…」／「何がどうなったらいいのか」から目を逸らさない。
／ロジカルシンキングができる人ほど、「深い悩み」にはまり込む理由。
／「自分の失敗」ではなく、「他者の成功」に目を向ける。
／脳内でダラダラ考えない。
書きながら1時間考える。
　ほか） 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30。
根拠なきポジティブはただの現実逃避！メンタルの強さは幻想！これが本物の“悩まない”スキルだ！今日から「ポジティブシンキング」と「メンタルタフネス」を卒業する新バイブル。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

自分はダメ」から抜け出す方法。
交渉上手になれるトークの技術。
日常生活やビジネス、恋愛で使える心理学の最新テクニックが満載！ヒトの心と行動の謎をゼロからトコトン解説！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

療法に基づくカウンセリングを提供する専門機関を開設 細川貂々（ホソカワテンテン） 漫画家・イラストレーター。
セツ・モードセミナー出身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　とりあえず、落ち着く／第2章　誰かとつながる／第3章　ストレッサーに気づいて書き出す／第4章　ストレス反応に気づいて書き出す／第5章　マインドフルネスを実践する（身体、行動、五感を使って）／第6章　マインドフルネスを実践する（思考、イメージ、感情に気づいて手放す）／第7章　小さなコーピングをたくさん見つけよう／第8章　生きづらさの「根っこ」と「正体」を見てみよう／第9章　「呪いのことば」から「希望のことば」へ／第10章　「内なるチャイルド」を守り、癒す ストレスがたまって苦しい、人間関係で疲弊している、先行きが不安で眠れない…。
こうしたメンタルの不調から回復する近道は、自分で自分を上手にケアすること。
洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長の著者が、カウンセリング歴30年の経験を活かし、セルフケアの技法を惜しみなく伝授。
ストレスマネジメント、認知行動療法、コーピング、マインドフルネス、スキーマ療法などの理論をもとにした、決定版ワークブック。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

か？　ほか）／第3章　ミッション（志）を生きる（あなたが生きることで、幸せになる人はいますか？／なんのために、この命を使いたい？　ほか）／第4章　ハートの声（本心）で生きる（あなたがホッとするときはどんなとき？／半年後に死ぬとしたら、いまの仕事をやめる？　ほか）／ラストメッセージ（理想の人生を生き切った「未来のあなた」が、「今日のあなた」にメッセージを贈るとしたらなんと伝える？） あなたはいま生きている。
それ以上の奇跡などありません。
いつか死ぬ身であることを心に深く刻めば、今日という1日が、いかに可能性にあふれ、うれしく、ありがたく、いつにもまして輝きはじめることに気づくことでしょう。
本 小説・エッセイ その他 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

服を試着したら、ゼンゼン似合わなかった。
　ほか）／2　イライラ→スッキリ！（いつも時間が足りない。
／ポジティブな言葉なんか言いたくない。
どうしてもグチを言いたい！　ほか）／3　モワモワ→ほっこり（恋人を親友に奪われた。
恋人も、親友も失った…。
／大失恋。
つき合っていた人に、「実はあんまり好きじゃなかった」と言われた。
　ほか）／4　ピンチ！→チャンス（とつぜん、想定外のことが起きた！！どうしよう！／ヒゲを剃っていたら、うっかり鼻の下を切ってしまい、血が出てしまった。
　ほか）／5　クヨクヨ→リ・スタート（「もう○歳か。
歳とったな」年齢に限界や疲労を感じる。
／仕事でなかなか成果が出ない。
自分にはなにが足りないのか？　ほか） この本を読み終わるころには、あなたは、大空を舞う鳥のように自由な視点から、俯瞰して自分の人生を眺められるようになるでしょう。
準備はいい？さあ、君の世界を変える旅にでかけよう。
本 小説・エッセイ その他 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

業／詳細に探索するーコーディング／ルートを見つけ、見失い、再び見つけるーテーマの発展／家に帰って冒険を伝えるーテーマ分析の執筆）／第2部　優れたリフレクシブ・テーマ分析のために掘り下げようー理論、解釈、質について（そんなに怖くない理論の章ーリフレクシブ・テーマ分析の概念的位置づけ／だから何？ーリフレクシブ・テーマ分析における解釈の大切さ／幸せな大家族？ーリフレクシブ・テーマ分析とそのメソッドのきょうだい的分析法の類似・相違点／自分の家を自分で整えるー質を保つために、優れたリフレクシブ・テーマ分析とは何か理解する）／うまくいきますように！リフレクシブTAの世界で大胆な冒険者になる 優れた質的研究に必要な、思慮深くリフレクシブな分析をするための基本ガイド。
リフレクシブ・テーマ分析は、インタビューやアンケート、新聞記事、SNSの投稿等幅広いデータを扱うことができ、心理学や社会科学のみならず、マーケットリサーチや政策立案にも活用できる大きな可能性を秘めている。
卒論から博士論文、査読論文まで、実践的に研究で使えるよう、このメソッドを段階を追って丁寧に解説。
さらに基礎となる思考の枠組みや、「解釈」とは何か、優れたリフレクシブ・テーマ分析とは何か、といった重要な論点について深く掘り下げていく。
引用が25万を超える論文で広く知られる著者たちによる、突出して優れた教科書。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　鈍感な世界に生きる「敏感な人」とは（5人に1人がHSP（とても敏感な人）／HSPは生まれもった気質　ほか）／第2章　「敏感な人」が抱えやすい心の問題（自分自身に高度な要求をしてしまう／罪悪感と羞恥心に苛まれてしまう　ほか）／第3章　「鈍感な人たち」とうまく付きあうには（周囲の人に自分がHSPであることを伝える／自分の限界点をはっきり伝えておく　ほか）／第4章　「敏感な自分」とうまく付きあうには（HSPの能力を楽しむ機会をつくる／五感から過度に刺激を受けないための対策をとる　ほか） なぜこんなに音・におい・相手の表情が“気になってしかたがない”のか？「交友関係は狭いけれど深い」「競争や諍いは苦手だからしない」「ゆっくりだけど深く考える」…5人に1人が該当するHSP（とても敏感な人）が生きづらい世の中を“敏感さを武器”に強く生き抜くヒント。
本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

つ」という名前をつけ、その改善法を具体的に示した一冊です。
＜/p＞ ＜p＞■こんな症状に複数心当たりがあったら「半うつ」かも？＜br /＞ □昔は楽しかった趣味やテレビ番組にも興味が湧かなくなった。
＜br /＞ □美味しいものを食べたり、嬉しいことがあったりしても、心から喜べなくなった。
＜br /＞ □夜なかなか眠れない、または休日に1日中寝てしまう。
＜br /＞ □食事が面倒になる、または無意識に食べ過ぎてしまう。
＜br /＞ □本や資料を読んでも頭に入らない、仕事に集中できない。
＜br /＞ □原因不明の頭痛、肩こり、胃の不調が続く。
＜br /＞ □「今日の夕食何にしよう」といった小さなことでも決められない。
＜br /＞ □話している最中に集中が途切れ、相手の話を聞き逃すようになった。
＜br /＞ □昔の失敗や恥ずかしい出来事ばかり思い出してしまうようになった。
＜br /＞ □歩くのが遅くなったり、物が重く感じたり、身体的な動作が鈍くなった。
＜br /＞ □些細なことで急に悲しくなったり、怒りっぽくなった。
＜br /＞ □何かを質問されても、思考が停止して考えがまとまらなくなった。
＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ プロローグ＜br /＞ 半うつチェックリスト＜br /＞ 第1章　憂鬱以上、うつ未満＜br /＞ 第2章　半うつになるのも、しょうがない＜br /＞ 第3章　半うつにつけるくすり1「食う・寝る」心に燃料を補給する＜br /＞ 第4章　半うつにつけるくすり2「セロトニン」ほどよいブレーキのかけ方＜br /＞ 第5章　半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」安全で快適なアクセルの踏み方＜br /＞ 第6章　半うつにつけるくすり4「ドーパミン」止まりかけたエンジンの動かし方＜br /＞ 終章　　精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い＜br /＞ エピローグ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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