これが売れてる【心理学】
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考集。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

を感じ、「上質なものを少しだけ持つ人生」＝「ミニマムリッチライフ」を提唱し、セミナー、講演、執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ゆとりを取り戻すための丁寧な時間の重ね方／2　時間とお金のハッピーなバランス感覚／3　上質を見極める買い物のルール／4　仕事も人間関係も余白を持たせて質を上げる／5　日々の生活から大人の品格は育まれる／6　私らしい選択としあわせの美学 「ひとりの時間にすることが自分らしい感性を磨く」「素敵な部屋を保つ秘訣は“フェイバリットコーナー”」「上質なものの見分け方は“細部”にある」「柔らかいものでくつろぐと心もやわらぐ」ーライフスタイルコンサルタントが教えるちょっとしたひと工夫で毎日を素敵にする方法。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

ている（知らずに「今のあなた」を苦しめているものとは？／人の脳は「幼少期の親子関係」を成人後も繰り返す　ほか）／第1章　どうしたら「親の価値観」をぬぐい去れるか？（悩みを手放したいのに手放せないー問題の利得／その利得は今のあなたにとって必要なもの？　ほか）／第2章　自分に気づくー「あなたの今の問題」はどんな親子関係から来ているか？（「あなたの今の問題」の背景には必ず「親から受けた傷」がある／【ワーク】「親子の位置関係」をつくるーなぜあなたはその問題を選んでいるのか？　ほか）／第3章　自分を解放するー「親から受けた傷」を癒やし、自分の人生を選び直す（すべての元凶は「親への抑圧した感情」と「自己否定」／【ワーク】イメージ上で「親への感情」を吐き出す　ほか）／終章　「親の価値観」をぬぐい去る【実践編】（【事例1：人間関係】対人恐怖症を克服／【事例2：恋愛】異性に対して「ノー」と言えるようになった　ほか） 人生の9割は「親からの影響」で決まる。
本書は「毒親」、あるいは「毒親」とまでは呼べないまでも、それに近しい親に育てられ、苦しんできた人に向けた本です。
何よりも怖いのは「幼少期の親からの影響」は、「幼少期」のみにとどまらないという点です。
「あなたが今抱えている悩みや問題の9割は親が原因となっている」と言われたら、どう思いますか？本書の目的は、あなたが幼少期に受けてしまった「親からの悪い影響や価値観」をぬぐり去り、「いま抱えている」人生のあらゆる悩みを根本から解決することですー。
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ころのケアとはなんだろうかー雪だるまを溶かさない／2日目　こころをわかるとはどういうことだろうかー既読スルーを思いやる／3日目　こころはどうしたらきけるのかーゼリーをやりとりする技術／4日目　こころはなにをすれば助かるのかー余計なお世話と助かるおせっかい／5日目　ケアする人をケアするものーつらいとき、たのしいとき／もっと勉強したい人のためのブックガイド こころの雨は突然降り出す。
ケアは急にはじまってしまう。
家庭で、職場で、誰かをケアするあなたへ。
雨の日には傘を差すように、心理学を役に立ててもらえたら。
臨床心理士が贈る5日間のやさしい授業。
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服を試着したら、ゼンゼン似合わなかった。
　ほか）／2　イライラ→スッキリ！（いつも時間が足りない。
／ポジティブな言葉なんか言いたくない。
どうしてもグチを言いたい！　ほか）／3　モワモワ→ほっこり（恋人を親友に奪われた。
恋人も、親友も失った…。
／大失恋。
つき合っていた人に、「実はあんまり好きじゃなかった」と言われた。
　ほか）／4　ピンチ！→チャンス（とつぜん、想定外のことが起きた！！どうしよう！／ヒゲを剃っていたら、うっかり鼻の下を切ってしまい、血が出てしまった。
　ほか）／5　クヨクヨ→リ・スタート（「もう○歳か。
歳とったな」年齢に限界や疲労を感じる。
／仕事でなかなか成果が出ない。
自分にはなにが足りないのか？　ほか） この本を読み終わるころには、あなたは、大空を舞う鳥のように自由な視点から、俯瞰して自分の人生を眺められるようになるでしょう。
準備はいい？さあ、君の世界を変える旅にでかけよう。
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／寝させる／カクテル／エディターシップ／触媒／アナロジー／セレンディピティ）／3（情報の“メタ”化／スクラップ／カード・ノート／つんどく法／手帖とノート／メタ・ノート）／4（整理／忘却のさまざま／時の試練／すてる／とにかく書いてみる／テーマと題名／ホメテヤラネバ）／5（しゃべる／談笑の間／垣根を越えて／三上・三中／知恵／ことわざの世界）／6（第一次的現実／既知・未知／拡散と収斂／コンピューター） 大きな活字で読みやすいワイド新版。
東大＆京大で1番読まれた本。
刊行から40年読み継がれて287万部ロング＆ベストセラー。
2009年の貴重な録音テープを発掘。
「東大特別講義」初収録。
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また、個人ブログとして始めた「Books＆Apps」が“本質的でためになる”と話題になり、今では累計1億2000万PVを誇る知る人ぞ知るビジネスメディアに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　頭のいい人が話す前に考えていることー「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則（頭が悪くなる瞬間、頭がよくなる時間／頭のよさを決めるのは「だれ」だ？／なぜ、コンサルは入社1年目でもその道30年の社長にアドバイスできるのか？／4　頭のいい人は、論破しない／5　「話し方」だけうまくなるな　ほか）／第2部　一気に頭のいい人になる思考の深め方ー「知性」と「信頼」を同時にもたらす5つの思考法（まずは、バカな話し方をやめるー「客観視」の思考法／なぜ、頭のいい人の話はわかりやすいのか？ー「整理」の思考法／ちゃんと考える前に、ちゃんと聞こうー「傾聴」の思考法／深く聞く技術と教わる技術ー「質問」の思考法／最後に言葉にしてインパクトを残すー「言語化」の思考法） 3000社1万人と対峙してきた元デロイトの口ベタなコンサルタントが明かす「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則！ 本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

自分から好意を表す／ただほめるだけじゃダメ！美男美女は内面をほめる　ほか）／第3章　相手の心を操る心理テクニック（人を思い通りに動かす技術／主導権をとるための質問テクニック　ほか）／第4章　相手を虜にする心理テクニック（女性にモテる男性になるには／落ち込んでいる人をすっきりさせる方法　ほか） 人の「心」を読む、見抜く使える禁断のマル秘心理テク！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

業】NPO法人「企画のたまご屋さん」創立。
会長。
大学生による出版の全国大会「出版甲子園」創立。
“講師歴”「早稲田大学オープンカレッジ」「編集の学校・文章の学校」「朝日カルチャーセンター」「国際ビジネス大学校」など 岩井俊憲（イワイトシノリ） 1947年栃木県生まれ。
早稲田大学卒。
有限会社ヒューマン・ギルド代表取締役。
アドラー心理学カウンセリング指導者。
中小企業診断士。
外資系企業の管理職などを経て、1985年に有限会社ヒューマン・ギルドを設立。
42年にわたって、アドラー心理学に基づいた研修、セミナー、講演などを行う。
受講者は、経営者から管理職、ビジネスパーソン、医療関係者、教育関係者まで幅広く、24万人以上に及ぶ。
著書は70冊近い つだゆみ（ツダユミ） 漫画家。
愛媛県出身。
広島大学文学部卒。
1990年、4コママンガデビュー。
歴史、ビジネス、哲学、雑学などをマンガでわかりやすく伝えるのが得意（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　アドラー心理学とは？／第1章　人間関係がうまくいかないときは？“コミュニケーションの達人になる”／第2章　部下が思うように動いてくれないときは？“マネジメントの達人になる”／第3章　自分に自信が持てないときは？“モチベーションアップの達人になる”／第4章　新しいことにチャレンジできないときは？“ブレークスルーの達人になる”／第5章　運が悪いと感じるときは？“グッドラックの達人になる”／第6章　チームの輪が作れないときは？“チームビルディングの達人になる”／第7章　自分を好きになれないときは？“ポジティブシンキングの達人になる”／第8章　何をやってもうまくいかないときは？“パフォーマンスの達人になる”／第9章　仕事も家庭もうまくいかないときは？“ギバーの達人になる” 仕事に行くのが楽しみになる。
人生を切り拓く心理学。
未来志向で自分もチームも劇的に変わる。
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効性が確立されていないPTSDの治療方法など、これから探求されるべき課題も提示。
記憶、解離、文化とトラウマの問題、生物学的および心理学的プロセスの複雑な関係など、トラウマ研究の中心的な問題を取りあげながら、治療的介入が効果をあげるためには、PTSDが進行していくプロセスとその個々の段階について、深い理解が不可欠であることを明らかにしている。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1部 背景にある諸問題と歴史/第2部 急性の反応/第3部 トラウマへの適応/第4部 記憶：そのメカニズムとプロセス/第5部 発達的・社会的・文化的諸問題/第6部 外傷後ストレス障害の治療

、博士（教育学） 楠見孝（クスミタカシ） 1987年学習院大学大学院人文科学研究科心理学専攻博士課程単位取得退学。
現在、京都大学大学院教育学研究科教授、博士（心理学）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 準備（未来思考ー歴史的な視点から／動物の未来思考ーその可能性と制約　ほか）／第1部　想像（幼児における未来思考ーどのように測定し、最適化できるか／未来自己　ほか）／第2部　信念と判断（学業領域において期待が果たす役割／自己効力　ほか）／第3部　目標と計画（未来の行動、感情、認知を計画する／マインドセットは未来の想像を変え、現実も変える　ほか） なぜ私たちは不確実な未来に期待したり、心配したりすることに多くの時間を費やすのか。
想像、自己制御、動機づけ、記憶、時間的展望、社会的認知、後悔、意思決定、行動経済学、神経科学、組織行動等の多領域にまたがる知見を、人に固有の「将来を模索し判断する力」の枠組みで再構成。
そのうえで先進的な基礎研究と、人々が望む未来のより効果的な達成・実現を支援する応用研究の架橋を試みる。
未来思考がウェルビーイングや、身体的な健康、学業や仕事のパフォーマンス、倫理的行動、金銭の管理、向社会的行動といった、日常の様々なふるまいに与える影響にも言及。
目標実現のための心の仕組みに迫る。
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開発に携わり、科学書出版社勤務を経て現在にいたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ／第1章　覚えることと忘れること／第2章　平穏な心／第3章　解放された心／第4章　恐れを知らぬ心／第5章　晴れやかになる心／第6章　謙虚な心／第7章　みんなの心／エピローグ　病的な忘却 常識をくつがえす、興味深いエピソード満載！過剰に記憶力がいい自閉症の症例から、忘却の役割について何がわかるか？暗記が苦手な医師が、どうして名診断医になれたのか？認知症の画家の作品から、創造力と忘却の関係について何が言えるか？記憶と忘却はパーソナリティにどんな影響をおよぼすのか？神経生物学、医学、心理学、コンピューター科学など、さまざまな分野の知見をつなぎ合わせて、脳の機能としての“忘却”にまつわる驚きの発見を描いた、出色のポピュラーサイエンス。
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力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　鈍感な世界に生きる「敏感な人」とは（5人に1人がHSP（とても敏感な人）／HSPは生まれもった気質　ほか）／第2章　「敏感な人」が抱えやすい心の問題（自分自身に高度な要求をしてしまう／罪悪感と羞恥心に苛まれてしまう　ほか）／第3章　「鈍感な人たち」とうまく付きあうには（周囲の人に自分がHSPであることを伝える／自分の限界点をはっきり伝えておく　ほか）／第4章　「敏感な自分」とうまく付きあうには（HSPの能力を楽しむ機会をつくる／五感から過度に刺激を受けないための対策をとる　ほか） なぜこんなに音・におい・相手の表情が“気になってしかたがない”のか？「交友関係は狭いけれど深い」「競争や諍いは苦手だからしない」「ゆっくりだけど深く考える」…5人に1人が該当するHSP（とても敏感な人）が生きづらい世の中を“敏感さを武器”に強く生き抜くヒント。
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コンサルタントとして活動。
2024年に一般社団法人マインドハグ協会を設立し、企業や学校を中心に「自己受容サイクル」＝「マインドハグ」の啓発活動を継続中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　自己受容　つらいんだね、ヨシヨシ／2　挑戦行動　できることだけやってみよう／3　再受容　すごい！がんばったね／4　心の実況中継　いま私どう感じてる？／5　自己理解　どんなクセに困ってる？／6　心の境界線　もう誰にも振り回されない／7　新しい人生　一度きりの人生どう生きる？ 疲れた心を無限回復させながら前進する、2万人を救った方法。
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ケ） フリーランスライター。
1973年生まれ。
書籍のライティング（聞き書きスタイルの執筆）を専門とし、ビジネス書やノンフィクションで数多くのベストセラーを手掛ける。
インタビュー原稿にも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1夜　トラウマを否定せよ（知られざる「第三の巨頭」／なぜ「人は変われる」なのか　ほか）／第2夜　すべての悩みは対人関係（なぜ自分のことが嫌いなのか／すべての悩みは「対人関係の悩み」である　ほか）／第3夜　他者の課題を切り捨てる（承認欲求を否定する／「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない　ほか）／第4夜　世界の中心はどこにあるか（個人心理学と全体論／対人関係のゴールは「共同体感覚」　ほか）／第5夜　「いま、ここ」を真剣に生きる（過剰な自意識が、自分にブレーキをかける／自己肯定ではなく、自己受容　ほか） 本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。
欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。
この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。
さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょうー。
本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

を国内外で展開している。
また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　それはあなたの思考ではない【他人・評価編】／第2章　思考はタイムマシンにならない【過去・後悔編】／第3章　まだ起きていないことで苦しまない【未来・不安編】／第4章　自分という迷路から出る【自己否定・抽象思考編】／第5章　終わりの見えないループを止める【思考の沼編】／第6章　“前に進める思考”だけを残す【考えてもいいことリスト】 “内なる声”の断捨離が心を救う。
「考えない」ことは、甘えではなく技術です。
学術論文が教えてくれた、考えると不幸になる25のこと。
＆考えると幸せになる12のこと。
脳内の無限会話を止め、心の健康を取り戻す！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

りやすい解説が好評となり、現在はカウンセリングと認定講師養成講座をメインに行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　私が本当に欲しいものはなんだろう？／2　欲しいものは周りの人たちが運んでくれる／3　嫌な人こそ大切なメッセンジャー／4　私が私の世界一の味方になってあげる／5　みんなから応援される私になる／6　マイルールを取り除いて自由になる／7　自分に「大好き」って言ってみよう 仕事、恋愛、人間関係、お金、ライフスタイルetc…あなたを困らせるものは全部、あなた自身が創り出している！ワークをするだけで潜在意識が変化し、望み・願い・夢が叶います！ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 異常心理学 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

ものです） 第1部　序論と基本概念／第2部　行動を選択し定義し測定する／第3部　行動改善を評価し分析する／第4部　強化／第5部　弱化／第6部　先行変数／第7部　新しい行動を形成する／第8部　非罰的手続きによって行動を減らす／第9部　関数分析／第10部　言語行動／第11部　特別な応用／第12部　般性の行動改善を促進する／第13部　倫理 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

活躍。
2023年に現在の会社に入社。
Webマーケティングに加えて新規事業開発にも携わりながら、成果を出している、本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章　批判思考のある人だけが解ける問題／第3章　水平思考のある人だけが解ける問題／第4章　俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章　多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章　すべてのはじまりになった問題 世界のエリートがたしなむ“問題解決の訓練”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。
理解するだけで“地頭力”は高まる！！「ちゃんと考える力」を磨く67問。
本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

など活躍。
フリーランスとなり、マーケティング全般を支援する。
2023年に現在の会社に入社。
Webマーケティングに加えて新規授業開発にも携わりながら、成果を出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章　批判思考のある人だけが解ける問題／第3章　水平思考のある人だけが解ける問題／第4章　俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章　多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章　世界が驚いたとんでもなく難しい問題 読みはじめたら止まらない。
“知的エンターテインメント”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。
理解するだけで“地頭力”は高まる！！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

を対象に教育実践も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　「発達心理学」とは／2章　胎児期・乳児期の発達／3章　幼児期の発達／4章　児童期の発達／5章　青年期の発達／6章　成人期・高齢期の発達 育児、保育、教育…子どもの発達に関わる方、必見！胎児期から高齢期まで生涯にわたる「発達」をわかりやすく解説。
本 人文・思想・社会 心理学 発達心理学

ズ』『サンデー・タイムズ』のベストセラーに選ばれた。
「依存症とうつ病」をテーマにしたTEDトークの動画は8000万回以上再生されている 福井昌子（フクイショウコ） 大学卒業後、企業勤務等を経て、現在翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 原因1ー速度、スイッチング、フィルタリングの増加／原因2ーフロー状態のマヒ／原因3ー身体的・精神的疲労の増加／原因4ー持続的な読書の崩壊／原因5ーマインド・ワンダリングの混乱／原因6ーあなたを追跡して操作する技術の台頭（その1）／原因6ーあなたを追跡して操作する技術の台頭（その2）／原因7ー残酷な楽観主義の台頭／もっと深い解決策の最初のひらめき／原因8ーストレスの急増と、過覚醒を引き起こす仕組み／素早い対応が求められて疲弊するーこれを逆転させる方法を思いついた職場／原因9・10ー食生活の乱れと汚染の悪化／原因11ーADHDの増加と向き合い方／原因12ー子どもの監禁（肉体的にも精神的にも）／結論　アテンション・リベリオン（注意力の反乱）／注意力を向上させるための取り組みをすでに始めている団体 以前に比べて仕事も読書も集中できない。
でも、スマホは片時も手放せない。
ーなぜ、こんなことになってしまったのか？現代人全員が、何かしら頭を悩ませている「集中力の喪失」はなぜ生じているのか？世界各地の専門家や研究者250人以上に取材し明らかになったのは、私たちの集中力はただ失われたのではなく「奪われ」ていること、そして必要なのは個人的な努力にとどまらず、社会全体で「取り戻す」取り組みであるということだった。
仕事ではマルチタスクに追い立てられ、休日はSNSとショート動画に費やしてしまう、だけど本当はじっくり集中して、豊かな人生を取り戻したい、すべての人の必読書。
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が変わる／最終日の講義　誘惑に打ち勝つ たった1分の工夫が1日を決める。
仕事も勉強もダイエットもウソみたいにやり切れる。
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いられない」は依存症に似ている／虐待・DV・ハラスメントとのあいだにある低くて薄い壁）／3　“叱る依存”は社会の病（なぜ厳罰主義は根強く支持されるのか？／「理不尽に耐える」は美徳なのか？／過ちからの立ち直りが許されないのはなぜか？）／4　“叱る依存”におちいらないために（「叱る」を手放す） 「叱る」には依存性があり、エスカレートしていくーその理由は、脳の「報酬系回路」にあった！児童虐待、DV、パワハラ、加熱するバッシング報道…。
人は「叱りたい」欲求とどう向き合えばいいのか？つい叱っては反省し、でもまた叱ってしまうと悩む、あなたへの処方箋。
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ルタント・細谷功が読み解く。
さらに漫画家・一秒が、具体的言説と抽象的言説のズレを、各テーマに沿った四コマ漫画で描く。
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ュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。
また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE　習慣化に意志力はいらない／1　科学的に証明された「仕事の効率化」習慣　仕事の効率化のポイントは「ルーティン化（自動化）」にある／2　科学的に証明された「勉強」習慣　勉強をするのに遅すぎるということはない／3　科学的に証明された「ダイエット・健康」習慣　脳と体の健康の土台は「運動」と「睡眠」にある／4　科学的に証明された「コミュニケーション」習慣　コミュニケーション能力とは話す力だけではない／5　科学的に証明された「メンタル」習慣　人間は、体が先、メンタル（思考）が後／6　科学的に証明された「生活」習慣　あなたにフィットする習慣があなたのパフォーマンスを高める 新しい行動をはじめるのが億劫だったり、続かなくなるのは、意志の弱さではなく、脳の「初期設定」。
だから本書では、気合いや精神論は、一切ナシ。
代わりに、世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに、「もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法」を紹介します。
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