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----------・失礼なあの人・見下してくるあの人・支配してくるあの人・批判してくるあの人・陰口を言うあの人・生意気なあの人・嫌味なあの人・だらしないあの人・自慢げなあの人---------------------------------------「あの人」が目の前にいるときだけじゃなくて、離れているときも、夜寝ようとするときも四六時中、頭の中に住みついてる。
よくイヤな人からは離れたほうがいいと言われますが、家族や会社や学校にあの人がいたら、それもなかなか難しいですよね。
であれば、せめてあの人が目の前にいないときくらいは、脳から消してしまいたいものです。
●脳があの人を危険人物扱いする！脳には感情を司る「扁桃体」があります。
扁桃体は、イヤなあの人を「危険人物だから要注意！」とつねに警戒態勢をしてきます。
だから、あの人が頭に住みついちゃう。
消したければ、扁桃体に「もう警戒態勢をといていいよ」とサインを送るのが効果的です。
本書は、現役の脳神経外科医が書いた脳から、あの人を消す技術です。
脳は「覚える」より「忘れる」ことのほうが苦手。
だからこそ、頭に住みついたあの人を忘れるためには、脳科学的なアプローチが必要です。
脳科学の視点から、あの人を忘れる方法を解説した画期的な一冊。
「気づいたら、あの人が頭から消えていた」という解放感を、ぜひ味わってください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに 脳は「嫌いな人」を「重要な人」と判断する/第1章 あなたのモヤモヤの正体を知る/第2章 なぜ、あの人が頭から離れないのか/第3章 あの人を脳から消す7つのテクニック/第4章 あの人が「いない脳」を作る/第5章 睡眠は「あの人」を消すチャンス/第6章 イライラ知らずになる5つの脳トレ/第7章 実践！困った「あの人」への対処法/第8章 人生で一番大切なことは何か？/エピローグ あなたの心が晴れますように

来は自分で変えられる＜br /＞ なぜ今、自分を変えていく必要があるのか？＜br /＞ 変化する社会と変わりたくない人間＜br /＞ 自分で自分を変えてきた経験があなたを作る＜br /＞ 認知科学のコーチングというアプローチ＜/p＞ ＜p＞第1章　今の自分の生き方を捉える＜br /＞ 今の自分の生き方とは？＜br /＞ 私たちの行動は『無意識』で行われている＜br /＞ 無意識の中に信念がある＜br /＞ あなたの信念が結果を生み出す＜br /＞ 今のあなたの無意識は、何によって形作られているのか？＜br /＞ 後天的な無意識はどのように形成されるのか？＜br /＞ あなたの持つ信念はあなたのGOALに必要か＜br /＞ 自分の無意識を理解することが本当の自己理解＜/p＞ ＜p＞第2章　認知科学のコーチング＜br /＞ 『自分を変える』とはどういうことか？＜br /＞ 今の生き方の外側のGOAL設定＜br /＞ エフィカシーを高める＜br /＞ コンフォートゾーンが未来にズレる＜br /＞ 認知が変わるコーチング＜/p＞ ＜p＞第3章　コーチングの5ステップ＜br /＞ コーチングの流れ＜br /＞ ステップ1：自己決定＜br /＞ ステップ2：自己理解＜br /＞ ステップ3：GOAL設定＜br /＞ ステップ4：決断＜br /＞ ステップ5：アクションプラン＜/p＞ ＜p＞終章　自分の可能性を信じる勇気を＜br /＞ すべての人に可能性がある＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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」です。
本書には、あなたの強みを活かすための戦略やアイデア、ヒントがたくさん詰まっています。
今後何十年にもわたって、あなたの才能を開花させるための指針となるでしょう。
最新版の改訂ポイント・なぜ自分のことを知るべきか。
どうやって才能を開花させるか（第I部を全面刷新）・どんな才能があるか。
どう使えば「武器」になるか（第II部はそのまま、才能ごとにその活かし方＝行動アイデアを提示）・ウェブテストはどのようにして生まれたか。
開発者はどこに着目したか（第III部を新設）・自分の強みがわかるウェブテスト（クリフトン・ストレングス）のアクセスコード付き全世界で約3000万人が活用人のよいところを見出すには、まず自分自身やまわりの人たちにそれを説明できるように「言語化」することが必要です。
言葉にできなければ「才能」としてとらえることができません。
著者たちが明らかにした「34の才能（資質）」は世界中で話題となりました。
自分の強みを「見える化」するツール（クリフトン・ストレングス）を使って自分の「才能」を発見した人の数は、いまや全世界で3000万人以上に及びます。
とはいえ、「才能」はダイヤモンドの原石です。
それを活かしてこそ、光り輝くダイヤモンドに、すなわち「強み」になります。
本書には、あなたの才能を活かすためのたくさんの戦略やアイデア、ヒントが詰まっています。
あなたは、自分の最も得意なことをする機会が毎日ありますか。
ぜひ本書で紹介する「行動アイデア」を実践してみましょう。
あなた自身を見つめる、そしてあなたのまわりの世界を見る目が大きく変わるはずです。
「才能を隠してはならない。
それは、使うためにつくられたものだ。
日陰に置かれた日時計に、いったい何の意味があるだろう」（ベンジャミン・フランクリン）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 なぜ自分のことを知るべきか（「あなた」という資産を活かすために（ジム・クリフトン）/“クリフトン・ストレングス”を活用する）/2 あなたの強みを活用しよう—34の資質と行動アイデア（アレンジ/運命思考/回復志向/学習欲/活発性 ほか）/3 “クリフトン・ストレングス”はどうやって生まれたか（“クリフトン・ストレングス”の歴史）

ムマネジメントを極めたいなら筋トレ！／計画の実現性を高めたいなら筋トレ！……　●【人間関係編】コミュニケーション能力を鍛えたいなら筋トレ！／思いやる力が欲しければ筋トレ！／生涯寄り添えるパートナーが欲しいなら筋トレ！……　●【メンタル編】気分、やる気、活力をアップしたいなら筋トレ！／やりたいことが見つからないなら筋トレ！／悩んだり、クヨクヨしたら筋トレ！……　●【クオリティ・オブ・ライフ編】いつまでも健康でいたければ筋トレ！／ファッションにお金をかけるよりも筋トレ！／最強の護身術は筋トレ！……　第2章 筋トレで学べる、人生の本質　●【準備編】目標は不可欠である／情報は武器である／緊張しない唯一の方法は圧倒的な努力……　●【実践編】成長とは限界を突破するということ／成長に痛みはつきものである／成長は快感である　●【スランプ編】スランプは必ずやってくる／成長を続けるためのテクニックが存在する／ライバルは昨日の自分である　●【成功編】継続のみが力なり／努力は裏切らない 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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間行動の基本についてだ。
何年にもわたって信頼できる永続的な原則。
それを基にしてビジネスを始め、家庭を築き、人生を切り開けるような考え方である。
＜/p＞ ＜p＞習慣は自己改善を複利で積み上げたものである。
毎日1パーセントの改善が長期的には大きな改善になる。
自己改善が複利の利子を生んでいくようなものである。
投資した資金が複利で増えるように、習慣の効果も繰りかえすことで大きくなっていく。
1日ではほとんど違いがないように見えても、数カ月や数年をかけてもたらされる影響は計りしれない。
2年、5年、あるいは10年後に振り返ってはじめて、良い習慣による利益と悪い習慣による損失がはっきりと目に見えてくる。
＜/p＞ ＜p＞良い習慣を身につけるのに唯一の正しい方法などないが、ここでは著者の知っている最善の方法を紹介する。
つまり、どこから始めても、また、変えたいものがなんであろうと効果のある方法である。
ここで取りあげる戦略は、目標が健康、お金、生産性、人間関係、もしくはその全部でも、段階的な方法を求めている人なら、誰にでも合うはずだ。
人間の行動に関するかぎり、本書はあなたのよきガイドとなるだろう。
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す。
どれも素晴らしい方法ですが、やはり、いずれも応急処置です。
本書でお伝えする方法は、湧いてきた怒りに対処しようとするだけではなく“怒りの構造そのもの”にアプローチします。
「怒り」と闘うのではなく、「怒っている自分」を深く見つめること。
怒りを無理に抑え込むのではなく、怒りを生み出す意識を変えることで、根本的な解決を目指します。
ゆえに、本書の「怒らない状態」とは「絶対にイライラしないカンペキ人間を目指す」ということではなく、「怒りに影響されないようになり、人生を軽やかに過ごせる人になる」ことを言います。
本書の内容を実践することで、今後の人生、一瞬の怒りによって感情が爆発して、何か大切なものを失ってしまうような経験はなくなるでしょう。
【目次】第1章　「怒り」の構造を知ると、自分をコントロールできる第2章　感情に振りまわされないための考え方第3章　どうしてもイライラが止まらないときの16の処方箋第4章　怒りの先にある「本当の望み」に出逢う心の解放ワーク第5章　怒りを乗り越えた先の世界を知る「感情のトリセツ」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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トナーの何気ないひと言にまたイラッ……。
私たちは、こうした"小さな怒り"に日々振りまわされています。
しかし本書でお伝えする「怒らない状態」は、その常識をくつがえします。
従来の怒りの対処法といえば、「深呼吸して抑える」「カラオケで発散する」など、さまざまあります。
どれも素晴らしい方法ですが、やはり、いずれも応急処置です。
本書でお伝えする方法は、湧いてきた怒りに対処しようとするだけではなく"怒りの構造そのもの?にアプローチします。
「怒り」と闘うのではなく、「怒っている自分」を深く見つめること。
怒りを無理に抑え込むのではなく、怒りを生み出す意識を変えることで、根本的な解決を目指します。
ゆえに、本書の「怒らない状態」とは「絶対にイライラしないカンペキ人間を目指す」ということではなく、「怒りに影響されないようになり、人生を軽やかに過ごせる人になる」ことを言います。
本書の内容を実践することで、今後の人生、一瞬の怒りによって感情が爆発して、何か大切なものを失ってしまうような経験はなくなるでしょう。
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目次第1章 「怒り」の構造を知ると、自分をコントロールできる（「怒らない」なんて、本当にできるの？/怒りは「ただの反応」でしかない ほか）/第2章 感情に振りまわされないための考え方（怒りが表に出るということは、癒される準備ができているということ/自分の感情を解放する練習 ほか）/第3章 どうしてもイライラが止まらないときの16の処方箋（その場を離れる/身体を動かす ほか）/第4章 怒りの先にある「本当の望み」に出逢う心の解放ワーク（いまこそ、怒りの扱い方を学ぶ機会を/対人関係の改善“だけ”では、怒りの本質に触れられない ほか）/第5章 怒りを乗り越えた先の世界を知る「感情のトリセツ」（「感情のトリセツ」で、怒りを抜けた先の世界を知る/「理不尽な上司やパワハラに対する怒り」 ほか）

＜br /＞ 序章　AI時代に人間の営業は必要か？＜br /＞ 第1章　常に成果をあげる組織の秘密＜br /＞ 第2章　成果をあげる組織の基盤となるカルチャーづくり＜br /＞ 第3章　成果をあげ続けるための営業の原理原則【知識編】＜br /＞ 第4章　成果をあげ続けるための営業の原理原則【スキル編】＜br /＞ 第5章　成果をあげ続けるための営業の原理原則【習慣・管理編】＜br /＞ 第6章　成果をあげ続けるための営業の原理原則【心構え編】＜br /＞ 終章　必要とされる営業になるために＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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始める。
＜br /＞ この彼の独自の思考とエンタメというビジネスの世界で培った経験から習得した新・脳内ロジック、心構えをまとめた一冊。
＜br /＞ 人生100年時代の今だからこそーー【仕事で行き詰っている】【自分に自信がない】【仕事とプライベートとの折り合いがつかない】【自意識と承認欲求に潰されそう】【コミュニケーション下手】といった人の脳内整理のヒントになるはず。
＜/p＞ ＜p＞《コンテンツ》＜br /＞ ■第一章ーー「半分論」とは何ぞや？を徹底的に解説＜br /＞ ■第二章ーー「半分論」を活用できる場面、方法を具体的に紹介＜br /＞ ■番外編ーー「半分論」を使ってどう変わっていくかを具体的に紹介＜/p＞ ＜p＞【村上信五さんからのコメント】＜br /＞ 初の執筆。
小説ではありません。
自叙伝でもありません。
ジャンルが分からないまま、書き終えてしまいました。
あえて言うならば、僭越ながら僕なりの哲学書とさせて頂けたらと思います。
これまでは表にハッキリとは出していなかった、いや、もしくは出せていなかった？頭の内側を書いている間にも自分の思考パターンが整理されていきました。
様々な変化が著しい時代だからこそ、どんな状況にも活用出来る考え方の羅列になっております。
年齢や経験で変わる思考回路に、より柔軟性を持たせられる様に僕が日々心掛けている事を、個人の日常と世の中の汎用的な場面を用いて書かせて頂きました。
是非、一読頂きご自身の思考の変化を味わって頂けますと幸いです。
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という長期的な視点を示し、未来の自由を手に入れるための実践的なステップを提供する。
情報が溢れる今こそ、「自分の声」を持ち、それを生かす力が求められる。
そんな時代の転換点に立つすべての人に、本書は新たな生き方のヒントを与えてくれる。
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目次第1章 「伝えない人生」と「伝える人生」どちらを選ぶ？/第2章 「恥ずかしい」「怖い」を乗り越えて、最初の一歩を踏み出そう！/第3章 「最初の100円」を受け取る—お金の壁を超える勇気/第4章 「あなたの人生そのもの」が価値になる！お金にかえる7つのステップ/第5章 発信が続かない？その“モヤモヤ”を行動エネルギーに変える！/第6章 「発信が資産になる！」—3年後に自由な未来を手に入れる方法/第7章 「発信する人」だけが手に入れられる5つの特権

章 ここが違う！「世界」の雑談と「日本」の雑談（日本の雑談には「定番のフレーズ」が多い/一流は「その人」に特化した雑談をしている ほか）/第2章 グーグルの強さの秘密を知る！強いチームをつくる「社内雑談力」の極意（グーグルは雑談とどう向き合っているのか？/なぜ「社内の雑談」が重要なのか？ ほか）/第3章 どうすれば結果が出せるのか？武器としてのビジネスの雑談（雑談の最初のミッションは「確認作業」をすること/雑談で相手企業の「意思決定」の流れを確認する ほか）/第4章 何を話すべきではないのか？こんな雑談は危ない！6つのNGポイント（相手のプライベートに、いきなり踏み込まない/「ファクト」ベースの質問は意外に危険 ほか）

br /＞ 「東洋哲学」に出会い、衝撃を受ける。
＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーー＜br /＞ （以下、本文より）＜/p＞ ＜p＞東洋哲学にふれていると、＜br /＞ 「ふとんに入ってるくらい、何の問題もない」と思えてくるのだ。
＜/p＞ ＜p＞人生は、ムズくない。
本当はシンプル。
＜br /＞ 難しくしているのは自分なのだ。
＜br /＞ そんなことを教えてくれる。
＜/p＞ ＜p＞そして、ふとんに入ったまま、この本を書くことになったのだ。
＜/p＞ ＜p＞東洋哲学は、とにかく楽になるための哲学だ。
＜/p＞ ＜p＞無職だろうが、離婚してようが、ふとんにいようが、＜br /＞ めちゃくちゃ楽になれる、ヤバい哲学である。
＜/p＞ ＜p＞この本では、そんな東洋哲学の哲学者7人を紹介しながら、＜br /＞ 彼らの哲学を知って、実際にぼくがどう楽になったかを語っていく。
＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーー＜/p＞ ＜p＞〜コンテンツ例〜＜br /＞ ブッダ「自分なんてない」＜br /＞ 龍樹「全部、空」＜br /＞ 老子「ありのままが最強」＜br /＞ 荘子「この世は夢」＜br /＞ 達磨「言葉はいらねえ」＜br /＞ 親鸞「他力本願でOK」＜br /＞ 空海「欲あってよし」＜/p＞ ＜p＞哲学の本なのに、＜br /＞ なぜかクスリと笑えて、不思議と心が楽になる。
＜/p＞ ＜p＞「自分探し」まさかの答えを、体感せよ。
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距離を取り、言いたいことがより伝わり、悩みもスッキリ。
＜br /＞ ◎いつもめんどうなことに巻き込まれるーー「困った人」への対処スキルがあなたの人生を守る＜br /＞ ◎人間関係の「オウンゴール」は絶対避けようーー急に「キレない」スキルがあなたを救う＜br /＞ ◎イライラ・モヤモヤをしなやかに手放すーー「寛容力」こそ最強のスキル＜br /＞ ◎「なぜか怒らせてしまった」を回避するーー言いにくいことを伝えるテクニック＜br /＞ ◎スキルとしての「思いやり」ーー思いやり力を実装し、技術として使いこなそう＜br /＞ ◎適切に伝える技術ーーあなたの話はなぜ伝わらないのか＜br /＞ ◎ビジネスパーソンのためのSNSコミュニケーションーーゆるやかなつながりこそ真骨頂＜br /＞ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼＜br /＞ 人生百年時代、最後に残るのは幸せな人間関係。
コミュニケーションスキルは一番大切なスキルです（勝間和代）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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アドラー心理学）を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。
欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。
この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。
さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょう—。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1夜 トラウマを否定せよ（知られざる「第三の巨頭」/なぜ「人は変われる」なのか ほか）/第2夜 すべての悩みは対人関係（なぜ自分のことが嫌いなのか/すべての悩みは「対人関係の悩み」である ほか）/第3夜 他者の課題を切り捨てる（承認欲求を否定する/「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない ほか）/第4夜 世界の中心はどこにあるか（個人心理学と全体論/対人関係のゴールは「共同体感覚」 ほか）/第5夜 「いま、ここ」を真剣に生きる（過剰な自意識が、自分にブレーキをかける/自己肯定ではなく、自己受容 ほか）

…だ。
ただ、これが本当に難しい。
そこで本書の「言語化ノート術」は、1日3分＆3ステップで実践できる超シンプルな設計になっている。
時間をかけずに無理なく続けられる。
続けやすいから確実に成果が出る。
とにかく5日間だけやってみてほしい。
そのとき、あなたは確実に変わっている。
【目次】第1章 言語化力の高い人がやっていること・言語化力アップのために本当に必要なこと・トップコピーライターは、こうやって言葉をつくる・20年の経験から生まれた言語化につながる聞き方第2章 こうやって自分の話を聞いていく・思いを言語化できると、仕事のトラブルが減る・「自分と話をする」ではなく「自分の話を聞く」・使っている言葉に思考の癖が出る第3章 一瞬で思考がまとまる超効率メソッド・ステップ1【ためる】「できごと＋感じたこと」をメモする・ステップ2【きく】頭に浮かんだ言葉をノートに書きだす・ステップ3【まとめる】現時点での「結論」を1行で書く第4章 【実践】「言語化ノート術」5日間体験・たった5日間でも確実に効果が出る・【1日目】謝らない先輩にモヤモヤした・【3日目】クライアントにほめられて、うれしかった第5章 「言語化体質」になれば、うまくいく・言語化力アップ以外に、あなたに起こるプラスの変化・「なにを言うか」がわかると「どう言うか」も上達する・言語化力の向上に終わりはない※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 言語化力の高い人がやっていること（言語化力アップのために本当に必要なこと/トップコピーライターは、こうやって言葉をつくる ほか）/第2章 こうやって自分の話を聞いていく（自分という存在は、なかなか話をしてくれない/こうやって聞くと、言語化につながる 事例1 新会社のネーミングの依頼 ほか）/第3章 一瞬で思考がまとまる超効率メソッド（無理なく続けられる超シンプルノート術/ステップ1 ためる 「できごと＋感じたこと」をメモする ほか）/第4章 実践「言語化ノート術」5日間体験（1日目 謝らない先輩にモヤモヤした/2日目 帰り際に仕事をふられてイライラした ほか）/第5章 「言語化体質」になれば、うまくいく（言語化力アップ以外に、あなたに起こるプラスの変化/プラスの変化1 伝え方がうまくなる ほか）

法の言葉を知っていますか？＜br /＞ ◎切り替えられない原因は「脳の疲労」。
＜br /＞ ◎悩み解消のためには、「始める」より「やめること」が重要。
＜/p＞ ＜p＞つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。
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ment301さん うだひろえさん PART2）ミニマリスト・インフルエンサー9人の手放しヒストリー かさもさん SHIROさん ミエさん めいさん ミニマリストKさん きのなかさん あんじゅ きれいめ好きミニマリストさん くらしさん※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

描くことから始める/第3の習慣 最優先事項を優先する/第4の習慣 Win‐Winを考える/第5の習慣 まず理解に徹し、そして理解される/第6の習慣 シナジーを創り出す/第7の習慣 刃を研ぐ

ナコのマダムは「かわいい」より「シック」　etc.　「モナコに移住してから知り合ったあるご夫婦に、『これからは仕事が3割、遊びが7割で生きていきたいんですよね』という話をしたときのことです。
ご夫婦は驚いた顔でこちらを見ると、こんなふうにおっしゃいました。
『あなたはね、何かを我慢しないと自由を得られないと思っているんだよ。
でもね、仕事も楽しいと思えたら、人生は10割がハッピーな時間になるんだよ』目から鱗が落ちました。
『人からの評価を気にする人生なんていらない。
いつも自由に私らしく生きていたい』そう思えるようになってから、人生が楽しくてたまらないのです。
絶対に自分以外の人に、人生のオールを渡してはダメ。
唯一無二のあなたの人生は、自分の手の内にあるのです」（本書「はじめに」より抜粋） 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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悟で黒船に乗り込もうとした。
幽閉の処分となると小さな塾「松下村塾」を開き、高杉晋作や伊藤博文など、後の大臣や大学創設者になる面々を育てた。
この本はそんな風に誰よりも遠くを見据えながら、幕末を熱く駆け抜けた天才思想家・吉田松陰が残した言葉を、現代人にもわかりやすく、理解しやすく変換した人生哲学書である。
吉田松陰の言葉が世代を超えてこんなにも心に響くのは彼の言葉が日本史上類を見ないほどシンプルで、力強く、そしてやさしさに満ちているからだろう。
困難にぶつかった時、自信を失いそうな時、プレッシャーに押し潰されそうな時、きっとこの本が現状を打破する勇気をくれるはずだ。
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目次心/士/志/知/友/死