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0歳から「可愛くなる」にはまず顔を洗って出直す／確実に保湿したいから「とろみ化粧水」を3度づけ　ほか）／02　「柔らか顔」を作るメイク（大人の顔はふっくら丸く。
「不機嫌顔」と「不幸顔」から脱却する／「一重まぶた用まつ毛カーラー」は下がったまつ毛の救世主　ほか）／03　「髪の清潔感」を作るヘアケア（白髪でも薄毛でも「ツヤ」があれば、きれいは維持できる／髪は「上向き洗い」でたるみ防止と時短の一石二鳥　ほか）／04　50代から右肩上がりの「可愛さ」を作る美容習慣（「歯間ブラシ3本」と「Y字フロス」で大人の歯を守る／芸能人じゃなくても歯は命。
「美白歯磨き粉」で清潔感をキープ　ほか）／05　可愛い大人になるための「心の持ちかた」（66歳でYouTubeデビュー。
大人だからこそ、挑戦できた／自分の可愛さは自分で見つける。
嫌いな要素は克服する　ほか） 50歳から目指すべきは、「美人」より「可愛い人」。
奇跡の67歳が実践している、一生老けない自宅美容術。
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人世代が自分らしく輝くためのメイクのコツを詰め込んだ一冊となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　大人のキレイが叶うメイクの基本／2　大人のスキンケア／3　大人のベースメイク／4　大人のメイクアップ／5　大人のヘアケア／6　40・50・60代のリアルな大人メイク編 大人の悩み「毛穴」「肝斑」「たるみ」「くすみ」に対応したメイク術。
今までのメイクを見直してみませんか？元資生堂トップメーキャップクリエイター、大人メイク専門家、由比ちえ初のメイク本。
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となるよう精一杯対応させていただきます。
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■商品名■基礎から楽しく学ぶファッション画 人物・アイテム・コーディネートの描き方■出版社■エムディエヌコーポレーション■著者■木村 知世■発行年■2021/08/31■ISBN10■4295201995■ISBN13■9784295201991■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。
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東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。
東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。
商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。
メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

のが特徴です。
また、付属の赤シート付きで、語句を隠しながら理解できているかをチェックすることができます。
間違いがちなお手入れの正解や化粧品の基本的な使い方がわかるので何度読んでもためになる美容本です！準2級・3級はWebですぐに受験ができるため、試験会場での受験までは希望しない美容に関心がある方にもおすすめです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次01 間違いがちな作粧品の知識 3級出題範囲（間違いがちなスキンケア/間違いがちなUVケア/間違いがちなメイクアップ/間違いがちなボディケア/間違いがちなヘアケア、ネイルケア、デンタルケア）/02 お手入れの基本 準2級出題範囲（スキンケアの基本/UVケアの基本/メイクアップの基本/ボディケア・ハンドケアの基本/ヘアケアの基本/ネイルケアの基本）

の野菜も駆使。
さまざまな植物が持つ力を最大限に発揮させ、存分に体に取り入れる方法を分かりやすく提示します。
材料も、できるだけ手に入れやすく、続けやすいようにこだわりました。
日々食べる＆飲むもの、コスメの作り方、菅原さんが日々行っていることなど盛りだくさんでお届けします。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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目次1 正しい表情筋で正しい笑顔をつくる（仕事もプライベートも好転させる「自然な笑顔」/自然な笑顔のコツは無理して笑わないこと ほか）/2 絶対に押さえておきたい基本のトレーニング8選（目のまわりの笑いジワを消す/自然な笑顔をつくる ほか）/3 コンプレックス別に取り組むトレーニング8選（たるみを解消する/二重あごを解消する ほか）/4 自分史上最高の笑顔のつくり方（笑顔に助けられた人生—「表情筋」との出会い/体験談（1） Tさん（60代） 歯並びが悪くても歯を見せて笑えるようになりました ほか）

てみれば良い。
そんないつでも戻ってこられる「木の幹」のような存在に、この本がなれたらとても嬉しく思います。
(本文より）プロのメイクアップアーティストをしながら、SNSで視聴者のメイクに関する悩みを解決している兵藤小百合。
SNS総フォロワー52万人の人気クリエイターが、メイクの基本はもちろんその先の深堀りされた内容まで余すことなくお届けします！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 自分に似合うメイクがわかる 誰でもきれいになれる！さゆりメイクの3つの心得（トータルバランスを大切にする/自分の骨格を知って、なりたい印象に仕上げる/「元から肌がきれい」に見えるべースメイクをマスターする/知っておきたい3つの心得を実践する上で大切な3つのポイント）/2 下地、ファンデーション、コンシーラー、フェイスパウダー 一生もののテクニック ベースメイクの基本（肌のコンディションを整える 下地編/肌の色を均一にする ファンデーション編/肌の悩みをカバーする コンシーラー編/ベースメイクを密着させる フェイスパウダー編）/3 アイブロウ、ハイライト・シェーディング、チーク なりたい印象を叶える 骨格メイクの基本（なりたい印象にチェンジ アイブロウ編/顔に立体感を作る ハイライト・シェーディング編/バランスを整え、表情に変化を出す チーク編）/4 アイメイク、リップメイク トータルバランスできれいになる！パーツメイクの基本（目幅を自然に広げる アイシャドウ編/目元を引き締める アイライン編/洗練された印象を作る リップ編）

深く関わるようになる。
現在、オーストラリア、日本の両国においてアーユルヴェーダの推進、普及に従事する。
Ayurveda　College，Pty．（オーストラリア）所属。
翻訳家、通訳者としても活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　アーユルヴェーダハウスへようこそ／2　医食同源／3　アーユルヴェーダ式ライフスタイル／4　十人十色／5　人生リセット／6　消化は健康の鍵／7　季節が変われば／8　ビー・ヒア・ナウ／9　終わりなき和解への旅路 強迫神経症的で対人恐怖症を患った主人公が、ふとしたきっかけでオーストラリアのアーユルヴェーダハウスに留学することになった。
アーユルヴェーダは一般的にインドの伝統医学または「心身魂一体のためのホリスティックな健康のための科学」として知られるものである。
「アーユルヴェーダハウス」には、学生宿舎、工場、クリニック、講義室、薬局などが備わっており、学生たちはそこで共に生活する。
チベット仏教僧院で幼年期を僧侶としての修業に費やし、アーユルヴェーダに三十年以上の経験を持つ「先生」の指導支援の下、日々の生活を通じてアーユルヴェーダを学んでいくうちに、「私」はどんどん健康を取り戻していく。
代表的なアーユルヴェーダクッキングや「チャイ」「ダール」などの作り方、セルフアビヤンガの方法などをわかりやすく紹介。
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化粧品の基礎知識2 ベース成分の特性と選び方 その他の成分の特性と目的PART 4 化粧品の分類 PART5 化粧品全成分表示の読み方 PART6 肌の基礎知識と化粧品の役割 など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 化粧品成分表示の読み方/2 化粧品の基礎知識1—化粧品の成分構成/3 化粧品の基礎知識2—ベース成分の特性と選び方/4 肌のしくみ/5 肌の悩み・トラブル別化粧品成分の選び方/6 化粧品の基礎知識3—その他の成分/7 化粧品等の分類 化粧品・薬用化粧品の効能効果

ディング」で二重あごを解消 ■大人の眉は「ぼんやり」が正解 ■老ける「黒のアイライナー」は捨てる ■「水泳用タオル」で髪の傷みを防止 ■大人がポーチに常備すべきは「ストレートミニアイロン」 ■白髪染めを卒業する方法 ■「歯間ブラシ3本」で清潔感を取り戻す ■朝一の「プロテインシェイク」で調子のいい体に※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次01 「頬のツヤ」を作るスキンケアとベースメイク（50歳から「可愛くなる」にはまず顔を洗って出直す/確実に保湿したいから「とろみ化粧水」を3度づけ ほか）/02 「柔らか顔」を作るメイク（大人の顔はふっくら丸く。
「不機嫌顔」と「不幸顔」から脱却する/「一重まぶた用まつ毛カーラー」は下がったまつ毛の救世主 ほか）/03 「髪の清潔感」を作るヘアケア（白髪でも薄毛でも「ツヤ」があれば、きれいは維持できる/髪は「上向き洗い」でたるみ防止と時短の一石二鳥 ほか）/04 50代から右肩上がりの「可愛さ」を作る美容習慣（「歯間ブラシ3本」と「Y字フロス」で大人の歯を守る/芸能人じゃなくても歯は命。
「美白歯磨き粉」で清潔感をキープ ほか）/05 可愛い大人になるための「心の持ちかた」（66歳でYouTubeデビュー。
大人だからこそ、挑戦できた/自分の可愛さは自分で見つける。
嫌いな要素は克服する ほか）

りません。
トライ＆エラーを繰り返しながら、三上悠亜が10年をかけて考えた「かわいい私の作り方」とは？本書のために、YouTubeやInstagramでは紹介していない初公開のスキンケア＆メイクアップ、韓国コスメ、まつ育、バストケア、ダイエットなど、余すことなく公開しています。
さらに、三上悠亜になるための心のあり方=マインドセットの方法も正直に、まっすぐな言葉で語っています。
未来をつくるのは、誰でもなく自分しかできないものだから。
三上悠亜が日々実践している“今日の自分を一番好きでいられる75の美容法”で、あなた自身をプロデュースして、輝いてください！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 三上悠亜になるためのマインドセット（自己肯定感は低いほうが成功する/味方が集まる引き寄せの法則 ほか）/2 視線を引きつける身体の作り方（体形よりも肌質でわかる、私の色気/プロの手を借りて、魅せる身体になる ほか）/3 触れさせたくなる肌の作り方（私の肌が白い理由/肌の調子が悪いときのアルバムを作る ほか）/4 見惚れてしまう顔の作り方（メイクはオンオフの使い分けが重要/メイクをしている自分のほうが好き ほか）/5 つるんとした髪の作り方（髪型もカラーリングも、コロコロ変えるのが好き/“こけし前髪”から学んだこと ほか）

ずでシワもほうれい線も食い止められます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 筋肉の使い方で表情は変わり無意識のうちにクセがつく 自分の表情グセを知る方法（表情筋の種類と表情ジワの関係/自分の表情グセをチェック！ ほか）/2 気になるシワやたるみを解消 たった7日間で顔が変わる！老けグセ抜き7日間トレーニング（トレーニングを始める前に/7日間でも、シワが減って小顔になります！ ほか）/3 鍛えたい筋肉を意識して気になる部分にアプローチ！お悩みを解消し理想の顔をデザインするピンポイントトレーニング（クセが抜けたら重点的な筋トレで悩みを解消して理想の顔をデザイン/舌出しロングネックストレッチ ほか）/4 なんと鍛えすぎるとかえって老けるんです！！あえて鍛えすぎないゆるトレ（鍛えすぎると、かえって老ける！？リラックスとトレーニングのバランスが大切 ほか）

1600万回を突破。
海外セレブの間でも話題沸騰。
美容起業家をサポートする活動にも力を注ぐ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　小顔への近道は正しいケアをすること（小顔への近道1　顔が大きくなる理由を知っておく／小顔への近道2　だるんと顔がたるむ原因も頭に入れておく　ほか）／2　顔やせには365日これだけを習慣にする（これだけ！週1まとめて10分より、1日1分でも続けること／これだけ！回数は決めない。
いつでも好きなだけやる　ほか）／3　セルフケアを継続するには変化を楽しむ、イメージする（継続するために1　はじめる前に写真を撮ろう／継続するために2　小さな変化に気づけるようになろう　ほか）／4　老化をSTOP！エイジングの悩みを解決（エイジングケア　目元のシワは幸せの証し　なくしたいシワだけケアしよう／お悩み1　ほうれい線　ほか）／5　セルフケアを極めるまで　さおり流小顔への道 手だけでできる自己投資。
365日の積み重ねが大切です。
体重は関係なし！めぐりをよくすれば、顔はほっそりします。
ズボラでOK。
回数なんて気にしない。
明日もやりたくなるセルフケア。
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モヤモヤに気づく訓練　ほか）／第2章　美肌は心を強くする（私がなぜ美容をするのか／美肌になると幸福度が上がる　ほか）／第3章　身体へのアプローチで心が変わる（身体を動かすことで気づく、心のモヤモヤ／不安とイライラは、「背中」を動かして和らげる　ほか）／第4章　心の危機への対処法（辛いとき、守るべきは日常生活／そして、重いドアを開けて外に出る　ほか）／第5章　人生にテーマとヒーローを持つ（夢を叶える「事業計画書」／人生にテーマを持つ　ほか） どんなにキレイな服を着てメイクをしていても、心がくすんでいては、本当に美しいとは言えません。
元気がないときにおすすめなのは、心の外側からのアプローチ。
気力だけで元気になるのはやめて、動き出してみること。
私も悲しいことがあればしっかり落ち込むし、気分のムラだってあります。
この本では私がこれは効いたと感じた「心に効く美容法」を紹介します。
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ォーマンスUPの手伝いをしている。
「コアセルフライフバランスアカデミー」を開校し、自分史上最高の軽やかな人生を生き抜く女性やセラピストの育成に力を注いでいる 山本竜隆（ヤマモトタツタカ） 医師・医学博士。
朝霧高原診療所院長、昭和大学大学院医学部客員教授。
日本東洋医学会認定専門医。
米国アリゾナ大学医学部統合医療プログラムAssociate　Fellow（2000年〜2002年）をアジア人で初めて修了。
15年前、朝霧高原に移住し、ホリスティックな医療、地域作りを目指して活動。
代表を務める「富士山静養園」「日月倶楽部」のリトリートでは、「農業」「地域創生」「マインドフルネス」「統合医療」分野のさまざまな滞在プログラムを開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「彫刻リンパ」セラピーで、本来のあなたの輝きを取り戻せる理由（ポイントは「心身相関」心の詰まり＝身体の詰まり／「深リンパ」ケアで身体と心の老廃物を押し流す／チャクラの詰まりをほぐすと本来の能力が開花する／不要なものを削ぎ落して本来の自分に戻りましょう）／2　「彫刻リンパ」セラピーのセルフ・トリートメントを始めましょう（鎖骨まわり／下半身／下腹部／みぞおち／胸部／喉・首／眉間まわり／頭頂部）／3　「彫刻リンパ」セラピーを大切な人にしてみましょう（大切な人の身体に触れて、心の詰まりにも触れてみる／お腹に溜まっていた男性のがんばり／中学生の身体に溜まっていた、誰にも言えない悩み／ハリやコリの大元に潜むあなたへの愛に気づこう／あなたが、喜びの起点になる） 多くのVIPがお忍びで通うセラピーを初公開！「彫刻リンパ」セラピーで、不要なものを削ぎ落とすと、身体が変わり、心が変わり、行動が変わり、結果が変わり、人生も変わっていくのです。
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せのやり方　ほか）／4　若く見えるための首から下のトレーニング（仰向けで腰を床に押しつける　若見えのもとをつくる基本のポーズ／首を上げ下げする　ハリのある首すじをつくる　ほか）／5　是枝式最新顔診断（あなたは芸能人でいえば誰タイプ？是枝式顔診断は顔の下半分に特化した6種類／あなたの彼は芸能人で言えば誰タイプ？是枝式イケメン顔診断） 40代以降、顔を若々しくキレイに見せるには、顔のマッサージやエクササイズの美顔術だけをやっていては、顔の老化は止められません。
Project　Deeというグループで医学・歯学・格闘技の多角的な視点から効果的なボディメイク法を研究してきた整形外科医の北村大也先生と、プロレスラーでボディメイクトレーナーのジェイク・リーさんと一緒に、首から下を鍛えるトレーニングを考えました。
顔を支える筋肉はすべてつながっています。
美顔術の精度を高めるためにも、首から下のトレーニングはとても重要。
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様々なコスメを試してきて身につけた幅広い知識はプロ顔負けです。
また、実際にプロのへア＆メイクアップアーティストたちが驚くのが、その圧倒的な美肌。
さらに、美容誌『美的』に登場するたびに、読者が選ぶ「好きなメイクランキング」で上位を独占し、「もっと宇垣さんを見たい」「宇垣さんのことを知りたい」という声が殺到。
今、美容好き女子の間で人気急上昇中の女性は、いったいどんなメイクが好きで、どんな美肌作りをしているのでしょうか？宇垣美里さんの「コスメ愛」をお届けする1冊が11月頃に刊行されることが決定しました。
本書では、●宇垣さんがリアルに選んだアイテムを使った本人によるメイクHow to●色々試した結果使い続けている宇垣ベストコスメ＜スキンケア編＞で美肌の秘密をご紹介●第一線で活躍するへア＆メイクアップアーティストたちが“宇垣美里”を変身●生い立ち、今まで＆これからについて語るなど、自身のSNSアカウントを持っていない彼女の、今まで語りきれなかったコスメのこと、自分の内面のことまでまとめた1冊です。
【編集担当からのおすすめ情報】 全企画でへア＆メイクアップアーティストの方が違うので、様々な宇垣美里さんが見られるのは必見です！かわいいから、モードまで・・・。
宇垣美里さんを探るべく！宇垣さんファンはもちろん、美容が大好きな人にも満足していただける本をお届けすべく鋭意作成中です。
ぜひチェックしてみてください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 人気アーティストが引き出す新たな表情（宇垣美里×笹本恭平/宇垣美里×中山友恵 ほか）/2 宇垣流セルフメイク（ピンクシャドウ/赤リップ ほか）/3 美肌の秘密（朝のスキンケア/夜のスキンケア ほか）/4 趣味の世界（活字中毒です/スイーツはやめられない。
ほか）/5 宇垣的精神論（宇垣美里年表/美容オタク ほか）

uTuber かす/コスプレイヤー タルキ）

書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　きれいの第一歩はインナーの見直しから（合わないインナーあるある事典／思い当たることがあったらインナーの見直しどき　ほか）／第2章　補整インナーでなめらかボディメイク（「こんなものかしら」とあきらめてしまわないで！／女性はみんなインナーに悩んでいる　ほか）／第3章　健康インナーでおしゃれに快適生活（つらい不調はインナーでリカバリーできる／体の健康を守ってくれるアンダーウエア　ほか）／第4章　正しい選び方・着け方できれいにスタイルアップ！（ボディサイズを測り直しましょう／きれいな胸をつくるブラジャーの選び方　ほか）／第5章　大人の女性を輝かせるインナー活用術（大人の女性がめざす「きれいな体型」とは／弱くなった筋肉をやさしくサポート　ほか） 大人の女性はラクにおしゃれにスタイルアップ！女性の体型・体質のお悩みをカバーするブラジャー、ガードルなどがたくさん！10歳若返る選び方、着け方のコツがわかるガイド本！ 本 美容・暮らし・健康・料理 手芸 洋裁 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

） 1　そのおっぱいの責任は、あなたにある！（バストとは、全身と心を映し出す鑑である／あなたのバストは大丈夫？まずはセルフチェック／おっぱい番長が斬る「バストの誤解」／おっぱい番長の考える「ザ・美バスト」はコレ！／いいことずくめ！乳トレのパワー）／2　おっぱい番長が教える「これだけは」の乳トレ（毎日やりたい、美バスト秘技／ボディを解放する「筋膜はずし」を、いざマスター！／すきま時間の美バスト刺激／ささっとバストケア3／頑張れる日の美バストエクササイズ／“流れ”いいボディで、バストも肌もイキイキ！／3大バスト悩み解決の方程式）／3　教えておっぱい番長！美バストのためのデイリー術（“下着の魔法”、活用してますか？／コスメやサプリで、乳トレ効率アップ！）／4　Reikaメソッドができるまで（健康なら、キレイは簡単！その源は「筋膜」と「経絡」）／スペシャル対談！高倉健さん×朝井麗華「今なぜ“おっぱい”なの？」 スゴ腕サロンが、バストアップの秘テクをすべて公開！メスを入れず、下着に頼らず、「ほめられバスト」になる最強メソッド。
からだの不調の原因は、「胸の硬さ」だった！！1日5分！肋骨制覇でボン・キュッ・ボン！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

が叶います。
カバーに掲載されている、左右の写真を見比べて下さい。
同一人物の「5秒前」と「5秒後」です。
このように、同じ顔をした人でも筋肉の使い方で全く印象が変わるのです。
本書に掲載しているメソッドで、30代から70代の女性の顔と人生が変わりました。
まずは1週間試してください。
きっとあなたの顔が「改革レベル」で生まれ変わります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 あなたに忍び寄るブルドッグ化のサイン（顔のブルドッグ化が止まらない女性が急増中！/「口元のたるみ」「額のシワ」の原因は…/今、顔の筋肉に必要なのは「鍛える動き」と「力の抜き方」 ほか）/2 スキマ時間で「ブルドッグ顔」から卒業！（脱力顔解消 コアフェイススイッチON/シワ顔解消 コアフェイスストレッチ/キンチョー顔解消 コアフェイスリリース ほか）/3 顔の筋肉とともに上を向いて生きる（コアフェイストレーニング誕生秘話/顔を動かさない時代だからこそ意識が必要/「キレイ」と「元気」をつくる食べ方 ほか）

ニック』『インティメール』の商品開発や、中目黒にて日本で唯一の「フランス フィトテラピー普及医学協会（AMPP）」認定・植物療法専門校「ルボアフィトテラピースクール」を主宰。
閉経・更年期・セックスレス・介護問題…… すべての問題は「女性のからだ」を正しく知ることで解決されていく。
腟まわりのケア、していますか？ 大人女性の新常識!! これはセクシャルな話ではなく、サイエンスの話。
50代前後のすべての女性はいわゆる「更年期」を迎え、心も体も大きなターニングポイントを迎えます。
何もしなくても十分に女性ホルモンが分泌されていた時期を終えたら、女性は自分の体をこれまで以上に丁寧に扱い、正しく適切なケアを実践することで「女性性を育んでいく」必要に迫られるのです。
本書ではいつまでも「枯れないからだ」であるために欠かせない「正しいデリケートゾーンのケア方法」やフィトテラピーによる「更年期特有の症状の緩和法」をお伝えするとともに、腟まわりのケアの実践が「更年期以降の性のあり方」や「介護問題の緩和」、そして「新しい時代の女性の生き方」にまでつながることを提唱する、すべての女性にお届けしたい処方箋のような一冊です。
【目次　Contents】 はじめに 腟まわりの正しいケアとは 他 プロローグ:自分を思う心が、枯れないからだを作る Chapter1:更年期も閉経も怖くない。
腟まわりのケアこそ最高のエイジングケア Chapter2:50代からはじめる腟まわりのケア Chapter3:ゆらぎ世代の悩みが解消する「うるおい」習慣 Chapter4:腟まわりのケアからはじまる幸せな老後・幸せな介護 私は植物療法士として活動しています。
植物療法（フィトテラピー）は非常に優れた人類の叡智で、私は今でも学び続けていますが、私の学んでいるフランスでは、そもそも医学や医療の中心に「性医学（セクソロジー）」というものが核として存在しています。
本書で主にお伝えする「腟まわりのケア」とは、女性の性医学の基礎知識であり、植物療法の適用法の一つです。
健康は、バランスのとれた食事と運動、睡眠等によって維持され、その土台があれば病院に行くほどではない不調や、加齢によって生じる不調はフィトテラピーの活用で軽減することができます。
しかし、フィトテラピーがどんなに優れていても、私たちの命の根源である「性（セクシュアリティ）」の部分が健全でなければ、その効果を十分に体感することはできません。
これは私自身の実体験でもあります。
日本人である私たちは「性」に関する話をためらいがちです。
しかし、そのためらいや恥じらいが行きすぎた結果、少子化（不妊）・孤独死などが社会問題となり、「世界一のセックスレス国」という調査結果も出ています。
これらの問題を解決するのは容易なことではありません。
しかし、まずは女性一人ひとりが「女性の体」を正しく理解することが、小さいようで大きな一歩になるのです。
そのきっかけが「腟まわりのケア」。
今までこの問題に蓋をしていた方ほど、本書の内容に驚くかもしれませんが、心配は要りません。
日本人女性のほとんどが自分の体を理解しておらず、ほとんどの人が同じようなことに悩んでいるからです。
決してあなただけではありません。
あなたの体の中には、あなたがもっともっと健康に、美しく、そしてもっともっと幸せになるパワーや秘密が宿っています。
本書によって、一人でも多くの方が、秘めている女性性を認識するきっかけになれば、これ以上の喜びはありません。
植物療法士　森田敦子 （『枯れないからだ』はじめにより）

br/>美しい姿勢という魔法。
／抜け感と、ただの間抜け感と。
／年齢を重ねるほどに潔くシンプルに。
〔ほか〕 大人気ヘア＆メイクアップアーティスト、小田切ヒロがメイクルームで悟った、美しい心のあり方。
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