これが売れてる【妊娠・出産】
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きるころ、自分でできることが増えるころ…子どもの成長と発達が実感できるあそびが満載！体を育てる外遊び、心を育てる手遊び歌・手作りおもちゃも！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

れない　ほか）／第2章　生活リズムを作るときに大切なことー連続して眠るためにはコツがある（昼間の過ごし方で、夜の寝かしつけの成否が決まる／0時までに何時間連続して眠れるか、が大事　ほか）／第3章　生後15カ月までの魔法の時間割ー月齢ごとに合った生活リズムを作りましょう（赤ちゃんの睡眠パターンを知っておこう／3週目の生活リズムー夜中の授乳は3回。
4〜7週目のタイミングで夜中の授乳が2回に　ほか）／第4章　途中からこの育児法をスタートする場合のコツー「まだ間に合う？」と思ったあなたへ（いつから始めてもOK。
ただし、結果を焦らないで！／大人の態度がブレると、不安になります　ほか）／第5章　よくある心配事、起こりやすいことについてお答えしますーいろいろなご家庭への小さなヒント（睡眠アイテムを決めましょう／共働きで19時就寝が難しい場合　ほか） 赤ちゃんは泣くのは当たり前。
夜中の授乳は仕方ない…？いいえ！赤ちゃんが「一人」で「夜通し眠ってくれる」ようになる、生活スケジュールがあるんです！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

につく子、身につかない子/甘えない人が自立するのではなく、甘えた人が自立するのです/子どもの揺れにつきあう まず子どもの足で歩かせる。
大人は同じ速さでその後をついていく。
子どものペースを尊重する/子どもの甘えをどこまで認めていいでしょうか 「甘えさせる」と、「甘やかす」の違いは？/小学生の心の世界 6年間で、目覚ましい成長を遂げます/大人も一緒に学び、成長できるチャンスです 考える力が伸びる、中間反抗期/子どもは自分で考え成し遂げて、初めて自信を持つようになる 失敗したとき、否定的な見方で追い詰めないことが大切/「問題所有の原則」で、親も子も、楽になれます 子どもの問題は、子どもに解決させる/自分の頭で考え、行動できる子になるには？ たとえ時間がかかっても子どもにさせてみましょう/子どもを見ていると、ついせかしてしまいます 大人と子どもの関係は、二人三脚/子どものプランを聞く 反発する気持ちを生かす方法/自立心を育てる子どもへの任せ方は？ 子どもの力を借りるという発想/自立させるには、「甘えさせること」と、「積極的にほめること」が大事 甘えを受け止めるだけでは、うまくいかないことがあります/ほめ方1 ほかの子と比べない 苦手の克服よりも、その子の長所を伸ばす/ほめ方2 できていない9割よりも、できた1割に注目する/ほめ方3 「叱りすぎてるな」と感じたら、子どもへの要求水準を少し下げてみましょう/ほめ方4 結果ではなく、過程をほめる 目標までのスモールステップを設定する/ほめ方5 真面目な子は、時には失敗をほめる〔ほか〕

が刊行された当時に掲載されていたものです） 5〜6カ月ごろ　ゴックン期のフリージング献立（5カ月ごろ／6カ月ごろ）／7〜8カ月ごろ　モグモグ期のフリージング献立（7カ月ごろ　1・2週目／7カ月ごろ　3・4週目　ほか）／9〜11カ月ごろ　カミカミ期のフリージング献立（9〜10カ月ごろ／10〜11カ月ごろ）／1才〜1才6カ月ごろ　パクパク期のフリージング献立＆親子ごはん（献立パターン1　手づかみ主食＋時短サブ／献立パターン2　オールインワンな親子ごはん　ほか）／1才（離乳完了）〜5才　幼児期のフリージング献立＆親子ごはん（作りおき＆フリージング／パパッと完成　お急ぎメニュー　ほか） わからないことだらけの離乳食だからゆるく疲れず続けていけるように考えました！3児のワーママがたどりついたゆるく続けるコツ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　やらない勇気が育児を変えるー「いい母でいなきゃ」の呪いを今すぐ捨てよう／第2章　頑張りすぎるママが一番危ないー「完璧」より「笑顔」を選ぶという革命／第3章　家事も育児も、やめていいー「やらなくていいこと」を見極めるリストの作り方／第4章　「私は母親失格かも」と思った夜に読むー苦手なことを捨てたら、子どもが笑った／第5章　子どもの未来は、親の不安から守れー「ちゃんとしなきゃ」が子どもを壊す／第6章　「ママの余白」が子どもを育てるー寝る、サボる、遊ぶが最強の教育になる理由／第7章　「やらない」と決めると人生が回り出すー時間も愛情も、自分に返ってくる法則 8万人の親を指導した育児のプロ初書籍。
怒ってばかりの親、卒業！育児、家事の「やらなきゃ」の呪いを解く方法とは？家事は9割やめていい！あなたにも家族にも笑顔が舞い込む、“余白”を作ろう！「やりたくないリスト」を作って、自分を追い込む嫌なことは1個ずつやめてヨシ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

にふりかえります。
◎マンガで見る！「子ども主体の保育」で迷うとき 【迷い道1】自らあそび出してほしいのに… 【迷い道2】あそびを途中で止めるのはダメ？ 【迷い道3】安全を優先すると、子ども主体にならない 【迷い道4】誘導にならないような一斉活動をするには？ 【迷い道5】子ども主体の行事をするにはどうしたら？ 【迷い道6】子ども主体の「話し合い」がうまくいかない 【迷い道7】見守る＝何もせず見ているだけ？ 【迷い道8】どの保育が「子ども主体」かわからない◎やってみたい！を引き出すあそび環境 環境は迷える保育者のパートナー。
0〜5歳児＆異年齢の主体性を大事にした保育環境を紹介。
◎子どもの人権を守る保育 ●「不適切な保育はある」を出発点に、人権意識をアップデート！ 園が抱える課題や、初期対応のためのシステムづくりについて解説します。
◎子どもの「性」を尊重する 保育者が知っておきたい、乳幼児期だからこそ大事にしたいかかわりについて。
◎「表現したい！」を叶える造形あそび 子どもの「自分づくり」を支える造形あそび。
発達の流れや園の実勢例を紹介します。
◆とじこみ付録 「0〜5歳児 きょうのほいく春夏秋冬」0〜5歳児それぞれ、4月〜3月のあそびの様子、保育のねらいを写真付きで解説。
一年間のあそびと育ちが見通せる、担任必携のお役立ち付録です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

にどう対処するかといった重めのテーマまで対応。
親（大人）自身の心の守り方も掲載。
「おすしさいこうかよ」が子どもと接するときのキーワードです！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 子どもが「安心感・自己肯定感」を持つためには（子どもとかかわる合言葉「おすしさいこうかよ」/「しょうもない話」は安心感を与えるシャワー ほか）/2 「話す」より実は大事な「聞く・見守る」（チャレンジできる子は与えられすぎない/子どもが話を聞かないとき、大人も子どもの話を聞いていない ほか）/3 子どもとのコミュニケーションをおざなりにしないで（大人の不機嫌は子どもをいい子にさせる/子どもは「言葉の温度」にとても敏感 ほか）/4 子どものこころを守るために知っておきたいこと（子どもからのSOSに早く気づく方法/傷ついて成長するのは“筋肉だけ”でいい ほか）/5 大人のこころだって守らないといけない（子どもとの会話を楽しむための考えかた/「子どもに優しくできない」と悩む人は、子どもに優しくできる人 ほか）

究所（SCNL）所長。
医師、医学博士、日本睡眠学会専門医。
1955年生まれ。
1987年、大阪医科大学大学院4年在学中にスタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。
突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぐ。
2019年5月、企業への睡眠コンサルティングやITを活用したサービスなどを手がける株式会社ブレインスリープを創業し、現在最高研究顧問を務める。
2021年には「NOBシフトワーク研究会」を設立し、会長に就任した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ねんねが赤ちゃんとママ・パパの幸せを作る／第2章　新生児から6か月　ねんねルーティンでひとり寝への第一歩を／第3章　7か月から1歳6か月　ねんねトレーニングで頭も心も育てる／第4章　1歳6か月から3歳　ねんねトレーニングで安心感と自立心が育つ／第5章　3歳から5歳　お昼寝の卒業ときょうだいとのねんね／第6章　よい睡眠は子どもとママ・パパの未来を変える！ 赤ちゃんの眠りにお悩みのママ・パパに…まるでマジック！科学的にも正しい寝かしつけ。
5万人が実践＆実感！赤ちゃんは寝かしつけ時間が短いほうが熟睡できる。
寝かしつけはママじゃなくて誰でもOK。
「ねんねトレーニング」の本当のところ。
寝かしつけゼロでみんなハッピー！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　0〜3才★月齢別　赤ちゃんの発育・発達、生活　気になることQ＆A／2　毎日の赤ちゃんのお世話／3　母乳・ミルクの基礎知識　気がかりQ＆A／4　離乳食＆幼児食の進め方／5　生活習慣＆しつけのコツ／6　知っておきたい予防接種／7　事故＆ケガ対策と応急手当て／8　赤ちゃんの病気とホームケア 0〜3才赤ちゃんとの暮らし気がかりがスッキリ！月齢別の赤ちゃんの様子と育児をもっと楽しむコツがオールカラーでよくわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

児食などリアルなママ・パパの声を大切にして考えたものばかりを入れています。
だから、毎日頑張らなくてOK。
頑張らなくても栄養が取れるようにバランスもしっかり考えてあります。
手を動かす時間は10分以内のレシピばかりで、・レンチンだけ・炊飯器に入れるだけ・鍋・フライパンだけで作れる・混ぜるだけなど全てのレシピにかんたんに作れるポイントがあります。
まさに頑張らなくていい、かんたんすぎる1冊ですが、離乳食・幼児食の基本もしっかり知っておくための時期別食材リスト、離乳食・幼児食の役割など情報も詰め込んだ「まるごとBOOK」です。
＼読者のみなさんの声／『2冊分が1冊になっていてお買い得！』『どれも工程が少なくて助かる！』『離乳食が終わって、幼児食だったけどそれでも買って大正解』『食べムラがあるうちの子も、パクパク食べてくれました！』『ありえないほど情報量がぎっしり、でも見やすいし作りやすい』【訂正のお知らせ】下記のページにて誤りがございました。
大変申し訳ございませんが、訂正の上ご使用ください。
p.35じゃがいも、p.38さつまいも「作り方2」で加える水の量→ 正:小さじ2 誤:大さじ2p.40 6日目たらの量→ 正:小さじ2 誤:小さじ1p.132 レンチン茶碗蒸し 作り方3電子レンジワット数→ 正:200W 誤:600W※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 離乳食（初期（5、6か月ごろ）/中期（7、8か月ごろ）/後期（9〜11か月ごろ））/2 幼児食（幼児食（1〜6歳））

二児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 特別編　注目店舗のご相談例／1章　お食事に関するご相談／2章　サービスに関するご相談／3章　入浴＆睡眠に関するご相談／4章　オムツ＆衣類に関するご相談／5章　おもちゃ＆BGMほかに関するご相談／＃赤ちゃん相談室の産みの親　「もーちゃん」インタビュー／小児科医・森戸やすみが回答 Twitterで大流行のハッシュタグを書籍化！もし、赤ちゃんが話せたら？変化球なクレームで育児疲れを笑い飛ばす！思わずほっこり、子育てあるあるQ＆A集。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

給食調理、食育、食事相談に携わる。
レシピ開発や栄養監修などでも活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　離乳食・幼児食の基本とフリージングテクニック／2　離乳初期（5〜6カ月頃）のフリージング献立／3　離乳中期（7〜8カ月頃）のフリージング献立／4　離乳後期（9〜11カ月頃）のフリージング献立／5　離乳完了期（1歳〜1歳半頃）のかんたん作りおきレシピ／6　幼児食（1歳半以降）のかんたん作りおきレシピ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

、親子の絆を深めるための秘訣をまとめた話題の書。
赤ちゃんから思春期の子どもまで、子どもがいくつになっても、子育ては思うようにいかないことの連続です。
たとえば、あなたがお子さんの言動に対していらだちや怒りなどの「負の感情」を抱くとき、その原因は目の前の子どもにではなく、「あなたが子どもだったころの親との関係にあるのでは？」と著者は問いかけます。
本書では私たちがどう育てられ、それが実際の子育てにどう影響するか、私たちがどんな間違いをおかしやすく、それにどう対処すればいいかを、深い洞察ととともに丁寧に解き明かします。
子育ての負の連鎖を断ち切るにはどうすればいいか？ 親はどこまで厳しくするべきか？ 親子の絆を深めるコミュニケーションの取り方、妊娠・出産期の悩みへの具体的な対処法、子どもの心の健康の育み方、思春期の子どもとの適切な距離感、自走できる子どもになるために必要なスキル、子どもの行動が変わる行動指針など、実践的なアドバイスを満載。
本書には世界中の読者から、「子育て全般が変わった」「多くの気づきに満ちた書」「最も実践的な育児書」「妊娠中から読みたかった」などの声に加え、「夫婦や職場の人間関係にも使える」「自分のことをより深く理解できるようになった」などの声が数多く寄せられ、広く人間関係全般に役立つ《実践の書》として注目されています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 子育ての遺産は連鎖する/第2章 子どもの環境を見直す/第3章 感情に向きあう/第4章 親になるための土台をつくる—妊娠と出産/第5章 心の健康を育む/第6章 行動を変える—すべての行動はメッセージ

離乳食・幼児食』に続く待望の第二弾です。
「子どもと大人のごはんを同時に作りたい」「食材費を減らして節約したい」……そんな思いを抱えるみなさまのために、著者が推奨するとりわけ親子ごはんの基本ノウハウから、和洋中のバリエーション豊かな200以上のレシピまでたっぷり紹介しています。
離乳食を卒業し、これからはじめての幼児食、親子の食事作りにチャレンジしたいと考えている人や、今まで作ってきた食事を新しくしてみたいと考えている人におすすめの新刊、家族みんなの笑顔が増えること間違いなしの本書をぜひご活用ください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 定番から変わり種まで親子で食べられる主役級おかず（野菜たっぷり！定番ハンバーグ/和風あんかけ豆腐ハンバーグ ほか）/2 ひと品でお腹がしっかり満たされる！親子で食べられる主食レシピ（ふわふわ卵のオムライス/炊飯器でえびピラフ ほか）/3 栄養を手軽にとれる親子で食べられる副菜レシピ（だし巻き卵/卵サラダ ほか）/4 体がぽかぽか温まる親子で食べられるスープレシピ（ミネストローネ/トマトと卵のスープ ほか）/5 甘い系からしょっぱい系まで！親子で食べられるおやつレシピ（幼児の「おやつ」の基本/バナナスコーン ほか）

いるリアルな食事風景に人気が集まっている 中村美穂（ナカムラミホ） 管理栄養士。
保育園栄養士として乳幼児の食事作りや食育活動、地域の子育て支援事業に携わる。
2009年に独立し、料理教室を開催。
離乳食教室、食育講座の講師のほか、書籍・雑誌・WEB記事、生協カタログ等へのレシピ提供、監修を多数担当。
二児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　離乳食（初期（5、6か月ごろ）／中期（7、8か月ごろ）／後期（9〜11か月ごろ））／2　幼児食（幼児食（1〜6歳）） 5か月から6歳までこの1冊でOK！幼児食は…ラクラクレシピだけど、子どもがパクパク食べる！と評判。
離乳食は…考えなくてOK！見たまま進めるだけ。
初めての食材と栄養にも配慮。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

stagramを中心にSNSで多くの人々に支持されているうたまるごはん氏による初の著書です。
「子どもには手づくりの食事を食べさせてあげたい」「忙しい毎日だけど、ちゃんとごはんを作りたい」……そんな思いを抱えるみなさまのために、著者が実践するフリージング、つくりおきのノウハウから、月齢別の献立例、そしてバリエーション豊かな離乳食・幼児食レシピを一挙紹介！ 他ではあまり見られないわかりやすいプロセス写真や懇切丁寧な説明とともにきちんと紹介します。
これからはじめての離乳食・幼児食にチャレンジしたいと考えている人や、今まで作ってきた離乳食・幼児食を見直してみたいと考えている人におすすめしたい、家族の笑顔が増えること間違いなしの本書をぜひご堪能ください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 離乳食・幼児食の基本とフリージングテクニック/2 離乳初期（5〜6カ月頃）のフリージング献立/3 離乳中期（7〜8カ月頃）のフリージング献立/4 離乳後期（9〜11カ月頃）のフリージング献立/5 離乳完了期（1歳〜1歳半頃）のかんたん作りおきレシピ/6 幼児食（1歳半以降）のかんたん作りおきレシピ