これが売れてる【妊娠・出産】
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給食調理、食育、食事相談に携わる。
レシピ開発や栄養監修などでも活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　離乳食・幼児食の基本とフリージングテクニック／2　離乳初期（5〜6カ月頃）のフリージング献立／3　離乳中期（7〜8カ月頃）のフリージング献立／4　離乳後期（9〜11カ月頃）のフリージング献立／5　離乳完了期（1歳〜1歳半頃）のかんたん作りおきレシピ／6　幼児食（1歳半以降）のかんたん作りおきレシピ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

いるリアルな食事風景に人気が集まっている 中村美穂（ナカムラミホ） 管理栄養士。
保育園栄養士として乳幼児の食事作りや食育活動、地域の子育て支援事業に携わる。
2009年に独立し、料理教室を開催。
離乳食教室、食育講座の講師のほか、書籍・雑誌・WEB記事、生協カタログ等へのレシピ提供、監修を多数担当。
二児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　離乳食（初期（5、6か月ごろ）／中期（7、8か月ごろ）／後期（9〜11か月ごろ））／2　幼児食（幼児食（1〜6歳）） 5か月から6歳までこの1冊でOK！幼児食は…ラクラクレシピだけど、子どもがパクパク食べる！と評判。
離乳食は…考えなくてOK！見たまま進めるだけ。
初めての食材と栄養にも配慮。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

れない　ほか）／第2章　生活リズムを作るときに大切なことー連続して眠るためにはコツがある（昼間の過ごし方で、夜の寝かしつけの成否が決まる／0時までに何時間連続して眠れるか、が大事　ほか）／第3章　生後15カ月までの魔法の時間割ー月齢ごとに合った生活リズムを作りましょう（赤ちゃんの睡眠パターンを知っておこう／3週目の生活リズムー夜中の授乳は3回。
4〜7週目のタイミングで夜中の授乳が2回に　ほか）／第4章　途中からこの育児法をスタートする場合のコツー「まだ間に合う？」と思ったあなたへ（いつから始めてもOK。
ただし、結果を焦らないで！／大人の態度がブレると、不安になります　ほか）／第5章　よくある心配事、起こりやすいことについてお答えしますーいろいろなご家庭への小さなヒント（睡眠アイテムを決めましょう／共働きで19時就寝が難しい場合　ほか） 赤ちゃんは泣くのは当たり前。
夜中の授乳は仕方ない…？いいえ！赤ちゃんが「一人」で「夜通し眠ってくれる」ようになる、生活スケジュールがあるんです！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

は測れない「非認知能力」とは何なのか？/第3章 非認知能力はどうしたら伸ばせるのか？/第4章 親は子育てに時間を割くべきなのか？/第5章 勉強できない子をできる子に変えられるのか？/第6章 「第1志望のビリ」と「第2志望の1位」、どちらが有利なのか？/第7章 別学と共学、どちらがいいのか？/第8章 男子と女子は何が違うのか？/第9章 日本の教育政策は間違っているのか？/第10章 エビデンスはいつも必ず正しいのか？

です。
日本の「離乳食」とほとんど同じですが、ちょっと違う考え方があるんです。
・10倍粥は薄すぎるので、もう少し濃いものをあげてみよう・鉄を補うために、最初からお肉や赤身魚を取り入れてみよう・「初期の食材・中期の食材」といったきっちりした決まりはない……と言われても、「じゃあ、実際に何をあげたらいいの？」「毎日考えるのが大変！」そんな声がたくさん聞こえてきます。
この本は、そんなママやパパのために“マネするだけでできる補完食”をめざして作りました。
【この本のいいところ】・鉄分たっぷりのお肉やお魚を6か月から使えるレシピ・献立を考えなくてもOK！ そのままマネできる・手づかみ食べのレシピもたくさん・冷凍ストックを活用して、毎食の準備は短時間で・アレルギーが心配な食材も、少しずつためせる工夫・市販のベビーフードの取り入れ方も紹介※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次補完食とは？/もっと知りたい！補完食/本書の使い方・見方/進め方と食べ物の目安/与える際に注意が必要なもの/アレルギーの基礎知識/補完食の調理の基本/冷凍保存とレンジ加熱のコツ/「炭水化物」の調理法/「タンパク質」の調理法/「野菜・果物」の調理法/「出汁・調味料・ソース」について/初期（5〜6か月）のレシピ/中期（7〜8か月）のレシピ/後期（9〜11か月）のレシピ/完了期（1歳〜1歳半）のレシピ（レシピは1歳1か月まで）

が刊行された当時に掲載されていたものです） 5〜6カ月ごろ　ゴックン期のフリージング献立（5カ月ごろ／6カ月ごろ）／7〜8カ月ごろ　モグモグ期のフリージング献立（7カ月ごろ　1・2週目／7カ月ごろ　3・4週目　ほか）／9〜11カ月ごろ　カミカミ期のフリージング献立（9〜10カ月ごろ／10〜11カ月ごろ）／1才〜1才6カ月ごろ　パクパク期のフリージング献立＆親子ごはん（献立パターン1　手づかみ主食＋時短サブ／献立パターン2　オールインワンな親子ごはん　ほか）／1才（離乳完了）〜5才　幼児期のフリージング献立＆親子ごはん（作りおき＆フリージング／パパッと完成　お急ぎメニュー　ほか） わからないことだらけの離乳食だからゆるく疲れず続けていけるように考えました！3児のワーママがたどりついたゆるく続けるコツ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

きるころ、自分でできることが増えるころ…子どもの成長と発達が実感できるあそびが満載！体を育てる外遊び、心を育てる手遊び歌・手作りおもちゃも！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

奇心が芽生える英語のうた名曲集（Tomorrow／トゥモロー/Ob‐La‐Di，Ob‐La‐Da／オブラディ・オブラダ/Do Re Mi／ドレミのうた/The Lion Sleeps Tonight／ライオンは寝ている/Humpty Dumpty／ハンプティ・ダンプティ ほか）/親子で一緒に楽しく歌おう英語のうた名曲集（Little Peter Rabbit／小さなピータラビット/Who’s Afraid of the Big Bad Wolf？／おおかみなんかこわくない/Today Is Monday／月ようびはなにたべる？/Old MacDonald Had a Farm／ゆかいなまきば/Under the Spreading Chestnut Tree／大きなくりの木の下で ほか）

第1章　アレはホントにマジなのか？（男女の産み分け／逆子って直せるの？／「骨盤の歪み」と「整体」／さい帯血バンク）／第2章　ワクチンについて知っておいてほしいこと（新型コロナとインフルエンザ／生ワクチン・不活化ワクチン・mRNAワクチン／妊娠中に打ちたいワクチン／妊娠前後に打ちたいワクチン／子どものワクチン／HPVワクチン）／第3章　妊娠・出産にまつわる全力解説（つわりの治療薬／妊娠中の旅行と移動、「マタ旅」の意外な歴史／次の妊娠までの期間）／第4章　健康にまつわる徹底解説（月経の話／生理のコントロール：低用量ピル／生理のコントロール：ピル以外の手法／ブライダルチェック／健康診断とがん検診と人間ドッグの受け方） 産婦人科にまつわる俗説・ギモンを徹底検証！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

は測れない「非認知能力」とは何なのか？/第3章 非認知能力はどうしたら伸ばせるのか？/第4章 親は子育てに時間を割くべきなのか？/第5章 勉強できない子をできる子に変えられるのか？/第6章 「第1志望のビリ」と「第2志望の1位」、どちらが有利なのか？/第7章 別学と共学、どちらがいいのか？/第8章 男子と女子は何が違うのか？/第9章 日本の教育政策は間違っているのか？/第10章 エビデンスはいつも必ず正しいのか？

娠・出産・子育て

ぜひ一度使ってみてくださいね。
＊本書はカードをコピーして使いやすいよう、しっかり開く製本をしています。
そのため、本の背がカバーを取ると見えてしまいますが、商品の不良などではありません。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次いろいろ役立つ○×いいね！カード/生活習慣と言葉が育つ絵カード（気持ち/状態・体調/からだ/あいさつ/食事 ほか）/いろいろ使える名詞の絵カード（のりもの/お金/色/いきもの/行事 ほか）

響を受けています。
誰だって、子どもの頃に親にかけてほしかった言葉がある。
そして、「あの時の私がほしかった言葉」は、実は「いま、わが子が求めている言葉」でもあります。
親になったいま、「子どもだった頃、親に言ってほしかった言葉」を自分自身にかけ直すことで、わが子に手渡す言葉は自然に変わります。
手渡す言葉を変えるだけで、私も子どもも「在りたい自分」＝「本来の自分」になれる。
お母さん自身が親にかけてほしかった言葉を自覚することで、幼児期の傷ついた心が修復され、自分が満たされる。
親が満たされると、子どもも満たされる。
子育てを通して、親も子も幸せになる本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 我慢しているときにかける言葉/第2章 息苦しさを感じたときにかける言葉/第3章 思い通りにいかないときにかける言葉/第4章 自分を責めているときにかける言葉/第5章 行動できないときにかける言葉/第6章 悩んでいるときにかける言葉/第7章 自信が持てないときにかける言葉/エピローグ 「自分らしく」満ちているときにかける言葉

難を乗り越える力が育つ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 こどもの行動には、必ず「理由」がある/第2章 愛着の問題は、何歳からでも修復できる！/第3章 こどもの困った行動をまねく「まちがった」接し方/第4章 今からできる「愛情がしっかり伝わる」接し方/第5章 忙しいママ・パパのための「セルフケア」/第6章 「こどもの行動につまずいたとき」の心がけ—今すぐできる実践メソッド

1章　たんぽぽの日々／2章　夢の木の実／3章　はじめての海／4章　いつもそのときが 『サラダ記念日』から20余年。
母・俵万智が初めて歌う、子どもの世界、親の心。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

方法、具体的な食材の知識とレシピほか、BLWの基本を多くのイラストを使ってていねいに解説。
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動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　やらない勇気が育児を変えるー「いい母でいなきゃ」の呪いを今すぐ捨てよう／第2章　頑張りすぎるママが一番危ないー「完璧」より「笑顔」を選ぶという革命／第3章　家事も育児も、やめていいー「やらなくていいこと」を見極めるリストの作り方／第4章　「私は母親失格かも」と思った夜に読むー苦手なことを捨てたら、子どもが笑った／第5章　子どもの未来は、親の不安から守れー「ちゃんとしなきゃ」が子どもを壊す／第6章　「ママの余白」が子どもを育てるー寝る、サボる、遊ぶが最強の教育になる理由／第7章　「やらない」と決めると人生が回り出すー時間も愛情も、自分に返ってくる法則 8万人の親を指導した育児のプロ初書籍。
怒ってばかりの親、卒業！育児、家事の「やらなきゃ」の呪いを解く方法とは？家事は9割やめていい！あなたにも家族にも笑顔が舞い込む、“余白”を作ろう！「やりたくないリスト」を作って、自分を追い込む嫌なことは1個ずつやめてヨシ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

されることもあります。
この本では、そのような悩みにお答えして保護者や学校の先生をしっかりサポートしていきたいと思います。
＜中略＞私は、不登校になっているお子さんもみてきましたが、発達障害や知的障害があっても登校できているお子さんもみてきました。
ですから「学校に行けるお子さんは、どうして行けているのか」を知っています。
何がポイントなのかをお伝えすることができます。
主には発達特性がある子を対象とする話ですが、この本の内容の多くは、特性が目立たない子にも通用します。
お子さんの不登校に悩んでいる保護者の方や学校の先生方、子育て・教育に関わっている支援者の方々に、ぜひ読んでいただきたいと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（「はじめに」より）◆目次第1章 子どもが不登校になる原因って何？第2章 不登校って学校のせい？ 家庭のせい？第3章 発達障害の子は不登校になりやすいってほんと？第4章 実際、わが子が不登校になったらどうすればいいの？第5章 不登校の子どもは将来どうなるの？【巻末＆ダウンロード特典】これを見せたら、わが子の悩みを先生と共有しやすくなる！「学校生活相談シート」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 子どもが不登校になる原因って何？ 具体的なケース、発達障害の説明、不登校の定義をわかりやすく解説！（子どもはどんなときに不登校になるの？/そもそも「発達障害」って何？ ほか）/第2章 不登校は学校のせい？家庭のせい？ 子どもが学校に行けなくなるのはどんなときか？その要因やパターンが見えてくる！（不登校の問題は学校にある？家庭にある？/なんで不登校が増えているの？ ほか）/第3章 発達障害の子は不登校になりやすいってほんと？ 発達特性と不登校の関連性についてよくある悩みを例に「理解・対応」のポイントをわかりやすく解説！（発達障害と不登校にはどんな関係があるの？/子どもの悩みを聞くときのポイントは？ ほか）/第4章 実際にわが子が不登校になったらどうすればいいの？ 休ませている間の家庭での対応法と絶対にやってはいけない対応もくわしく解説！（子どもに「学校に行きたくない」と言われたら？/無理に登校させると、どうなるの？ ほか）/第5章 不登校の子は将来どうなるの？ 具体的にいつまで休ませればいいのかそして将来に向けて親ができることは何かについて解説！（本当に学校を休ませて大丈夫？/具体的にいつまで休ませればいいの？ ほか）/巻末特典 親から教師に子どもの悩みが相談しやすくなるシェアシート 第3章で紹介した「よくある悩み」を各1ページにまとめて学校との相談に活用しやすい便利なシートに！

めよう（BLWを始める前に考えること/何を準備したらいい？ ほか）/4 BLWの不安にこたえる（BLWとアレルギーのおはなし/のどに詰まらないの？ ほか）/5 レシピ集（つみきパン/ソフトせんべい ほか）