これが売れてる【健康法】
楽天市場 > 本・雑誌・コミック > ライフスタイル > 健康 > 健康法



1
家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法 【新品/ポストにお届け/送料込み】東城 百合子 あなたと健康社

家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法 【新品/ポストにお届け/送料込み】東城 百合子 あなたと健康社

一家に一冊常備しておきたい自然療法のバイブル ※こちらは【 新品 】の商品をお届けします。
配送の過程で外観に角折れ等ができる可能性があります。
予めご了承のうえ、お買い求め下さい。
「私が、病の時に助けられたものや、長い間に実際やってみて  よかったと思うものを集録してこの本にまとめあげました。
 薬のいらない健康法をどうか皆さんでなさってみて下さい。
 自然はきっとあなたを元気づけ、勇気と希望をもってやる時、  すぱらしい事がはじまる事を健康法を通して教えとしてくれます。
 何とかそうしたお役に立てたらと願って書きあげました。
 お読み下さる皆様に幸あれと念じつつ。
」 (「家庭でできる自然療法」前書きより抜粋) この「家庭でできる自然療法」は重版を重ねて37年、平成27年に1000版になりました。続きを見る。

r/> 著者が若い頃に擢患した結核を玄米菜食と、 自然の手当て法によって克服した体験を元に編み出されたものです。
◆ 東城 百合子 ◆ 大正14年、岩手県に生まれる。
昭和17年、当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。
昭和24年重症の肺結核となり、玄米自然食によって白らの病気を克服する。
以来自然食を主とした健康運動に力をそそぎ終戦後の混乱のさめやらぬ沖縄にわたり、 沖縄全島に健康改革の灯をともし、沖縄の健康運動に力をそそぐ。
世界的な大豆博士といわれ、当時国際栄養研究所所長、国連保健機構理事、W・H・ミラー博士に師事。
いよいよ健康改革運動に情熱をもつ。
昭和39年沖縄より帰京、東京に居をすえて、出版活動、自然食料理教室、 栄養教室、講演活動と自分を育てるために啓蒙運動に力をそそぐ。
昭和48年5月、月刊誌「あなたと健康」を出版し、以来出版活動を中心に運動を進め今日に至る。
【 「家庭でできる自然療法」 目次 】 《1》 自然が教える栄養学  ・食品のお化けに注意して  ・万事休すの難病でも希望を失わない時  …など 《2》 治療の為の自然食と自然療法  〈2-1〉病人のための食養生の実際   ・調理上の注意   ・たべ方の注意   ・一般健康食  …など  〈2-2〉家庭でできる手当法   ・生姜湯の湿布   ・ビワの種をたべる   ・体の中はみんなつながっている  …など  〈2-3〉健康づくりと体操   ・心身爽快法   ・逆立ち  …など 《3》 家庭でできる自然療法  ・シャックリが止まらない時  ・ノドに魚の骨がささった時  ・夜うなされる人  …など 《4》 自然良能力のすばらしさと体験談  ・奇跡をもたらした玄米自然食  …など 書籍名 家庭で出来る自然療法 発行日 令和5年10月1日 1100版 著者 東城 百合子 出版社 あなたと健康社



【価格】2,850  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

ビバおはようSHOP

2
すぐできる自力整体 [ 矢上 真理恵 ]

すぐできる自力整体 [ 矢上 真理恵 ]

矢上 真理恵 矢上 裕 ダイヤモンド社スグデキルジリキセイタイ ヤガミマリエ ヤガミユウ 発行年月:2023年11月30日 予約締切日:2023年09月19日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784478118832 矢上真理恵(ヤガミマリエ) 矢上予防医学研究所ディレクター。
1984年、兵庫県生まれ。
高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。
成功を夢見て、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。
その時、父・矢上裕が考案し約15,000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。
その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスと・・・(略)
続きを見る。

ワークショップを開催。
さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。
現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている 矢上裕(ヤガミユウ) 矢上予防医学研究所所長、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家。
1953年、鹿児島県生まれ。
関西学院大学在学中の2年生のとき、予防医学の重要性に目覚め、東洋医学を学ぶため大学を中退。
鍼灸師・整体治療家として活躍するかたわら、効果の高い施術を自分でできるように研究・改良を重ね「自力整体」を完成。
兵庫県西宮市で教室を開講、書籍の出版やメディア出演などで注目され、全国から不調を抱える人々が続々と訪れるようになる。
現在約500名の指導者のもと、約15,000名が学んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) PROLOGUE たった3分で痛みやコリがラクになる!/1 自力整体はなぜ今すぐラクになるのか?(自力整体は東洋医学がベース 経絡刺激で痛みやコリを和らげる/すぐできる理由 詰まりやすい場所をピンポイントでほぐす ほか)/2 気になる不調を今すぐ解決!悩み別「自力整体」(自力整体で効果的にゆるめる8つのポイント/肩コリー背中ほぐし ほか)/3 “動画つき”効果倍増!驚くほどほぐれる4つのコース(どのコースも血流改善、痛みやコリ、ゆがみを解消!/4つのコースを効果的におこなうヒント)/4 自力整体でお悩み解決!知ってると役立つQ&A(自力整体をやっても「足腰の痛み」がよくなりません!/「便秘」でお腹のハリがつらい!食物繊維をたっぷり摂ってるのにナゼ? ほか) 3分でラクになる!「冷たくて、硬い体」が、一瞬でかわる! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,430  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

3
Tarzan特別編集 歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッド!

Tarzan特別編集 歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッド!

マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ アルク&キントレコソ、サイキョウノケンコウメソッド! 発行年月:2024年06月13日 ページ数:100p サイズ:ムックその他 ISBN:9784838756698 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】980  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

4
糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体/山田悟【1000円以上送料無料】

糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体/山田悟【1000円以上送料無料】

著者山田悟(著)出版社サンマーク出版発売日2024年03月ISBN9784763141217ページ数191Pキーワード健康 とうしつひろうつかれやすさとろうかのしようたい トウシツヒロウツカレヤスサトロウカノシヨウタイ やまだ さとる ヤマダ サトル9784763141217内容紹介食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも!糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。
糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは?糖尿病だけじゃない。
だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪肝……それ、「糖質疲労」が引き起こしています。
こんな「健康神話」信じてませんか? 朝のリンゴは医者いらずである 朝はシリアル+低脂肪ヨーグルト+ハチミツが定番 目覚まし&美肌のために朝はスムージー 夜は腸内環境のための乳・・・(略)
続きを見る。

酸菌飲料 疲れたらエナジードリンク ファスティングのあとの酵素ジュース 熱中症予防のスポーツ飲料 健診結果を聞いてからは「ランチはおにぎり&野菜ジュース」 そばならOK ストレス解消・脳疲労回復・ごほうびには甘いもの 子どものころから「三角食べ」……これ、「糖質疲労」を招く、間違った食べ方です。
油とタンパク質をしっかりとって、「ごはんだけ少なめ」にする。
そんな、ゆるい糖質制限をするだけで、あなたの健康と日々のパフォーマンスは激変します。
最新の医学情報、エビデンスを元にした「病気と糖の関係」と「健康になる食べ方」をお届けする一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次Introduction 今日のパフォーマンスと、未来の健康を脅かす「糖質疲労」(その眠気、「糖質疲労」かもしれない)/1 体にいいはずの健康習慣が「糖質疲労」を招いている!?(朝の“ヘルシー習慣”。
それって正しい?/意外とやってる血糖値スパイクを招くランチ習慣 ほか)/2 「糖質疲労」は単なる疲労じゃない!その本当の怖さとは?(なぜ、日本人で糖質疲労が増えているのか/糖質疲労はなぜ放置してはいけないのか?)/3 糖質疲労を解決する「うますぎる食べ方」(糖尿病専門医自らも大変身!糖質疲労を解決する「7ルール」/お米もパンも食べていい!ゆるい「糖質コントロール」 ほか)/4 調べてみよう!あなたは糖質疲労?(まずは自分の「食後の血糖値」を知ろう)



【価格】1,540  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

bookfan 2号店 楽天市場店

5
10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ [ 兼子ただし ]

10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ [ 兼子ただし ]

兼子ただし 主婦の友社ジュウビョウデナガネンノイタミガキエルシンケイケイストレッチ カネコタダシ 発行年月:2023年05月25日 予約締切日:2023年04月19日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784074537761 兼子ただし(カネコタダシ) ストレッチトレーナー/理学療法士。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士号取得。
2001年に日本初のストレッチ専門店『SSS』を開業し、ストレッチ業界のパイオニアとして、長年にわたり活躍。
独自に開発したKanekoストレッチは、国士舘大学との共同研究や早稲田大学大学院にて研究を重ねるなど、その効果を科学的に追究している。
理学療法士としての研究から、慢性的な疼痛やしびれなどにアプローチする新たなストレッチとして、神経系ストレッチを開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されて・・・(略)
続きを見る。

いたものです) 1 神経系ストレッチで起きた奇跡の症例(肩から腕の痛みーずっと痛かった左肩。
整形外科でも見放され…。
神経系ストレッチで感動の「痛くない」!/2 変形性股関節症ー関節が痛くて歩けない!徒歩5分の距離に30分。
神経系ストレッチでウソみたいに改善! ほか)/2 長年の痛みがピタリと消える神経系ストレッチとは?(なぜ神経系ストレッチで痛みが消える?/神経をストレッチするメリットとは ほか)/3 痛みの部分別神経系ストレッチのやり方(首の痛み→胸鎖乳突筋の中の副神経をストレッチ/肩こり・肩の痛み→腕神経叢をストレッチ ほか)/4 整えた神経をキープするリセット呼吸(なぜ神経系ストレッチに呼吸が大切なのか) 関節が痛くて歩けない!徒歩5分の距離に30分。
神経系ストレッチでウソみたいに改善!整形外科でも見放された左肩の痛みが、神経系ストレッチで治った!…奇跡の症例が続々! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,760  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

 
6
見るだけで脳がよくなる 1分間瞬読ドリル [ 山中 恵美子 ]

見るだけで脳がよくなる 1分間瞬読ドリル [ 山中 恵美子 ]

山中 恵美子 ダイヤモンド社ミルダケデノウガヨクナル イップンカンシュンドクドリル ヤマナカ エミコ 発行年月:2022年01月13日 予約締切日:2021年11月02日 ページ数:184p サイズ:単行本 ISBN:9784478114872 山中恵美子(ヤマナカエミコ) 株式会社瞬読代表取締役社長。
株式会社ワイイーエス代表取締役社長。
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。
大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。
卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。
2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。
2009年、学習塾を開校。
グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。
現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど・・・(略)
続きを見る。

、これまで1万人以上に指導している。
テレビ、雑誌など多数のメディアに登場(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 判断力アップ!バラバラ問題/第2章 判断力アップ!たて書き問題/第3章 思考力アップ!並べ替え問題/第4章 判断力アップ!並べ替え単語/第5章 発想力アップ!言い換え問題/第6章 読解力アップ!並べ替えストーリー/第7章 思考力アップ!共通点さがし1/第8章 集中力アップ!共通点さがし2/第9章 記憶力アップ!イメージ問題 3万人を教えたノウハウと満足度99%超の瞬読から生まれた脳トレ。
10歳から100歳まで使える。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,430  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

7
笑って健康と幸せをつかむ24の方法 [ 鎌田 實 ]

笑って健康と幸せをつかむ24の方法 [ 鎌田 實 ]

鎌田 實 婦人之友社ワラッテケンコウトシアワセヲツカムニジュウヨンノホウホウ カマタ ミノル 発行年月:2024年05月17日 予約締切日:2024年03月07日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784829210406 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,760  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

8
一生役立つ きちんとわかる栄養学 [ 飯田薫子 寺本あい ]

一生役立つ きちんとわかる栄養学 [ 飯田薫子 寺本あい ]

飯田薫子 寺本あい 西東社イッショウヤクダツ キチントワカルエイヨウガク イイダカオルコ テラモトアイ 発行年月:2019年06月13日 予約締切日:2019年06月03日 ページ数:288p サイズ:単行本 ISBN:9784791626229 飯田薫子(イイダカオルコ) お茶の水女子大学大学院教授。
医師。
博士(医学)。
筑波大学大学院講師、お茶の水女子大学准教授を経て、2017年より現職。
専門は代謝学、応用栄養学。
食の観点から、生活習慣病の予防・治療について研究を行っている 寺本あい(テラモトアイ) 関東学院大学栄養学部准教授。
岡山県立大学助手、同大学講師、関東学院大学講師を経て現職。
学術博士(奈良女子大学)。
専門は調理科学。
調理による食品のテクスチャーの変化が主な研究分野(本データはこの書籍・・・(略)
続きを見る。

が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 30分でわかる!栄養学の基本のき(バランスのよい食事って?/炭水化物(糖質)や脂質って必要なの? ほか)/2章 ホントのことが知りたい!栄養学の最新常識(炭水化物=糖質=糖類?/肉100gはたんぱく質100g? ほか)/3章 栄養素の働き(炭水化物/脂質 ほか)/4章 症状別・栄養素のとり方(風邪/便秘 ほか)/5章 食品の栄養成分と作用(食品選びのポイント/穀類 ほか) 栄養学は日々進化を続けている学問です。
あふれる情報の海から自分に必要な正しい情報をつかみとり、健康な体や生活を手に入れるために、ぜひ本書をお役立てください。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,540  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

9
医者にかからない幸福 [ 木村盛世 ]

医者にかからない幸福 [ 木村盛世 ]

木村盛世 ビジネス社イシャニカカラナイコウフク キムラモリヨ 発行年月:2024年05月07日 予約締切日:2024年04月25日 ページ数:232p サイズ:単行本 ISBN:9784828426259 木村盛世(キムラモリヨ) 医師、作家。
筑波大学医学群卒業。
米ジョンズ・ホプキンス大学公衆衛生大学院疫学部修士課程修了。
同大学でデルタオメガスカラーシップを受賞。
米国CDC(疾病予防管理センター)プロジェクトコーディネーター、財団法人結核予防会、厚生労働省医系技官を経て、パブリックヘルス協議会理事長。
YouTube「もりちゃんねる。
」は5万人以上登録(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 人を幸せにしない「がん検診と治療」(初めて救急車に乗り、15針縫って考えたこと/ちょっと咳がでたら病院へ。・・・(略)
続きを見る。


そのツケは増税ブーメラン ほか)/第2章 “薄利多売・行きたい放題”の医療の限界(「薄利多売医療」にシフトせざるを得なかった/先進国の中で健康診断を最も徹底してやっている国 ほか)/第3章 「お医者様」大好き日本人の、国民性の問題(スウェーデンの4倍も病院に行って、平均寿命は同じ/「病院に近づかない方が幸せ」 ほか)/第4章 日本の延命治療、介護は適切か?(「治療しなければ余命半年」の疑問/残された時間を好きに生きて、死の前日まで話ができた ほか)/第5章 年を取ってどう生きるか、死を迎えるかー田北真樹子&木村盛世(末期がんで余命3カ月と言われた兄の選択/がんを告知しないと、本音で話せない ほか) がん治療、健康診断、成人病対策…「おせっかい医療」から自分を守るために。
自分を生きたいあなたへ。
何のために長生きしているのですか?人生の終焉に向かう中、医療の介入が必ずしも人を幸せにはしない。
月刊『正論』編集長・田北真樹子氏との対談「年を取ってどう生きるか、死を迎えるか」収録。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,760  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

10
休養学 あなたを疲れから救う [ 片野 秀樹 ]

休養学 あなたを疲れから救う [ 片野 秀樹 ]

あなたを疲れから救う 片野 秀樹 東洋経済新報社キュウヨウガク カタノ ヒデキ 発行年月:2024年02月28日 予約締切日:2024年01月19日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784492047484 片野秀樹(カタノヒデキ) 博士(医学)、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。
株式会社ベネクス執行役員。
東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師(休養学)も務める。
日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解消やリテラシー向上を目指して啓発活動に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章・・・(略)
続きを見る。

 日本人の8割が疲れている(疲れている人は25年間で2割も増えた/疲労による経済損失は1.2兆円に上る ほか)/第2章 科学でわかった!疲労の正体(疲労とは何かちゃんと知っていますか?/疲労は病気につながるサインである ほか)/第3章 最高の「休養」をとる7つの戦略(「活動→疲労→休養」のサイクルから抜け出そう/日常のサイクルに「活力」を加えてみる ほか)/第4章 眠るだけでは休養にならない(睡眠は活力のカギを握る/睡眠はマルチな力をもっている ほか)/第5章 新しい「休み方」を始めよう(仕事が一段落しなくても、まず休む/これから疲れそうだから、先に休んでおく ほか) この本を読むと、こんなことがわかります。
人はなぜ疲れるのか。
疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか。
どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,650  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

11
医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術/鎌田實【1000円以上送料無料】

医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術/鎌田實【1000円以上送料無料】

著者鎌田實(著)出版社アスコム発売日2023年12月ISBN9784776213222ページ数127Pキーワード健康 いしのぼくがごじゆうねんかけてたどりついた イシノボクガゴジユウネンカケテタドリツイタ かまた みのる カマタ ミノル9784776213222内容紹介「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。
筋肉・骨・血管・脳・腸。
健康の要となるこの5つがすべて元気になる本。
ただし、がんばらないこと。
がまんはせず、おいしいものを食べる。
でもちょっと工夫する、それが鎌田式」(本書より)現在75歳の医師・鎌田實先生は、佐賀県で「がんばらない健康長寿実践塾」、通称・鎌田塾を開催中。
さらに、佐賀新聞や地域FMで健康的な習慣を伝え続けてい・・・(略)
続きを見る。

ます。
そのかいあって、2020年に佐賀県の女性の健康寿命が85.2歳となり、長野県、大分県と並ぶ全国1位になりました。
(国民健康保険中央会発表)それ以前にも、約50年前に、脳卒中の罹患率が全国ワーストクラスだった長野県に赴任し、2010年には、みごと男女ともに平均寿命全国1位の長寿県に導いた鎌田先生。
その中心に常にあったものは、常に「食事術」でした。
この本は、鎌田先生が、医師として地域の健康に取り組んできた50年の集大成にして、1冊まるごと「食べ方」の本です。
■序章 「合言葉は『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』」・『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』の食材リスト・長生き食事術5大ルール・鎌田塾の取り組み 93歳のカワソエさんに聞きました!■第1章 「鎌田式『長生き食事術』11の秘策!」・筋肉を増やす朝たん生活「鎌田式みそ玉革命」・骨粗しょう症の救世主 「4群・2群」の法則・貯金よりも貯筋と貯菌 ?菌"を変えると腸が整う■第2章「これを食べよう! こう食べよう!」・腸の善玉菌を増やす「玉ねぎ」・神が与えた食物「デーツ」・脳活効果絶大の「青魚」と「赤い魚」・夜に食べると菌が働く「ヨーグルト」・5冠達成の栄養の王様「納豆」※身近な食材の驚く健康効果と、それを最大限に引き出す「レシピのいらない食べ方」に目からウロコ!■第3章「100f歳まで、ピンピンひらりと生きる9つのコツ」・鎌田式・お酒との付き合い方・低栄養を防ぐ魔法の合言葉「あさはきたにぎやかだ」・腸のゴールデンタイムを活用、鎌田式「ヨーグルトダイエット」「この本で、筋肉も骨も、血管も脳も腸も全部が元気になれば、毎月日帰り温泉に行ったり、食堂でかつ丼を食べたりできる95歳がたくさん生まれるでしょう」(本書より)鎌田式食事術で、あなたの人生が変わります!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 合言葉は「きん・こつ・けつ・のう・ちょう」(「きん・筋肉」筋肉をつくり、フレイルにならないたんぱく質いっぱいの生活/「こつ・骨」バランスのよい食事とこまめなカルシウムで骨太人生を ほか)/第1章 少し工夫して、楽しく、がんばらない!鎌田式「長生き食事術」11の秘策!(筋肉を増やす朝たん生活 鎌田式みそ玉革命/プチたん活の味方 たん活おやつ ほか)/第2章 老化を遠ざけ、元気で長生きするための22の食材 これを食べよう、こう食べよう!(オクラ/モロヘイヤ ほか)/第3章 基本の食事術からもう一歩踏みこむ!100歳まで、ピンピンひらりと生きる9つのコツ(どんなに食べても太らない 鎌田式「オートファジー」ダイエット/毎年4万人以上が亡くなる 誤嚥性肺炎を防ぐ「むせない」食べ方 ほか)



【価格】1,540  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

bookfan 2号店 楽天市場店

12
毎日脳活1 30日30種最新脳ドリル [ 川島隆太 ]

毎日脳活1 30日30種最新脳ドリル [ 川島隆太 ]

30日30種最新脳ドリル 川島隆太 文響社マイニチノウカツイチ カワシマリュウタ 発行年月:2021年09月10日 予約締切日:2021年05月08日 ページ数:72p サイズ:単行本 ISBN:9784866513911 史上初!毎日新種の脳ドリルを30日実践!大人の脳トレマラソン。
全700問収録。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,375  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

13
心がどんどんラクになる がんばらない練習帳 [ なおにゃん ]

心がどんどんラクになる がんばらない練習帳 [ なおにゃん ]

なおにゃん 鹿目将至 永岡書店ココロガドンドンラクニナル ガンバラナイレンシュウチョウ ナオニャン カノメマサユキ 発行年月:2024年06月10日 予約締切日:2024年06月09日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784522442043 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,320  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

14
痛みが消える自力整体 100歳でも痛くない/矢上裕【1000円以上送料無料】

痛みが消える自力整体 100歳でも痛くない/矢上裕【1000円以上送料無料】

著者矢上裕(著)出版社新星出版社発売日2024年06月ISBN9784405082335ページ数191Pキーワード健康 いたみがきえるじりきせいたいひやくさいでも イタミガキエルジリキセイタイヒヤクサイデモ やがみ ゆう ヤガミ ユウ9784405082335内容紹介何歳からでも痛みはとれる! 再発させない!腰痛、脊柱管狭窄症、ひざ痛などの「13の症状別レッスン動画付き」です!○1万人以上の方が、定期的に受けている自力整体自力整体とは、自分で自分をマッサージして整体に近づけることで、痛みや不調を取り除くものです。
同時に、予防することもできます。
著者は、痛み・不調を取り除く治療・予防医学の研究を続けて50年。
鍼灸師・整体師から始まり、ヨガ・断食を教え、そして、たどり着いたものが自力整体です。
現在、自力整体の約400名のナビゲーター(指導者)が教え・・・(略)
続きを見る。

ている教室の生徒さんは約1万2000人。
これらの人々は定期的に自力整体を行っています。
さらに、そのうち約3分の1が70歳以上、つまり約4000人の高齢者の方が、痛みや不調を取り除くため、または予防のために自力整体を実施しているのです。
そして、このような方から、「腰痛が消えた」「脊柱管狭窄症のしびれがとれた」「ひざの痛みがとれて自由に歩けるようになった」「手のしびれが消えた」「夜中に一度も起きなくなった」といった喜びの声が多数上がっています。
○痛みを取り除き、再発させない!なぜ、自力整体では、痛みや不調が取り除かれるのでしょうか。
一般的に、整形外科やマッサージ、健康体操は、痛いところを治療します。
これらの治療は、一時的に痛みを軽減させますが、いずれぶり返してしまいます。
それは、原因を治していないからです。
一方で、本書で紹介している自力整体では、患部だけでなく、原因である部位もほぐします。
痛み・不調の原因となっている部位までほぐして、原因を取り除くため、再発しないのです。
○身体が硬くても、高齢でもできます!さらに、自力整体は、70代、80代の高齢者の痛みでさえ取り除くことができます。
それは、自分の体に合ったペースで実践できるからです。
体の硬い人は、硬い人なりに、お腹周りが太めで前屈ができない人はその人なりに行うのが自力整体だからです。
身体が硬い人でも、左右の歪みがとれれば、痛みがなくなります。
自力整体では、痛みを感じない「整体に近い身体」になることを目指しているからです。
本書は、70代・80代の方でも、身体の硬い方でも実施できる実技を紹介しています。
そのような方でも、痛みを取り除くことができる方法を紹介しています。
○レッスン動画付き(症状別レッスン含め)本書では、腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、ひざ痛、足首・肩・首・ひじ・手・指などの痛みなど、13の症状別の自力整体も紹介しています。
それもレッスン動画つきです(購入者限定、特設サイトでの提供)。
さらに、症状別だけでなく、「教室そのままレッスン動画」も、学ぶことができます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 痛みや不調は加齢と共に増えるもの(歳を重ねていくと身体に痛みや不調が…/西洋医学で治らない人が東洋医学へ ほか)/第2章 自力整体で痛みのない暮らしを実現(自力整体に食事法をプラスして痛みをとる/自力整体1 慢性的に緊張している筋肉をほぐす ほか)/第3章 症状別の痛みや不調の治し方(症状別の痛みや不調の取り除き方/効果をアップさせる 自力整体のポイント ほか)/第4章 自力整体を実践してみよう(自力整体を行う前に/ほぐす ほか)



【価格】1,650  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

bookfan 2号店 楽天市場店

15
【 書 籍 】急に肩が痛くなる、両肩が上がらない!首も肩甲骨も痛い!「リウマチ性多発筋痛症」は、これで楽になる!

【 書 籍 】急に肩が痛くなる、両肩が上がらない!首も肩甲骨も痛い!「リウマチ性多発筋痛症」は、これで楽になる!

書籍の説明 商品名 急に肩が痛くなる、両肩が上がらない!首も肩甲骨も痛い!高齢者に急増!「リウマチ性多発筋痛症」は、これで楽になる! 商品分類 健康図書 概要 歳をとって肩が痛むようになると五十肩が思い浮かびますが、他の病気が潜んでいることがあります。
リウマチ性多発筋痛症もその一つで、ある日突然発症するのが特徴です。
首や肩、太もも、股関節周辺の筋肉痛などが起こります。
時間がたつと、痛みやこわばりで朝起き上がれなくなることもあります。
だるさ、発熱、体重減少、食欲不振なども見られます。
また、リウマチ性多発筋痛症は、難病の「巨細胞性動脈炎」を併発することが多く、この合併症は、こめかみの側頭動脈に炎症が起こり、視力低下や失明につながる恐れがあるため、決して安心することはできないのです。
現在のところ、リウマチ性多発筋痛症の原因は不・・・(略)
続きを見る。

明ですが、痛みや苦しみを抱えて生きていくことはつらいことです。
では、リウマチ性多発筋痛症を患ったとき、どのように対処したらいいのでしょうか?そこで本書では、リウマチ性多発筋痛症の症状や、現代医学における治療法についてわかりやすく解説いたします。
また、リウマチ性多発筋痛症の症状改善が期待できる自然成分についても詳しく紹介、自然成分の活用によって、症状が改善し、明るい日々を取り戻した皆さんの声も収録しています。
著者 メディカルライター 松田 景秀 監修 内科医 前島和博 出版社 日正出版 コード nis-00905_01 ISBN 978-4-903574-77-6 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。
3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。




【価格】1,320  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

日正通販 楽天市場店

16
一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング 仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム [ 日野 秀彦 ]

一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング 仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム [ 日野 秀彦 ]

仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム 日野 秀彦 日本文芸社イッショウイタミノナイカラダヲツクル セボネコンディショニング ヒノ ヒデヒコ 発行年月:2018年12月14日 予約締切日:2018年11月01日 ページ数:184p サイズ:単行本 ISBN:9784537216462 日野秀彦(ヒノヒデヒコ) 背骨コンディショニング創始者。
北海道札幌市生まれ。
日本イエスキリスト教団札幌羊ヶ丘教会教会員。
日本最大手スポーツクラブの第一期フィットネスディレクターとして、フィットネス、アスリート、不定愁訴改善などのさまざまな運動プログラムを開発、プロデュースし、その後独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに 背骨コンディショニングはこんな症状を予防・改善する/序章 独自の理論で不調を治す、背骨コンデ・・・(略)
続きを見る。

ィショニング/第1章 カラダをチェックし、ゆがみを発見する/第2章 背骨コンディショニングの基本運動/第3章 症状別ゆるめる&矯正体操/第4章 症状別トレーニング&ストレッチ 「仙骨のゆがみ」はゆがみにより牽引された神経によって症状が出る伝達異常を起こします。
そして、腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛・手根管症候群・リウマチなど全身のさまざまな不快症状を招きますーこれを「神経牽引理論」といいます。
このゆがみを整えれば、諸症状はダイレクトに改善され、つらい痛みや不調が二度と起きない、健康で健全な生活が送れるのです。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,650  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

17
たった7秒!もむだけであらゆる不調が解消する 手もみ大全 [ 音琶 麗菜 ]

たった7秒!もむだけであらゆる不調が解消する 手もみ大全 [ 音琶 麗菜 ]

音琶 麗菜 新谷 真知子 KADOKAWAタッタナナビョウモムダケデアラユルフチョウガカイショウスル テモミタイゼン オトワ リナ シンタニ マチコ 発行年月:2024年03月28日 予約締切日:2024年03月27日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784046065001 音琶麗菜(オトワリナ) 看護師として勤務していた経験を生かして、手のひらセラピストに。
その後、株式会社ベストバースデーを立ち上げ、手のひらセラピーを広めるために幅広く活動している。
現在は妊活専門で体質改善のサポートをしながら、YouTubeであらゆる不調が解消する手のひらセラピーを発信している。
YouTubeチャンネル登録者数は約32.5万人(2023年11月現在) 新谷真知子(シンタニマチコ) 大阪府出身。
島根医科大学(現、島根大学医学部)卒業後、大阪市・・・(略)
続きを見る。

立大学(現、大阪公立大学)医学部内科学教室第三に入局。
様々な医療機関に出向し、経験を重ね、平成20年2月大阪府堺市にて、しんたに内科クリニックを開業し現在に至る。
医学博士、総合内科専門医、日本消化器病学会専門医、日本肝臓学会専門医、超音波専門医(腹部)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 即日で効果があらわれる!魔法の手もみ(便秘/頻尿/胃痛・むかつき/老眼/疲れ目・ドライアイ/不眠/手足の冷え/鼻詰まり/肩こり/首こり)/2章 手をもむだけで老化の悩みを解消!(疲労回復/腰痛/偏頭痛/下痢/手足のしびれ/自律神経/宿便/イライラ改善/不安改善/うつ改善/やる気がでない)/3章 手をもむだけでスッキリ脂肪を落とす!(内臓脂肪(おなかやせ)/皮下脂肪(下半身やせ)/代謝アップ(全身やせ)/免疫力アップ/顔のむくみ/毒だし(デトックス)/脂肪肝) 多くの人が抱えがちな体の不調を手のひらを7秒もむことで、解消します! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,650  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

18
「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ すごい 骨膜ストレッチ [ うちだゆうじ ]

「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ すごい 骨膜ストレッチ [ うちだゆうじ ]

うちだゆうじ KADOKAWA「キンマク」ヨリフカイ「コツマク」ニアプローチ スゴイ コツマクストレッチ ウチダユウジ 発行年月:2023年08月31日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784046064448 うちだゆうじ(ウチダユウジ) 柔道整復師。
「旅する整体師」としてあえて整体院には所属せず、地域に出向き1万人以上を治療。
一度のマッサージとストレッチ指導で違いが実感できると評判に。
通い詰める必要なし、おうちでできる「骨膜ストレッチ」の伝道師として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 なぜ、たった一度で違いを実感できるのか 「骨膜ストレッチ」のすごさを知ろう!(マッサージや整体に通っても痛みが改善しない理由は「骨膜」にあった!/しっかり改善したいなら、「筋膜」より「骨膜」へのアプローチが正解・・・(略)
続きを見る。

!/「ハリ・コリ」の原因は硬い筋肉による血管の圧迫/気になる下半身太りのお悩みも骨膜ストレッチで解消!/筋肉が硬くなるとリフトアップ力が低下して「たるむ」/「巻き肩」と「骨盤のゆがみ」の解消で別人級に変身/「マッサージ30秒」+「ストレッチ30秒」で1回たったの1分)/2 1回たったの1分でOK!セルフケアでみるみる改善されていく 症状別 骨膜ストレッチ(お悩みNO.1の万年痛 腰痛/肩がばきばきで背中も首もつらい 肩コリ/なかなかヘコまない ぽっこりお腹/実年齢より老けて見える 二の腕・背中のたるみ/年齢とともに加速する フェイスラインのたるみ/老け見え確定のまぶたのたるみ/美脚から遠のく外ハリ脚・前ハリ脚/つい隠したくなるししゃも脚) マッサージ30秒+ストレッチ30秒で1回たったの1分。
なりたい体へと変化していく! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,540  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

19
由美かおる ブリージング・レッスン 人生100年時代を生き抜くための神呼吸術 [ 由美かおる ]

由美かおる ブリージング・レッスン 人生100年時代を生き抜くための神呼吸術 [ 由美かおる ]

人生100年時代を生き抜くための神呼吸術 由美かおる 白秋社ユミカオル ブリージング・レッスン ユミカオル 発行年月:2023年09月29日 予約締切日:2023年08月01日 ページ数:148p サイズ:単行本 ISBN:9784434325403 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,540  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

20
脳科学でわかった! 80歳からでも若返る すごい脳活おりがみ [ 伊達博充 ]

脳科学でわかった! 80歳からでも若返る すごい脳活おりがみ [ 伊達博充 ]

伊達博充 西剛志 あさ出版ノウカガクデワカッタハチジュッサイカラデモワカガエルスゴイノウカツオリガミ ダテヒロミツ ニシタケユキ 発行年月:2024年05月21日 予約締切日:2024年05月20日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784866676807 伊達博充(ダテヒロミツ) 創作おりがみ作家・一級建築士。
核建築設計事務所代表取締役。
1938年、大阪市都島区生まれ、鹿児島市出身。
旭化成工業(現・旭化成)や大和ハウス工業などを経て、早稲田大学大隈講堂の設計者の佐藤武夫設計事務所(現・佐藤総合計画)に在籍。
1966年に独立し、現在に至る。
本業の傍ら東京青山「おりがみ倶楽部」を主宰し、創作おりがみでは、2021年「紙わざ大賞30」にて「牛」が、2023年「紙わざ大賞31」にて「闘牛」がそれぞれ入選している 西剛志(ニシ・・・(略)
続きを見る。

タケユキ) 脳科学者。
1975年生まれ。
鹿児島市出身。
東京工業大学大学院生命情報専攻卒。
博士号を取得後、特許庁を経て、2008年にうまくいく人とそうでない人の違いを研究する会社を設立。
世界的に成功している人たちの脳科学的なノウハウや、才能を引き出す方法を展開し、企業から教育者、高齢者、主婦など含めてこれまで2万人以上に講演会を提供。
テレビなどの各種メディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 おりがみが脳にいいこれだけの理由(脳の老化にストップをかけるのが指先の力/おりがみを折るともの忘れが減る ほか)/第2章 おりがみに慣れる脳活おりがみ 準備編(4ステップの指エクササイズで認知機能を改善しよう/速く折れるようになってどんどん脳を活性化しよう ほか)/第3章 脳がよろこぶ脳活おりがみ 基本編(新しいものにチャレンジすることでボケない脳を作ろう/簡単すぎず難しすぎないおりがみで脳活チャレンジ ほか)/第4章 脳がよろこぶ脳活おりがみ アレンジ編(「あっ、新作ができた!」突然の発見が脳に快感を与える/おりがみで、もう「つまづかない」「時間に遅れない」 ほか)/第5章 おりがみにプラスしたい脳にいい習慣(おりがみを求めて新しい場所に行ってみよう/若い頃好きだった音楽を聴きながらおりがみを折ろう ほか) 科学的に調べれば調べるほどスゴかった!86歳、現役建築士の毎日おりがみ生活。
いくつになっても、折るだけで、もの忘れが減る!認知症リスクが減る!言語力がアップする!etc.脳の専門家も太鼓判。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,540  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

21
世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 最強脳のつくり方大全 [ ジェームズ・グッドウィン ]

世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 最強脳のつくり方大全 [ ジェームズ・グッドウィン ]

ジェームズ・グッドウィン 森嶋 マリ 文藝春秋セカイノサイシンメソッドヲイガクハカセガイッサツニマトメタ サイキョウノウノツクリカタタイゼン ジェームズ グッドウィン モリシマ マリ 発行年月:2024年03月11日 予約締切日:2024年02月06日 ページ数:520p サイズ:単行本 ISBN:9784163918181 グッドウィン,ジェームズ(Goodwin,James) エクセター大学医学部名誉教授。
ラフバラー大学生理学客員教授。
ブレイン・ヘルスネットワーク(www.brain.health)のディレクター。
脳の健康に関する世界評議会の特別顧問。
射撃の得意な英国陸軍の軍人として活躍したのち医学博士号取得という異色の経歴を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 脳を知る/2 運動と脳/3 食事と脳/4 脳・・・(略)
続きを見る。

と腸内細菌/5 脳が欲する栄養素/6 人間の社会性と脳/7 脳と性欲/8 脳を明晰にする活動/9 睡眠と脳/10 脳と幸福 科学が証明した「脳にいいこと」を全網羅した決定版! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】2,750  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

22
「脳トレ」の川島隆太教授が監修!【2冊セット】毎日脳活1・2|認知症 予防 脳 活性化 クロスワード 高齢者 シニア 施設 介護 ボケ防止 待合室 雑誌 物忘れ もの忘れ 脳活ドリル 脳活 脳 鍛える 本 1巻 2巻

「脳トレ」の川島隆太教授が監修!【2冊セット】毎日脳活1・2|認知症 予防 脳 活性化 クロスワード 高齢者 シニア 施設 介護 ボケ防止 待合室 雑誌 物忘れ もの忘れ 脳活ドリル 脳活 脳 鍛える 本 1巻 2巻

毎日続けて脳のアンチエイジング! 認知症・物忘れを遠ざける! うっかり・モタモタ・ど忘れもうしない! 漢字系脳ドリル、計算系脳ドリル、言葉系脳ドリルなど、脳の前頭前野の血流を増やし、認知機能の向上に役立つことが確かめられたドリルが満載。
認知力・記憶力・集中力アップなど、脳活性化のポイントをわかりやすく解説し、1か月間飽きることなく楽しみながら毎日実践できる脳ドリル1〜2巻、2冊セットです。
監修:川島隆太 ■セット内容 ●毎日脳活1 ISBN:9784866513911 内容(一部抜粋):「名画間違い探し」「決めろ!漢字1字」「サイコロ目当て」「ウエイトてんびん」「ひらがな計算」「言葉モンタージュ」「二字熟語クロス」「市区名場所探し」他 ●毎日脳活2 ISBN:9784866514260 内容(一部抜粋):「チラリ四字熟語」「つなぎ言葉クロス」「昭和クロスパズル・・・(略)
続きを見る。

」「シルエットクイズ」「パワー虫食い算」「時代劇間違い探し」「ことわざ百人一首」「ピラミッド計算」他 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。
関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしま りゅうた、カワシマ リュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活



【価格】2,750  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

文響社 楽天市場店

23
すべての不調は足裏を見ればわかる! [ 鈴木きよみ ]

すべての不調は足裏を見ればわかる! [ 鈴木きよみ ]

鈴木きよみ ワン・パブリッシングスベテノフチョウハアシウラヲミレバワカル スズキキヨミ 発行年月:2021年08月05日 予約締切日:2021年05月21日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784651201047 鈴木きよみ(スズキキヨミ) アンピール代表。
セラピスト、足裏研究家。
「癒しと温かな手の学校」校長。
「有限会社オフィスキヨミ」代表取締役。
「鈴木きよみクリニカルサロン」メインセラピスト。
これまでに東京・自由が丘の地で30年に渡り、延べ30万人以上の足を診てきた臨床経験豊富なセラピスト。
現場のセラピーを中心に活動を行いながら、各企業でのセミナーやTVや雑誌など幅広い分野で活躍中。
著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 足はすべてを教えてくれる ゾーンセラピ・・・(略)
続きを見る。

ーから生まれた足相学って何?(30年の臨床経験から生まれた施術法 足裏から始まるゾーンセラピーとは?/「昨日と違う?」は何か変化が起きている、足裏からのメッセージ ほか)/2 自分の足を見てみよう!実践!足裏健康診断(足裏をじっくり見てみよう/足相は占いではありません。
日々変わるので頻繁にチェックを! ほか)/3 足裏から心と体の不調を解決(足裏を触ることで心と体がどんどんラクになる/マッサージの効果を高めるゾーンセラピーのコツ ほか)/4 毎日のケアで不安を軽くする 未病のためのゾーンセラピー(疲れがとれない、調子が悪いは『未病』の始まりです/気になる病気のサインが足裏に 未病症例集 ほか)/5 足裏からキレイをつくる 美容のためのゾーンセラピー(ダイエットも美肌も足裏からのアプローチで叶えられる/水太りタイプの人の足 ほか) 健康状態や心の状態、性格や生き方まで足裏にサインが表れる! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,430  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

24
見るだけで脳がよくなる 1分間瞬読ドリル 超かんたん!入門編 [ 山中 恵美子 ]

見るだけで脳がよくなる 1分間瞬読ドリル 超かんたん!入門編 [ 山中 恵美子 ]

山中 恵美子 ダイヤモンド社ミルダケデノウガヨクナル イップンカンシュンドクドリル チョウカンタン ニュウモンヘン ヤマナカ エミコ 発行年月:2022年12月01日 予約締切日:2022年09月15日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784478117149 山中恵美子(ヤマナカエミコ) 株式会社瞬読代表取締役社長。
株式会社ワイイーエス代表取締役社長。
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。
大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。
卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。
2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。
2009年、学習塾を開校。
グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。
現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、・・・(略)
続きを見る。

分速38万字で読める人を出すなど、これまで3万人以上に指導している。
また、勉強で成果を出している人が続出。
多数のメディアに登場(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 判断力アップ!バラバラ問題/第2章 判断力アップ!連想問題/第3章 思考力アップ!並べ替え問題/第4章 思考力アップ!単語さがし/第5章 発想力アップ!言い換え問題/第6章 発想力アップ!ストーリー作成問題/第7章 思考力アップ!共通点さがし1/第8章 集中力アップ!共通点さがし2/第9章 記憶力アップ!イメージ問題 6歳から100歳まで使える!テレビで話題沸騰の脳トレ!認知症を防いで記憶力UP!育脳・勉強脳に役立つ!脳が活性化し、パフォーマンス向上! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,430  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

25
Tarzan特別編集 決定版 自律神経を整える。 [ マガジンハウス ]

Tarzan特別編集 決定版 自律神経を整える。 [ マガジンハウス ]

マガジンハウス マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ケッテイバン ジリツシンケイヲトトノエル。
マガジンハウス 発行年月:2020年06月03日 予約締切日:2020年05月26日 ページ数:108p サイズ:ムックその他 ISBN:9784838754274 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】880  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

26
老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること [ 和田 秀樹 ]

老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること [ 和田 秀樹 ]

健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること 和田 秀樹 毎日新聞出版オイタラスキニイキル ワダヒデキ 発行年月:2023年12月11日 予約締切日:2023年10月24日 ページ数:248p サイズ:単行本 ISBN:9784620327976 和田秀樹(ワダヒデキ) 1960年大阪府生まれ。
東京大学医学部卒業。
精神科医。
東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー等を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。
30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 “鬼門”の70代を越えれば黄金の80代が待っている/第1章 80歳を過ぎても、自立した生活を続けるために必要なこと/第2章 80代を楽しく過ごすために、・・・(略)
続きを見る。

新たに始めること/第3章 80歳から始める20の健康法/第4章 80歳になったら「やめる」こと/第5章 病気とともに生きる私が続けること、始めること、やめたこと/終章 ヨボヨボ老人よ、さようなら 対談 和田秀樹×田原総一朗 食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。
薬は不調のときだけ飲めばいい。
「80歳の壁」はちょってしたコツで、すんなり越えられる。
「サンデー毎日」大反響連載、待望の書籍化。
89歳ジャーナリスト田原総一朗さん「老後の不安がなくなる」ポジティブ対談も収録。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】1,320  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

27
【 書 籍 】砂の上を歩いているような感じ、靴の中に小石が入っている感じ、紙を一枚挟んでいる感じがする!大病の前触れ!「足裏の違和感」これで一発解消

【 書 籍 】砂の上を歩いているような感じ、靴の中に小石が入っている感じ、紙を一枚挟んでいる感じがする!大病の前触れ!「足裏の違和感」これで一発解消

書籍の説明 商品名 砂の上を歩いているような感じ、靴の中に小石が入っている感じ、紙を一枚挟んでいる感じがする!大病の前触れ!「足裏の違和感」これで一発解消 商品分類 健康図書 概要 足の裏に違和感を感じるのは、つらく嫌なものです。
「ジャリジャリと砂の上を歩いているような感じ」がしたり、「靴の中に小石が入っていて何かを踏んでいる」、「足と靴底の間に紙が一枚挟まっている」など、日常生活で小さなストレスを感じることになります。
違和感の原因として考えられる病気は、「足根管症候群」、「足底筋膜炎」、糖尿病による神経障害、脊柱管狭窄症や腰椎すべり症、椎間板ヘルニア等による坐骨神経痛の他、加齢による足裏やふくらはぎの筋肉の衰えなど、様々です。
しかし、しびれや痛みの範囲や症状の出方により、原因を特定することはできます。
本書では健康な日常生活を妨げる、足裏の・・・(略)
続きを見る。

違和感の原因となる病気を掘り下げて、どのような症状がどの疾患に当てはまるかをタイプ別でご紹介。
さらに、食事やストレッチなど、毎日手軽に行なえる改善法や、悪化させないための生活習慣をご提案します。
「歩くこと」は「生きること」です。
歩行は酸素を体に取り入れながら、筋肉の収縮に必要なエネルギーを燃焼する有酸素運動です。
有酸素運動は体脂肪を燃やし、肥満、高血圧、糖尿病など生活習慣病の予防や心肺機能の改善に役立つと言われています。
100歳まで自分の足で歩き、いつまでも健やかな生活ができるよう、本書は企画されました。
足裏の違和感を解消する効果的な方法を見つけるために是非お役立てください。
著者 ヘルス&ビューティー・ライター 夏田 樹 監修 内科医 前島 和博 出版社 日正出版 コード nis-00912_01 ISBN 978-4-903574-84-4 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。
3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。




【価格】1,320  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

日正通販 楽天市場店

28
脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J.レイティー ]

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J.レイティー ]

最新科学でわかった脳細胞の増やし方 ジョン・J.レイティー エリック・ヘイガーマン NHK出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ノウ オ キタエル ニワ ウンドウ シカ ナイ レイティー,ジョン・J. ヘイガーマン,エリック 発行年月:2009年03月 ページ数:345, サイズ:単行本 ISBN:9784140813539 レイティ,ジョン J.(Ratey,John J.) 医学博士。
ハーバード大学医学部臨床精神医学准教授。
マサチューセッツ州ケンブリッジで開業医としても活躍。
研修医訓練の監督補佐を務めるマサチューセッツ精神衛生センターでは10年以上にわたって研修医やハーバード大学医学部学生たちを教える。
また、ハーバード大学医師生涯教育プログラムの常勤講師として精神科医たちを教えている。
臨床研究者として精神医学と・・・(略)
続きを見る。

精神薬理学分野のピアレビュー専門誌に60以上の論文を発表。
1986年にはボストン自閉症研究センターを設立、また、攻撃的行動への新しい投薬治療についての彼の研究から、88年にはアメリカ精神医学会に新しく攻撃性に関する研究会が生まれた。
80年代にエドワード・ハロウェル医師とともにADHDの研究を始め、94年に初めてこの障害を分かりやすく説明する著書『へんてこな贈り物』(インターメディカル)を執筆。
1998年から毎年、同業者の選出による全米ベスト・ドクターのひとりに選ばれ続けている。
また最近では、本書のテーマである定期的な有酸素運動の普及に貢献したとして、非営利団体PE4Lifeより最優秀支援賞を受けている ヘイガーマン,エリック(Hagerman,Eric) サイエンス・エディター。
Popular Science誌、Outside誌で編集主任を務める 野中香方子(ノナカキョウコ) 翻訳家。
お茶の水女子大学教育学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 革命へようこそー運動と脳に関するケーススタディ/第2章 学習ー脳細胞を育てよう/第3章 ストレスー最大の障害/第4章 不安ーパニックを避ける/第5章 うつー気分をよくする/第6章 注意欠陥障害ー注意散漫から脱け出す/第7章 依存症ーセルフコントロールのしくみを再生する/第8章 ホルモンの変化ー女性の脳に及ぼす影響/第9章 加齢ー賢く老いる/第10章 鍛錬ー脳を作る 最新科学でわかった脳細胞の増やし方。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】2,310  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

29
脳活道場ハンディポケット版(第23弾) (わかさ夢ムック 『脳活道場』特別編集)

脳活道場ハンディポケット版(第23弾) (わかさ夢ムック 『脳活道場』特別編集)

わかさ夢ムック 『脳活道場』特別編集 わかさ出版ノウカツ ドウジョウ ハンディ ポケットバン 発行年月:2024年05月30日 ページ数:106p サイズ:ムックその他 ISBN:9784866981703 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】770  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス

30
脳と身体を最適化せよ! 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法 [ モリー・マルーフ ]

脳と身体を最適化せよ! 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法 [ モリー・マルーフ ]

「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法 モリー・マルーフ 矢島 麻里子 ダイヤモンド社ノウトカラダヲサイテキカセヨ モリーマルーフ ヤジマ マリコ 発行年月:2024年02月15日 予約締切日:2023年12月04日 ページ数:528p サイズ:単行本 ISBN:9784478115169 マルーフ,モリー(Maloof,Molly) 医学博士。
世界中の起業家や投資家、テック企業のエグゼクティブを対象に個別化医療サービスを提供する人気のコンシェルジュドクター。
スタンフォード大学メディカルスクールの講師として健康寿命に関する講義を担当した。
医療活動、個人ブランド、起業家や教育者としての活動を通して、人々の健康寿命を延ばすことに情熱を注いでいる。
2012年より、デジタルヘルス業界、コンシューマーへルス業界、バイオテクノロジ・・・(略)
続きを見る。

ー業界の50社を超える企業のアドバイザーやコンサルタントを務める。
アダモ・バイオサイエンスの創設者兼CEOでもある。
本書が初の著書 矢島麻里子(ヤジママリコ) 翻訳家。
東京女子大学文理学部史学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 脳と身体を最適化する方法(なぜ「脳と身体の最適化」が必要なのか?/ミトコンドリアがエネルギーをつくる/現代人に必要な科学的健康法)/2 運動で脳と身体を鍛える(身体活動ーわざわざジムに通わない/運動ー最も効率的な最適化法)/3 体内のエネルギーを回復する(食事ー栄養のベスト&ワースト/血糖値ー最強の体内指標/腸ー微生物とうまく共生する/代謝ー断食は最高の薬)/4 精神状態を整える(ストレスー不安の原因を整理する/メンタルー疲れた心を癒す習慣)/5 人生の幸福を最大化する(女性ホルモンー周期を味方につける/セックスと妊娠ー固定観念を解き放つ/人間関係ースマホ中毒と孤独からの脱出) 「頭脳の明晰さ」と「身体的健康」を失わず「100歳を超えて」生きる。
最高のパフォーマンスを発揮し続ける科学的な健康コントロール法。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



【価格】2,200  (2024/06/17 13:21:12 現在)
送料別

楽天ブックス





楽天ウェブサービスセンター
このサイトで掲載されている情報は、komatech.netの作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗(www.rakuten.co.jp)に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。
kkkkk.jp
komatech.net
楽天