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とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば [ 川島隆太 ]

とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば [ 川島隆太 ]

川島隆太 大谷健太 サンマーク出版トッサニコトバガデテコナイヒトノタメノノウニキクハヤクチコトバ カワシマリュウタ オオタニケンタ 発行年月:2024年08月08日 予約締切日:2024年08月07日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784763141415 川島隆太(カワシマリュウタ) 医学博士、東北大学加齢医学研究所教授。
1959年千葉県生まれ。
脳活動のしくみを研究する「脳機能イメージング」のパイオニア、脳機能開発研究の第一人者。
宮城県蔵王町観光大使も務める 大谷健太(オオタニケンタ) 吉本興業所属の早口ことば芸人・作家。
1985年福岡県生まれ。
2020年の「Rー1ぐらんぷり」で敗者復活ステージを勝ち抜き、準優勝。
その後、得意の絵と早口ことばを組み合わせた「早口ことばネタ」が注目を浴び、テレビ番組等に多数・・・(略)
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出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 まずは口ならし!難易度★の「早口ことば」(タカナだけカタカナだな/カワウソかわいそう ほか)/2 口が動き出したらレベルアップ!難易度★★の「早口ことば」(知事に直々にひじき/2通中1通シチューに ほか)/3 さらに脳に効かせたい!難易度★★★の「早口ことば」(第3走者車掌さん?/笹刺す猿笹刺さる猿笹刺さる猿さする猿 ほか)/4 最後は文章に挑戦!難易度★★★★の「早口ことば」小説(東京特許許可局に勤めている角田は急遽、京都特許許可局への異動を…/翔子は少々華奢な少女。
翔子は先週の早朝、骨粗鬆症の初期症状を訴え、早々に…) 認知症予防、もの忘れ改善、滑舌向上。
言えたら超快感!言えなくても脳に好刺激!100歳超えても効果を実証。
脳トレの第一人者×早口ことば芸人による、脳に効く63の早口ことばを収録! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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和田式 老けないテレビの見方、ボケない新聞の読み方 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ [ 和田秀樹 ]

和田式 老けないテレビの見方、ボケない新聞の読み方 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ [ 和田秀樹 ]

認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ 和田秀樹 白秋社ワダシキ フケナイテレビノミカタ、ボケナイシンブンノヨミカタ ワダヒデキ 発行年月:2024年07月30日 予約締切日:2024年07月29日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784434342783 和田秀樹(ワダヒデキ) 1960年大阪市生まれ。
1985年東京大学医学部卒。
同大学医学部附属病院精神神経科、老人科(現・老年病科)、神経内科で研修。
国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデントを経て、当時、日本に3つしかなかった高齢者専門の総合病院・浴風会病院で精神科医として勤務。
東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、国際医療福祉大学大学院教授を経て現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。
一橋大学、東京医科歯・・・(略)
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科大学で20年以上にわたって医療経済学の非常勤講師も務める。
また、東日本大震災以降、原発の廃炉作業を行う職員のメンタルヘルスのボランティアと産業医を現在も続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 前頭葉刺激習慣診断/第1章 脳と身体の老化は皆に必ず訪れる/第2章 認知症は避けられるか?/第3章 とはいえやっぱり“ボケ先送り”の妙案/第4章 脳を鍛え、老けさせない!和田式!多チャンネル時代のテレビとの付き合い方/第5章 ボケ先送り!和田式!刺激の宝庫・新聞との付き合い方/第6章 それでも…ボケの兆候を感じ取ったら 私は高齢者向けの本をたくさん著してきましたが、他の本にはなくてこの本で特に注目したのは、テレビと新聞です。
本書を手にとってくださった方の多くは、新聞を自宅でとって読むのが日課でしょう。
また、テレビは、1日6時間以上見ている方も多いと推察します。
そこで、私の経験をもとに、生活に欠かせない身近な存在であるテレビと新聞との付き合い方から、それを使って老いやボケを遅らせる方法までをお伝えいたします。
難しく考えなくてもいいのです。
せっかくテレビを見たり、新聞を読んだりするのだったら、本書を参考により有益に楽しみましょう。
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つけて神睡眠 疲れとり肩ウォーマー (レタスクラブムック) [ 遠藤 健司 ]

つけて神睡眠 疲れとり肩ウォーマー (レタスクラブムック) [ 遠藤 健司 ]

レタスクラブムック 遠藤 健司 KADOKAWAツケテカミスイミン ツカレトリカタウォーマー エンドウ ケンジ 発行年月:2022年11月01日 ページ数:52p サイズ:ムックその他 ISBN:9784048974486 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる! 名医が教える最新1分体操大全

丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる! 名医が教える最新1分体操大全

1ヵ月でここまで伸びた!重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る! 首・背中・腰の痛み・しびれが消えた! 姿勢よく歩けた! 杖が不要になった! 背骨の固定手術を受けずに改善! ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解 放置は禁物!背骨のゆがみは万病の元凶!首下がり症の9割が2週間で改善!姿勢はここまで若返る! 「全身整体/おなかのばし/背骨起こし」「頚椎ストレッチ」「頚部筋トレ」「腰背部ストレッチ」「骨盤・股関節整体」やり方図解 背骨の低侵襲手術MISTから姿勢正し・食事正し・寝具正しまで全情報。
決してあきらめてはいけません。
人間には私たちも驚くような「回復力」が秘められています。
「おなかのばし」「背中起こし」で痛みやしびれのない若々しくて美しい姿勢を取り戻しましょう。
関連商品運動を頑・・・(略)
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張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全|上月正博 腎臓病...めまい ふらつき みるみるよくなる!名医陣が教える最新1分体操大全...頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全...1,738円1,738円1,738円腰の激痛椎間板ヘルニアギックリ腰すべり症分離症・圧迫骨折 腰と脊椎の名...運動を頑張らなくても腰痛 坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全|...ルール改正完全対応版 自分と家族の生前の整理と手続き 弁護士・税理士が...1,738円1,782円1,848円毎日脳活スペシャル 1分見るだけ!ついさっきを思い出せない人の記憶力ド...身近な人の死後の手続き息切れ 動悸・胸痛 自力で克服!名医陣が教える最新1分体操大全...1,485円1,485円1,738円足裏の痛み・しびれ 足腰の名医11人が教える最高の治し方大全...葬式・お墓のお金と手続き 弁護士・税理士が教える最善の進め方Q&A大全...運動を頑張らなくても息切れ 動悸・胸痛がみるみるよくなる食べ方大全...1,738円1,738円1,738円



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自律神経にいいこと大全100 [ 森田 遼介 ]

自律神経にいいこと大全100 [ 森田 遼介 ]

森田 遼介 ワニブックスジリツシンケイニイイコトタイゼンヒャク モリタ リョウスケ 発行年月:2023年10月30日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784847073625 森田遼介(モリタリョウスケ) TC鍼灸マッサージ院院長。
国家資格:はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師。
鍼灸院などに勤めながら、勤務後や休日に個人で訪問治療を行う。
予約1年待ちが続いたタイミングで2023年2月に独立し、4か月で予約満杯となる。
現在は埼玉・東京エリアの訪問自費治療を中心に活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 自律神経を整える習慣7か条/第2章 自律神経を整えて不調に効くツボ/第3章 自律神経にいい食のこと/第4章 体を整える自律神経にいいこと/第5章 心を整える自律神経にいいこと/第6章 自律神経を整え・・・(略)
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る季節・天気のケア 不調の改善の近道は、まずは自分に合ったセルフケアの方法に出会うこと。
自律神経を整える100通りの簡単なセルフケアの中から、あなたの体や心の状況に合ったケア(養生)が見つかるはずです。
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毎日脳活スペシャル マンガでわかる運転免許認知機能検査対策 安全運転BOOK [ 古賀良彦 ]

毎日脳活スペシャル マンガでわかる運転免許認知機能検査対策 安全運転BOOK [ 古賀良彦 ]

古賀良彦 平塚喜之 文響社マイニチノウカツスペシャル マンガデワカルウンテンメンキョ ニンチキノウケンサタイサクアンゼンウンテンブック コガヨシヒコ ヒラツカヨシユキ 発行年月:2024年12月05日 予約締切日:2024年10月11日 ページ数:72p サイズ:ムックその他 ISBN:9784866518626 高齢ドライバーの免許更新に必要な安全知識と認知機能検査のやり方・対策をわかりやすいマンガでくわしく解説! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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一生役立つ きちんとわかる栄養学 [ 飯田薫子 寺本あい ]

一生役立つ きちんとわかる栄養学 [ 飯田薫子 寺本あい ]

飯田薫子 寺本あい 西東社イッショウヤクダツ キチントワカルエイヨウガク イイダカオルコ テラモトアイ 発行年月:2019年06月13日 予約締切日:2019年06月12日 ページ数:288p サイズ:単行本 ISBN:9784791626229 飯田薫子(イイダカオルコ) お茶の水女子大学大学院教授。
医師。
博士(医学)。
筑波大学大学院講師、お茶の水女子大学准教授を経て、2017年より現職。
専門は代謝学、応用栄養学。
食の観点から、生活習慣病の予防・治療について研究を行っている 寺本あい(テラモトアイ) 関東学院大学栄養学部准教授。
岡山県立大学助手、同大学講師、関東学院大学講師を経て現職。
学術博士(奈良女子大学)。
専門は調理科学。
調理による食品のテクスチャーの変化が主な研究分野(本データはこの書籍・・・(略)
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が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 30分でわかる!栄養学の基本のき(バランスのよい食事って?/炭水化物(糖質)や脂質って必要なの? ほか)/2章 ホントのことが知りたい!栄養学の最新常識(炭水化物=糖質=糖類?/肉100gはたんぱく質100g? ほか)/3章 栄養素の働き(炭水化物/脂質 ほか)/4章 症状別・栄養素のとり方(風邪/便秘 ほか)/5章 食品の栄養成分と作用(食品選びのポイント/穀類 ほか) 栄養学は日々進化を続けている学問です。
あふれる情報の海から自分に必要な正しい情報をつかみとり、健康な体や生活を手に入れるために、ぜひ本書をお役立てください。
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今さら聞けない 睡眠の超基本 [ 柳沢正史 ]

今さら聞けない 睡眠の超基本 [ 柳沢正史 ]

柳沢正史 朝日新聞出版イマサラキケナイ スイミンノチョウキホン ヤナギサワマサシ 発行年月:2024年08月20日 予約締切日:2024年08月19日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784023334090 柳沢正史(ヤナギサワマサシ) 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(WPIーIIIS)機構長・教授。
株式会社S’UIMIN代表取締役。
医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 睡眠の不思議(睡眠とは/実は危ない睡眠不足 ほか)/2 睡眠不足がもたらす悪影響と睡眠障害(これだけは知っておきたい睡眠不足の悪影響/睡眠にまつわる病気 ほか)/3 動物とヒトの睡眠の謎(動物の睡眠/ヒトの睡眠)/4 睡眠の質を高める(よりよく眠るための準備/睡眠の質を上げるには ほか)/5 睡眠にまつわる疑問(夜間頻尿は原因に対処する/・・・(略)
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朝起きたら体内時計をリセットさせる ほか) 質のよい睡眠で人生のパフォーマンスを上げる。
人生100年時代の新機軸。
睡眠研究の第一人者・柳沢正史が教える!睡眠と健康の新常識。
快眠のための「私の睡眠記入シート」付き。
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毎日脳活スペシャル 1分見るだけ! ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1 [ 川島隆太 ]

毎日脳活スペシャル 1分見るだけ! ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1 [ 川島隆太 ]

川島隆太 文響社マイニチノウカツスペシャル イップンミルダケ ツイサッキヲオモイダセナイヒトノキオクリョクドリルタイゼンイチ カワシマリュウタ 発行年月:2023年08月03日 ページ数:72p サイズ:単行本 ISBN:9784866516530 忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化!「短期記憶」をとにかく強める脳トレだけ集めました! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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すぐできる自力整体 [ 矢上 真理恵 ]

すぐできる自力整体 [ 矢上 真理恵 ]

矢上 真理恵 矢上 裕 ダイヤモンド社スグデキルジリキセイタイ ヤガミマリエ ヤガミユウ 発行年月:2023年11月30日 予約締切日:2023年11月29日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784478118832 矢上真理恵(ヤガミマリエ) 矢上予防医学研究所ディレクター。
1984年、兵庫県生まれ。
高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。
成功を夢見て、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。
その時、父・矢上裕が考案し約15,000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。
その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスと・・・(略)
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ワークショップを開催。
さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。
現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている 矢上裕(ヤガミユウ) 矢上予防医学研究所所長、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家。
1953年、鹿児島県生まれ。
関西学院大学在学中の2年生のとき、予防医学の重要性に目覚め、東洋医学を学ぶため大学を中退。
鍼灸師・整体治療家として活躍するかたわら、効果の高い施術を自分でできるように研究・改良を重ね「自力整体」を完成。
兵庫県西宮市で教室を開講、書籍の出版やメディア出演などで注目され、全国から不調を抱える人々が続々と訪れるようになる。
現在約500名の指導者のもと、約15,000名が学んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) PROLOGUE たった3分で痛みやコリがラクになる!/1 自力整体はなぜ今すぐラクになるのか?(自力整体は東洋医学がベース 経絡刺激で痛みやコリを和らげる/すぐできる理由 詰まりやすい場所をピンポイントでほぐす ほか)/2 気になる不調を今すぐ解決!悩み別「自力整体」(自力整体で効果的にゆるめる8つのポイント/肩コリー背中ほぐし ほか)/3 “動画つき”効果倍増!驚くほどほぐれる4つのコース(どのコースも血流改善、痛みやコリ、ゆがみを解消!/4つのコースを効果的におこなうヒント)/4 自力整体でお悩み解決!知ってると役立つQ&A(自力整体をやっても「足腰の痛み」がよくなりません!/「便秘」でお腹のハリがつらい!食物繊維をたっぷり摂ってるのにナゼ? ほか) 3分でラクになる!「冷たくて、硬い体」が、一瞬でかわる! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる! 名医が教える最新1分体操大全|本 1分体操 ストレッチ リハビリ 健康 セルフケア 自力で克服 猫背 ネコ背 ねこ背 姿勢 背中 背骨 治る 腰痛 ストレートネック 体操 腰 首 背骨外来 痛み 痺れ しびれ

丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる! 名医が教える最新1分体操大全|本 1分体操 ストレッチ リハビリ 健康 セルフケア 自力で克服 猫背 ネコ背 ねこ背 姿勢 背中 背骨 治る 腰痛 ストレートネック 体操 腰 首 背骨外来 痛み 痺れ しびれ

●丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる! 名医が教える最新1分体操大全 背骨専門外来式「おなかのばし」初公開 ISBN : 9784866518619 ■内容紹介 1ヵ月でここまで伸びた!重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る!首・背中・腰の痛み・しびれが消えた!姿勢よく歩けた!杖が不要になった!背骨の固定手術を受けずに改善!ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解放置は禁物!背骨のゆがみは万病の元凶!首下がり症の9割が2週間で改善!姿勢はここまで若返る!「全身整体/おなかのばし/背骨起こし」「頚椎ストレッチ」「頚部筋トレ」「腰背部ストレッチ」「骨盤・股関節整体」やり方図解背骨の低侵襲手術MISTから姿勢正し・食事正し・寝具正しまで全情報決してあきらめてはいけません。
人間には私たちも驚く・・・(略)
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ような「回復力」が秘められています。
「おなかのばし」「背中起こし」で痛みやしびれのない若々しくて美しい姿勢を取り戻しましょう。
【目次】 ■はじめに 症例写真で実証! 老けて丸まった背中・首・腰は背骨の専門外来式1分体操でここまで正せる! 人体の回復力には脊椎外科医の私も驚くばかりです! ■序章 首・背中・腰を丸まったままにしてはいけない! 老けて見え、万病や寝たきりを招き、健康寿命まで縮める「背骨の丸まり」は何歳からでも自分で正せる! 2週間で9割が改善!杖が不要になりまた元気に歩ける! ■1章 単なる老化で片づけてはいけない! 「年を取れば背中が丸まって当たり前」は大間違い! 放置すれば今問題の首下がりや寝たきりまで招くのに重い頭を一本柱で支える背骨の衰えにみんなあまりに無関心 ■2章 軽視は禁物! 丸まった背中・曲がった腰・うつむいた首は、めまい・頭痛・脳機能低下から、誤嚥・呼吸困難・消化不良・逆流性食道炎・便秘・うつまで招きかねずまさに万病の元凶 ■3章 丸まった背中は何歳からでも自分で正せる! 背骨の丸まりによる頚部痛・背部痛・腰痛を訴えて受診しても「年だからしかたがない」と痛み止めの対症療法に終始し悪化を許す例が今多い ■4章 まずは背骨の状態を自分で確認! あなたの背骨はどこが曲がっている? 背骨の専門外来式「背骨セルフチェック」 ■5章 背骨の固定手術は最終手段!運動療法=自分で治す! 筋肉に引っぱられて位置が決まる背骨の配列を1分体操で整える! 有効率90%の全身整体「おなかのばし」「背骨起こし」 ■6章 部位別プログラム1:頚椎 首ゆがみタイプの人は首の動きは最小限に留め、上位胸椎の配列を正す「胸椎ストレッチ」と首を支える筋肉を鍛える「頚部筋トレ」で劇的改善 ■7章 部位別プログラム2:胸椎・腰椎 背中腰ゆがみタイプの人の丸まった背中と腰は重力と呼吸を利用して引き伸ばせば背骨が無理なく整い「腰背部ストレッチ」が簡単で効果大 ■8章 部位別プログラム3:骨盤・股関節 背中が伸びるだけでは意味がない! 背骨まっすぐの美しい姿勢で歩くには骨盤からの抜本改革がカギで老け見え姿勢をゼロにする「骨盤・股関節整体」も行う ■9章 【症例集】1分体操で70代80代から丸まった背中がまっすぐに伸びた人、姿勢よく歩けるようになった人、首こり・肩こりや痛みが改善した人、固定手術を受けずにすんだ人など多数 ■10章 運動療法でよくならず痛み・しびれが強くて日常生活を送るのが困難なら手術を検討。
体の負担が少ない「最小侵襲手術MIST」が進化中 ■11章 背骨のゆがみは生活習慣病! 丸まった背中・曲がった腰・うつむいた首を正す!悪化を防ぐ! 今日からできる「姿勢正し」「食事正し」「寝具正し」 ■著者紹介 石井賢 (著) 慶應義塾大学医学部 整形外科前特任教授 国際医療福祉大学医学部 整形外科初代主任教授 1993年慶應義塾大学医学部卒業、同大学整形外科入局、2000年米国ジョージタウン大学メディカルセンター、2002年米国ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院、2004年慶應義塾大学整形外科助手、2009年専任講師、2015年脊椎脊髄班チーフ、2017年国際医療福祉大学医学部整形外科学初代主任教授、同大学三田病院整形外科部長・脊椎脊髄センター長、慶應義塾大学医学部特任教授、2018年三田病院副院長(兼務)、2020年国際医療福祉大学成田病院整形外科部長・脊椎脊髄センター長(兼務)、2021年成田病院副院長(兼務)、2023年慶應義塾大学医学部整形外科特任教授、New Spine クリニック東京総院長。
最小侵襲脊椎治療(MIST)学会前理事長、日本整形外科学会前代議員、日本脊椎脊髄病学会評議員、首下がり研究会幹事、日本低侵襲脊椎外科学会幹事、日本側弯症学会評議員、日本抗加齢医学会評議員、日本腰痛学会評議員、日本脊髄障害医学会評議員、国際学会ボードメンバー他。
日本専門医機構整形外科専門医、日本整形外科学会脊椎脊髄病医・脊椎内視鏡下手術技術認定医・リウマチ専門医、日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、臨床修練指導医、難病指定医。
首こり、腰痛、頚椎症、ヘルニア、腰椎すべり症、難治性疾患(首下がり症候群、靱帯骨化症、脊柱変形、脊椎脊髄腫瘍、脊椎術後後遺症など)をはじめとする脊椎疾患全般を専門とし、6000症例を超える豊富な手術経験を持つ。
脊椎最小侵襲・内視鏡手術の本邦における第一人者。
特に腰椎変性すべり症と首下がり症候群では、国内外から多くの患者が訪れる。
NHK「きょうの健康」「おはよう日本」「名医にQ」などへのテレビ出演や、ラジオ番組、新聞、雑誌など各種メディアに多数出演。
専門医向けの著書、共著書多数。
・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。
関連キーワード : 本、1分体操、ストレッチ、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、猫背、ネコ背、ねこ背、姿勢、背中、背骨、治る、腰痛、ストレートネック、体操、腰、首、背骨外来、痛み、痺れ、しびれ



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「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖 [ 木野村朱美 ]

「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖 [ 木野村朱美 ]

木野村朱美 日東書院本社チョウシイイ ガズーットツヅクカラダノツカイカタチョウ キノムラアケミ 発行年月:2024年02月02日 予約締切日:2023年12月12日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784528024182 木野村朱美(キノムラアケミ) 1999年日本初アレクサンダー教師養成学校KAPPA2期生として4年間にわたるトレーニングを終了し、アレクサンダー教師としての活動をスタート。
美術、茶道、太極拳、弓道、その他の学びから得た理解を取り入れながら個人レッスン、グループレッスンを展開。
アレクサンダー・テクニークの国際的資格認定団体の一つATIの認定審査を行う教師に(世界43名の内の一人※2024年1月現在)。
2010年アレクサンダー・テクニーク教師養成コース開講。
この知識と技術を「わかりやすく、使いやすく、伝えやすく」・・・(略)
続きを見る。

と2019年身体認識感覚ラボを発足し、「身体認識感覚離論」の有資格者の育成もスタート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 脳にインプットされた勘違いを正す(カラダを動かしているのは何か/脳と筋肉が神経回路を通してやりとりしている/つまり、カラダへの圧迫・圧縮の原因は/支えるための骨・動くための筋肉/書き換えレッスン ほか)/2 カラダと心の不調解決実践編(「中心線の4つの骨」で解決できることが多い/自分の中心を探そう/目的ダッシュの真相/本当にやりたいことに向かっていくには/痛みの結果と原因は別の場所 ほか) 運動なし!年齢は関係なし!がんばることはなし!えっ?そんなに簡単な理屈だったの?ペットボトルのふたもラクラク開けられるようになる! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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すぐやる脳 [ 菅原道仁 ]

すぐやる脳 [ 菅原道仁 ]

菅原道仁 サンマーク出版スグヤルノウ スガワラミチヒト 発行年月:2024年08月08日 予約締切日:2024年06月05日 ページ数:208p サイズ:単行本 ISBN:9784763141675 菅原道仁(スガワラミチヒト) 現役脳神経外科医。
1970年生まれ。
杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞などの緊急脳疾患を専門として国立国際医療研究センターに勤務。
2000年、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の八王子市・北原国際病院に15年間勤務し、日々緊急対応に明け暮れる。
その後、2015年6月に菅原脳神経外科クリニック(東京都八王子市)、2019年10月に菅原クリニック東京脳ドック(港区・赤坂)を開院。
その診療経験をもとに「人生目標から考える医療」のスタイルを確立し、心や生き方まで・・・(略)
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をサポートする医療を行う。
脳のしくみについてのわかりやすい解説は好評で、テレビ出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 脳がそれを拒否する理由/第1章 ドーパミンこそが行動を決める!/第2章 すぐやる/第3章 こまめにやる、早めにやる/第4章 続ける/第5章 決める、選ぶ/第6章 挑戦する/第7章 怒らない 何かをはじめたいけれど、重い腰が上がらない。
また今日も、先延ばしにしちゃった…。
でも、これは「省エネ」を好む脳の特性上、仕方ないことでもあります。
そんな脳をやる気にさせるのが「ドーパミン」というホルモン。
この本は、ドーパミンの力を活用して脳に「すぐ、やる」ように魔法をかける一冊。
やりはじめさえすれば、こっちのもの。
あとは自然とやる気になって、進んでいくはずです。
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かかとから着地は大間違い! 免震ウォーキングでへバーデン・浮き指・偏平足を改善 [ 笠原巖 ]

かかとから着地は大間違い! 免震ウォーキングでへバーデン・浮き指・偏平足を改善 [ 笠原巖 ]

免震ウォーキングでへバーデン・浮き指・偏平足を改善 笠原巖 さくら舎カカトカラチャクチハオオマチガイ カサハライワオ 発行年月:2025年01月10日 予約締切日:2024年11月27日 ページ数:208p サイズ:単行本 ISBN:9784865814507 笠原巖(カサハライワオ) 1947年に生まれる。
外反母趾・浮き指・ヘバーデン結節研究家、笠原接骨院院長、過労性構造体医学(あしけん学)創始者。
これまでの50年に及び施術300万回以上。
足裏の異常が体の痛みや不調を引き起こす「足と健康との関係」を重力とのバランスで力学的に解明した外反母趾・浮き指・「仮称:足ヘバーデン」研究の第一人者。
40歳以降に発症する手のヘバーデン結節が遠く離れた手以外の関節にも起こることを医師らと共同で追究。
「足から未病改善」を提唱。
テレビや新聞等・・・(略)
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マスコミ、講演等でも活躍。
外反母趾サポーターなど多数の特許ケアグッズも通販でロングセラーに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) プロローグ 「かかとから着地」をやめればあらゆる不調が改善する!/第1章 「免震ウォーキング」があなたを救う!/第2章 結局、どうやって歩いたらいいのか?/第3章 足裏のバランスが全てを決める/第4章 ヘバーデン結節とウォーキングの恐い関係/第5章 あなたの年齢に適した歩数と歩き方とは? 最高の人生をもたらす歩き方。
足の様々な痛み、外反母趾、ひざ痛、腰痛、首こり、自律神経失調症、うつ、あらゆる不調がみるみる改善!施術300万回でわかった方法! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ [ 兼子ただし ]

10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ [ 兼子ただし ]

兼子ただし 主婦の友社ジュウビョウデナガネンノイタミガキエルシンケイケイストレッチ カネコタダシ 発行年月:2023年05月25日 予約締切日:2023年04月19日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784074537761 兼子ただし(カネコタダシ) ストレッチトレーナー/理学療法士。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士号取得。
2001年に日本初のストレッチ専門店『SSS』を開業し、ストレッチ業界のパイオニアとして、長年にわたり活躍。
独自に開発したKanekoストレッチは、国士舘大学との共同研究や早稲田大学大学院にて研究を重ねるなど、その効果を科学的に追究している。
理学療法士としての研究から、慢性的な疼痛やしびれなどにアプローチする新たなストレッチとして、神経系ストレッチを開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されて・・・(略)
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いたものです) 1 神経系ストレッチで起きた奇跡の症例(肩から腕の痛みーずっと痛かった左肩。
整形外科でも見放され…。
神経系ストレッチで感動の「痛くない」!/2 変形性股関節症ー関節が痛くて歩けない!徒歩5分の距離に30分。
神経系ストレッチでウソみたいに改善! ほか)/2 長年の痛みがピタリと消える神経系ストレッチとは?(なぜ神経系ストレッチで痛みが消える?/神経をストレッチするメリットとは ほか)/3 痛みの部分別神経系ストレッチのやり方(首の痛み→胸鎖乳突筋の中の副神経をストレッチ/肩こり・肩の痛み→腕神経叢をストレッチ ほか)/4 整えた神経をキープするリセット呼吸(なぜ神経系ストレッチに呼吸が大切なのか) 関節が痛くて歩けない!徒歩5分の距離に30分。
神経系ストレッチでウソみたいに改善!整形外科でも見放された左肩の痛みが、神経系ストレッチで治った!…奇跡の症例が続々! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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3分間の音読セラピー 日々気持ちが生まれ変わる!/寺田理恵子【1000円以上送料無料】

3分間の音読セラピー 日々気持ちが生まれ変わる!/寺田理恵子【1000円以上送料無料】

著者寺田理恵子(著)出版社さくら舎発売日2025年01月ISBN9784865814491ページ数223Pキーワード健康 さんぷんかんのおんどくせらぴー3ぷんかん/の/おん サンプンカンノオンドクセラピー3プンカン/ノ/オン てらだ りえこ テラダ リエコ9784865814491内容紹介心の凹凸、ストレスが音読ですっきりする!なぜ、音読セラピーか? 音読は体と頭を使って声を出す、それだけでセラピー効果があります。
著者自身、離婚、再婚、母の認知症発症、父の急逝という波乱の30代、40代、さらに夫の突然死、娘の長期入院など苦難の連続の中、どん底から這い上がろうとして手に取ったのが心理学の本。
本の中に自分の心の問題を解くカギがあるのでは!そして、49歳で武蔵野大学人間関係学科に入学し、プロのカウンセラーをめざします。
本書は、著者自身の体験を生かし、音読に心理・・・(略)
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学の要素を加味し、人の心もよう、心の機微に寄り添った構成になっています。
太宰治、ジェイムズ・アレン、夏目漱石、岡本かの子などの名作を読みながら、心を整える本です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 人はそれぞれ(人とのつきあい方/自分を知る/わかりあえない男と女/夫婦円満のコツ)/第2章 時の流れ(記憶はあいまい/必死になるとき/沈黙の裏にある心/「死」について)/第3章 心のとびら(「欲」について/物を大切にする心/信心について/相手を思う気持ちが生む悲劇)/第4章 明日へ(人を変えることば/人間の自覚/苦しみの先にあるもの/時には肩の力をぬいて/しあわせは心の中にある)



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疲れとり首ウォーマー (レタスクラブムック) [ 小林 弘幸 ]

疲れとり首ウォーマー (レタスクラブムック) [ 小林 弘幸 ]

レタスクラブムック 小林 弘幸 KADOKAWAツカレトリクビウォーマー コバヤシ ヒロユキ 発行年月:2022年12月14日 ページ数:64p サイズ:ムックその他 ISBN:9784048975278 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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休養学 あなたを疲れから救う [ 片野 秀樹 ]

休養学 あなたを疲れから救う [ 片野 秀樹 ]

あなたを疲れから救う 片野 秀樹 東洋経済新報社キュウヨウガク カタノ ヒデキ 発行年月:2024年02月28日 予約締切日:2024年02月27日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784492047484 片野秀樹(カタノヒデキ) 博士(医学)、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。
株式会社ベネクス執行役員。
東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師(休養学)も務める。
日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解消やリテラシー向上を目指して啓発活動に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章・・・(略)
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 日本人の8割が疲れている(疲れている人は25年間で2割も増えた/疲労による経済損失は1.2兆円に上る ほか)/第2章 科学でわかった!疲労の正体(疲労とは何かちゃんと知っていますか?/疲労は病気につながるサインである ほか)/第3章 最高の「休養」をとる7つの戦略(「活動→疲労→休養」のサイクルから抜け出そう/日常のサイクルに「活力」を加えてみる ほか)/第4章 眠るだけでは休養にならない(睡眠は活力のカギを握る/睡眠はマルチな力をもっている ほか)/第5章 新しい「休み方」を始めよう(仕事が一段落しなくても、まず休む/これから疲れそうだから、先に休んでおく ほか) この本を読むと、こんなことがわかります。
人はなぜ疲れるのか。
疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか。
どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか。
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新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ [ 上馬場和夫 ]

新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ [ 上馬場和夫 ]

上馬場和夫 西川眞知子 農山漁村文化協会BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 シンバンインドノセイメイカガクアーユルヴェーダ ウエババカズオ ニシカワマチコ 発行年月:2017年03月16日 予約締切日:2017年03月15日 ページ数:340p サイズ:単行本 ISBN:9784540121548 上馬塲和夫(ウエババカズオ) 昭和53年、広島大学医学部医学科卒業。
現在、帝京平成大学ヒューマンケア学部教授。
医師、医学博士。
その他、帝京大学付属池袋クリニック院長、ハタイクリニック東洋医学外来担当医、医療法人ホスピィー浦田クリニック東洋医学外来担当医などを兼務 西川眞知子(ニシカワマチコ) 横浜市生まれ。
上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。
第24代ミス横浜。
現在、日本ナチュラルヒーリングセンター代表・・・(略)
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(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 自分の体と心を見つめよう/第2章 ドーシャの乱れが病気を起こす/第3章 ドーシャのバランスを整えるために/第4章 アーユルヴェーダの食事療法/第5章 アーユルヴェーダの生活処方箋/第6章 生命とは、真の自己とは何なのかー生命の本質と構造について 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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子どもの幸せは腸が7割 3才までで決まる!最強の腸内環境のつくりかた/藤田紘一郎【1000円以上送料無料】

子どもの幸せは腸が7割 3才までで決まる!最強の腸内環境のつくりかた/藤田紘一郎【1000円以上送料無料】

著者藤田紘一郎(監修)出版社西東社発売日2021年07月ISBN9784791629275ページ数191Pキーワード健康 こどものしあわせわちようがななわり コドモノシアワセワチヨウガナナワリ ふじた こういちろう フジタ コウイチロウ9784791629275内容紹介「一生モノの腸内環境」は 親から子への最高のプレゼント! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 医療技術の発達によって あらゆるカラダの問題・ココロの問題に 直結していることがわかり、 今、注目されている「腸」。
便秘や下痢などのおなかの問題だけでなく、 感染症にかかりにくくなる免疫力も、 太りやすい・太りにくい体質も、 学力やコミュニケーション能力などの性格まで 腸内環境しだいで大きく変わるといいます。
大事なのは、腸にすむ、腸内細菌の種類です。
しかし、ご存知でしょうか。
その大事な腸・・・(略)
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内細菌の種類は 3才までに決まってしまい、 【3才以降は何をどうがんばっても 種類を増やすことはできない】 のです。
勝負は、3才まで。
本書は、3才までに 「最強の腸内環境」を手に入れるための本です。
人間と腸内細菌の共生の歴史からひもとき、 赤ちゃんの誕生から3才になるまでの生活において やるべきこと・やってはいけないことを整理しました。
●妊娠中の食生活は子どもの腸内環境に影響するの? ●帝王切開だと必要な菌を獲得できないの? ●初乳ってどうして大切なの? ●予防注射はどれも必要? ●ほ乳瓶はいつまで消毒・殺菌するといいの? ●うんちは毎日出ないといけないの? ●花粉症やアトピーは予防できる? ●腸内環境が性格も左右するってほんと? ●3才をすぎてから頑張って菌をとりいれても意味がない? など、など。
免疫専門医・藤田紘一郎先生監修で、 一問一答方式でマンガを交え、 わかりやすく解説します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグマンガ 赤ちゃんがやってきてふしぎな先生&菌たちと出会った!/1 子どもが幸せになるためのカギは、脳ではなく腸にある(菌は私たちを脅かす存在であり助けてくれる存在でもある/私たちは、菌の力を利用しながら生きている/腸内細菌には、病原菌やウィルスを撃退するはたらきがある ほか)/2 腸と菌について知りたいこと・気になることQ&A(妊娠・出産/新生児〜0才/1〜2才 ほか)/3 子どもに教えたい「菌育」



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めまい ふらつき みるみるよくなる!名医陣が教える最新1分体操大全

めまい ふらつき みるみるよくなる!名医陣が教える最新1分体操大全

関連商品運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全|上月正博 腎臓病...丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる! ...頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全...1,738円1,738円1,738円ルール改正完全対応版 自分と家族の生前の整理と手続き 弁護士・税理士が...毎日脳活スペシャル 1分見るだけ!ついさっきを思い出せない人の記憶力ド...身近な人の死後の手続き1,848円1,485円1,485円息切れ 動悸・胸痛 自力で克服!名医陣が教える最新1分体操大全...脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全...股関節痛 変形性股関節症 整形外科の名医が教える 最高の治し方大全...1,738円1,738円1,738円80歳からでも間に合う 認知症がみるみる遠ざかる食べ方大全...手指の痛み・変形・リウマチ 慶応義塾大学医学・・・(略)
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部の名医陣が教える最高の治...腎機能が見事に強まる生き方大全1,738円1,738円1,738円



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股関節の痛みが消える本 [ 宇都宮啓 ]

股関節の痛みが消える本 [ 宇都宮啓 ]

宇都宮啓 日東書院本社コカンセツノイタミガキエルホン ウツノミヤハジメ 発行年月:2024年10月15日 予約締切日:2024年10月14日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784528024656 宇都宮啓(ウツノミヤハジメ) 愛称:Dr.Jimmy。
医学博士・日本整形外科学会専門医・日本体育協会公認スポーツドクター・日本股関節学会学術評議員/股関節鏡技術認定医・ISAKOS Biologics Task Force・Asian Society for Hip Preservation Surgery理事。
股関節鏡視下手術のスペシャリスト。
Steadman Philippon Research Institute(米国)におけるバイオメカニクス研究の経験を元にした、最小侵襲の関節唇修復術を得意とする(本データはこの書籍が刊行された当時に・・・(略)
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掲載されていたものです) プロローグ あなたの股関節は危険領域ではありませんか?/第1章 股関節の働きを知ろう/第2章 股関節の代表的な病気・障害/第3章 医療機関を上手に受診しよう/第4章 誰でもできるJimmy流エクササイズ/第5章 股関節をラクにする日常生活や運動の工夫/第6章 Dr.Jimmyがアドバイスする股関節治療法 股関節の不安をぜんぶ解決!股関節改善エクササイズ「Hip3」で体経スイッチオン!YouTubeで注目の専門医が解説! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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誰でもできるのにほとんどの人がやっていない 科学の力で元気になる38のコツ [ 堀田秀吾 ]

誰でもできるのにほとんどの人がやっていない 科学の力で元気になる38のコツ [ 堀田秀吾 ]

堀田秀吾 アスコムダレデモデキルノニホトンドノヒトガヤッテイナイカガクノチカラデゲンキニナルサンジュウハチノコツ ホッタシュウゴ 発行年月:2022年12月01日 予約締切日:2022年11月02日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784776212492 堀田秀吾(ホッタシュウゴ) 明治大学法学部教授。
言語学博士。
熊本県生まれ。
シカゴ大学博士課程修了。
ヨーク大学修士課程修了。
言葉とコミュニケーションをテーマに、言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな学問分野を融合した研究を展開。
専門は司法におけるコミュニケーション分析。
研究者でありながら、学びとエンターテイメントの融合をライフワークにしており、「明治一受けたい授業」にも選出される。
また、芸能事務所スカイアイ・プロデュースで顧問を・・・(略)
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務めるなど、学問と実業の世界をつなぐための活動も続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 まず習慣にしてみてほしい元気のスイッチ5つ/2 パフォーマンスとテンションを高める習慣/3 元気を出すために「やってはいけない!」習慣/4 心を平静に整えてくれる習慣/5 最高のスタートを切るために朝一番に試したい習慣/6 幸福感を高めてくれる習慣 世界の科学論文などで紹介されている科学的根拠(エビデンス)のあるもの、誰でも、どんな環境でも実践できる簡単なものの中から厳選し、「毎日を元気にしてくれる科学的ノウハウ」を全38項目ご紹介します。
「あ、これは良いかも!」と思ったものから、ぜひ試してみてください。
人生を元気に楽しむヒントが見つけられるはずです。
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不調と痛みが消える! 10秒筋膜ほぐし [ 土屋元明 ]

不調と痛みが消える! 10秒筋膜ほぐし [ 土屋元明 ]

土屋元明 こしいみほ 主婦の友社フチョウトイタミガキエルジュウビョウキンマクホグシ ツチヤゲンメイ コシイミホ 発行年月:2023年03月20日 予約締切日:2023年02月23日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784074528905 土屋元明(ツチヤゲンメイ) 「動きのこだわりテーション」(神奈川県鎌倉市)代表、理学療法士。
姿勢と歩きの専門家。
元日本メディカルフィットネス研究会常任理事、呼吸療法認定士、Orthomolecular Nutrition Professional、Spine Dynamics療法セラピスト(マイスター)、形態構築セラピスト、ロコモ予防運動指導士。
平素は自身の施術院「動きのこだわりテーション」にてインソールとリハビリを駆使して、痛みなどを抱える人の身体にかかるストレスを改善させながら、回復方向へ向かう生活・・・(略)
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スタイルを提案。
「運動の質を高めることは人生の質を高める」をモットーにメディカルフィットネスを啓発する情報発信、医療従事者から一般の方への講演活動も積極的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 三大痛をどうにかする!(腰痛・肩こり・膝の痛み)(腰痛がもうムリ!ー「ゴム手袋さすり」でラク!/肩こりー「ゴム手袋つまみ」で軽くなる/最近膝が痛くなってきたー「お皿ムーブ」で動ける膝に ほか)/第2章 よくある痛みやトラブル(姿勢が悪い…のはわかってるんだけどー「セルフけん引」でラクに!/朝、背中ガチガチ「背中ゆるませ法」で快調に!/足がつる!!ーつりそうなときは「ふくらはぎほぐし」 ほか)/第3章 突然、襲ってくる痛み(四十肩ー「巻き肩」を治してラクになる!/肘・腕・指の痛みー「卍体操」で悪化防止/ジョギング膝痛ー走れる足づくりで安全に ほか) ラクなのに効く!人気理学療法士がスゴ技を伝授!めんどくさいけど、ほぐしたい。
運動したくない派のためのセルフメンテ術。
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体の衰えを一括で清算できるすごい方法 腰痛・肩こり・関節痛・猫背・心肺機能…最高のコスパでまとめて改善! [ 永井 峻 ]

体の衰えを一括で清算できるすごい方法 腰痛・肩こり・関節痛・猫背・心肺機能…最高のコスパでまとめて改善! [ 永井 峻 ]

腰痛・肩こり・関節痛・猫背・心肺機能…最高のコスパでまとめて改善! 永井 峻 Gakkenカラダノオトロエヲイッカツデセイサンデキルスゴイホウホウ ナガイタカシ 発行年月:2024年05月30日 予約締切日:2024年05月29日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784058022511 永井峻(ナガイタカシ) 楽ゆる整体&スクール代表。
整体師。
富山県生まれ。
横浜国立大学卒業。
26歳で自律神経失調症になり、身体機能が衰えていく恐怖を経験。
どん底から回復するために100を超える方法でもがき抜いた末、アメリカの整体で劇的に回復。
整体師になってからは、スポーツ選手や医師などの専門家を含め、10万人以上に施術・指導を実施。
予約が1年先・キャンセル待ちが1000人を超えるため、自宅でできるセルフケアメソッドの・・・(略)
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提供に注力している。
YouTube「楽ゆる式セルフ整体」は登録者数10.6万人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 体の衰えを“一括で清算”する3つの体操(1日1分の運動でも、体は甦る!/ヒトの動きには3種類しかない ほか)/第2章 最近「体を動かせていない人」に起きている問題(“なんとなく不調”に慣れると、体がなまる/本当に怖いのは、衰えの「定着」と「連鎖」 ほか)/第3章 体の衰えをまとめて解消するには?(「ただの通勤」でさえ大きなプラスだった/なまりが衰えに変わる前に「起こす」だけでいい! ほか)/第4章 衰えを予防しつつ快適さを上げるコツ10選(5秒で筋肉をONにするコツー体操の効果もUP/心のしんどさが軽くなるコツ ほか) 体の回復力が目を覚ます!3つのかんたん体操。
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毎日脳活スペシャル 1分見るだけ!ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1

毎日脳活スペシャル 1分見るだけ!ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1

関連商品身近な人の死後の手続きめまい ふらつき みるみるよくなる!名医陣が教える最新1分体操大全...頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全...1,485円1,738円1,738円ルール改正完全対応版 自分と家族の生前の整理と手続き 弁護士・税理士が...丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる! ...運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全|上月正博 腎臓病...1,848円1,738円1,738円弁護士が教える 身近な人の死後の手続きノート...たんぱく質・プロテイン 医学部教授が教える最高のとり方大全...薬に頼らず痛風発作が防げる! 尿酸値リセット...1,485円1,485円1,485円逆流性食道炎 自力でよくなる!消化器病の名医陣が教える最新1分体操大全...毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル10...毎日脳活スペシャル・・・(略)
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アズキは毒出しの特効食新装版 10kg7kg4kgスルスルやせた!ポッコリおなか (ブティック・ムック ブティックサプリ)

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10kg7kg4kgスルスルやせた!ポッコリおなか ブティック・ムック ブティックサプリ ブティック社アズキ ワ ドクダシ ノ トッコウショク 発行年月:2024年10月29日 ページ数:64p サイズ:ムックその他 ISBN:9784834779011 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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死ぬまで歩ける! 長持ちひざのつくり方 (TJMOOK) [ 巽 一郎 ]

死ぬまで歩ける! 長持ちひざのつくり方 (TJMOOK) [ 巽 一郎 ]

TJMOOK 巽 一郎 宝島社シヌマデアルケルナガモチヒザノツクリカタ タツミ イチロウ 発行年月:2024年01月30日 予約締切日:2023年11月28日 ページ数:80p サイズ:ムックその他 ISBN:9784299049377 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法



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【 書 籍 】「足裏の不快感」全て解消

【 書 籍 】「足裏の不快感」全て解消

書籍の説明 商品名 「足裏の不快感」全て解消 商品分類 健康図書 概要 「砂利を踏んでいるような感じがする」「足裏に薄い紙が貼り付いている」... このような足裏の不快感はありませんか? 歩けなくはないけれど、足裏の感覚がおかしいために、毎日不安が募っている方がいるかもしれません。
症状は単一ではなく、感覚異常、むくみ、しびれ、かゆみ、ほてりなど、様々です。
実に、高齢者の60%以上が足に異常を感じています。
そして、その半数近くが足裏に問題があると自覚しているのです。
足裏の不快感を放置すると、やがて歩けなくなる可能性もあり、寝たきりになるリスクも高まります。
また、不快感をもたらす病気として「脊柱管狭窄症」「糖尿病」などが潜んでいるかもしれません。
本書では、足裏の不快感に対する正しい診断と治療法、栄養面から見た食事の工夫、足裏・・・(略)
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を良好にする生活習慣の改善点、誰でもできるセルフケアの実践方法などを分かりやすくお伝えします。
足裏の不快感のタイプに合わせたアドバイスも掲載していますので、自分に最適なケアスタイルを見つけてください。
本書は、皆さまの「足裏の不安感」を解消し、心と体を穏やかにするガイドとして、企画されました。
人生100年、いつまでも自分の足で歩き続けられるよう、足裏の不快な症状を解消し、転ばない足づくりを目指してください。
著者 メディカルライター 萩原 みのり 監修 医 師  芦澤 裕子 出版社 アーク書院 コード nis-08120_01 ISBN 978-4-902947-99-1 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。
3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。




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【 書 籍 】「手根管症候群」の指の痛み・しびれが止まった

【 書 籍 】「手根管症候群」の指の痛み・しびれが止まった

書籍の説明 商品名 病院では教えてくれない! ほんのちょっとした事をするだけで「手根管症候群」の指の痛み・しびれが止まった 商品分類 健康図書 概要 「朝起きると、手がこわばって物が握れない」、「指がしびれて痛み、家事が思うようにできない」、このような手指の不調に悩まされている方は少なくありません。
特に中高年の女性に多く、近年女性ホルモン(エストロゲン)と深い関係があることがわかってきました。
更年期に入り、エストロゲンが急激に減少すると、腱や関節が腫れて痛み、動かしにくくなり、こわばりの原因となります。
これが、手根管症候群をはじめとする手指の違和感につながっているのです。
手根管症候群の約80%は、明らかに基礎疾患がない方で、両手に発症することも多いとされています。
そして、女性の発症率は男性の3・8倍にも上り、50代の更年期が手根管症・・・(略)
続きを見る。

候群のピークといわれます。
初期症状である指のしびれ、痛みは、自然に治ることもあるのですが、悪化すると、指を自由に動かすことが困難になり、物をつかんだり離したりする動作がスムーズにできなくなります。
しかし、怖がる必要はありません。
手根管症候群は、適切な対処により症状を和らげ、進行を抑えることができます。
なぜなら、私たちの体には自然治癒能力が備わっているからです。
本書では、手根管症候群の検査から治療を分かりやすく解説します。
加えて、自分の力を最大限に引き出し、「手指の痛み・しびれ」を和らげるために、適度な運動、睡眠や栄養バランスの改善など、自分でできる具体的な方法を紹介いたします。
著者 メディカルライター 夏田 樹 監修 薬学博士 鈴木 郁功 出版社 日正出版 コード nis-00922_01 ISBN 978-4-903574-94-3 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。
3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。




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