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家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法 【新品/ポストにお届け/送料込み】改訂版 東城 百合子 あなたと健康社

家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法 【新品/ポストにお届け/送料込み】改訂版 東城 百合子 あなたと健康社

一家に一冊常備しておきたい自然療法のバイブル ※こちらは【 新品 】の商品をお届けします。
配送の過程で外観に角折れ等ができる可能性があります。
予めご了承のうえ、お買い求め下さい。
「私が、病の時助けられたものや、長い間に実際やってみて  よかったと思うものを集録してこの本にまとめあげました。
 薬のいらない健康法をどうか皆さんでなさってみて下さい。
 自然はきっとあなたを元気づけ、勇気と希望をもってやる時、  すぱらしい事がはじまる事を健康法を通して教えとしてくれます。
 何とかそうしたお役に立てたらと願って書きあげました。
 お読み下さる皆様に幸あれと念じつつ。
」 (「家庭でできる自然療法」前書きより抜粋) この「家庭でできる自然療法」は重版を重ねて37年、平成27年に1000版になりました。
著者が若い頃に擢患した結核を玄米菜食と、 自然の手当て法によって克服した休験を元に編み出されたものです。
◆ 東城 百合子 ◆ 大正14年、岩手県に生まれる。
昭和17年、当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。
昭和24年重症の肺結核となり、玄米自然食によって白らの病気を克服する。
以来自然食を主とした健康運動に力をそそぎ終戦後の混乱のさめやらぬ沖縄にわたり、 沖縄全島に健康改革の灯をともし、沖縄の健康運動に力をそそぐ。
世界的な大豆博士といわれ、当時国際栄養研究所所長、国連保健機構理事、W・H・ミラー博士に師事。
いよいよ健康改革運動に情熱をもつ。
昭和39年沖縄より帰京、東京に居をすえて、出版活動、自然食料理教室、 栄養教室、講演活動と自分を育てるために啓蒙運動に力をそそぐ。
昭和48年5月、月刊誌「あなたと健康」を出版し、以来出版活動を中心に運動を進め今日に至る。
【 「家庭でできる自然療法」 目次 】 《1》 自然が教える栄養学  ・食品のお化けに注意して  ・万事休すの難病でも希望を失わない時  …など 《2》 治療の為の自然食と自然療法  〈2-1〉病人のための食養生の実際   ・調理上の注意   ・たべ方の注意   ・一般健康食  …など  〈2-2〉家庭でできる手当法   ・生姜湯の湿布   ・ビワの種をたべる   ・体の中はみんなつながっている  …など  〈2-3〉健康づくりと体操   ・心身爽快法   ・逆立ち  …など 《3》 家庭でできる自然療法  ・シャックリが止まらない時  ・ノドに魚の骨がささった時  ・夜うなされる人  …など 《4》 自然良能力のすばらしさと体験談  ・奇跡をもたらした玄米自然食  …など 書籍名 家庭で出来る自然療法 改訂版 発行日 令和元年5月20日以降 著者 東城 百合子 出版社 あなたと健康社

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朝までぐっすり! 夜中のトイレに起きない方法 [ 平澤精一 ]

朝までぐっすり! 夜中のトイレに起きない方法 [ 平澤精一 ]

平澤精一 アチーブメント出版アサマデグッスリヨナカノトイレニオキナイホウホウ ヒラサワセイイチ 発行年月:2021年07月02日 予約締切日:2021年06月22日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784866430959 平澤精一(ヒラサワセイイチ) 泌尿器科医。
日本医科大学卒業。
日本医科大学大学院医学研究科にて、医学博士号取得。
日本医科大学付属病院、三井記念病院、河北総合病院などの勤務を経て、1992年に「マイシティクリニック」を開業。
2014年から東京医科大学地域医療指導教授として医学生の教育にも関わる。
現在では新宿区医師会会長をつとめ、東京都医師会、新宿区医歯薬会、新宿医療行政関連の委員、役員を兼任。
所属学会・医学会は日本泌尿器科学会、日本性感染症学会、日本メンズヘルス医学会、日本抗加齢医学会等多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 なぜ、夜中にトイレで起きるようになるの?(高齢になるほど増加する夜間頻尿/夜間頻尿は病気ですか?/誰でもわずらう可能性がある ほか)/第2章 これで快眠!夜中のトイレ回数を減らす方法(改善その1 食事編/改善その2 運動編/改善その3 生活習慣編)/第3章 泌尿器科医だからこそ答えられるQ&Aコーナー(老化現象だから改善しないのでは?/姿勢の悪さや足腰の弱さも、夜間頻尿と関係がありますか?/パートナーが夜間頻尿でよく起きるので、わたしも一緒に起きてしまうのですが…。
 ほか) 泌尿器科の名医が「夜間頻尿」の悩みを解決。
トイレの回数を減らして熟睡できる!誰でも簡単にできる方法を一挙紹介! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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新型コロナ ワクチンよりも大切なこと [ 本間 真二郎 ]

新型コロナ ワクチンよりも大切なこと [ 本間 真二郎 ]

本間 真二郎 講談社ビーシーシンガタコロナ ワクチンヨリモタイセツナコト ホンマ シンジロウ 発行年月:2021年10月08日 予約締切日:2021年08月20日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784065248102 本間真二郎(ホンマシンジロウ) 医師。
七合(ななごう)診療所所長。
1969年、北海道札幌市に生まれる。
札幌医科大学医学部を卒業後、札幌医科大学附属病院、道立小児センター、旭川赤十字病院などに勤務。
2001年より3年間、アメリカのNIH(アメリカ国立衛生研究所)にてウイルス学、ワクチン学の研究に携わる。
帰国後、札幌医科大学新生児集中治療室(NICU)室長に就任。
2009年、栃木県那須烏山市に移住し、現在は同市にある「七合診療所」の所長として地域医療に従事しながら、自然に沿った暮らしを実践している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめにー「ワクチンさえ打てば大丈夫」の期待が高まるなかで/第1章 新型コロナの感染流行で私たちが見過ごしてきたこと(日本の陽性者は100万人を突破し、死亡者も1万5000人超…。
新型コロナ、2年目の「実像」と、見過ごしてきた「5つの誤解」/日々伝えられる「陽性者」と「感染者」の誤解。
PCR検査でウイルスが検出されると「陽性」となるが、じつは、そのまま「感染」ということではない ほか)/第2章 ワクチンを打つということ(日本で使用が特例承認された3種類のワクチン。
海外での臨床試験結果を評価しているため、国内での臨床試験例は200例規模/新型コロナワクチンの接種開始後159日間での「副反応疑い報告」は、わずかに0.03%。
「3866人にひとり」とは、実態からかけ離れていないか ほか)/第3章 新型コロナと免疫力(免疫とは「異物」を排除する体のしくみ。
新型コロナウイルスがのどや気道に入ってきても正常に働けば感染を防いでくれるもの/異物をブロックするために最初に働くのが自然免疫系。
白血球などのほか、皮膚、唾液、胃液、そして腸内細菌も働く ほか)/第4章 不自然な生活をあらためて自然治癒力を引き出す(まずは自分の生活を見直す。
それが自己軸による感染を恐れない生き方につながっていく/病気にならないように予防することは重要だが、それは予防接種を受け、人間ドックを受けることではない ほか) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]

血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]

堀江昭佳 サンマーク出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ケツリュウ ガ スベテ カイケツスル ホリエ,アキヨシ 発行年月:2016年03月10日 予約締切日:2016年03月09日 ページ数:267p サイズ:単行本 ISBN:9784763135360 堀江昭佳(ホリエアキヨシ) 漢方薬剤師/不妊カウンセラー/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事。
1974年生まれ、出雲市出身。
出雲大社参道で90年続く老舗漢方薬局の4代目。
薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心に西洋医学とは違う、東洋医学・漢方の根本療法に魅力を感じ、方向転換する。
本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 その不調の原因は、すべて血流にあった/第2章 「つくる・増やす・流す」であなたの血流はよくなる/第3章 血をしっかりつくるための食べ方10の真実/第4章 元気な血を増やすための眠り方6つの常識/第5章 「静脈」の血流をよくするための生活習慣5つの方法/第6章 心と体の悩みは血流がすべて解決する/第7章 血流をよくすれば、心は自由になれる 「血液サラサラ」ではなく、「血流たっぷり」をめざしなさい。
出雲大社の表参道で90年続く漢方薬局の予約のとれない薬剤師が教える、血流を改善して病気を遠ざける画期的な健康法! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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薬に頼らず子どもの 多動・学習障害をなくす方法 [ 藤川徳美 ]

薬に頼らず子どもの 多動・学習障害をなくす方法 [ 藤川徳美 ]

藤川徳美 アチーブメント出版クスリニタヨラズコドモノタドウガクシュウショウガイヲナクスホウホウ フジカワトクミ 発行年月:2019年09月27日 予約締切日:2019年09月06日 サイズ:単行本 ISBN:9784866430591 藤川徳美(フジカワトクミ) ふじかわ心療内科クリニック院長。
医学博士/日本精神神経学会専門医・指導医。
広島大学医学部卒業後、広島大学神経精神医学教室入局。
広島大学医学部付属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科でうつ病の薬理、画像研究を行う。
その後、国立病院機構賀茂精神医療センターに勤務、MRIを用いた老年期うつ病研究を行い、老年発症のうつ病には微小脳梗塞が多いことを世界に先駆けて発見する。
2008年、広島県廿日市市内にてふじかわ心療内科クリニックを開院。
うつ病をはじめとした気分障害、不安障害、睡眠障害、ストレス性疾患、摂食障害、認知症の治療に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 栄養が足りない子どもたち(発達障害が増え続けている/そもそも発達障害って何?/問題行動の裏に潜む「質的栄養失調」/日本人の9割は「タンパク質」と「鉄」が足りない/タンパク質が不足する実態 ほか)/第2章 マンガで分かる問題行動を治す方法(佐藤さん親子ー学習障害&無気力症の小1男子/鈴木さん親子ー軽度精神発達遅滞の小2男子/田中さん親子ーADHDと診断された小4男子/高橋さん親子ーADHD+発育不良の中2男子/渡辺さん親子ーアスペルガーで不登校の小5男子 ほか) 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本 [ 大橋しん ]

魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本 [ 大橋しん ]

大橋しん 飛鳥新社マホウノフレーズヲトナエルダケデシセイガヨクナルスゴイホン 発行年月:2021年06月02日 予約締切日:2021年04月16日 ページ数:168p サイズ:単行本 ISBN:9784864108027 大橋しん(オオハシシン) 理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師。
岐阜生まれ。
(株)フローエシックス代表取締役。
ドイツでチェロの修業中にアレクサンダー・テクニークを知り、帰国後に理学療法士とアレクサンダー国際認定教師の資格を取得(両資格の所有者は国内初)。
救急病院勤務を経て、整形外科クリニックにて「特命理学療法士」として数々の難しいケースを解決。
2020年に独立し、リハビリと太極拳を中心としたスタジオを開設。
姿勢改善の研究成果を積極的に学会で発表しており、医療だけに頼らない健康とケアのあり方を提案している。
『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』が初の著書となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 本当の「よい姿勢」は力を抜いて骨で立つ(よい姿勢の3条件は「美しい」「疲れにくい」「動きやすい」/無意識の筋緊張があなたの姿勢を崩されている ほか)/第2章 一瞬で姿勢がよくなる魔法のフレーズ10(頭 頭の中で小舟が静かにゆれています。
/背骨 背骨が鎖のようにゆれています。
 ほか)/第3章 人生が変わる魔法のフレーズ徹底使いこなしガイド(頑張らなければ頑張らないほど姿勢はどんどんよくなる/まずはこの本を見ながら何度も魔法のフレーズをとなえてみよう ほか)/第4章 お悩み別 健康と美容のうれしい効果(血流、自律神経、呼吸…体のすべてが整ってくる)/第5章 体をかためない頑張らない生き方(毎日つくり笑顔ばかりで本当の笑顔を忘れていませんか/「よけいな思考」を断ち切って「いま・ここ」に立ち戻る ほか) 運動・トレーニングなし!医者も勧めるねこ背解消法。
かためないで、ふんわりさせる。
頑張らないほど姿勢はよくなる! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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世界のエリートがやっている最高の休息法 脳科学×瞑想で集中力が高まる [ 久賀谷亮 ]

世界のエリートがやっている最高の休息法 脳科学×瞑想で集中力が高まる [ 久賀谷亮 ]

脳科学×瞑想で集中力が高まる 久賀谷亮 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 セカイ ノ エリート ガ ヤッテイル サイコウ ノ キュウソクホウ クガヤ,アキラ 発行年月:2016年07月29日 予約締切日:2016年07月14日 ページ数:248, サイズ:単行本 ISBN:9784478068441 久賀谷亮(クガヤアキラ) 医師(日・米医師免許)/医学博士。
広島大学医学部卒業。
イェール大学医学部精神神経科卒業。
アメリカ神経精神医学会認定医。
アメリカ精神医学会会員。
日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、同大学で臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。
そのほか、ロングビーチ・メンタルクリニック常勤医、ハーバーUCLA非常勤医など。
2010年、ロサンゼルスにて「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 先端脳科学が注目する「脳の休め方」/「疲れない心」を科学的につくるには?ー脳科学と瞑想のあいだ/「疲れやすい人」の脳の習慣ー「いま」から目をそらさない/「自動操縦」が脳を疲弊させるー集中力を高める方法/脳を洗浄する「睡眠」×「瞑想」ーやさしさのメッタ/扁桃体は抑えつけるな!ー疲れを溜め込まない「不安解消法」/さよなら、モンキーマインドーこうして雑念は消える/「怒りと疲れ」の意外な関係性ー「緊急モード」の脳科学/レジリエンスの脳科学ー瞑想が「折れない心」をつくる/脳から身体を治すー副交感神経トレーニング/脳には脳の休め方があるー人と組織に必要な「やさしさ」/思いやりのメッタ 「脳疲労」がすぐ消えて、頭が冴える。
イェール大学で学び、米国で18年診療してきた精神科医が明かす! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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眼圧リセット [ 清水ろっかん ]

眼圧リセット [ 清水ろっかん ]

清水ろっかん 飛鳥新社ガンアツリセット シミズロッカン 発行年月:2021年01月29日 予約締切日:2020年11月20日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784864108157 清水ろっかん(シミズロッカン) 骨格矯正士。
体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰。
明治大学柔道部在籍中よりさまざまな整体術を学び、独自理論を確立する。
40年以上にわたり、他に類を見ない骨格矯正による美容メニューを次々に開発。
その高い技術力によりゴッドハンドとも言われ、有名モデルやタレントが撮影前に「小顔矯正」するための駆け込み寺としても有名に。
さらに、サロンに訪れた人たちが軒並み「目がよく見える」ようになったため視力検査をしたところ、視力が0.2以上アップする人が続出。
緑内障の進行を止めた実績なども口コミで話題となり、「眼圧リセット」がメディアで大々的に取り上げられる。
また、プロのセラピスト向けに「ろっかん式」の技術提供なども行っている。
ベストセラー『バンド1本で小顔になれる!』(フォレスト出版)ほか、読者が美容と健康を実現するための著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 眼圧を整えれば、目の不調はすべてよくなる(そもそも眼圧とは何か?/私たちの目には透明な血液がある ほか)/第2章 「眼圧リセット」で気持ちよく頭をほぐす!(「目の入れもの」頭蓋骨は、一枚岩ではない!/「目のクマ」や「目ヂカラの衰え」にも頭蓋骨のこわばりが関わっていた! ほか)/第3章 目に直接効いてくる新習慣10(本能を逆手にとればドライアイもかすれ目も、簡単に改善できる/文字から目を離す→近視の原因は「遺伝」じゃない!じつは「姿勢の悪さ」だった ほか)/第4章 「目に優しい姿勢」になる新習慣10(頭蓋骨の明暗を分けるのは骨盤にある「バンド」だった!/正しく立つ→お尻をキュッと締めれば誰でも自動的に骨盤を整えられる ほか) クスリも道具も不要です!24時間できる6つの快感ケア。
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1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ [ 平松 類 ]

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ [ 平松 類 ]

平松 類 SBクリエイティブ視力回復;視力;視力検査;老眼;近眼;近視;遠視;眼精疲労;眼トレ;ガボールパッチ;ガボール イチニチサンプンミルダケデグングンメガヨクナルガボールアイ ヒラマツ ルイ 発行年月:2018年12月10日 予約締切日:2018年10月11日 ページ数:104p サイズ:単行本 ISBN:9784797399691 平松類(ヒラマツルイ) 眼科医/医学博士。
昭和大学兼任講師。
愛知県田原市生まれ。
昭和大学医学部卒業。
現在、二本松眼科病院、彩の国東大宮メディカルセンター、三友堂病院で眼科医として勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 視力回復に成功しなかったのには理由がある。
今度こそ、うまくいきたいのであれば…!!/「ガボール・アイ」で大成功!女優・沢田亜矢子さん特別インタビュー/まだまだ届いています。
体験者の喜びの声が続々と!/なぜ「ガボール・アイ」で、視力がよくなるの?/カリフォルニア大学で検証され、全米でブームに!/「ガボール・アイ」は、認知症も予防する!/「ガボール・アイ」なんでもQ&A/いよいよ実践!「ガボール・アイ」をやってみよう(問題編/解答編)/身の回りのもので手軽に「ガボール・アイ」「透かし見トレーニング」/視野を広げたい場合も「ガボール・アイ」にお任せあれ「視野回復トレーニング」 世界で唯一科学的に証明された脳を使った視力回復法。
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中高年に急増! 咳・痰・血痰・発熱等々 進行すると呼吸困難に!「肺マック症(非結核性抗酸菌症)」はこうすれば治せる!

中高年に急増! 咳・痰・血痰・発熱等々 進行すると呼吸困難に!「肺マック症(非結核性抗酸菌症)」はこうすれば治せる!

書籍の説明 商品名 中高年に急増! 咳・痰・血痰・発熱等々 進行すると呼吸困難に!「肺マック症(非結核性抗酸菌症)」はこうすれば治せる! 商品分類 健康図書 概要 肺マック症は、結核菌以外の抗酸菌(酸に強い菌)によって起きる「非結核性抗酸菌症」の一つで、症状が結核菌に似ており、症状はあまり強くないけれど、治りにくい厄介な呼吸器感染症です。
近年、中高年女性に急増しており、患者数は過去10年間で2倍以上に達しています。
感染初期のほとんどが「無症状」で、症状が強く出ないため、しばしば感染に気付くのが遅れてしまい、人間ドックなどの検診で肺に影が見つかって詳しく調べてみたら肺マック症だったというケースが多く見られます。
また、発覚するきっかけで多いのは痰に血が混じる血痰です。
肺マック症は、緩やかに進行していき、だんだんと咳や痰が多くなってきて、特に痰が長引きます。
何もしないで放っておくと、肺のあちこちに病巣ができて、徐々に呼吸が苦しくなったり熱が出てきたりします。
場合によっては命の危険を招くこともあります。
本書では、肺マック症の症状や原因・現状における治療法などについて解説しています。
また、健康状態に不安を抱える高齢者が「体にやさしく」症状の改善を期待できる天然成分についても詳しく紹介しています。
最後の章では、それらを活用することによって、明るい日々を取り戻した皆さんの声も収録しています 著者 メディカルライター 尾崎 哲也 監修 薬学博士 鈴木郁功 出版社 ふく書房 コード nis-08107_01 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。
3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。


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マインドフルネスストレス低減法 [ ジョン・カバット・ジン ]

マインドフルネスストレス低減法 [ ジョン・カバット・ジン ]

ジョン・カバット・ジン 春木豊 北大路書房BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 マインドフルネス ストレス テイゲンホウ カバット・ジン,ジョン ハルキ,ユタカ 発行年月:2007年09月 ページ数:387p サイズ:単行本 ISBN:9784762825842 カバットジン,ジョン(KabatーZinn,Jon) 1944年アメリカ、ニューヨークに生まれる。
1964年ハバーフォード・カレッジ(ペンシルバニア州)にて、理学士取得。
1971年マサチューセッツ工科大学にて、分子生物学博士号取得。
現在、マサチューセッツ大学医学部準教授。
マサチューセッツ大学メディカル・センターのストレス・クリニックの創設者であり、現在も彼の開発した「ストレス対処およびリラクセーション・プログラム」の指導にあたっている。
慢性的な痛みやストレスをもった患者に対して注意集中力を高める妄想を使うこの方法は、国際的にも定評がある 春木豊(ハルキユタカ) 1933年東京都に生まれる。
1961年早稲田大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程修了。
1979年文学博士(早稲田大学)。
2002年早稲田大学人間科学部教授定年退職。
早稲田大学名誉教授。
専攻は身体心理学、仏教心理学、東洋的行法(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 「マインドフルネス瞑想法」の実践(“今”という瞬間を、意識的に生きる/「マインドフルネス瞑想法」へのとり組み/呼吸のもつ癒しの力ー呼吸法/自分の存在を感じとるー静座瞑想法/自分の体を感じとるーボディー・スキャン/心と体をリラックスさせるーヨーガ瞑想法/日常生活の中で、自分をとり戻すー歩行瞑想法/プログラムをどう組み立てるかー「マインドフルネス瞑想法」8週間プログラム)/第2部 瞑想によるストレス対処法(体の声に耳を傾ける/痛みを心でコントロールする/時間の束縛からの解放ー時間ストレス/相手との関係を改善するー対人ストレス/仕事をみずからのものにするー仕事ストレス)/第3部 健康と癒しの新しいパラダイム(“全体性”の体験と癒し/“癒し”ということ/心のもつ癒しの力ー健康と病気に対する新しい視点/心のもち方と健康ー思考・感情・性格が体におよぼす影響/“結びつき”と自己治癒力) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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無(最高の状態) [ 鈴木祐 ]

無(最高の状態) [ 鈴木祐 ]

鈴木祐 クロスメディア・パブリッシングムサイコウノジョウタイ スズキユウ 発行年月:2021年07月16日 予約締切日:2021年05月28日 サイズ:単行本 ISBN:9784295405801 鈴木祐(スズキユウ) サイエンスライター。
1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。
10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。
自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。
近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 苦/第1章 自己/第2章 虚構/第3章 結界/第4章 悪法/第5章 降伏/第6章 無我/終章 智慧 幸福度、意思決定力、創造性、ヒューマニズムー無我によって私たちはどのようになるのか?不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを開放する科学的メソッド。
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記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ [ 内野勝行 ]

記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ [ 内野勝行 ]

内野勝行 アスコムキオクリョクアップカケルシュウチュウリュクアップカケルニンチショウヨボウイチニチイッパイノウノオソウジスープ ウチノカツユキ 発行年月:2020年12月22日 予約締切日:2020年12月01日 ページ数:168p サイズ:単行本 ISBN:9784776211129 内野勝行(ウチノカツユキ) 30万部突破『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』を監修した名医。
帝京大学医学部医学科卒業後、都内の神経内科外来や千葉県の療養型病院副院長を経て現在、金町駅前脳神経内科院長。
脳神経を専門としてこれまで約1万人の患者を診てきた経験を基に、脳をクリーニングする「脳のおそうじスープ」を開発した。
テレビ出演多数で、様々な医療情報番組の医療監修も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 実は嫌々やってない?なぜ、脳トレには意味がないのか?/第2章 脳が老いる原因となるアミロイドβとは?「脳のゴミ」を取り除けば脳はよみがえる/第3章 脳トレでは脳のゴミは取り除けない 脳のゴミが認知症を引き起こす/第4章 脳を整える栄養素を知っておこう 脳のゴミを消す「おそうじスープ」とは?/第5章 1日1杯、飲むだけで脳がキレイに!「脳のおそうじスープ」の作り方/第6章 スープ+αで見直してみよう 脳のおそうじを促進する生活習慣 「最近、もの忘れがひどい」「頭の回転が鈍くなった気がする」そう思い、脳トレをする人もけっこういるんじゃないでしょうか。
近年の研究で、脳の老化は「脳のゴミ」とよばれるアミロイドβタンパク質が深く関係していることがわかりました。
この脳のゴミを取り除き、蓄積しないようにする成分を凝縮したのが「脳のおそうじスープ」なのです。
身近な食材を買ってきて、混ぜて、お湯を注ぐだけ。
包丁いらずで簡単にできて、しかもおいしい、すごいスープなのです。
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なぜ《塩と水》だけであらゆる病気が癒え、若返るのか!? 医療マフィアは【伝統療法】を知って隠す/ローコスト [ ユージェル・アイデミール ]

なぜ《塩と水》だけであらゆる病気が癒え、若返るのか!? 医療マフィアは【伝統療法】を知って隠す/ローコスト [ ユージェル・アイデミール ]

医療マフィアは【伝統療法】を知って隠す/ローコスト ユージェル・アイデミール 斎藤いづみ ヒカルランドナゼ シオ ト ミズ ダケデ アラユル ビョウキ ガ イエ ワカガエルノカ アイデミール,ユージェル サイトウ,イズミ 発行年月:2017年09月 ページ数:343p サイズ:単行本 ISBN:9784864715140 アイデミール,ユージェル(Aydemir,Y¨ucel) 1963年11月1日、トルコのアルダハンで生まれる。
1981〜1985年、トルコのイスタンブールマルマラ大学経済学部卒業。
会計士としてのサラリーマン生活を辞め、ドイツに留学。
1996〜2000年、ドイツのシュツットガルト大学社会学、政治学部卒業。
シュツットガルト大学勤務を経て執筆活動に入る。
現在、ドイツ、ガイルドルフ市在住 斎藤いづみ(サイトウイズミ) 2013年早稲田大学政治経済学部卒業。
2013年より駐日トルコ共和国大使館で勤務 小松工芽(コマツコウガ) 医師・医学博士。
仙台徳洲会病院健康管理室、三番町ごきげんクリニック(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 水ー現代のあらゆる病気の原因は体内の水不足から!恒常的な体内の乾燥が遺伝子を傷つけている!!(病気とは体の砂漠化のことである!/製薬業界が教えたくない“水”という最高のクスリ/体内の水不足と病気(高血圧やがん)には密接な因果関係がある!/細胞内の“水力発電”の素晴らしきメカニズム ほか)/第2部 塩ー現代人は「精製塩」を過剰に摂取し、「天然塩」が不足している!(精製塩は人体に不要である!)/第3部 塩水療法ー生命の源のエネルギーを呼び覚ます伝統の知恵がここにある!(忘れられたシンプルセラピー、塩と水だけの奇跡の力!/これが塩水療法の基本メソッド/塩水を飲む以外にも有効なメソッドがある!/皮膚などのトラブルにはこの塩水療法が喜びをもたらす ほか) 喉が渇いてからではすでに遅い!あらゆる病気は体内の「水」と「塩」の不足を示す警告だった!!軽視されがちな水と塩こそ、生命の源を支える究極のエネルギーである。
どれくらい摂取すべきか?どんな不調に効果的なのか?その具体的な活用法とメカニズムを徹底的に紹介。
製薬産業が教えたくない伝統の塩水療法のすべてー適量の塩水があなたの細胞に奇跡を起こします。
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1.手足のふるえ 2.筋肉のこわばり 3.動きが鈍い 4.体のバランスがとれない。進行すると寝たきりに!パーキンソン病の進行はこれでストップ

1.手足のふるえ 2.筋肉のこわばり 3.動きが鈍い 4.体のバランスがとれない。進行すると寝たきりに!パーキンソン病の進行はこれでストップ

書籍の説明 商品名 1.手足のふるえ 2.筋肉のこわばり 3.動きが鈍い 4.体のバランスがとれない。
進行すると寝たきりに! パーキンソン病の進行はこれでストップ 商品分類 健康図書 概要 パーキンソン病は高齢者に多発する病気で、治療によって完治することのない指定難病です。
しかしながら、ゆっくりと病状が進行する病気なので、適切な治療で、その進行を遅らせることができます。
パーキンソン病の症状は様々で、すべての症状が出るわけではなく、症状の強さも人それぞれです。
代表的なものとして、じっとしているときに手や首、足に起こるふるえ(安静時振戦)、動作が遅くなったり少なくなったりする(動作緩慢・無動)、体のバランスが悪く、倒れやすくなる(姿勢反射障害)、筋肉のこわばり(筋強剛)などの運動にかかわる症状と便秘、頻尿・失禁、夜間不眠や日中過眠などの睡眠障害、うつ症状、不安感、たちくらみ等々・・・多岐にわたります。
 パーキンソン病の患者さんの脳は、脳の指令を身体に伝える物質であるドパミンが何らかの原因で減少していることが分かっていますが、その原因がまだ完全には分かっていません。
そのため、根本的な治療法は確立されていないのです。
そこで本書では、パーキンソン病のつらい症状に悩まされている人たちにとって、少しでもその症状を軽減したり、進行遅延を図る知恵と方法を紹介しています。
著者 メディカルライター 稲村四郎 監修 内科医 前島和博 出版社 アーク書院 コード nis-08106_01 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。
3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。


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毎日脳活1 30日30種最新脳ドリル [ 川島隆太 ]

毎日脳活1 30日30種最新脳ドリル [ 川島隆太 ]

30日30種最新脳ドリル 川島隆太 文響社マイニチノウカツイチ カワシマリュウタ 発行年月:2021年09月10日 予約締切日:2021年05月08日 ページ数:72p サイズ:単行本 ISBN:9784866513911 史上初!毎日新種の脳ドリルを30日実践!大人の脳トレマラソン。
全700問収録。
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毎日脳活2 [ 川島隆太 ]

毎日脳活2 [ 川島隆太 ]

川島隆太 文響社マイニチノウカツツー カワシマリュウタ 発行年月:2021年10月07日 予約締切日:2021年08月12日 ページ数:72p サイズ:単行本 ISBN:9784866514260 脳トレ博士・川島教授が効果を実証!大人の脳トレマラソン・第2弾 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック [ ジェームズ・R.ドゥティ ]

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック [ ジェームズ・R.ドゥティ ]

ジェームズ・R.ドゥティ 関美和 プレジデント社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 スタンフォード ノ ノウ ゲカイ ガ オソワッタ ジンセイ ノ トビラ オ ヒラ ドゥティ,ジェームズ・R. セキ,ミワ 発行年月:2016年11月 ページ数:294p サイズ:単行本 ISBN:9784833422017 ドゥティ,ジェームズ(Doty,James R.) スタンフォード大学医学部臨床神経外科教授。
スタンフォード大学共感と利他精神研究教育センター(CCARE)の創設者兼所長。
ダライ・ラマ基金理事長。
カリフォルニア大学アーバイン校からテュレーン大学医学部へ進み、ウォルター・リード陸軍病院、フィラデルフィア小児病院などに勤務。
米陸軍では9年間軍医として勤務した。
最近の研究対象は、放射線、ロボット、視覚誘導技術を使った脳および脊髄の固形腫瘍治療。
CCAREでは共感・利他精神が脳機能に及ぼす影響、共感の訓練が免疫をはじめとする健康への影響などの研究に携わっている 関美和(セキミワ) 翻訳家。
杏林大学准教授。
慶應義塾大学卒業。
電通、スミス・バーニー勤務の後、ハーバード・ビジネス・スクールでMBA取得。
現在バングラデシュにあるアジア女子大学の支援財団理事も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 人生の扉を開くマジック(消えそうな火を大きな炎に/ものすごい怒りがこみ上げてくるんだ/考えることについて考える ほか)/2 脳の不思議(いいことのなかった町を出る/それは受けいれられません/脳外科医、九死に一生を得る ほか)/3 心の秘密(心のコンパスに従う/心のアルファベット/「適者生存」の本当の意味 ほか) 人はみんな、人生で何を受けいれるかを自分で選んでいるの…さびれた町の貧困家庭に生まれたジム。
壊れた家族の面倒を見ながら一生を終えるはずだった少年は、ある夏の日、ふらりと入った手品用品店で人生を変えるマジックを知っているという女性、ルースに出会う。
彼女は少年のすさんだ心を癒やし、閉ざされた未来の扉を開いた。
そのマジックで成功を手にしたジムを待ち受けていたのは…。
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ねこマンガ 在宅医たんぽぽ先生物語 さいごはおうちで [ 永井康徳 ]

ねこマンガ 在宅医たんぽぽ先生物語 さいごはおうちで [ 永井康徳 ]

永井康徳 ミューズワーク(ねこまき) 主婦の友社ネコマンガザイタクイタンポポセンセイモノガタリサイゴハオウチデ ナガイヤスノリ ミューズワークネコマキ 発行年月:2021年07月01日 予約締切日:2021年05月20日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784074467013 永井康徳(ナガイヤスノリ) 医療法人ゆうの森理事長/たんぽぽクリニック医師。
2000年に愛媛県松山市で在宅医療専門クリニックを開業。
職員3人、患者ゼロからスタートする。
「理念」「システム」「人財」において、高いレベルを維持することで在宅医療の「質を高めること」を目ざしてきた。
現在は職員数約100人となり、多職種のチームで協働して行う在宅医療を主体に入院、外来診療も行う。
2012年には市町村合併の余波で廃止となった人口1100人の町の公立診療所を民間移譲した。
この僻地医療への取り組みで、2016年に第1回日本サービス大賞地方創生大臣賞を受賞。
たんぽぽ先生として在宅医療についての書籍の出版、雑誌での連載のほか、全国での講演会や専門職向けの研修会など、在宅医療の普及にも積極的にとり組んでいる ミューズワーク(ねこまき)(ミューズワーク) 2002年より名古屋を拠点にイラストレーターとして活動を開始。
コミックエッセイをはじめ、ねこや犬のマンガ、広告イラスト、アニメなども手がけている。
70万部超の大ヒット「ねことじいちゃん」シリーズ(KADOKAWA)や、大人気の「トラとミケ」シリーズ(小学館)など著者多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) プロローグーあこがれの「ゆうの森」見学/第1話 じゃがいものきんぴら/第2話 102歳の大往生/第3話 余命1週間からの復活/家でおだやかに過ごす 在宅医療とはどんなもの?/第4話 最期の入浴/第5話 いつか私も。
人生会議をしよう/第6話 枯れるように逝きたい/第7話 クリスマスピーチをママへ/第8話 92歳のバースデーケーキ/みんなが納得&安心できる よりよい在宅医療を受けるために/エピローグ たんぽぽ先生とおばあちゃん さよならする日まで自分らしく生きる。
すべての人に読んでほしい大切な命の物語。
いちばんやさしい「在宅医療」の教科書です。
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座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる! [ なぁさん ]

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる! [ なぁさん ]

首・肩・腰が軽くなる! なぁさん ダイヤモンド社スワリシゴトノツカレガゼンブトレルコリホグシストレッチ ナァサン 発行年月:2020年06月05日 予約締切日:2020年04月29日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784478109250 なぁさん(ナァサン) Nストレッチ代表。
ストレッチトレーナー。
大学卒業後は一般企業に就職。
バイク事故に遭い、リハビリの一環で立ち寄ったストレッチ店の施術に感動。
ストレッチトレーナーとしての道を歩み始める。
独立開業して3か月目から新規予約ができない状況へ。
新規客のリピート率は9割を誇る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) INTRODUCTION あなたは毎日こんなに疲れている(パソコン画面を見るだけで、「ここ」が疲れる/書類を読むだけで、「ここ」が疲れる ほか)/1 座り仕事の大敵「猫背」を治す(「座っているだけ」で骨盤がずれる/骨盤がずれると、「猫背」になる ほか)/2 首・肩・背中のしつこい疲れをとる(首・肩・背中がいきなり軽くなる/首スジの張りをすぐにとる ほか)/3 腰・足のしつこい疲れをとる(腰の痛みがいきなりなくなる/腰の張りがなくなり、ラクになる ほか)/4 座り仕事の疲れを「予防」するコツ(ノートパソコンの使用は控える/椅子の高さは頻繁に変える ほか) ストレッチで体質改善、疲れ知らずの体になろう!腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労。
マッサージでもとれない「しつこい疲れ」にすぐ効く! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ [ 崎田ミナ ]

肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ [ 崎田ミナ ]

崎田ミナ マガジンハウスカタコリ・ヨウツウ・ヒエ・メタボ・フミンヲリセット! クウ、ネル、ウゴク! カラダメンテ サキタミナ 発行年月:2021年05月13日 予約締切日:2021年04月13日 ページ数:152p サイズ:単行本 ISBN:9784838731503 崎田ミナ(サキタミナ) イラストレーター、漫画家。
1978年群馬県生まれ。
ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服。
著書の『自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ』『自律神経どこでもリセット!も〜っとずぼらヨガ』(共に飛鳥新社)、『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐすすごいストレッチ』(エムディエヌコーポレーション)はいずれもベストセラーになっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 ほどよく動かして体すっきり!運動編(下半身ストレッチー尻×股関節ほぐし/上半身ストレッチーついでにできる!ほぐし技/はじめての下半身筋トレライフ ほか)/2章 ほどよく食べて体すっきり!食事編(おやつ代打カード/ヤセ癖つくるゆる朝食/5大栄養素ってどういうもの? ほか)/3章 ぐっすり寝て体すっきり!睡眠編(寝つきを良くするカード1/寝つきを良くするカード2) がんばらない朝食メニューでメタボ撃退!寝る前ルーティーンで翌朝すっきり!寝ながらお尻をほぐして腰痛予防!ストレスフリーの「体メンテ」で、不調を解消! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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片足が冷える、しびれる、ふくらはぎが痛い、休まないと歩けない、放置すると足が腐り切断も!足の動脈硬化の痛みとシビレがスーッと消えた!

片足が冷える、しびれる、ふくらはぎが痛い、休まないと歩けない、放置すると足が腐り切断も!足の動脈硬化の痛みとシビレがスーッと消えた!

書籍の説明 商品名 片足が冷える、しびれる、ふくらはぎが痛い、休まないと歩けない、放置すると足が腐り切断も!足の動脈硬化の痛みとシビレがスーッと消えた! 商品分類 健康図書 概要 「足の動脈硬化」というのは、足の血管に動脈硬化が起こり、血管が狭くなって酸素や栄養素が十分にいきわたらなくなることによって痛みやシビレが生じることで、正式には「(下肢)閉塞性動脈硬化症」または「末梢動脈疾患」と呼ばれます。
悪化すると、心筋梗塞や脳卒中などの危険な病気に進展しやすくなるほか、血管が詰まって足の先が壊死を起こし、切断しなければならないこともある病気です。
「足の動脈硬化」は最初に足に冷感やシビレ、痛みなどが起こるようになり、次第に、歩くと、足が痛くなって歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになる「間欠性(かんけつせい)跛行(はこう)」という症状が現れてきます。
遅くとも「間欠性跛行」が見られるようになった段階で適切な治療を受けずに放置しておくと5年後には約30%の人が命を落とすというデータもあります。
本書では、「足の動脈硬化」の症状、原因、治療、症状を緩和する自然成分などを事細かく紹介しています。
著者 メディカルライター 大山 涼 監修 薬学博士 鈴木郁功 出版社 日正出版 コード nis-00904_01 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。
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Tarzan特別編集 決定版 自律神経を整える。 [ マガジンハウス ]

Tarzan特別編集 決定版 自律神経を整える。 [ マガジンハウス ]

マガジンハウス マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ケッテイバン ジリツシンケイヲトトノエル。
マガジンハウス 発行年月:2020年06月03日 予約締切日:2020年05月26日 ページ数:108p サイズ:ムックその他 ISBN:9784838754274 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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何歳からでも! 脳を育てるトレーニング (NHKまる得マガジン) [ 加藤 俊徳 ]

何歳からでも! 脳を育てるトレーニング (NHKまる得マガジン) [ 加藤 俊徳 ]

NHKまる得マガジン 加藤 俊徳 NHK出版ナンサイカラデモノウヲソダテルトレーニング カトウ トシノリ 発行年月:2021年08月25日 予約締切日:2021年07月15日 ページ数:72p サイズ:ムックその他 ISBN:9784148273083 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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不調を消し運気を上げる クスリ絵 [ 丸山 修寛 ]

不調を消し運気を上げる クスリ絵 [ 丸山 修寛 ]

丸山 修寛 扶桑社フチョウヲケシウンキヲアゲルクスリエ マルヤマノブヒロ 発行年月:2019年04月04日 予約締切日:2019年03月12日 サイズ:ムックその他 ISBN:9784594614041 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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スタンフォード式最高の睡眠 [ 西野精治 ]

スタンフォード式最高の睡眠 [ 西野精治 ]

西野精治 サンマーク出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 【myroom】【life】 スタンフォードシキ サイコウ ノ スイミン ニシノ,セイジ 発行年月:2017年02月 予約締切日:2017年02月27日 サイズ:単行本 ISBN:9784763136015 西野精治(ニシノセイジ) スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所(SCNラボ)所長。
医師、医学博士。
1955年大阪府出身。
1987年、当時在籍していた大阪医科大学大学院からスタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。
2005年にSCNラボの所長に就任。
2016年4月より一般社団法人良質睡眠研究機構の代表理事に就任。
大阪教育大学附属高等学校天王寺校舎北米支部同窓会会長も務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 0章 「よく寝る」だけでパフォーマンスは上がらない/1章 なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか/2章 夜に秘められた「黄金の90分」の法則/3章 スタンフォード式最高の睡眠法/4章 超究極!熟眠をもたらすスタンフォード覚醒戦略/5章 「眠気」を制する者が人生を制す レムとノンレムは、「90分周期」じゃなかった!?最新の睡眠データ満載!科学的エビデンスに基づいた、睡眠本の超決定版!「世界最高」の呼び声高いスタンフォードの睡眠研究。
そのトップを務める世界的権威が明かす、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす超一流の眠り方。
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どうかご自愛ください 精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン [ ユン・ホンギュン ]

どうかご自愛ください 精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン [ ユン・ホンギュン ]

精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン ユン・ホンギュン 岡崎 暢子 ダイヤモンド社ドウカゴジアイクダサイ ユン ホンギュン オカザキ ノブコ 発行年月:2021年07月15日 予約締切日:2021年05月07日 ページ数:344p サイズ:単行本 ISBN:9784478111727 ユンホンギュン 自尊感情専門家、ユン・ホンギュン精神健康医学科医院院長。
中央大学校医科大学を卒業し、同大学医科大学院で博士課程を修了。
京郷新聞、韓国日報、月刊生老病死などへの寄稿のほか、FMラジオ交通放送「耳で聞く処方箋」などの相談医としても活躍。
韓国依存精神医学会、韓国賭博問題管理センター、中央大学ゲーム過没入センター、性依存心理治療協会、校内暴力防止のための100人の精神科医師会などで活動。
主に関心を寄せている分野は「自尊感情」と「依存」 岡崎暢子(オカザキノブコ) 韓日翻訳・編集者。
1973年生まれ。
高麗大学などで学ぶ。
帰国後、韓国人留学生向けフリーペーパーや韓国語学習誌、韓流ムック、翻訳書籍などの編集を手掛けながら翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 なぜ、自尊感情が大切なのか?/第2章 自分を愛せないと、愛に振り回される/第3章 人間関係は自尊感情が9割/第4章 自尊感情回復のカギ「感情」のトリセツ/第5章 自尊感情を落とす「心の悪習慣」とは?/第6章 自尊感情の回復を阻む「4つの障壁」/第7章 自尊感情を高める5つのワーク 自己肯定感リセット。
人間関係、恋愛、心の悩みが消える、自分の愛し方の教科書。
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睡眠美容のすすめ お風呂のチカラでスリーピングビューティー [ 岩本麻奈 ]

睡眠美容のすすめ お風呂のチカラでスリーピングビューティー [ 岩本麻奈 ]

岩本麻奈 西村書店スイミンビヨウノススメオフロノチカラデスリーピングビューティー イワモトマナ 発行年月:2021年10月08日 予約締切日:2021年09月10日 ページ数:120p サイズ:単行本 ISBN:9784867060308 岩本麻奈(イワモトマナ) 皮膚科専門医。
東京女子医科大学卒、慶應義塾大学医学部皮膚科にて研修。
のち20年におよぶパリ生活中に、抗老化医学、自然薬草療法、予防医学等を学ぶ。
その間EU圏の大手製薬会社やコスメ企業のアドバイザーを兼任し、日本では大手通販会社でのコスメブランド開発に従事する。
直近3年はプノンペンに在住し、アセアン諸国で美容セミナーを開催。
2020年春に帰国し、現在は複数のクリニックに勤務し、最先端再生医療や美容医療に携わる。
2021年夏より「睡眠美容外来」を創設。
日本臨床カンナビノイド学会認定登録医、日本温泉気候物理医学会会員、日本睡眠学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 スキンケアよりもはるかに大事なこととは?ー「眠り」は百薬の長(世界一眠り貧者の日本女性/睡眠の「質」が低下すると細胞が老化する ほか)/2 あらゆる不調が改善!ー睡眠美容の12大メリット(成長ホルモンのシャワーでアンチエイジング/毛細血管を蘇らせ、肌や髪、爪までも美しく、体臭の悩みも改善 ほか)/3 最も手軽な睡眠美容はお風呂に浸かるだけ!ぐっすり眠れる「重炭酸温浴法」(40度以下のぬるめのお風呂に15分/入浴剤は「成分」に注目して選ぶ ほか)/4 熟睡を呼ぶ!睡眠美容的ライフスタイル(太陽の光を浴びると、目覚めすっきり、夜も快眠!/朝食で体内時計をリセットする ほか) 「眠り」は百薬の長。
睡眠、自律神経、血行を良くすることが美への近道!すべてにアプローチする方法は入浴にあり。
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最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み (ACTIVE HEALTH) [ 鈴木祐 ]

最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み (ACTIVE HEALTH) [ 鈴木祐 ]

100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み ACTIVE HEALTH 鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング インプレスサイコウ ノ タイチョウ スズキ,ユウ 発行年月:2018年07月 予約締切日:2018年06月20日 ページ数:287p サイズ:単行本 ISBN:9784295402121 鈴木祐(スズキユウ) 新進気鋭のサイエンスライター。
1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。
10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。
近年では、自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、3年で月間100万PVを達成。
また、ヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 文明病/第2章 炎症と不安/第3章 腸/第4章 環境/第5章 ストレス/第6章 価値/第7章 死/第8章 遊び 疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化ー文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ!!進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。
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苫米地英人コレクション3「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! (3) [ 苫米地 英人 ]

苫米地英人コレクション3「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! (3) [ 苫米地 英人 ]

3 苫米地 英人 開拓社トマベチヒデトコレクションサンアタマノゴミヲステレバノウハイッシュンデメザメル トマベチ ヒデト 発行年月:2018年03月28日 予約締切日:2018年03月15日 ページ数:250p サイズ:全集・双書 ISBN:9784758970532 苫米地英人(トマベチヒデト) 1959年、東京生まれ。
認知科学者(機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学)。
計算機科学者(計算機科学、離散数理、人工知能)。
カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同CyLab兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO、角川春樹事務所顧問、中国南開大学客座教授、苫米地国際食糧支援機構代表理事、米国公益法人The Better World Foundation日本代表、米国教育機関TPIジャパン日本代表、天台宗ハワイ別院国際部長、公益社団法人自由報道協会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 イライラ、怒り、嫉妬…生産性を下げる「感情のゴミ」を捨てる/2 満たされなさと焦燥感…「他人のモノサシ」というゴミを捨てる/3 変わりたいけど変われない…「これまでの自分」というゴミを捨てる/4 自分に自信が持てない…「マイナスの自己イメージ」というゴミを捨てる/5 「なりたい自分」になるためにまずは「我慢」というゴミを捨てる/6 やりたいことが分からない…「自分中心」というゴミを捨てる/7 失敗するのが怖い…「恐怖」というゴミを捨てる/8 「論理へのとらわれ」というゴミを捨て「ひらめき脳」を手に入れる/特別付録「私たちは再び、ゴールを見失っていないだろうか?」 あなたは自分で自分の足をひっぱっていませんか?本当の実力を発揮するために、頭をスキッとさせる8つの方法を伝授!不滅のメソッドが、「特別付録」を加えてさらに進化! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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