これが売れてる【癒し・ヒーリング】
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第1章　祈り、ホオポノポノ、調和、食、そして閉会の儀式／第2章　マッサージセラピスト／第3章　オステオパシーとカイロプラクティックの医者／第4章　診断と浄化の技／第5章　水と熱のセラピー／第6章　家族内のロミロミ Aloha　Spirit（愛の精神）溢れるハワイの癒しの真髄はここにあった！かつて「ロミロミ」は、単なるマッサージではなく、総合的な伝統医術だった。
文字を持たなかった古代ハワイアンたちが口伝や手足の動きで受け継いできた貴重な叡智をまとめた初の書籍！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

スケアの普及に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　うつはかならずよくなる！／第2章　うつとうまく付き合うヒント／第3章　音楽がうつに効く理由／第4章　心理アプローチでうつを撃退する／第5章　栄養素を正しく摂れば、心はすっきり軽くなる／第6章　ピアノセラピー体験者の声 ピアノ＋心理＋栄養＝すっきり！付属のピアノ楽曲を聴くだけで、うつがよくなる！自身も重度のうつ症状で苦しんできた著者が、独自に編み出した「うつ撃退の方法」を初公開。
計52分15秒のピアノセラピーで、あなたの「うつ」を吹き飛ばす！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

トセラー、待望の改訂新装版。
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ンスリージャーナリング、そして日々の内面との対話であるデイリージャーナリングを通して、心の奥底にある本当の願いや幸せに気づき、それを具体的に設定し、実現に向けて行動を重ねていくための大切なツールとなります。
年間（人生）目標・月間目標、そして日々の行動や気づき・感謝を記録しながら、本当に望む自分に少しずつ近づいていきましょう。
このノートが、あなたの未来を形にする一歩となりますように。
仕様：付自由記入式（お好きなタイミングで始められる、日付記載のないタイプです） サイズ：A5（14.81×0.81×21.01 cm） ページ数：142ページ 重量：約182.7gVISION NOTE（ビジョンノート）願いを引き寄せるノート その答えは、外ではなく自分の内側、もっと奥深くにあります。
「書くこと」は、「願いを叶えること」。
このノートは、あなたが充実した豊かな人生を歩むための「人生計画ノート」です。
私たちは日々、夢や目標、理想の自分に近づくために努力しています。
仕事で成果を出すためにスキルを磨いたり、健康的で美しくいるために運動や食事に気をつけたり、大切な家族や友人、恋人との関係を深めるために時間を工夫したり。
でも、気づけば目の前のことで手一杯になり、それぞれの努力がバラバラになって、「人生そのものの計画」を立てている人は意外と少ないのかもしれません。
このビジョンノートは、日々自分自身と向き合いながら、人生を通してなりたい理想の姿を描き、その未来へ一歩ずつ近づくための習慣です。
理想の自分を描くビジョンボード、新月・満月に行うマンスリージャーナリング、そして日々の内面との対話であるデイリージャーナリングを通して、心の奥底にある本当の願いや幸せに気づき、それを具体的に設定し、実現に向けて行動を重ねていくための大切なツールとなります。
年間（人生）目標・月間目標、そして日々の行動や気づき・感謝を記録しながら、本当に望む自分に少しずつ近づいていきましょう。
このノートが、あなたの未来を形にする一歩となりますように。
VISION NOTE の特徴 ●面倒くさがりさんにもぴったり 「最初はしっかり書いていたけど、だんだん書かなくなって空白がストレスに…」そんな経験のある方にも、このVISION NOTEはぴったりです。
日付は自由記入式なので、“自分らしい時間の使い方”ができます。
書けなかった日があっても、空白にプレッシャーを感じることなく、自分のペースで気軽に続けられます。
●1日5分、朝でも夜でもOK 「朝の目覚めに」「寝る前のひとときに」──どんなタイミングでも、自分と向き合えるのがVISION NOTEの魅力。
そのときの感情や想いをその場で書き留めることで、少しずつ自分自身に寄り添う力が育まれていきます。
●自由に使えるスペースが豊富 このビジョンノートは、なりたい自分に近づくためのパートナー。
できる限りシンプルなデザインに仕上げているので、あなたらしくカスタマイズできます。
日常を心地よく過ごしながら自由に書き込み、あなたの夢を「形」にしていきましょう。
●あなたをサポートするマンダラマーク マンダラは、宇宙や内なる調和、自己探求、目標達成を象徴する神聖なシンボルです。
このノートの表紙には、あなたの夢や願いが内側から広がり、形になるようにとの願いを込めて、マンダラをあしらいました。
VISION NOTEに書き込むたびに心が整い、あなたの未来への道が少しずつ描かれていきますように。
あなたのビジョンをサポートする「5つの機能」 ●VISION BOARD（ビジョンボード） 夢や目標を視覚化し、実現へ向けた意識を高めるページです。
●VISION LIST（ビジョンリスト） ビジョンをより具体的に言語化し、実践へつなげるリスト。
●マンスリージャーナリング 新月・満月のタイミングに合わせて内面を見つめ直す、月ごとのジャーナリング。
●マンスリートラッカー 毎月の気づきや学び、習慣を記録し、成長を「見える化」するページ。
●デイリージャーナリング 好きなタイミングで日々の思考や感情を整理し、心と体のバランスを整えるためのページ。
ギフトにもおすすめ 大切な方への贈り物としても、ぜひご利用ください。
LUCASでは、全商品に「無料の簡易ラッピング」をご用意しています。
仕様 日付自由記入式（お好きなタイミングで始められる、日付記載のないタイプです） サイズ A5（14.81×0.81×21.01 cm） ページ数 142ページ 重量 約182.7g

VOL．1 / オノ・ナツメ / 集英社 [コミック] ● 家康 「欣求浄土」と「天下取り」の発想 / 堺屋 太一 / プレジデント社 [ハードカバー] ● レディ＆オールドマン VOL．2 / オノ・ナツメ / 集英社 [コミック] ● 黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 1日10分伝統のデトックス法で奇跡の美肌 / 臼井孝治, 蓮村 誠 / 河出書房新社 [大型本] ● 中国全省を読む地図 22省・4直轄市・5自治区・香港・マカオ・台湾 / 莫 邦富 / 新潮社 [文庫] ● 秀吉 夢を超えた男 3 / 堺屋 太一 / 文藝春秋 [文庫] ● 秀吉 夢を超えた男 2 / 堺屋 太一 / 文藝春秋 [文庫] ● 朝は「毒出し」からはじめなさい からだとこころを整える健康習慣 / 蓮村 誠 / 主婦と生活社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
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