これが売れてる【生き方・人生論】
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/第四章 すこやかに、たおやかに/第五章 こころ躍る、あたらしい日/第六章 愛おしきちいさなもの

にやさしくなれる毎日へー。
里山の豊かな台所から届く四季に寄り添う暮らしには、心地よく過ごすための工夫が詰まっている。
日々をそっと支える暮らしのヒントと心整う言葉。
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県職員相談室に勤務するとともに、福岡保護観察所にて薬物依存の、佐賀少年刑務所、福岡少年院および福岡刑務所にて性加害の集団認知行動療法に携わる 稲田尚子（イナダナオコ） 臨床心理士。
心理学博士。
日本学術振興会／東京大学大学院教育学研究科特別研究員（RPD）。
1980年、佐賀県生まれ。
2007年、九州大学大学院人間環境学府人間共生システム専攻心理臨床学コース博士後期課程を単位取得後、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所児童・思春期精神保健研究部研究員。
2013年東京大学医学部附属病院こころの発達診療部、2014年東京大学大学院教育学研究科教育学研究員を経て、2016年より現職。
2014年より、Southwest　Autism　Research＆Resource　Center客員研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ADHDタイプが時間に追われる理由を知ろう／第2章　夜更かしをやめる／やる気を出す方法を学ぶ／第3章　気持ちのよい朝を過ごそう／第4章　忙しい夕方のバタバタを乗り切ろう／第5章　日中を効率よく過ごそう／第6章　面倒なことに重い腰を上げよう／第7章　あとまわし癖を克服しよう／第8章　これからの自分とのつきあい方 仕事の締め切りにいつも間に合わない。
しょっちゅう約束の時間を忘れたり、遅れたりする。
部屋を片づけられず、物は山積みで、やるべきことはあとまわし…日常によくある困った場面別に学べるので、改善が早い！楽しく、快適で、充実した生活を送るために。
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誌の基礎を作っただけでなくイラストレーター、ファッションデザイナー、人形作家、プロデューサー、ヘアメイクアーティスト、スタイリスト、インテリアデザイナーなど多彩な才能を発揮。
1958年病に倒れ、長い療養生活の後、70歳にて逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 絵と言葉の美術館／第一章　暮らしを愉しく、美しく／第二章　あなたがもっと美しくなるために／第三章　しあわせはあなたのまわりから／絵と言葉の美術館2／「ジュニアそれいゆ」から　ジュニアが良い大人となるために 「淳一の言葉を、もう一度」25年前、ファンの熱い要望から生まれた初の画文集は「それいゆ」「ひまわり」「ジュニアそれいゆ」などで発表した幾多の文章から珠玉の言葉と絵を紹介し、大反響を呼びました。
永らく愛されたロングセラーを増補、時を越えて淳一から幸福を願うすべての人へ、愛を込めた“言葉の花束”をお贈りします。
「絵と言葉の美術館2」8ページ増補！永久保存版。
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暮らす人たちの豊かな空間が見えます。
さらにポイントとなる部分は詳細を参考にできるようにしました。
住宅を考えることは、暮らしそのものを考えること——。
ソファに座った際に見える庭の木々、キッチンからダイニングにいる家族との会話、一日の光の明暗の変化、窓を開けた際に感じる風など心が満たされる瞬間を思い浮かべながら読んでみてください。
自分の求める「住宅＝暮らし」のイメージが、ぐっと具体的なものになるはずです。
家づくりを検討される方はもちろん、住宅設計を志す学生や住宅設計者にもおすすめです。
目次1 庭を織り込む住宅設計2 人を迎えるアプローチのつくり方3 暮らしの秩序をつくる移動空間と動線の組み立て方4 家族が集うくつろぎ空間のつくり方−その15 家族が集うくつろぎ空間のつくり方−その26 居心地のよいキッチンのつくり方7 ひとりの時間を過ごす小間のつくり方8 暮らしを支える水廻り空間のつくり方9 人の居場所に寄り添う明り10 風景を取り込む開口部のつくり方暮らしと住宅（自邸紹介）建具詳細図掲載作品平面図※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 庭を織り込む住宅設計/2 人を迎えるアプローチのつくり方/3 暮らしの秩序をつくる移動空間と動線の組み立て方/4 家族が集うくつろぎ空間のつくり方—その1/5 家族が集うくつろぎ空間のつくり方—その2/5 居心地のよいきッチンのつくり方/7 ひとりの時間を過ごす小間のつくり方/8 暮らしを支える水廻り空間のつくり方/9 人の居場所に寄り添う明かり/10 風景を取り込む開口部のつくり方

ク対応マニュアル。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 新入生は特に注意！大学生が狙われるいまどきの危険/第2章 そのワンクリックで被害続出！スマホ・ネットにひそむ落とし穴/第3章 悪質な人を寄せつけない！心のスキを狙ってくるさまざまな手口/第4章 学生生活は心配事もいっぱい！日常に隠れたトラブルの芽/第5章 起こってからでは遅すぎる！自然災害や事故…大学生が陥りやすい事態/第6章 リスクを避けるだけではいけない！大学生として自覚したい立場と責任

n) 「カウンセリング界の偉人賞(Legend Counseling Award)」「Professional Development Award」受賞 アメリカ心理療法学会(American Psychotherapy Association) 「セラピーの達人(Master Therapist)」受賞 精神医学・心理学研究国際センター(International Center for the Study of Psychiatry and Psychology) 「名誉ある賞(Life Achievement Award)」受賞「最高の精神科医」USニューズ&ワールド・レポート 「わたしが出会ったなかで最も実践的で洞察に富んだ精神科医の一人」ソーニャ・フリードマン 「ウイリアム・グラッサーは世界で最も優れた精神科医である」ロバート・シュラー 「ビルは、識者の中の識者である。
彼は、現代におけるプラトン、ソクラテス、そしてアリストテレスだ。
すばらしいアイディアをもっているだけでなく、驚異的な実践家でもある」トム・パリッシュ博士※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1部 理論編（新しい生き方/人を動かすもの/心のアルバム/行動のコントロールの仕方/人との関わり方/葛藤の解決の仕方/創造システムの二面性）/第2部 実践編（幸せな結婚生活/信頼される生き方/最高の学校/職場での選択理論）/第3部 応用編（地域社会への応用/自由への道）

ンセイの最新の肉声から伝わる、今の思いとは？「ただ思いをめぐらせているだけで、答を求めているわけではない。
すぐに忘れる。
それからまた思う。
……これはこれで悪くない」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次“言葉と対峙する書斎拝見”ここに座ると、書かずにはいられないのです/語る 人生の贈りもの“聞き手・中村真理子”/まっしぐらに生きて 気がつけば、人生の終わりに/長生き時代の不安に答えます/片足は棺桶/小室眞子さんは汚濁が渦巻く世界の扉を開けた/、“近況短信”九十八歳の新たな挑戦/百歳。
誕生日もヘチマもありませんよ/兄・サトウハチローは奇抜で繊細な詩人だった/“近況短信”ただ生きている。
それだけのこと

が見つかる一冊です。
【内容構成】余白をうむ、種まき。
・静寂に身をゆだねる時間。
・“これだけ”でいい。
私が見つけた、ちょうどよさ。
・たったひとつの光が、心をほどく。
・素直に生きた先で、自分らしさが目を覚ます。
・「好き」に満たされると、心は自然とほどけていく。
・白く、ノイズのない空間が、心まで洗ってくれる。
余白がある人の暮らし。
毎日、自然の小さな出来事に感動。
徳田民子さん ファッションコーディネーター「1日1捨て」がもたらした、満ちた心。
みしぇるさん ゆるミニマリスト広さより、心地よさ。
ゆるミニマリストが選んだ小さな家。
阪口ゆうこさん ミニマリスト、コラムライター余白の作り方、活かし方。
「余裕がない」「頭がいっぱい」ってどういう状態? 脳内科医に聞く、抜け出すヒント加藤俊徳先生 脳内科医、医学博士。
加藤プラチナクリニック院長会社を経営しながら年間100日旅する私の「余白」の作り方多葉田 愛さん FLOW代表「自分時間」をうみ出す暮らしのプランニング術浅倉ユキさん アナザーキッチン代表余白に咲く、ひと鉢を愛でる。
ミニ盆栽のある暮らし清水 弘さん Green Scape 代表※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

の傷は覚えてる/2つの未来のどっちを想像したときに自分がわくわくするか/大人になってからできる大人のまねごとなんてしなくていい）/第2部 「助けて」と言う勇気（勉強編/学校編/家庭編/将来編）

を絶たない（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　また学びたい、そして働きたい（最高齢の英会話の先生／大学を退学して専業主婦に　ほか）／第2章　ずっと英語が好きだった（英語に惚れ込んだ10代の頃／アメリカ留学のチャンスをつかむ　ほか）／第3章　好きなことを仕事にし続けるために（これからの夢／大切なのは学びの動機づけ　ほか）／第4章　夫婦ふたりだけの時間（好きで始めた仕事が必要不可欠に／主人の発病と看護　ほか） 人生の後半をどう生きていくか、考えてみませんか。
遠回りや失敗ばかりでも、好きなことを諦めなければきっといつか夢は叶う！専業主婦から一念発起して学び直しを始め、50代で難関の英語の資格試験に合格し、社会人に。
70代の現役英会話講師が語る、仕事と人生のこと。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

つき合いましょ」心地よい空間とおいしい料理、豊かな時間のつくり方。
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」入門書。
もっと若い時に読んでいれば……そう思わずにはいられませんでした。
——元・さわや書店 松本大介さん『思考の整理学』は1983年に「ちくまセミナー」というシリーズの1冊として刊行し、1986年に文庫化しました。
2007年までの21年間で16万部のロングセラーでしたが、2007年に岩手県盛岡市のさわや書店で、当時店員だった松本大介さんが作成した「もっと若いときに読んでいれば……」というコピーの手描きPOPをきっかけに、再び注目を集めます。
2008年の東大（本郷書籍部）・京大生協の書籍販売ランキングで1位を獲得したことから、〈東大・京大で1番読まれた本〉のフレーズが生まれ、2009年には累計発行部数が100万部を突破しました。
以降も歴代の東大生・京大生が根強く支持し続け、現在287万部を突破し、時代を超えて読み継がれるベストセラーとなっています。
思考を深めるキーワード朝の頭はそれだけ能率がいい ＞＞P.22思考の整理法としては、寝させるほど大切なことはない ＞＞P.39発想のもとは、個性である ＞＞P.60つんどく法 ＞＞P.96いかにうまく忘れるか ＞＞P.138とにかく書いてみる ＞＞P.146声を出してみると、頭が違った働きをする ＞＞P.168なぜ東大生が根強く支持するのか？ 東大生の感想より・今の時代に必要なのは、情報を手に入れることよりも「捨てる」ことなのだ。
・他分野との接触、混在が新しい思考法を生み出すという考えがとても新鮮に思えた。
・大学やその先で求められている「学び」に対する姿勢が、少し分かった気がする。
・知識に偏った勉強をしてきたからこそ、それじゃいけないんだ、と思いを新たにした。
・考えがまとまらない時、くよくよするのがいちばんいけない。
・メモをとり、整理する癖がつきました!・根底にある理念は自ら学べ、という点だと感じた。
・高校生の時は意味が良く分からなかったけれど、大学に入って文章を書くようになり、先生の仰っていたことの重要性が良く分かった。
…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1（グライダー/不幸な逆説/朝飯前）/2（醗酵/寝させる/カクテル/エディターシップ/触媒/アナロジー/セレンディピティ）/3（情報の“メタ”化/スクラップ/カード・ノート/つんどく法/手帖とノート/メタ・ノート）/4（整理/忘却のさまざま/時の試練/すてる/とにかく書いてみる/テーマと題名/ホメテヤラネバ）/5（しゃべる/談笑の間/垣根を越えて/三上・三中/知恵/ことわざの世界）/6（第一次的現実/既知・未知/拡散と収斂/コンピューター）

放す／収納グッズは安易に増やさない／モノを減らすとお金が貯まる／モノを減らすと時間が増える／レベル1の手放しから始める／寝る前にリビングを1分リセット／筋肉をたくわえて、温活／洋服をイラストで管理する／冷蔵庫内を循環させる／やりたいことを可視化する／一時置きボックスをつくる／うつむく時間を減らす／「決めること」を習慣にする／鼻呼吸を意識する〔ほか〕 ほどよく力を抜いて、今日から4つの余白を手に入れよう！家の余白、心と体の余白、時間の余白、家事の余白。
1日1つ読み進めるだけで、暮らしがスッキリしていきます。
禅の教えから導かれる、ゆるミニマリスト・みしぇるさんの豊かな生活。
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どを伝える講演なども行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　文明病／第2章　炎症と不安／第3章　腸／第4章　環境／第5章　ストレス／第6章　価値／第7章　死／第8章　遊び 疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化ー文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ！！進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。
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18万人超。
総再生回数は5400万回を突破（2023年2月時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） CHAPTER　1　なぜ、あなたの家は片づかないのか／CHAPTER　2　どんな暮らしがしたいのか、コンセプトを決める／CHAPTER　3　物を寄せて更地をつくり、がらりと景色を変える／CHAPTER　4　掘って、埋めて、散らからない部屋をつくる／CHAPTER　5　快適な景色を維持するための仕組みづくり／CHAPTER　6　“ラスボス”のキッチンをどう攻略するか ひとつも捨てずに置く場所を変えるだけ。
5000軒以上のお宅を片づけて確立した神メソッド！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

洗い流して、みずみずしくなるために。
　ほか）／2　食べること（世の中でいちばん大事なのは家のごはんです。
頭ではなく、からだに聞いて作れば家庭料理は必ずおいしくできます。
／塩、油、酒、しょうゆ。
調味料は数種類でいいんです。
そのほうが素材の味を感じられる。
　ほか）／3　整えること（使うところに使うものを置く。
キッチンの快適さは「動線」ありきです。
／キッチンはすっきりがいい。
でも、いつも使う調味料は出しっぱなし。
「ほんの少しの出しっぱなし」主義です。
　ほか）／4　生きること（どんなに忙しくても「行ってらっしゃい」は必ず言う。
それには理由があります。
／料理をするのもドアを閉めるのも私は静かです。
音がうるさいとみなさんを不快にさせるでしょう？　ほか） 姿勢よく立ち、はっきり話す。
モノ・コト・ヒトのよい面を見る。
ウー・ウェンさんがすっきり気持ちよく暮らす秘密、大公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 料理 中華・韓国・エスニック 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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目次1 私が本当に欲しいものはなんだろう？/2 欲しいものは周りの人たちが運んでくれる/3 嫌な人こそ大切なメッセンジャー/4 私が私の世界一の味方になってあげる/5 みんなから応援される私になる/6 マイルールを取り除いて自由になる/7 自分に「大好き」って言ってみよう