これが売れてる【生き方・人生論】
楽天市場 > 本・雑誌・コミック > 人文・地歴・社会 > 人文・思想 > 哲学・思想 > 生き方・人生論

い◎画面がすぐ暗くなる◎画面がクルクル回る◎なぜか先に進めない◎アプリが消えた！◎子どもに使い方を聞いたらケンカになった……一例ですが、これらすべてを自分で解決できるようになります。
そして、◎カメラを使って「もの忘れ対策」◎録音を使って「聞き逃し防止」◎マイクを使って「脳活＆滑舌チェック」などなど、シニア世代ならではのスマホの使い道や、◎知らない人からの変なメールはどうしたらいい？◎急に現れる広告が怖い！といった、スマホの不安にもお答えします。
さらにメッセージアプリや、決済アプリの基本までわかる、とてもお得な1冊です。
70歳以上の方はもちろん、スマホがちょっと苦手、と感じているすべての年代の方の役に立ちます。
家族や、友だちへのプレゼントにも最適です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ（日本で1番高い山は、富士山。
ですが、日本で4番目に高い山はなんでしょう？）/第1章 スマホはこれからの人生の相棒（スマホがあれば、毎日がこんなに楽しくなる！/70歳からこそ「人生のモテ期」 ほか）/第2章 70代、80代だからできるすごい使い道（スマホは「いろいろできる」と言うものの…/美容院で、駐車場で大活躍の「カメラ」 ほか）/第3章 解決！スマホの困りごとあるある（70歳からのスマホ「つまずき原因ベスト3」/原因その1 スマホの基本操作が実はうまくできていない ほか）/第4章 いつも手のひらにスマホを（世代を超えて「すごい！」を共有できるのがスマホ/いつまでも若く見える人がやっていること ほか）

ら、そのための知識や術を模索している方が非常に多いということでした。
＜/p＞ ＜p＞自動車を運転するには、教習や試験、免許が必要ですが、子育てにはそれらがありません。
＜br /＞ 子育てには正解も間違いもないといわれますが、＜br /＞ 知らなかったがために深い傷を抱えさせてしまうことがあるならば、間違いがないとは言い切れず、＜br /＞ 場合によっては教習も免許もなしに運転してきたようなものだったのだと気づいて後悔することも少なくないのです。
＜/p＞ ＜p＞そこで、今回の新装改訂版では、安全・安心を実感できる子育てのために欠かせない知識を注ぎ込んでいくことを中心に、編集作業を行いました。
＜/p＞ ＜p＞初版の『ママ、怒らないで。
』では、『アダルト・チルドレン』、『機能不全家族』、＜br /＞ 『毒親』、『嗜癖』、『トラウマ』、『虐待』、『インナーペアレント』といった用語を取り上げながら、＜br /＞ 主に親自身が抱える“子育てや対人関係における困難さ”と向き合う内容になっています。
＜/p＞ ＜p＞今回の新装改訂版では、初版の内容に加え、『複雑性PTSD』について簡単に触れ、＜br /＞ 新たに 『心理的虐待(心理的マルトリートメント)』、『愛着(アタッチメント)に関わること・問題』を加えることができました。
＜/p＞ ＜p＞これらはどれも、「親自身の、子育てや対人関係に関わる悩みや問題の改善・解決のために」、＜br /＞ 同時に「子どもの個性や可能性、自己肯定感を奪わないために」、欠かせない知識です。
＜/p＞ ＜p＞また、これらの問題の多くは、次の世代へと伝播(連鎖)しやすいという特徴を持っているものでもあるのです。
＜/p＞ ＜p＞誰もがそのことを知らない時代だったために、＜br /＞ 無意識のうちに受け継がれてきた"負" の連鎖を断ち切って、＜br /＞ 私たちの代で、安全・安心を実感できる時代を築いていきましょう。
＜br /＞ (「新装改訂版に際して」より)＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次】＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞Part1 子どもには何ひとつ問題はない＜/strong＞＜br /＞ 第1章 本当は怒りたくない＜br /＞ 第2章 救うのは子ども。
そして、ママ・パパの中にいる小さい子どもの頃の自分＜br /＞ 第3章 『親の責任』とは?＜br /＞ 第4章 子どもにとっての親とは、どんな存在?＜br /＞ 第5章 “負”の感情は何を生み出すのか＜br /＞ 第6章 現在に浮遊する過去を、「過去のもの」にする＜br /＞ 第7章 種のように植えつけられた『恐怖』と向き合う＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part2 安全・安心な子育てのために＜/strong＞＜br /＞ 第8章 『書く』ことの効果＜br /＞ 第9章 マイナスをプラスに換える＜br /＞ 第10章 安全・安心な環境を選ぶ＜br /＞ 第11章 必要なときは、“助け”を求めていい＜br /＞ 第12章 “本当の自分の声”を感じ取ろう＜br /＞ 巻末付録 セラピー・メモ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

きねばならぬ理由は何か（幸せはいとも簡単に崩れ去る/人命は地球より重い。
なぜそういわれる？/「辛抱して生きつづけること」それが人生の目的なのか？/「なんと生きるとは素晴らしいことか！」人生の目的を達成すれば、現在の一瞬一瞬が、かの星々よりも光彩を放つ ほか）/2部 親鸞聖人の言葉（「人類永遠のテーマ」と親鸞聖人/人生の目的は、「苦しみの波の絶えない人生の海を、明るくわたす大船に乗り、未来永遠の幸福に生きることである」/人生を暗くする元凶は何か—正しい診断が急務/診断—苦悩の根元は「無明の闇」 ほか）

n’s　Beauty（自分の脚で一生歩くと決めると、面白いほど全てがうまくいく／閉経からの美容「ポストメノポーズビューティ」には心の改革が必要だ　ほか）／3　閉経後は、むしろ人生最高のモテ期である　Your　Allure　Truly　Blossoms（モテる女に年齢制限なし／マツコ・デラックスはなぜ女らしいのか　ほか）／4　人生100年時代の100美容　Beauty　for　a　100ーYear　Life（メノポーズ世代が上手に歳をとるってどういうことか？／たった今から始める老けない精神生活　ほか）／対談　藤原美智子さんと語り合う　私たちの50年とこれから／友だちは、後半人生の財産か？ 閉経からが、むしろ人生最高のモテ期である。
人生100年時代の美容＆ライフスタイル教典。
特別対談×藤原美智子。
“49歳がいちばん不幸”説の真実。
50代を過ぎて、何この心地よさ？60代から70代前半に語彙力がピークに。
最も幸せな時期は“82歳以上”。
誰もが未来に期待できる、意識革命の書。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

ネ流「鬼メンタル」のつくり方ー自分と他人を認めて、ラクになるヒント／第3章　「心の不調」は体から来ているーだから、「普段の養生」が大事なのです！／第4章　「感情的な自分」にも○をつけようー東洋医学では、メンタルをこう捉えます／第5章　メンタルと季節はリンクしているー自然の移ろいに合わせて、無理せず過ごそう／第6章　「心の持ち方」一つで人生は変わるー避けて通れない「痛みや衝撃」をどうするか／第7章　時には、感情を「ひと休み」ー「気になること」からちょっと離れてみる／第8章　薬に頼らずメンタルを整えるコツ、教えますー食べ物、お茶、ツボ…「ゆる養生」のススメ／第9章　日常には、今すぐできる「養生」があふれていますー1日ひとつ、疲れが消えるヒント／第10章　何かと「思い通りに進まない」ときにーだから、東洋医学と東洋哲学はセットなのです／第11章　自分をもっと好きになる東洋医学からのアドバイスー「自信」を内側からゆっくり、育てていこう 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

億（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　知らなきゃ一生「お金がない」から抜け出せなかった“お金の真実”／第1章　「貯金・節約・清貧こそ善」は女子への呪い／第2章　好きなものを我慢しない生き方はできる！〜今と今後の人生が変わる、お金と時間の使い方／第3章　あなただって夢じゃない！お金にノーストレスな人生の第一歩とは／第4章　気付かず搾取される中で、できること／第5章　会社員のままでもできるお金を増やす準備とヒント／第6章　「お金持ちマインド×あさぎ流」で満たされ人生 才能・学歴・モテ力＆太い実家なし、家計簿ムリでも好きなことを我慢しないでぜんぶ叶う世界があった！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

18万人超。
総再生回数は5400万回を突破（2023年2月時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） CHAPTER　1　なぜ、あなたの家は片づかないのか／CHAPTER　2　どんな暮らしがしたいのか、コンセプトを決める／CHAPTER　3　物を寄せて更地をつくり、がらりと景色を変える／CHAPTER　4　掘って、埋めて、散らからない部屋をつくる／CHAPTER　5　快適な景色を維持するための仕組みづくり／CHAPTER　6　“ラスボス”のキッチンをどう攻略するか ひとつも捨てずに置く場所を変えるだけ。
5000軒以上のお宅を片づけて確立した神メソッド！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

ものです） 1　「美人マインド」のつくり方ー美は「自分の心」がつくる／2　「美人スイッチ」をオンにするー自分を「きれいな人」として扱う／3　「自分らしい美人」になるー自己分析で「自分の美人タイプ」を知る／4　「習慣」で美を育むー「自分だけの美しさ」と向き合う／5　「美のプロ」に頼るー「自分だけの美しさ」を底上げする／6　「美人な自分」として生きるー「オーラを放つ自分」のつくり方 15万人以上の女性の美しさを引き出してきた「美のメンター」が教える理想の美人になれる方法。
本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

るく元気が良い”強制社会への違和感を、老後の実感から言語化するものである。
多くの人が抱いている「老後なんだから、もう自分の好きなように生きさせてほしい」という気持ちを代弁する、読者をほっと安心させる一冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

うの友だち」とはなにか/8 いい人間関係のつくり方/9 「天職」の見つけ方/10 いまの時代に「結婚」は必要か/11 子育て困難な時代で、子を持つこと/12 「死」という難問

」入門書。
もっと若い時に読んでいれば……そう思わずにはいられませんでした。
——元・さわや書店 松本大介さん『思考の整理学』は1983年に「ちくまセミナー」というシリーズの1冊として刊行し、1986年に文庫化しました。
2007年までの21年間で16万部のロングセラーでしたが、2007年に岩手県盛岡市のさわや書店で、当時店員だった松本大介さんが作成した「もっと若いときに読んでいれば……」というコピーの手描きPOPをきっかけに、再び注目を集めます。
2008年の東大（本郷書籍部）・京大生協の書籍販売ランキングで1位を獲得したことから、〈東大・京大で1番読まれた本〉のフレーズが生まれ、2009年には累計発行部数が100万部を突破しました。
以降も歴代の東大生・京大生が根強く支持し続け、現在287万部を突破し、時代を超えて読み継がれるベストセラーとなっています。
思考を深めるキーワード朝の頭はそれだけ能率がいい ＞＞P.22思考の整理法としては、寝させるほど大切なことはない ＞＞P.39発想のもとは、個性である ＞＞P.60つんどく法 ＞＞P.96いかにうまく忘れるか ＞＞P.138とにかく書いてみる ＞＞P.146声を出してみると、頭が違った働きをする ＞＞P.168なぜ東大生が根強く支持するのか？ 東大生の感想より・今の時代に必要なのは、情報を手に入れることよりも「捨てる」ことなのだ。
・他分野との接触、混在が新しい思考法を生み出すという考えがとても新鮮に思えた。
・大学やその先で求められている「学び」に対する姿勢が、少し分かった気がする。
・知識に偏った勉強をしてきたからこそ、それじゃいけないんだ、と思いを新たにした。
・考えがまとまらない時、くよくよするのがいちばんいけない。
・メモをとり、整理する癖がつきました!・根底にある理念は自ら学べ、という点だと感じた。
・高校生の時は意味が良く分からなかったけれど、大学に入って文章を書くようになり、先生の仰っていたことの重要性が良く分かった。
…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1（グライダー/不幸な逆説/朝飯前）/2（醗酵/寝させる/カクテル/エディターシップ/触媒/アナロジー/セレンディピティ）/3（情報の“メタ”化/スクラップ/カード・ノート/つんどく法/手帖とノート/メタ・ノート）/4（整理/忘却のさまざま/時の試練/すてる/とにかく書いてみる/テーマと題名/ホメテヤラネバ）/5（しゃべる/談笑の間/垣根を越えて/三上・三中/知恵/ことわざの世界）/6（第一次的現実/既知・未知/拡散と収斂/コンピューター）

/無駄を大切にする（効率を求めない・今ここを楽しむ）/ダメな自分を「かわいい」とゆるす（完璧であろうとしない）/一番身近な大自然、体の感覚を取り戻す（五感を磨く）/歓喜する！）

br/>

物を作るこつ／6　肉は、とにかく蒸しましょう／7　おいしさの隠し味「黒酢」を使いましょう／8　「肉みそ」があればすぐにごはんにできます／9　小麦粉とお湯だけで「春餅」を作りましょう 毎日の食事を、シンプルにおいしく。
365日でも食べたいきれいな味にするためのこつを、この本でご紹介します。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

人とのかかわりを見直し、ネガティブな気持ちを手放す/21〜23日目 親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する/24〜26日目 トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒やしと再生へ/27〜28日目 見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する

われる　ほか）／3　拭きやすい環境を作る（ものを厳選する／お気に入りだけ置き、カウンターやチェストを拭きやすく　ほか）／4　暮らし上手なあの人と、拭く活を語る（動画制作者　深尾双葉さん×ヤスキチ対談／リセッターリスト代表　山本香織さん×ヤスキチ対談　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

や起業、自信について、世界中で執筆や講演を行っている 安藤真由美（アンドウマユミ） エグゼクティブコーチ・コンサルタント・投資家。
国内外の金融機関等で22年勤務後にブリリアントライフ代表として独立。
ファンドマネージャーやアナリストとしての実務経験を活かして経営層向けのコーチングや経営相談を行う。
女性の経済的自立と自己肯定感向上を目指した金融教育にも注力、「お金×コーチング×ジェンダー」の切り口から、女性向けにオリジナル講座を展開する。
早稲田大学商学部卒、同大学院ファイナンス修士、お茶の水女子大学大学院社会科学修士（ジェンダー社会科学専攻）。
アクティブバイスタンダー協会共同代表 松丸さとみ（マツマルサトミ） 翻訳者・ライター。
学生や日系企業駐在員としてイギリスで6年強を過ごす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　THE　EMOTIONS　OF　MONEY　「お金の感情」を捨てよう／2　SPENDING　あなたがお金を使うことについて／3　THE　FINANCIAL　GAME　PLAN　私のためのファイナンス戦略／4　DEBT　借金との向き合い方／5　INVESTING　投資の考え方／6　EARNING　収入を上げるヒント／7　LIVING　A　FINANCIAL　FEMINIST　LIFESTYLE　ファイナンシャル・フェミニストとして生きる 貯金つらくない？お金のためだけに働いてない？節約疲れしてない？やりたいことをガマンしない人がやっていることぜんぶ。
感情の整理、投資戦略、予算組み、稼ぎ方、借金。
「女子とお金」の関係を綴ったNYタイムズベストセラー。
本 ビジネス・経済・就職 マネープラン 節約 ビジネス・経済・就職 金融 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

す。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 手帳暮らしの前に心やさしく整えて（毎日ワクワクして暮らしたいから/デコりたい、でもうまくいかない/私の手帳黒歴史 ほか）/2 手帳が自然と楽しくなるステップ（手帳は日々を楽しむためのもの/手帳を楽しむ準備をしよう！/ポジティブな自分に気づいてみよう ほか）/3 人生を豊かにする手帳の楽しみ方（自分らしく手帳を書こう/あなたのピッタリと出会える手帳診断/ひとり手帳会議をしてみよう ほか）

マイ工房/第4章 憧れのログハウスを作ってみよう！/第5章 100万円で作る憧れの「木の家」/第6章 セルフビルドで仕上げ工事を楽しむ/第7章 小屋作りの関連工事マニュアル/第8章 セルフビルドの計画と施工管理術

が見つかる一冊です。
【内容構成】余白をうむ、種まき。
・静寂に身をゆだねる時間。
・“これだけ”でいい。
私が見つけた、ちょうどよさ。
・たったひとつの光が、心をほどく。
・素直に生きた先で、自分らしさが目を覚ます。
・「好き」に満たされると、心は自然とほどけていく。
・白く、ノイズのない空間が、心まで洗ってくれる。
余白がある人の暮らし。
毎日、自然の小さな出来事に感動。
徳田民子さん ファッションコーディネーター「1日1捨て」がもたらした、満ちた心。
みしぇるさん ゆるミニマリスト広さより、心地よさ。
ゆるミニマリストが選んだ小さな家。
阪口ゆうこさん ミニマリスト、コラムライター余白の作り方、活かし方。
「余裕がない」「頭がいっぱい」ってどういう状態? 脳内科医に聞く、抜け出すヒント加藤俊徳先生 脳内科医、医学博士。
加藤プラチナクリニック院長会社を経営しながら年間100日旅する私の「余白」の作り方多葉田 愛さん FLOW代表「自分時間」をうみ出す暮らしのプランニング術浅倉ユキさん アナザーキッチン代表余白に咲く、ひと鉢を愛でる。
ミニ盆栽のある暮らし清水 弘さん Green Scape 代表※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

たことがある、ミュージシャンに憧れて仲間とバンドを組んでいた……。
誰にでもひとつやふたつ、そんな思い出があるのではないでしょうか？でも、たいていの人は、「才能がない」「できっこない」「夢みたいなこと言ってないで、まともな仕事につきなさい」などという世間や親、そしてほかならぬ自分自身の思い込みで、創造的でありたいという夢を捨ててしまいます。
本書は、わたしたちの内側に秘められた「創造的な子ども」を見出し、育て、「ずっとやりたかったこと」をやって創造的に生きるための具体的方法論です。
ミリオンセラー作家、画家、有名俳優、映画『タクシードライバー』の監督マーティン・スコセッシなども実践する本書のメソッドは、いわゆる「アーティスト」はもちろん、毎日をもっと創造的に生きたいすべての人に役立ちます。
※カバーの指定はできません。
予めご了承ください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次安心感を取り戻す/アイデンティティを取り戻す/パワーの感覚を取り戻す/本来の自分を取り戻す/できるという感覚を取り戻す/豊かさの感覚を取り戻す/つながりの感覚を取り戻す/芯の強さを取り戻す/思いやりの心を取り戻す/守られているという感覚を取り戻す/自立の感覚を取り戻す/信じる心を取り戻す

6章　自分で自分をごきげんにする方法／第7章　50代からの人間関係 人気インスタグラマーよう、初の著書！軽トラ2台分の「捨て活」から始まった、第二の人生。
インテリア、植物、器、15年変わらない朝食…これさえあれば、毎日ごきげん！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

の教え、再び—SHOGEN/第0章 ブンジュ村が僕に教えてくれたこと/プロローグ 人がいちばん、ほしいものってなぁんだ？—ひすいこたろう/第1章 幸せを感じる感度は身体から生まれる/第2章 日本語は宇宙のハーモニーを呼ぶ言葉/第3章 「縄文センス」が目覚めるニュージャポニズム/エピローグ 今からはじまる僕らのニュージャポニズム—ひすいこたろう/エピローグ 暮らしの中にすべてがある—SHOGEN

鍋 これだけマスターすれば、家庭料理は大丈夫。
一生役立つ料理術です。
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 中華・韓国・エスニック 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

習慣　思い通りの人生を引き寄せる／5　言葉の習慣　自分を励まし、大切にする／6　生活の習慣　当たり前の毎日を丁寧に過ごす／7　人間関係の習慣　無理しない、自分らしさを失わない／8　マインドの習慣　癖にとらわれず、切り替える／9　メンタルの習慣　負の感情も味方にして穏やかに過ごす／10　目標達成の習慣　小さな習慣が大きな価値を生む 優しくする相手、順番、間違っていませんか？気を使いすぎて疲れている全女子へー。
10のテーマで贈る「心のメンテナンス本」 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 私が本当に欲しいものはなんだろう？/2 欲しいものは周りの人たちが運んでくれる/3 嫌な人こそ大切なメッセンジャー/4 私が私の世界一の味方になってあげる/5 みんなから応援される私になる/6 マイルールを取り除いて自由になる/7 自分に「大好き」って言ってみよう

ンセイの最新の肉声から伝わる、今の思いとは？「ただ思いをめぐらせているだけで、答を求めているわけではない。
すぐに忘れる。
それからまた思う。
……これはこれで悪くない」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次“言葉と対峙する書斎拝見”ここに座ると、書かずにはいられないのです/語る 人生の贈りもの“聞き手・中村真理子”/まっしぐらに生きて 気がつけば、人生の終わりに/長生き時代の不安に答えます/片足は棺桶/小室眞子さんは汚濁が渦巻く世界の扉を開けた/、“近況短信”九十八歳の新たな挑戦/百歳。
誕生日もヘチマもありませんよ/兄・サトウハチローは奇抜で繊細な詩人だった/“近況短信”ただ生きている。
それだけのこと

ルーツでもある東洋医学のすごさを改めて思い知る、以降、東洋医学や漢方養生についての学びを深め、現在、漢方養生YouTuberとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私が日本のみなさんに知ってほしいことー香港人の「強さ」の秘密、教えます／第2章　何となく不調を感じているあなたへー「今の自分」に必要なものとは／第3章　漢方養生、これだけ抑えておけば大丈夫！ー自分で「自分を元気にする」ために／第4章　食養生で「薬に頼らない生活」始めようー「食材の力」で本来の健康を取り戻す！／第5章　「自然の流れに合わせて暮らす」最高の養生ー体は自分で「再生する力」を持っている／第6章　漢方養生で「しんどい心」にさようなら！ーメンタルの不調こそ、東洋医学にお任せ／第7章　「心の養生」を叶える中国古典の言葉ー「いい言葉」は「いい人生」をつくる 「疲れたから焼き肉」は大間違い。
「うつうつ気分」と「胃腸」の意外な関係…4000年の歴史を持つ「漢方養生のポイント」が、面白おかしくわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方