これが売れてる【生き方・人生論】
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ネ流「鬼メンタル」のつくり方ー自分と他人を認めて、ラクになるヒント／第3章　「心の不調」は体から来ているーだから、「普段の養生」が大事なのです！／第4章　「感情的な自分」にも○をつけようー東洋医学では、メンタルをこう捉えます／第5章　メンタルと季節はリンクしているー自然の移ろいに合わせて、無理せず過ごそう／第6章　「心の持ち方」一つで人生は変わるー避けて通れない「痛みや衝撃」をどうするか／第7章　時には、感情を「ひと休み」ー「気になること」からちょっと離れてみる／第8章　薬に頼らずメンタルを整えるコツ、教えますー食べ物、お茶、ツボ…「ゆる養生」のススメ／第9章　日常には、今すぐできる「養生」があふれていますー1日ひとつ、疲れが消えるヒント／第10章　何かと「思い通りに進まない」ときにーだから、東洋医学と東洋哲学はセットなのです／第11章　自分をもっと好きになる東洋医学からのアドバイスー「自信」を内側からゆっくり、育てていこう 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

18万人超。
総再生回数は5400万回を突破（2023年2月時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） CHAPTER　1　なぜ、あなたの家は片づかないのか／CHAPTER　2　どんな暮らしがしたいのか、コンセプトを決める／CHAPTER　3　物を寄せて更地をつくり、がらりと景色を変える／CHAPTER　4　掘って、埋めて、散らからない部屋をつくる／CHAPTER　5　快適な景色を維持するための仕組みづくり／CHAPTER　6　“ラスボス”のキッチンをどう攻略するか ひとつも捨てずに置く場所を変えるだけ。
5000軒以上のお宅を片づけて確立した神メソッド！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

「古い価値観を手放して手ぶらになる生き方」にシフトし、本物の自由を手に入れる。
2018年には、知り合いなし、コネなし、語学力なしの状態から、持ち前の行動力で次々とコネクションをつなぎ、「大富豪でなければ住めない」と言われ、世界中のセレブが集まる国・モナコで暮らし始める。
また、「本物の幸せを見つければ人生は変わる」というアイデアをスピーチした海外TEDxは、2022年7月度の世界最高再生回数を記録（日本人女性初のランクイン）し、好評を博している。
現在は、モナコのパレスエリアと日本を行き来しながら、自分の人生の価値を「最高グレードのダイヤモンド」級に輝かせる「フローレス　メソッド」を提唱し、多くの女性たちのプロデュースを手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　モナコに来てわかった、本当に豊かな人の「お金の使い方」／第2章　モナコのマダムが教えてくれた「一人時間」の大切さ／第3章　モナコが教えてくれた「また会いたい」と言われる人の共通点／第4章　モナコの人がやっている、「ご機嫌で生きる」毎日の習慣／第5章　モナコの人が身につけている「超前向きメンタル」／第6章　モナコが教えてくれた「価値観」の高め方 ツテなし、語学力なし、キャリアなし。
50歳で夫を亡くし、負債2億円を抱えた主婦が、モナコに移住できたわけ。
モナコのパレスエリアで暮らす唯一の日本人が見た、「セレブの中のセレブ」たちの幸せな生き方とは？ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

4　相手の気持ちが分かる　それぞれの取扱説明書／5　LINEでも気持ちが分かる　LINEマニュアル完全版／6　SM理論を活用するために 本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

るく元気が良い”強制社会への違和感を、老後の実感から言語化するものである。
多くの人が抱いている「老後なんだから、もう自分の好きなように生きさせてほしい」という気持ちを代弁する、読者をほっと安心させる一冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 世間は「人生を楽しまなきゃ損」と煽る/第2章 望みは昨日とおなじ今日の日/第3章 老後の資金などない/第4章 人生のほとんどは運である/第5章 意志はどこまで有効か/第6章 狡猾な世間に振り回されない/第7章 老人は世につれ、人につれ/第8章 なるようになるよ

」入門書。
もっと若い時に読んでいれば……そう思わずにはいられませんでした。
——元・さわや書店 松本大介さん『思考の整理学』は1983年に「ちくまセミナー」というシリーズの1冊として刊行し、1986年に文庫化しました。
2007年までの21年間で16万部のロングセラーでしたが、2007年に岩手県盛岡市のさわや書店で、当時店員だった松本大介さんが作成した「もっと若いときに読んでいれば……」というコピーの手描きPOPをきっかけに、再び注目を集めます。
2008年の東大（本郷書籍部）・京大生協の書籍販売ランキングで1位を獲得したことから、〈東大・京大で1番読まれた本〉のフレーズが生まれ、2009年には累計発行部数が100万部を突破しました。
以降も歴代の東大生・京大生が根強く支持し続け、現在287万部を突破し、時代を超えて読み継がれるベストセラーとなっています。
思考を深めるキーワード朝の頭はそれだけ能率がいい ＞＞P.22思考の整理法としては、寝させるほど大切なことはない ＞＞P.39発想のもとは、個性である ＞＞P.60つんどく法 ＞＞P.96いかにうまく忘れるか ＞＞P.138とにかく書いてみる ＞＞P.146声を出してみると、頭が違った働きをする ＞＞P.168なぜ東大生が根強く支持するのか？ 東大生の感想より・今の時代に必要なのは、情報を手に入れることよりも「捨てる」ことなのだ。
・他分野との接触、混在が新しい思考法を生み出すという考えがとても新鮮に思えた。
・大学やその先で求められている「学び」に対する姿勢が、少し分かった気がする。
・知識に偏った勉強をしてきたからこそ、それじゃいけないんだ、と思いを新たにした。
・考えがまとまらない時、くよくよするのがいちばんいけない。
・メモをとり、整理する癖がつきました!・根底にある理念は自ら学べ、という点だと感じた。
・高校生の時は意味が良く分からなかったけれど、大学に入って文章を書くようになり、先生の仰っていたことの重要性が良く分かった。
…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1（グライダー/不幸な逆説/朝飯前）/2（醗酵/寝させる/カクテル/エディターシップ/触媒/アナロジー/セレンディピティ）/3（情報の“メタ”化/スクラップ/カード・ノート/つんどく法/手帖とノート/メタ・ノート）/4（整理/忘却のさまざま/時の試練/すてる/とにかく書いてみる/テーマと題名/ホメテヤラネバ）/5（しゃべる/談笑の間/垣根を越えて/三上・三中/知恵/ことわざの世界）/6（第一次的現実/既知・未知/拡散と収斂/コンピューター）

末期より明治維新の時期に活躍した志士たちに多大なる思想的影響を与えた人物であり、佐久間象山、中村正直、山田方谷、さらには西郷隆盛など、日本を動かした、名だたる英傑が感化された人物である。
特に西郷においては、自身が島流しにあった不遇のときに本書にちりばめられた名言を座右の銘として、その中から101条を抜書きし、つねに諳んじた。
自らの心の危機、さらには大きな壁にぶつかっている人には、その一言一言が、深く胸にしみ、明日への指針となることだろう。
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目次1 言志録/2 言志後録/3 言志晩録/4 言志耋録

経て、米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。
専門は行動科学、ヘルスコミュニケーション、統計解析など。
株式会社キャンサースキャン、株式会社Campus　for　Hの共同創業者。
ビジネスパーソンを対象にしたヘルスケア、ウエルネスの講演、執筆活動を幅広く行なっている。
NHK「NEWS　WEB」第3期ネットナビゲーター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　マインドフルネスによって、もたらされるもの（マインドフルネスとは何か？なぜ大事なのか？／マインドフルネスがもたらす効能／マインドフルネスについての誤解／本書の使い方）／2　マインドフルネスを日常で実践する53の練習（「利き手でないほうの手」を使う／痕跡を残さないように暮らす／「つなぎ言葉」に注意する／自分の手に感謝する／食べるときは「食べること」に専念する　ほか） 仕事と人生の“パフォーマンス”が劇的に変わる。
坐禅をしなくても、マインドフルネスを日常で手軽に実践できる53のエクササイズ。
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出会い/コンポストで人生が変わる/わが家のおすすめコンポスト/あなたに合うタイプはどれ？/トラブルが起きたら？/さらに広がるコンポストの世界）/2章 コンポストと暮らす人たち（NICOさん/eriさん/松本信夫さん/西川美和子さん）/3章 コンポストに流れる時間と実践例（1か月の流れ/1日の流れ/1年の流れ）/おわりに コンポストがつなげる「輪」

人とのかかわりを見直し、ネガティブな気持ちを手放す/21〜23日目 親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する/24〜26日目 トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒やしと再生へ/27〜28日目 見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する

われる　ほか）／3　拭きやすい環境を作る（ものを厳選する／お気に入りだけ置き、カウンターやチェストを拭きやすく　ほか）／4　暮らし上手なあの人と、拭く活を語る（動画制作者　深尾双葉さん×ヤスキチ対談／リセッターリスト代表　山本香織さん×ヤスキチ対談　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

た時点の情報です。

い。
／「目の前の仕事」に真剣になりなさい。
きって、見えてくるものがある。
　ほか）／第2章　成長角度を最大化する（3年でものごとが見えてくる、30歳で立つ、35歳で勝負は決まり。
／プアなイノベーションより、優れたイミテーションを。
　ほか）／第3章　仕事の要を知る（すぐに走り出してはいけない。
まず、考えなさい。
／「思い込み」は、君を間違った場所へ連れていく。
　ほか）／第4章　どこまでも真摯であれ（上司の強みを知って、それを生かしなさい。
／リーダーとは、周りの人を元気にする人。
　ほか）／第5章　とことん自分を大切にしなさい（運命を引き受けなさい。
それが、生きるということです。
／人を愛しなさい。
それが、自分を大切にすることです。
） 自閉症の長男、病に倒れた妻…。
過酷な運命を引き受けながら社長に上りつめたビジネスマンの逆風をしなやかに生き抜く「仕事力」と「人間力」とはー。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

“タスク”を実行することを自分で決めます。
引いたカードに書かれていることをやってみましょう。
様々な経験をすることによってのみ、〈変容〉が起きている実感を得ることができます。
それぞれのカードには「わたしは決心します」という言葉が記されています。
なぜなら、この短い言葉には強力な実現力が宿っているからです。
また、各カードには、癒やしの最も効果的な手段である〈受容〉を思い出させるメッセージも含まれています。
あなたがエゴではなく、限界や恐れ、傷を抱える人間であることを受け入れれば受け入れるほど、これらの傷は速やかに癒やされていくでしょう。

たことがある、ミュージシャンに憧れて仲間とバンドを組んでいた……。
誰にでもひとつやふたつ、そんな思い出があるのではないでしょうか？でも、たいていの人は、「才能がない」「できっこない」「夢みたいなこと言ってないで、まともな仕事につきなさい」などという世間や親、そしてほかならぬ自分自身の思い込みで、創造的でありたいという夢を捨ててしまいます。
本書は、わたしたちの内側に秘められた「創造的な子ども」を見出し、育て、「ずっとやりたかったこと」をやって創造的に生きるための具体的方法論です。
ミリオンセラー作家、画家、有名俳優、映画『タクシードライバー』の監督マーティン・スコセッシなども実践する本書のメソッドは、いわゆる「アーティスト」はもちろん、毎日をもっと創造的に生きたいすべての人に役立ちます。
※カバーの指定はできません。
予めご了承ください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次安心感を取り戻す/アイデンティティを取り戻す/パワーの感覚を取り戻す/本来の自分を取り戻す/できるという感覚を取り戻す/豊かさの感覚を取り戻す/つながりの感覚を取り戻す/芯の強さを取り戻す/思いやりの心を取り戻す/守られているという感覚を取り戻す/自立の感覚を取り戻す/信じる心を取り戻す

物を作るこつ／6　肉は、とにかく蒸しましょう／7　おいしさの隠し味「黒酢」を使いましょう／8　「肉みそ」があればすぐにごはんにできます／9　小麦粉とお湯だけで「春餅」を作りましょう 毎日の食事を、シンプルにおいしく。
365日でも食べたいきれいな味にするためのこつを、この本でご紹介します。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

鍋 これだけマスターすれば、家庭料理は大丈夫。
一生役立つ料理術です。
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 中華・韓国・エスニック 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

から、事前対策を詳細解説しています。
第1章 家族が死なない環境作り「家庭の防災計画」における最優先事項、「死なない環境」作りの考え方を解説。
第2章 災害を「避ける」●主な解説内容／大地震の「揺れ」と「確率」／大地震と「地盤」／大地震と「地震火災・火災旋風」／火山の噴火によるリスクを把握する／台風・大雨によるリスクを把握する／津波ハザードマップ／高潮・洪水・内水ハザードマップ／土砂災害ハザードマップ／感染症パンデミック／／事故・戦争・人災 第3章 災害に「耐える」●主な解説内容／建物の地震対策（居住中の家）／建物の窓ガラス対策／室内の地震対策／室内の火災対策／室内の「空気と温度」を守る対策／核シェルターについて第4章 災害から「逃げる」●主な解説内容／我が家の「避難方針」を定める／避難の準備：リスクの把握と影響の想定／避難の準備：自宅に留まるか避難するか／台風・大雨の避難と「警戒レベル」／「非常持ち出しセット」を作る第5章 災害を「しのぐ」●主な解説内容／対策(1)被災地から一時的に離脱する／対策(2) 「避難所」へ行く／対策(3) 「在宅避難」をする／在宅避難(1)安全な室内環境／在宅避難(2)身体の一部と医療の確保／在宅避難(3)ライフラインの代替／在宅避難(4)生活物資の備蓄／「ほったらかし」で行う10年備蓄※本書は2023年9月に刊行された「今日から始める家庭の防災計画 災害で死なない環境を作るための事前対策メソッド」の増補改訂版です。
写真・データを最新のものに改訂し、新規に16ページを加えて最新の防災対策に対応いたしました。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 家族が死なない環境作り（家庭の防災は「死なない環境」作りから/「死なない環境」を脅かすリスク ほか）/第2章 災害を「避ける」（災害を「避ける」/周辺の災害リスクを自分で把握する ほか）/第3章 災害に「耐える」（災害に「耐える」/建物の地震対策（新築・引っ越し時） ほか）/第4章 災害から「逃げる」（災害から「逃げる」/我が家の「避難方針」を定める ほか）/第5章 災害を「しのぐ」（災害を「しのぐ」/インフラ停止がもたらす命の危険 ほか）

美しき成功者　ほか）／3　To　Study（感染力／復讐リスト／友達自慢　ほか） ヘア＆メイクアップアーティストにして美容系トップYouTuber小田切ヒロが、YouTubeでは見せない、ここだけの毒。
75の心のレッスンで磨く、本物の品性。
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E」とはなんですか？/LINEは「無料」と聞きますが、本当にお金がかからないのですか？ ほか）/第2章 基本の機能・操作から応用技まで！トーク編（孫や友人と「友だち」になるにはどうすればいいですか？/「QRコード」での友だち追加はどうすればいいですか？ ほか）/第3章 相手の顔を見ながら楽しくおしゃべり！音声通話・ビデオ通話編（LINEの「音声通話」とスマホの「電話」は何が違いますか？/LINEの音楽通話を楽しむには、どうすればいいですか？ ほか）/第4章 不審者対策から通知音設定・機種変更のやり方までわかる！LINEの困りごと編（知らない人からメッセージがきたときはどうすればいいですか？/知らない人からのメッセージを一切受け取りたくないときはどうすればいいですか？ ほか）/第5章 使いこなせば暮らしがより豊かになる！LINEのお役立ち機能編（災害時に、LINEはどんなことで役に立ちますか？/お店で使えるお得な「クーポン」や「ポイント」をもらうには、どうすればいいですか？ ほか）

です。
料理は、献立をスケッチに描いて、段取りを考え、器を選ぶ時間まで、すべて楽しむ。
ただ、コーラも好きだし、カップラーメンの買い置きもある。
健康のために我慢するのではなく、食べたいものは自分で決める。
年齢や立場で壁をつくらず、人との交流も日々の刺激にする。
月一の自宅でのお茶会には、人が集まり、話が弾みます。
「悩んだことはないですね。
人生なんとかなりますから」そう語る粟辻さんの、好き放題で幸せいっぱいの暮らしが詰まった一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

の取り組みは平成28年に第1回日本サービス大賞地方創生大臣賞を受賞。
全国各地での講演を行い、「全国在宅医療テスト」や「今すぐ役立つ在宅医療未来道場（通称いまみら）」「流石カフェ」など在宅医療の普及のためのさまざまな取り組みを行っている。
コロナ禍で現地講演会が難しくなってからは、YouTubeで「たんぽぽ先生の在宅医療チャンネル」を開始している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　“死”について考えよう（“死”に向き合い“死”を考えることで人生が充実する／“死”は未知のもの　知らないから怖いと感じる　ほか）／第2章　“命”について考えよう（余命について考える“患者本人の場合”／余命について考える“家族の場合”　ほか）／第3章　“在宅医療”という選択（誰でもどんな状態でも自宅で過ごせる／老老介護、独居でも自宅で過ごせる　ほか）／第4章　“最期の時”どうなるのか（最期が近づいてきた“死の迎え方”／最期が近づいてきた“1〜2週間”　ほか） 明日死ぬならやりたいことをしたいと思いませんか？3000人を看取った在宅医と考える幸せなさよならとは？誰もが避けてきた命と死の問題に、真摯に向き合う一冊。
在宅医たんぽぽ先生と患者さんたちの命の物語も多数紹介。
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